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專訪／女團「Me&」揭出道艱辛內幕 她崩潰哭認：不想跳了
由Feanna、Vian及Mandy組成的香港女團「Me&」，2023年底正式宣布出道，並推出首支單曲〈EYE TO EYE〉，日前她們接受《TVBS新聞網》線上專訪，談及成軍以及培訓內幕，Feanna自爆沒有跳舞底子，從零開始學起，每天跳到懷疑人生，甚至體能訓練也跟不上，數度打給朋友哭訴，也曾和Mandy哭喊「我真的不想跳了」，雙方還因此小爭吵。2024/02/21 11:06 -
北市非營利幼兒園傳虐童！ 議員開轟教育局
台北市一間非營利幼兒園，驚傳疑似虐童案。台北市議員陳怡君質疑，幼兒園的體能訓練課程，老師竟然疑似拖著小朋友，次數多達3次，其中還有倒立吊掛的動作，教育局幫幼兒園澄清是「早療課程」，但議員不買單，批評「根本是虐童」。2023/10/20 14:08 -
林俊逸開唱倒數「2個月狂瘦10公斤」 超自虐運動菜單曝光
林俊逸9月30將在Zepp New Taipei舉辦《上好的一年》巡迴演唱會，身高180公分的他，今年3月錄製專輯時曾一度增重將近80公斤，很多衣服都塞不下，為了在演唱會呈現完美體態，7月開始忌口減重瘦身，2個月成功瘦回70公斤；體重達標後，他改以體能訓練備戰演唱會，超驚人的自虐運動菜單也公開了。2023/09/26 07:45 -
超硬！立委爆志願役訓練恐直逼特戰「10K長跑＋3K武裝跑」
國軍超硬體訓來了？據國防部公布「112年國防報告書」指出，國軍部隊訓練將「處處皆戰場」之思維，融 入在「時時做訓練」的概念中，以提升國軍防衛作戰能力；打造以志願役為主的「主戰」部隊、以義務役為主的「守備」部隊，以及退役人員為主的「後備」部隊及後備系統。國民黨立委馬文君爆料，她接獲投訴，陸軍已經通令全軍，志願役軍士官兵的體能訓練標準將會空前嚴格，「直追特戰部隊」，如今國軍的體能訓練與測驗是3000公尺跑步，未來長跑訓練上看10公里，再新增3000公尺武裝跑步。她提出多點質疑，其可行性仍待研議。2023/09/19 16:05 -
「陪你到終點！」警拉小艇游1.5公里 助腦麻兒圓夢鐵人三項
新北市保安大隊小隊長王俊智，平常就熱衷參加運動賽事，有次看到一名母親，推著重度腦麻的兒子跑馬拉松，他熱心主動聯繫幫忙，利用時間協助體能訓練，比賽時，他不僅推著45公斤的推車陪跑、還拉著橡皮艇游了1.5公里，帶著小比圓夢邁向終點。2023/06/22 19:12 -
台灣女大胃王再闖國際賽！郭彥均陪健身給秘招：辛苦一定有回報
新加坡大胃王冠軍Zermatt日前來台和台灣大胃王小慧挑戰3公斤拉麵，熱情邀約她參加「新加坡大胃王公開賽」，為了這一場比賽，小慧不僅精進食量與速度，也在體能上做了許多努力。《大胃王來了！》節目主持人郭彥均得知小慧在進行體能訓練後，也傳授自己運動多年的心得：「只要學會在做每件事的當中找到樂趣，你就會堅持下去。」2023/06/21 19:14 -
雷神索爾不藏了！健身「下面一大包」凸起 網瘋狂流口水
「雷神索爾」克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）平時喜愛重訓、戶外活動，練就一身精壯體格搭上俊俏帥臉，擄獲許多粉絲芳心。近日，他在網上曬出一段體能訓練影片，迷人身材毫不遮掩，已吸引許多粉絲目光，想不到，最後一個姿勢，褲檔意外激凸，讓留言區陷入瘋狂。2023/05/28 14:40 -
創金氏世界紀錄！他1小時「狂催3206下伏地挺身」網驚：1秒1次
