特訓 結果共358筆

荷蘭有名女飛行員近日在社群上講述自己幾年前的恐怖經歷，當時她正在進行飛行特訓，沒想到途中座艙蓋突然打開、甚至破裂，讓沒有戴眼罩等防護裝備的她只能拼命維持意識並操控飛機，所幸最後平安降落，不過其視力在28小時後才完全恢復，她也希望藉由自身經歷提醒其他飛行員注意安危。

羅志祥推出新專輯《舞狀元》，專輯同名主打單曲MV上線，由羅志祥發想且擔任編劇，以古裝大片形式呈現，描述一位曾經不學無術，而後成為習舞之人的心路歷程，從努力、掙扎，到脫胎換骨，直至結局化身為復仇者，角色的心境變化透過MV都能深刻感受，不僅如此，所有武打動作更不假他手親自上陣，更有請好萊塢電影《玩命關頭》中以角色「韓哥」走紅的姜成鎬來台拍片時的武術團隊特訓，期待這次帶給觀眾不同的視覺感受。

美國總統拜登和前任的川普，本週(美東時間周四晚上9點)即將在CNN位於亞特蘭大的攝影棚，參加2024總統大選辯論。這次辯論創下許多史上之最，包括舉行日期最早、年紀最大，現場沒有觀眾，兩人也不會有開場白，主辦單位僅提供一支筆、一本便條紙和一瓶水。拜登從上週五起，已到馬里蘭州的大衛營閉關特訓；川普則在多場造勢空檔，與幕僚和盟友進行非正式的政策討論。這場辯論將是許多美國人第一次鎖定2020大選續集，下一場要等到九月，因此任何成功或失敗，恐怕都將被放大檢視。

中華職棒味全龍啦啦隊Dragon Beauties小龍女，舉辦「2024全心全意為妳 Dragon Beauties小龍女徵選會」讓身高165公分、體重45公斤，擁有台日混血的各務禮美奈，搶得報名頭香，拿下1號參選者的資格，還找來超大咖曾是韓國人氣女團CLC成員、周子瑜、舒華的好友Elkie莊錠欣擔任她的私人特訓老師，讓各務禮美奈猶如吃了定心丸般，全心全意放膽衝！Elkie表示：「我支持他，當他背後的女人，她徵選啦啦隊，那我就是她的啦啦隊！」  

30歲潘君侖自男團「GTM」出道，體育細胞驚人的他，在《全明星運動會》第2季表現亮眼，更奪下MVP。近來他被職棒台鋼雄鷹相中，受邀本週六日與旗下啦啦隊「Wing Stars」在台北大巨蛋唱跳演出，讓他興奮不已，更表示這是「給自己三十而立的一份禮物」。

台灣奧運羽球金牌國手王齊麟在今（2024）年4月時正式認愛，對象就是樂天桃猿啦啦隊女神陳詩媛（十元），相差35公分的超萌身高差引發網友熱烈討論，兩人也不避諱在網上放閃。昨（16）日陳詩媛分享一段「開箱體育寶藏男孩」的影片，只見她和小鮮肉練習羽球對打，卻打得不是很好，還被嗆：「男友不是奧運冠軍嗎？」陳詩媛不甘示弱回：「關我屁事哦！」男友王齊麟看完也留言：「該幫妳特訓了。」

星期天就是母親節，歌壇也有人推出應景新歌！女團「幻藍小熊」以一首《聽妳的話》獻給全天下的媽媽，而目前在韓國接受特訓的他們，每逢佳節倍思親，有成員的父母特地飛到韓國探班，讓女孩們熱淚盈眶。

