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家寧反擊
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陸劇男神脫了！何與「裸身露大肌」畫面太害羞 自嘲：很懂茶藝
陸劇《百花殺》由孟子義與何宜謙（何與）領銜主演，劇情講述背負著家族滅門慘案、從西北歸來的冷情昭寧郡主沈汐和（孟子義 飾），為了執掌自身命運主動踏入朝堂的風暴中心。首播劇情中，五位皇子使出渾身解數想贏得郡主的芳心，然而面對皇子們前來求娶，沈汐和深知這些人只是覬覦自己背後強大的西北靠山，因此直接在嫁入皇室之際斗膽向聖上要求「親自選夫」，最終選上了病弱無力、看似命不久矣的太子。
拿太平洋練武？！ 中國潛射導彈 島國群起抗議
中國與俄羅斯週一(7/6)在黃海展開聯合軍演，同一時間，中國宣布完成自1982年以來首度由核潛艇進行潛射型戰略導彈試射，並準確落入太平洋預定海域。紐、澳、日本、菲律賓等多個太平洋國家表示強烈不滿，甚至近年與中國關係密切的索羅門群島也公開抗議。分析認為，北京有意透過此次試射，展示自身「二次核打擊」能力，以及對美國形成的戰略威懾。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
護女出奇招！艾莉絲驚曝愛女在法求學遭霸凌 突稱「我家賣軍火」校方態度秒反轉
女星艾莉絲近日參加 Podcast 節目《揪某聊》時，無預警揭露了當年再婚前、自己獨自帶著女兒 Lily 前往法國打拚生活的辛酸血淚。她痛心透露，當時愛女在當地學校慘遭同學肢體霸凌，沒想到求助校長和老師卻被冷漠以對。護女心切的她，在走投無路之下逼不得已採取「非典型手段」強勢大反擊，甚至不惜撒謊宣稱「自己家族是軍火商」，最終成功震懾校方與霸凌者！
深夜禁酒令席捲歐洲！青年「清醒革命」 催生無酒精新浪潮
為了解決街頭酒後亂象，歐洲多國近期紛紛實施深夜禁酒令；然而在政策防堵的背後，各國社會也正迎來一場年輕世代主動發起的「清醒革命」。最新數據顯示，捷克等啤酒大國的啤酒消費量已跌至歷史新低，新一代的年輕人注重健康，開始抗拒酒桌文化與乾杯壓力，這股自發性的去酒精浪潮，正推動無酒精飲品快速崛起，從根本顛覆了歐洲的社交與夜生活場景。
網友瘋喊「張凌赫太帥願統一」？王世堅曝真相：完全沒用
中國大陸超人氣演員「武安侯」張凌赫日前出席第18屆兩岸海峽論壇，喊話台灣民眾可以多到大陸走走。同時，網路上出現大量文章討論「因為張凌赫太帥，願意被統一」，引發質疑。對此，民進黨立委王世堅今（15）日表示，張凌赫很有影響力，中共更會用他當作統戰工具，藉由歌星、明星，以及假的網友訊息稱「太帥了，我寧願被統一」等，這些話都是可以被製造的，但完全沒用。
專訪／「有問題衝著我來！」李四川反擊房產抹黑 端「蘆社大橋」牛肉
國民黨新北市長參選人李四川今(5)日接受TVBS 新聞部副理樊啓明「政治一點明」獨家專訪，針對對手陣營連日的攻擊，他詳細澄清房產爭議，並重申反對負面選舉的立場。同時，他也首度拋出「蘆社大橋」的具體政見，期望透過大型基礎建設，串連雙北科技產業，為新北市擘劃新的經濟藍圖。
孩子又不是你的！潘柏希心疼林萱瑜戲中流產 崩潰大哭收不住
八點檔《百味人生》近期劇情迎來重大轉折，由潘柏希原本與林萱瑜有著深厚姊弟情，沒想到身世之謎意外揭曉，原來兩人根本沒有血緣關係，讓原本的姊弟情誼逐漸產生微妙變化，隨著劇情揭露真正的「安安」其實是李睿紳飾演的角色，潘柏希坦言自己終於鬆了一口氣，「一開始要演愛上姊姊其實蠻糾結的，但後來知道兩人沒有血緣關係後，那顆石頭反而放下了，現在甚至開始期待後面會擦出什麼樣的火花。」更多新聞：
