低鈉鹽吃錯藏危機！66歲男「雙腿無力」險喪命　血鉀飆至6.9

一罐標榜健康的低鈉鹽，讓66歲的陳伯伯差點送命。這位患有高血壓、慢性腎臟病第四期的患者，在家人改用低鈉鹽、低鈉醬油後，某天突然雙腿無力跌坐地上，送醫時血鉀飆至6.9mmol/L，心電圖出現危險波形。

陸24歲吃播網紅驟逝！「狂吃催吐」體重僅35公斤　生前血鉀降至危險值

大陸24歲吃播網紅「干飯瑩」陳紫怡今年8月驟逝，相關消息近日再度登上微博熱搜。她生前曾透露因反覆進食、催吐導致鉀離子流失，血鉀濃度一度降至每公升2.3毫莫耳，遠低於正常值。

小卷米粉湯恐屬高納地雷？醫揭「3吃法」腎友也安心

美食之都台南以在地小吃聞名，必比登名店更吸引無數饕客。郭綜合醫院腎臟內科醫師吳政哲為讓民眾享受美食無後顧之憂，建置台南美食護腎地圖，精準推估招牌料理營養數據，提出聰明吃法，實現健康與美味並存。

1食物不起眼卻能防癌又護心血管！急診醫激推：去好市多必買

現代人重視健康，不少「超級食物」也因此成為市場上的熱門話題，不過，急診科醫師張適恆指出，與其追逐市面上的超級食物，不妨從日常飲食中選擇營養密度較高的食物，他推薦黑豆、枸杞及地瓜葉，尤其黑豆富含蛋白質、膳食纖維及多種礦物質，對心血管健康及大腸癌的預防效果相當顯著，他更透露，「我每次去好市多都會買有機黑豆」。

看似健康卻倒下！猝死可能源自「隱形殺手」　醫：家族史者快檢測

心血管疾病長期高居國人十大死因第二位，最令人擔憂的是初期往往沒有明顯症狀，許多看似健康的青壯年平時缺乏警覺，直到健檢或發病倒下才驚覺心血管結構與功能早已嚴重老化受損。醫師指出，除了三高等危險因子外，部分猝死案例源自遺傳性的「離子通道病」，建議有家族病史者可考慮接受基因檢測，及早揪出潛藏危機。

中秋後肥油卡肚？專家曝「早餐加1水果」　4大好處一次看

中秋節過後，肥油卡肚、血糖不穩怎麼辦？營養師高敏敏指出，根據營養調查，現代人逾8成水果攝取不足、超過九成膳食纖維未達建議量，碰上中秋這種高油、高糖、高肉量的飲食型態，原本就不足的蔬果攝取更容易讓飲食失衡，但只需要在早餐中加份奇異果，就能輕鬆找回均衡飲食。

「低血鉀」不只會肌肉無力！出現「這三大症狀」 醫示警速就醫

鉀是人體很重要的電解質，和肌肉收縮、神經傳導以及心臟正常跳動都有關。腎臟本身也是調節鉀離子的重要器官。正常情況下，身體缺鉀時，腎臟會想辦法把鉀留下來；身體鉀太多時，腎臟則會把多餘的鉀排出去。血鉀太低時，有些人會出現疲倦、肌肉無力、抽筋、心悸，嚴重時也可能造成心律不整。

中秋狂嗑柚子？營養師曝「6種人」要注意　服7類藥物恐出事

中秋節除了烤肉以外，吃柚子、帶柚子帽也是一大重點，柚子富含維生素C，既是低GI水果還能幫助人體抗氧化。好吃又對身體好的柚子，提醒，「這6種人」在享用時需要特別注意！

救命水果是它！「天天吃3顆」降血壓、抗氧化

什麼水果能保護血管？高血壓是沉默殺手，你以為只能靠清淡飲食，其實吃對水果也能救命！研究發現，每天吃「這款水果」，收縮壓竟能顯著下降，甚至能降低10%重大心血管風險！以下告訴你降血壓神級水果與吃法。

1飲料當水喝！6旬男「血鉀狂飆」送急診　醫警告：5大茶飲超傷腎

許多腎不好的人都忽略了「喝茶」這個看似無害的日常習慣，可能帶來比吃錯三餐更嚴重的健康風險。腎臟科醫師洪永祥分享一則臨床案例，患者因每天將濃濃的青草茶當水喝，不到2周便因血鉀飆升至危險值而緊急送醫，建議民眾預防5大錯誤習慣，以免傷害腎臟而不自知。

1天吞「70顆皮蛋」！24歲陸網紅驟逝　醫示警每日食用上限

大陸24歲大胃王網紅干飯瑩日前驚傳病逝！生前她曾因嚴重低血鉀住院，血鉀僅2.3mmol/L，也曾傳出為帶貨日吃70顆皮蛋。林口長庚醫院毒物科主任顏宗海表示，暴食不會直接導致低血鉀，若催吐流失恐引發致命心律不整；且皮蛋高鈉，一天最多吃1顆為限。

別怕慢性腎臟病！從這「三大指標」 破解迷思!

台灣的洗腎盛行率長年偏高，因此許多人一聽到「腎臟病」，很自然會聯想到洗腎、針管，或擔心生活從此受到很大限制。這樣的害怕可以理解，但如果因為害怕而逃避篩檢、拖延就醫，反而可能錯過延緩腎功能惡化的黃金時間。TVBS資深醫藥記者蔣志偉獨家專訪臺大醫院腎臟科主治醫師/教授 楊紹佑他表示慢性腎臟病（Chronic Kidney Disease, CKD）並不等於人生失去希望，透過早期發現、規律追蹤、適當用藥、飲食調整與良好的醫病合作，許多患者都能長期穩定控制，維持相當好的生活品質。希望患者與家屬認識腎臟病，釐清常見迷思，也找回面對疾病的信心。

他一次吃兩顆柚子險心跳驟停　中秋送禮給腎友3地雷避開

中秋節送禮要看對象，如果是腎友千萬要記得三種禮品包括柚子、月餅、雞精要錯開！腎臟科醫師洪永祥提到一名腎友邊看電視邊吃了柚子，不知不覺就吃完兩顆，立刻出現肌肉無力、胸悶，送醫急診，抽血血鉀高達7.2mmol/L，心跳一分鐘剩下40，差點引發心跳驟停！

中國大胃王「幹飯瑩瑩」猝逝年僅24歲！　曾硬吞70顆皮蛋傳「死因」曝光

胃食道逆流總復發？醫揭「5大護胃食材」　5食物是地雷

胃食道逆流總是反覆發作？許多人一不舒服就以為是胃酸過多，但阮綜合醫院消化內科主治醫師蕭偉成提醒，更大問題常常是「胃黏膜已經變得敏感脆弱」！想讓胃安穩下來，日常可補充秋葵等5大天然食材修復胃壁。

吃對5彩色蔬果「救回腎功能」！汆燙就有效　成功逆轉免洗腎

一名65歲腎臟病患者擔心血鉀過高，幾乎不吃蔬果，半年內腎功能惡化、便秘嚴重。腎臟科醫師洪永祥透過「彩色護腎菜單」教導去鉀技巧，該男子恢復蔬果攝取後，便秘痊癒，腎功能惡化速度明顯減緩。研究證實適量攝取彩色蔬果有助改善代謝性酸中毒與腎功能，甜椒、藍莓、紫高麗菜、黃櫛瓜、小黃瓜為低鉀護腎首選。