《愛的榮耀》是民視的八點檔連續劇，本篇新聞描述了劇中一個「祥獅獻瑞」的拍攝過程。由於找不到專業的醒獅團，四位演員王瞳、曾子益、蔡承翰和四方接受特訓後，親自上場表演醒獅。他們分成兩組，王瞳與曾子益一組，蔡承翰與四方一組，分別擔任獅頭和獅尾的角色。 拍攝過程中，演員們面臨了不少挑戰。操作獅頭需要熟練的技巧，王瞳在彩排時不慎撞斷了老師的門牙。而蔡承翰在試身手跳到四方身上時，意外撞擊到對方的重要部位。即使有軟墊保護，蔡承翰在摔下來的瞬間仍不小心受傷。 儘管拍攝過程艱辛，演員們仍然全力以赴，希望呈現出精彩的表演。這集《愛的榮耀》將於5月1日勞動節當天播出，觀眾屆時可以欣賞到他們的努力成果。

民眾黨主席柯文哲即將要與藝人賴佩霞，合作出演舞台劇，這次跳舞唱歌演戲融合再一起，就怕柯文哲跟不上，今天劇團也先幫他特訓。

網紅統神張嘉航，直播時常常談論政治時事，這回總統大選前本來呼籲他的粉絲支持柯文哲，但選後爆怒大嗆柯陣營做假民調騙人，當時引發不少討論，也吸引了一些國民黨支持者關注，現在國民黨看中他的網路空戰能力，特別請他來開班授課，增強立法院助理戰力。

GENBLUE幻藍小熊推出新歌〈1000次也不夠的想念〉，寫下日前赴韓國展開練習生之旅對家的想念，所屬的「天空娛樂」更為這趟出道特訓斥資上億，請來曾待過韓國四大娛樂公司HYBE、JYP、 YG、 SM旗下名師組成「出道培訓班」，幻藍小熊立刻體驗體驗「練習生即地獄」的荊棘修羅道，其中被女孩們視為「練習生酷刑」之一便是基礎功「拉筋」，團員中包括容容、采甄、許媛媛都因為筋太硬而飽受「酷刑」之苦，每每肢體延展到不成人形之時都放聲大叫、操到腿軟，甚至痛到爆哭。

公視全新迷你劇集《就算一個人也可以好好的吃飯》（簡稱《好好的吃飯》），今（16）日舉行開鏡儀式，公廣集團董事長胡元輝偕同公視副總經理謝玒玲、製作人張世傑、導演鄭志良、查迪奇，及男、女主角胡宇威、李玲葦等出席，胡宇威劇中因未婚妻婚禮前臨陣毀婚，他決定將擬的婚宴菜單用自己的方式做一遍，全部做完就撤底忘掉這段感情。劇中他必須學會做魷魚螺肉蒜、紅蟳米糕等辦桌台菜，廚藝不錯的胡宇威對下廚有信心，但在美國長大的他對辦桌台菜並不熟，因此劇組特別請了美食張亞莉擔任顧問，在開拍前進行特訓。編劇黃雨佳也透露，希望像日劇、韓劇一樣把台菜推廣到全世界。

女團「babyMINT」2023年底推出首張紀念專輯《babyMINT越來越好玩 紀念限定盤》，在實體和數位平台都有亮眼成績，單曲〈Hellokittybalahcurri hellokitty美味しい〉在TikTok累積逾1億點擊，近來更獲選為國外著名樂評網站「RYM」華語專輯冠軍，超車華語樂壇重量級女歌手王菲及安溥等人。

地緣政治緊張，讓美國最靠近俄羅斯與中國大陸的阿拉斯加州，也感受到威脅，美軍在3月初，發現可疑的空飄氣球進入阿拉斯加領空，他們立刻擊落回收，還說要查清楚這顆間諜氣球究竟是誰施放的，除此之外，美軍為了加強極地作戰準備，還有國民兵頂著零下十幾度低溫，在阿拉斯加進行特訓。

YouTuber團體「反骨男孩」成員蕾菈與老公湯宇於去年11月被爆出捲入吸毒風波，受到不少網友撻伐。隨著事件告一段落，夫妻倆慢慢浮出水面並在社群媒體上分享日常點滴。蕾菈昨（7日）在IG透露近期參加德州撲克牌錦標賽，透過5天的練習，在一千多人的參賽者中，竟拿到了第101名，抱走獎金13萬9千元，讓她開心直呼「徹底的愛上了這個遊戲！」