英國拍板社群禁令：16歲以下全面封殺 TikTok、IG 科技巨頭迎戰合規風暴
英國首相施凱爾（Keir Starmer）對全球科技圈投下政策震撼彈。根據，英國於2026年6月15日大動作召開記者會，官方宣布將全面禁止16歲以下未成年族群使用主流社群媒體。舉凡TikTok、Instagram到X，全數落入封鎖名單。這項外界譽為「澳洲加強版」的數位監管法案，預計於今年底前完成立法，並在2027年春季全面生效。
影音／張榮恭海峽論壇稱「台灣人也是中國人」！陸委會批扭曲附和
國民黨副主席張榮恭率團赴中國大陸參加海峽論壇，於致詞中強調「台灣人也是堂堂正正的中國人」，引發政治波瀾。對此，陸委會強硬回擊，對於在野人士附和中共扭曲敘事深感遺憾。與此同時，兩岸在民間實質對接上也有新進展，國台辦宣布恢復3條兩岸直飛航線，並拍板屏東石斑魚等農漁產品西進，讓惠台與統戰議論再起 。
影音／樓上唱9hrs不聽勸！ 住戶歌聲反擊 吹哨、麥克風互尬
台北一名A小姐飽受鄰居噪音困擾，對方從中午12點唱歌嗨到晚上9點，長達9小時的歡唱聲讓她無法好好休息，儘管已向管理室反應5至6次，問題仍持續發生，她決定以歌聲反擊，甚至吹哨子、敲天花板回應，但律師提醒，長期製造噪音反擊恐觸犯社會秩序維護法，可能面臨罰款。
NBA季後賽／米契爾狂砍43分！騎士5人得分上雙「扳平戰局」
美國職籃（NBA）季後賽東區準決賽第4戰，克里夫蘭騎士今（12日）在主場迎戰底特律活塞。賽前系列賽以1比2落後的騎士，靠著當家球星米契爾（Donovan Mitchell）下半場大爆發，全場轟下43分，率隊以112比103逆轉擊敗活塞，將系列賽追成2比2平手。
快訊／小馬遭親哥控「背信忘義、養小鬼」4點聲明 揭真相：已聲請家暴保護令
藝人「小馬」倪子鈞去（2025）年11月就遭哥哥控訴利用藝人光環幫二姊吸金、洗錢，指稱二姊「養小鬼」亂搞，家人間反目成仇。日前哥哥再度爆料，在社群公開重砲控訴小馬「背信忘義」，稱過去曾動用家產抵押支持小馬買房，但自己想置產卻遭對方百般阻撓，還拿小馬的信仰開刀。對此，今（30）日小馬也不忍了，透過律師發聲明反擊。
深夜擾鄰！內湖男噴口水辱罵還推打員警 下場拘役70日
居住在台北市內湖區的欒姓男子，去年4月間深夜，在自家住處大聲播放音樂，讓左鄰右舍不堪其擾憤而檢舉。轄區警方到場勸阻時，欒男竟然不聽勸，竟然還爆粗口辱罵陳姓員警，甚至將其推打，導致陳員猛力撞擊窗戶後摔倒在地，造成多處挫傷，一氣之下告上法院。士林地院審理後，日前依妨害公務、侮辱公務員等罪嫌判處拘役70天，得易科罰金。
社群帶動觀光雙面刃！倫敦靠網路行銷翻紅 富士山遭遊客淹沒
英國倫敦近期掀起一股「LondonMaxxing」(倫敦最大化)熱潮，網紅與年輕人透過社群平台，主動挖掘城市隱藏版景點，展現出由下而上的新型態城市行銷。然而，同樣深受社群流量影響的日本富士吉田市，處境卻截然不同。大量遊客為捕捉富士山與櫻花的經典構圖蜂擁而至，導致當地交通癱瘓、居民生活受擾。面對失控的觀光亂象，富士吉田市政府被迫祭出取消櫻花節與交通限制等強硬措施，試圖緩解觀光客暴增帶來的社會壓力。
賣菜兄弟控鄰每天「弄狗吠」 受不了噪音報復檢舉 嘆「遇到無敵」
彰化一起鄰里糾紛案件引發關注，曾姓兄弟因長期不堪對面鄰居製造噪音，以監視器蒐證檢舉對方違規，未料罰單遭法院撤銷，讓他們深感無奈。曾姓兄弟指控鄰居經常故意逗弄小狗引發狂吠、深夜吵架擾人安寧，甚至曾持球棒和武士刀恐嚇其他住戶，種種行徑讓他們苦不堪言。