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好熱！2地區高溫飆36度 一週降雨、氣溫趨勢2圖看懂
天氣好熱！中央氣象署今（14）日針對台南市、高雄市兩地發布高溫黃號警示，顯示氣溫達36度以上，天氣高溫炎熱，外出要注意注意防曬、多補充水分；另外，明日起至下週三鋒面通過，水氣增加，北部東半部、中部山區有局部短暫陣雨，週四至週五東半部地也同樣會有局部短暫陣雨。2024/04/14 11:43 -
好像夏天！ 今高溫飆36度明午後鋒面近北東轉雨
外出記得防曬！今天(14日)整體天氣穩定，高溫相比昨天也更高！各地普遍低溫22~25度，白天溫暖偏熱，預測北部及東半部約29至31度，中南部可達34度左右，尤其南部近山區氣溫還會更高一些，有機會達到36度左右或以上的高溫，要適時補充水分。2024/04/14 10:14 -
小心中暑！周末高溫狂飆 午後「北東部山區」對流雷雨
今日4月13日有微弱鋒面通過，天氣較不穩定，花東地區及金、馬，整日有局部短暫陣雨，甚至雷雨出現，而其他地區為多雲到晴，但要留意午後北部、東北部地區及中南部山區，會有局部短暫雷陣雨。2024/04/13 10:06 -
週末好熱高溫飆36度！微弱鋒面通過、午後留意雷雨
今天（13日）微弱鋒面通過，不過各地大多為晴到多雲，北臺灣雲量較多、偶有零星陣雨，而花、東地區及金、馬降雨機率較高，局部可能有短暫陣雨甚至雷雨出現，並有較大雨勢發生的機率，午後因熱力作用，北部、東北部地區及中南部山區有局部短暫雷陣雨；氣溫方面，各地低溫為21至24度，白天高溫北部及東半部為28至30度，中南部則可以來到30至33度，尤其南部近山區溫度還會更高一些，中午前後溫暖偏熱，外出請注意防曬並多補充水分。2024/04/13 09:30 -
午後變天！鋒面報到「雷雨彈突襲3區」 下週驟降10度時間曝
今天（13日）微弱鋒面通過，天氣較不穩定，清晨至上午北部及東北部地區有零星短暫陣雨的機率，花、東地區及金、馬整日有局部短暫陣雨甚至雷雨出現，並可能有較大雨勢發生，而其他地區為多雲到晴，要留意午後北部、東北部地區及中南部山區有局部短暫雷陣雨。氣溫方面，各地低溫為21至24度，白天高溫北部及東半部為28至30度，中南部則可以來到32度左右，尤其南部近山區還可能更高一些，中午前後溫暖偏熱，外出請注意防曬並多補充水分。2024/04/13 07:38 -
快訊／開錯刀醫師稱「間接救病人」！院方列5點澄清 衛生局說話了
高雄市立民生醫院4日發生一起「開錯刀」烏龍事件引起社會的關注，執刀醫師陸希平開錯刀後出面解釋，並強調自己「沒有推病人去刀房」和「沒有造假病歷」。隨後還補充「這樣做也算是間接救了病人」。對此，民生醫院列5點澄清、衛生局也回應了。2024/04/12 23:13 -
壓力大放鬆一下滑手機看電視 長時間大腦恐衰退
現代人工作壓力大，不少人覺得休息一下，就是拿起手機滑，或是看電視，因為只要聽跟看，但其實長時間下來，大腦裡的思考功能都沒在用，這恐怕會讓你久而久之沒了記憶力越來越衰退，甚至有認知障礙，多看書是有意義的，不單單讓你補充知識，而是可以藉由想像力來補充文字所描述的畫面，進而用到大腦掌控思考的部分。2024/04/12 22:44 -
日夜溫差大！白天飆溫「30度」入夜掉10度 各地雨區曝
今日(11日) 各地天氣白天大致多雲到晴，好天氣預計持續到到下週二，周三開始將轉為陰天，本週日夜溫差大，白天溫度偏高約30度，晚間至清晨溫度較低約19度，周末西半部可能高達32度高溫，提醒民衆外出時要留意補充水分、預防中暑的可能性。2024/04/11 19:21 -
蛋白質營養每日攝取！專家建議這樣做
蛋白質是每日必備補充營養，不過營養師提醒，許多人可能常常吃錯食物、順序及時間。建議可以在早餐就補充蛋白質，而豆製品也是建議的攝取來源之一。2024/04/10 22:30 -
單吃最好！「這水果」打汁、分開吃進胃都NG 抗癌大打折扣
水果為每天補充營養的來源之一，其中香蕉除了可以單吃外，還能夠做成各式美味的料理，其不僅能抗發炎還能增強免疫功能。然而，有醫師指出香蕉「其實很孤獨」，坦言若將它與其他水果混合，恐會破壞「蔬果中的多酚」，建議單吃最好。2024/04/09 14:34 -
天王星持續拆除中！遺留物「泛黃婚紗照」被清出 鼻酸了