藝人顏曉筠以神秘鋼管女神姿態，重返民視八點檔《愛的榮耀》，讓不少觀眾大讚「舞功超強」，她表示大家都說她舞蹈底子很好，練鋼管舞應該很容易，但她第一次挑戰鋼管舞的她，坦言和擅長的國標舞相差甚遠，為此她也找老師特訓，練舞過程中傷痕累累，而且要在三天內練出一段鋼管舞蹈秀，讓她壓力很大，因此食慾大減，意外瘦了2公斤。

金獎影片《我的完美日常》的一大亮點，就在於飾演主角「平山先生」的役所廣司，如何精準詮釋公廁清潔員面對工作與日常生活專注態度。為了能充分入戲，劇組就找來實際上參加東京公廁計畫的清潔員，花2天時間「特訓」役所廣司，上課內容包含清潔步驟、工具用法等等，役所廣司也會錄下清潔過程並反覆觀看學習，由於不同清潔工具的用法都不同，「要把細節都記起來真的滿辛苦的！」

Hit Fm聯播網賀歲迎新春，小年夜起到大年初五每天下午1點，播出龍年新春特別節目，今（10）日大年初一由「CHILL DJ」李拾壹跟「新生代創作女聲」陳佩賢（Jesslyn），以及自選秀節目《聲林之王3》發跡的Jocelyn 9.4.0一同主持，李拾壹更替2人特訓如何在年節期間和親戚過招。

日本女星新垣結衣演出《東大特訓班》爆紅，接著還有《王牌大律師》、《月薪嬌妻》等許多代表作，雖然2021年與星野源結婚，不過至今也難有其他女星能取代她「國民老婆」的地位。不過新垣結衣最近節目上自曝身體出現變化又疼痛，似乎跟她長得太高有關。

巴勒斯坦武裝團體哈瑪斯（Hamas）點燃的以巴衝突進入第11天，以色列也在北方邊境與黎巴嫩真主黨（Hezbollah）交火，《鏡報》報導，以色列情報人員指出，真主黨擁有一支名為拉德萬旅（Radwan Brigade，又稱第125師Unit 125）的敢死隊，其中5千名戰士訓練有素、擁有多種戰鬥專長，且專門受訓突襲以色列，近日該組織正醞釀效法哈瑪斯，恐有「更慘烈的屠殺。」

Karencici推出全唱跳舞曲〈Bad Girls Behave〉，特別請來曾為許多西洋流行歌手打造舞蹈的BRIAN DRAKE量身操刀舞蹈，她表示：「這是我第一次挑戰全唱跳的歌曲，因為只有一週不到的時間準備，其實滿挑戰的。」在編舞老師的高壓在特訓下，不到7天的時間完成艱難的挑戰。

　

海洋委員會海巡署教育訓練測考中心與桃園市府合作，在蘆竹區打造海巡大型訓練基地，今天舉行啟用典禮。新整建游泳池配有造浪機可模擬海上惡劣環境，藉以訓練提升海巡救援能力。

「婆媳問題」時常成為許多民眾結婚後遇見的狀況，不過若還沒結婚就已經被婆婆「下馬威」，可就得謹慎思考是否要進入婚姻。有網友分享自己準備和男友結婚，不料婆婆得知後竟開始「要她每天早上6時30分」準時報到，不僅逛菜市場還要做家事，讓她相當傻眼，網友一律建議「快逃」。

影集《百味小廚神  中元大餐》第一季昨（27）日播畢，完結篇拿下MyVideo戲劇本日排行榜冠軍，首播期間連續8天擠進排行榜TOP3，第二季也即將播出，其中藍正龍詮釋父子間生離死別的一幕溫馨感人，暗藏夏靖庭、童星阮柏皓這對祖孫最重要回憶的「地瓜球」更是全劇催淚彈，劇組也釋出花絮，藍正龍化身「嚴師」指導小朋友們下廚，他透露私下也偶爾下廚，自信表示：「我料理都還行，看小孩喜歡吃什麼就會嘗試煮。」