中國大陸三名太空人，在天宮號太空站的起居，持續成為焦點。其中兩名太空人，4日首度出艙執行任務，為了這次的「出艙」，他們幾天前，就展開體能訓練，還首度穿上大陸自製的艙外太空衣，而這個太空衣，一件就重達130公斤。
大陸神舟十二號太空人，進駐天宮號太空站兩個多禮拜，總算在在7月4日首度出艙。
神舟十二號太空人劉伯明：「哇，這外邊太漂亮了。」
神舟十二號太空人劉伯明：「下面有白雲朵朵，還有成片的像海洋一樣的，還有像冰層一樣的，你們隨著我艙外服攝像機的全景(鏡頭)，跟隨我的步伐一起自由的飛翔吧。」
不過這其實是大陸太空史上，第二次執行出艙任務，距離2008年神舟七號太空人翟志剛，第一次出艙已時隔13年。
央視片段：「劉伯明和湯洪波，完成在機械臂上，安裝腳限位器和艙外工作台等工作。」
而這次任務三名太空人，兩人在外一人在內，合作安裝機械臂支架，工作台還有艙外攝影鏡頭，但在失重環境下工作可不簡單，除了要綁好防飄繩，也有專屬的太空工具。
大陸航天五院人員：「這個有十幾斤啊，電動裝卸螺絲用的，即便是這麼重的像這十幾斤的傢伙，在失重環境下也會變得輕飄飄。」
大陸為宣揚太空夢強調一切相關物品，都是Made in China，包含這次艙外任務穿得太空裝。
不說你可能不知道這款陸製太空裝，實際重達130公斤，但號稱穿脫不到5分鐘，且能適應不同體型，由於太空裝設備宛如迷你版太空船，得確保太空人能在真空、輻射，還有高低溫環境下安全無虞，因此光頭盔面罩就有4層。
大陸航天員科研中心人員張萬欣：「兩層是壓力面窗，中間是充氮，然後它可以就是起到一個，防結霧的作用，隔熱和防結霧。」
除了兩層可防熱防霧的壓力層，第三層則是防護罩避免碰撞刮傷，最後才是像太陽眼鏡般的濾光罩，可自由開啟。
大陸航天員科研中心人員張萬欣：「我認為今天(7月4日)的出艙活動，對於艙外服來說，是全面的驗證了它的性能和功能。」
央視主播：「好，我們現在就來看一下，我們航天員在核心艙內，利用運動器械進行體能運動的畫面。」
為了避免在太空中肌肉加速萎縮，這幾天大陸太空人陸續安裝上，各種健身器材不論是使用拉力繩，或是踩太空自行車，甚至還有特製版跑步機，能施加壓力鍛鍊骨骼肌肉，其他吃的問題也是話題焦點。
央視片段：「航天員今天出艙活動，可能運動量比較大，早晨有什麼特別的食譜嗎？就是我拿來的這個，有堅果有鮮花包，還有五香牛肉，給觀眾朋友看一下，這是鮮花包，看不到鮮花了。」
但這類的低殘渣，低水、高能量的太空食物，外觀並不美味，儘管如此太空人還是偶爾上演花式吃播，只能說大陸近期吹起起太空熱，任何話題都能掀起討論。
神舟十二號太空人湯洪波：「祝福祖國的航天事業越來越強，03進艙。」
◤日本旅遊必買清單◢
