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中高齡運動
結果共 121 筆
比日走萬步有效！日式健走掀熱潮 專家揭成效：5個月年輕10歲
1 小時前｜健康
天天勞動仍肌少症！醫揭關鍵：日行萬步阻不了流失
10/18｜生活
比慢跑更猛！日研究：每天做1運動「死亡率狂降30%」
10/12｜健康
國衛院揭老化關鍵！多工學習「死亡率降16%」 遠離心血管疾病
10/09｜生活
不是顏值！律師揭現代女擇偶「少1條件全出局」：直接變工具人
09/30｜生活
脂肪肝不是小問題！「沒症狀、指數正常」也中鏢 醫揭4大警訊
08/30｜健康
老公也羨慕！65歲影后靠「它」養秒睡體質 專家揭3大失眠解方
08/21｜健康
北市決戰百日／沈伯洋基本盤沒完全歸隊！黨內憂「小雞扛母雞」
08/20｜政治
《慶餘年》秦焰72歲病逝！醫揭冠心症3警訊：恐迅速惡化
08/11｜健康
台灣人晚年恐有8年不健康！中醫「治未病」結合運動營養 延緩衰弱、肌少與失能
07/28｜生活
不靠肉體碰撞也能分高下！虛擬跆拳道登陸亞洲運動會 跨世代選手站在同一起跑線
07/22｜國際
每5人就有1名長者！醫揭「健康老化3關鍵」：少做這件事恐失能
07/22｜健康
血紅素正常仍可能缺鐵！醫師揭隱性貧血症狀與高風險族群
07/11｜生活
中午運動竟「能降死亡率」！ 逾7萬人研究證實了
07/03｜健康
拒絕失能！練健康「第六屆聖誕老人功能錦標賽」 四大專項運動，12月登陸世貿，打造中高齡專屬熱血賽事
06/29｜生活
走路變慢、起身吃力？糖友慎防「肌少型肥胖」 7大保肌法曝
06/28｜健康