作為常見的健身運動之一，伏地挺身能夠強化上肢、腰腹部的肌肉，因此也是體育課等體能訓練中最基本的類型之一；澳洲就有這麼一位33歲的年輕爸爸赫爾姆克（Lucas Helmke），在前段時間成功靠著一小時3206下的伏地挺身刷新金氏世界紀錄（Guinness World Records）；而談到這項成就，赫爾姆克也透露自己更多是為了給孩子樹立榜樣。2023/04/15 20:36 -
警察也有猛男秀! 西螺分局提升肌力訓練戰警
西螺分局長曾冠螢為柔道選手出身，對於肌力及體能訓練也相當重視，時常鼓勵同仁利用時間運動，對於黃昱翔更上層樓的好表現與有榮焉；曾分局長表示，員警的執勤安全屢次成為社會關注議題，唯有建立正確觀念，並在日常中維持良好的訓練習慣，方能以最佳狀態迎戰警察工作中的不確定因素。2023/04/08 16:43 -
吳磊浪漫告白竟「當場流鼻血」 女星嗨喊：這輩子第一次
由吳磊、周雨彤主演的都市愛情劇《愛情而已》正熱播，開播以來好評不斷，2人近日為劇宣傳直播，分享了拍攝趣事，透露因拍攝時正值夏天加上體能訓練強度高，吳磊經常會流鼻血，某日拍攝一場親密戲，當吳磊深情款款的說著曖昧台詞，兩管鼻血卻煞風景地從鼻孔流出，逗得周雨彤瞬間崩潰大笑說：「這輩子第一次有男的看著我流鼻血！」這番話一出，吳磊也跟著狂笑不止：「看她整個虛榮心爆棚啦！」2023/04/04 19:36 -
扯！自閉生聯絡簿沒帶「開合跳500下」 監院糾正嘉義南興國中
校園霸凌事件再傳！嘉義市立南興國中管樂旗班某自閉症學生家長陳情，孩童因忘記攜帶物品，遭導師處罰開合跳500下，連學長姊也能執行處罰，監察委員王幼玲申請自動調查，認定學校對學生實施體能訓練時經常帶有處罰目的，「體能訓練」與「體罰」界線模糊，有檢討空間，因此糾正嘉義市政府及該市南興國中。2023/04/02 12:14 -
TVBS石垣島直擊！ 「令和怪物」佐佐木朗希體能訓練
經典賽日本強投「佐佐木朗希」，目前隨隊在石垣島春訓，TVBS現場觀察，帶您近距離直擊佐佐木跟隊友體能訓練。2023/02/11 13:55 -
魔獸初四了！雲豹收假「找嘸霍華德」 球隊曝他返台時間
年前苦吞T1職籃史上最長10連敗的桃園雲豹，為了希望能在下半季力挽狂瀾，正式於今（25）日大年初四收假，並由體能訓練師維達斯（Jimmy Vidas）帶領，恢復團隊訓練，希望能夠將球員們的身體調至最佳狀態。不過，當家球星「魔獸」霍華德，卻因人還在國外而缺席今日訓練。2023/01/25 22:05 -
入伍訓380小時菜單曝！狂操13項體能 強化射擊訓練
因應當前區域情勢與嚴峻敵情威脅，國防部20日公布志願役部隊訓練新制度，入伍訓練將自明（2023）年元旦起從現行5周、230小時，調整延長為8周、380小時，訓練改革引發外界關注，課程分為有一般課程、體能戰技、兵器教練、戰鬥教練四大類，國防部強調，國軍採「實兵、實彈、實地、實作」方式，將「處處皆戰場」等思維，融入在時時做訓練的概念；此外，射擊訓練不再是只有過去的「臥射6發裝子彈」，將調整採立、跪、臥多重射擊姿勢等；體能訓練項目也將增加到13項 。2022/12/21 08:50 -
當兵更硬了！國軍新版體能訓練內容曝 增平板撐體6項目
國防部宣布自明（2023）年起含義務役在內各級部隊，新增包括平板撐體、壺鈴平舉及20公尺漸進式折返跑等6項鑑測項目。國防部透露，新增鑑測科目的合格標準，是參照美軍及本國體育署、警政署等單位體能訓測與標準，並按照國軍官兵要執行戰備任務及日常所需的體能來訂定，標準都高於國軍參照的數據。2022/12/15 12:28 -
鬼月說鬼／軍中夜怪手
還記得入伍服兵役的時候，頭三個月在新兵訓練中心，每天苦操實幹，體能訓練毫無喘息片刻。心裡頭想著家鄉的親朋好友，懷念著老媽煮的飄香的飯菜，身體此時此刻卻倍受煎熬，緊張的軍旅生活讓腸胃都打結，連帶著新陳代謝也不受控制。2022/08/04 15:50 -
小孩暑假放電來這裡！東勢林場當山大王
