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助眠
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睡好覺真的能瘦？研究揭過重成人兩週變化 睡前4件事助體重管理
10/25｜生活
長期睡眠不足超傷身！研究揭每天睡不到5小時 腎病風險飆46%
10/25｜健康
開心果能改善睡眠？專家揭「3大營養素」 助眠效果一次看
10/24｜健康
「1種堅果」最能幫助睡眠！研究揭4大關鍵：自帶天然褪黑激素
10/20｜健康
營養師授3招重拾安穩好眠！助Z世代打擊AI焦慮失眠潮
10/15｜生活
睡不好恐是肺氣虛弱？中醫師推「5漢方藥材」 自製安神包助眠
10/13｜健康
全台安眠藥用量首破5億顆！高度超越8座101大樓 健保署出手了
10/12｜健康
鄭家純喜迎國慶雙胞胎！半夜痛醒「爆哭抽搐」 狂按百次止痛也沒用
10/11｜娛樂
喝完酒比較好睡？醫揭「像直接拔插頭」：後半夜狂醒更累
10/10｜健康
別急著節食！醫曝中年減肥關鍵 做對「1年半甩18公斤」
10/06｜健康
失眠救星！醫師認證「天然助眠食物」 睡滿8小時自然醒
09/27｜健康
違規取得精神藥物！「江南大叔」PSY違反《醫療法》 遭罰11萬
09/21｜國際
每天做夢＝沒睡好？營養師揭真相：出現「4大警訊」快就醫
09/18｜健康
冷氣開整晚還是睡不好？醫揪3大兇手：「這溫度」睡眠效率高
09/18｜健康
槓桿開太大！34歲工程師「四貸同堂」狂抖冒冷汗 醫：快踩煞車
09/13｜健康
夏夜悶熱睡不著？專家授助眠妙招 冷氣「定時關」竟是大地雷
08/30｜生活