長達兩個月的暑假，怎麼讓孩子們放電，可以往山裡走！很多人不知道台中東勢林場其實歸彰化縣農會管的，不只春天能賞螢，200多公頃的園區，一年四季有不同生態，甚至還有上千坪的體能訓練場，爸媽帶著孩子可以在這裡玩一整天，順便幫小孩放電！森林裡的體能訓練場。2022/07/15 20:19 -
郭泓志化身鐵血教練跑山操體能 毛弟氣喘吁吁與吳心緹被丟包
《全明星觀察中2》由郭泓志領軍與兄弟組王子邱勝翊、邱宇辰、晏柔中、吳心緹、潘君侖、王品澔。7人一同入住民宿，本週進入精彩第六集，本以為是住進爽爽的森林玻璃屋開始啟動渡假模式，沒想到體能教練郭泓志開始嚴格執行跑山馬拉松體能訓練，眾人體力不堪負荷，跑得氣喘吁吁，過程中邱宇辰、吳心緹因落後太多，慘被丟包。2022/05/20 19:22 -
最後一次飾演007龐德 丹尼爾克雷格拚了！
007系列電影最新一部「生死交戰」，受到疫情影響三度更動上映日期，終於在這個星期和全球影迷見面，第五度飾演情報員龐德的英國男星丹尼爾克雷格，宣告在這部電影之後就要從角色退休。丹尼爾克雷格的私人教練，透露了15年來的電影幕後秘辛，說丹尼爾克雷格對體能訓練要求完美，如同奧運特訓一樣一周六天，甚至比他還像教練。2021/10/01 16:06 -
王齊麟奧運奪金幕後功臣！「體能訓練師」加強速度+重量
羽球國手王齊麟，在奧運金牌戰打到球拍斷線，讓不少網友驚嘆！有專業穿線師就分析，因為雙打節奏快，有時選手又想再加速回擊，就可能造成斷線，而球拍的穿線好壞，也是選手比賽很重要的關鍵。另外王齊麟針對自己的體能，也有特別請訓練師加強，就希望調整到最佳狀態。2021/08/02 20:02 -
陸太空人首度踏出太空站 同框地球讚：太美了!
中國大陸三名太空人，在天宮號太空站的起居，持續成為焦點。其中兩名太空人，4日首度出艙執行任務，為了這次的「出艙」，他們幾天前，就展開體能訓練，還首度穿上大陸自製的艙外太空衣，而這個太空衣，一件就重達130公斤。2021/07/05 22:21 -
59歲趙傳剛宣布開演唱會 驚傳運動受傷「封嗓」養身
擁有「搖滾鐵漢」之稱的歌手趙傳即將於7月31日台北流行音樂中心舉辦演唱會，為了讓演出有更好的表現，趙傳加強體能訓練自我提升，豈料近日他在運動時不慎受傷，傷及腹部，為了讓丹田迅速復原，必須「短暫封嗓」，但趙傳請粉絲不必擔心，會馬上調整回最佳狀態。2021/03/23 16:04 -
深海爆破專家！直擊水下高風險排雷 水花激射6米超震撼
水下爆破專精班學員經過嚴格的培訓，同時維持高強度體能訓練，接著就要進入動手實作的階段了。學員必須先熟悉陸上爆破，接著到泳池操作，最後才能到海中實際引爆炸藥。由於任務往往伴隨高度風險，因此所有動作都不能出錯，引爆細節必須訓練到爐火純青。2021/02/11 00:04 -
赴美遇疫情！台田徑選手廖晏均 改自主訓練
台灣田徑選手廖晏均，曾拿下全中運100公尺金牌，也曾參加2018年亞運有不錯表現，去年他到美國加州唸書兼運動訓練，原本今年8月要轉到另一所，聖荷西州立大學，並給他全額獎學金，但因為疫情很多狀況都不明確，現在只能在家上課，還有自主體能訓練，但疫情以來，他坦言一度失去生活重心。2020/04/24 18:32 -
風聞喪膽 直擊連續14小時海陸「非人」訓練
美國馬里蘭州的海軍學院，新生學員都必須通過一個震撼教育訓練課程──要連續進行14個小時陸上和海上的體能訓練，課程的目的就是要把新生操到瀕臨崩潰邊緣。CNN記者獲准進入採訪，這位記者曾經是前職業美式足球員，在NFL有9年的上場資歷，他對自己的體能心滿滿，所以自願加入這次的魔鬼訓練。14個小時操練和採訪下來，這位前美式足球員也被操到累得說不出話來。帶您一起看看這個與台灣蛙人「天堂路」訓練類似的艱苦課程。2019/11/29 19:59
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