天王星還在拆除作業中，現在也陸續有住戶的遺留物被清出，其中都有不少泛黃的老照片，甚至還有婚紗照，滿滿回憶都受到毀損；但在現場也有暖心事蹟，有彰化來的餐車，開了11個小時，只為給當地民眾吃的來補充力量。2024/04/08 20:23 -
不能取代藥物！保健品小心「6大食用地雷」 吃錯反傷身
現代人工作忙碌、壓力大，飲食容易不均衡，多少都會吃保健品來補充營養，像是維生素B群、維生素C、魚油等基礎營養補給。營養師彭逸珊提醒，保健品功能在輔助維持健康，如果要使用更進階的產品，最好先詢問醫師、營養師、藥師等專業人員，她也分享吃保健品的6大地雷，提醒民眾別吃到反而傷身。2024/04/07 15:13 -
暖熱兩天！清明連假變天「鋒面」報到 週四、五北東下雨
今天轉偏南風，各地以多雲到晴的天氣為主，僅東南部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，午後各地山區有局部陣雨機率；各地氣溫較昨天上升，預測清晨各地低溫約22到26度，白天高溫約30到34度，局部近山區平地或河谷再高1、2度，感受偏熱，外出請注意防曬並多補充水分。2024/04/02 12:42 -
今明多雲到晴高溫上看34度 清明連假天氣出爐！
根據中央氣象署最新預測顯示，今天各地以多雲到晴天氣為主，僅東南部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，午後各地山區有局部陣雨機率；各地氣溫略上升，預測各地低溫約22至26度，白天高溫約30至34度，局部近山區平地或河谷再高1到2度，感受偏熱，外出請注意防曬並多補充水分。2024/04/02 05:58 -
喝豆漿也能減肥？3個月「狂瘦5公斤」 小S、林志玲都試過
隨著健康意識的高漲，豆漿作為一種營養價值豐富的飲品，也逐漸成為追求健康生活的減脂族飲品首選。不僅僅是早晨的一杯能補充能量，豆漿還扮演著好減肥夥伴的角色，以下就公開豆漿好處、豆漿減肥喝法以及怎麼挑選好的豆漿。2024/03/30 11:00 -
兒童別掉以輕「鋅」！恐長不高、專注力低 醫曝6大關鍵飲食
在營養領域中，大家可能都忙著補充維生素C或Omega-3等營養素，但對兒童而言，有一項重要的營養素常被忽略，那就是「鋅」。兒科醫師指出，近40％的兒童缺乏鋅，長期缺乏鋅可能導致各種症狀，包含生長發育和免疫力。鋅食物有哪些？每天該補充多少比較好？2024/03/25 23:01 -
輸入小林製藥紅麴原料 2台廠籲暫停食用
日本「小林製薬」旗下含有紅麴成分的營養補充劑，恐怕會導致腎臟疾病，自主回收5款保健食品，而台灣有2家業者曾輸入「小林製薬」紅麴原料，趕緊發出聲明，呼籲暫停食用，並提供退貨專線，食藥署也要求業者辦理回收。而台酒則掛保證，全部红麴原料都是台灣在地自產，沒有使用「小林製藥」紅麴原料。2024/03/25 19:32 -
國軍教召「伙食費加錢」了 視情況有望再調增
陸軍司令部今（24）日表示，考量參訓應召員營外教練訓量、食量大，為了滿足體力補充，後備教召訓員每人每天伙食費從原先的95.7元調升為97.6元，而後續會視全軍召訓實況，持續爭取國軍主副食費額度調增。2024/03/24 15:48 -
單親媽好市多偷食物被逮 背後藏「感人洋蔥」
台中市一名37歲張姓單親媽媽，2月在南屯區好市多行竊8千多元的生活用品被逮，警方追問之下，張女才泣訴自己是剛離婚、低收入戶獨自扶養2歲女兒，生活無以為繼，為了幫愛女補充營養才鋌而走險，警方先依法將張女移送，檢方飭回，另外與地方人士籌措14萬元善款給張女，希望張女度過難關。2024/03/24 12:08 -
更年期保養這樣做！8招擺脫停經期不適 網推4食物補充雌激素
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「更年期保養方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的更年期保養方式。2024/03/24 09:39 -
「香燈腳」吃完垃圾亂丟！白沙屯媽祖供餐店怒轟：重學禮義廉恥
白沙屯媽祖進香來到第7天，一路上有許多店家提供食物，讓香燈腳在進香的路上補充體力，不過今年有一間店家卻指出香燈腳亂丟垃圾，讓他相當不悅，直呼下次要公布監視器畫面，「讓您們重學禮義廉恥」。2024/03/24 09:02 -
防曬嚕！今高溫飆「36度」熱如夏 週二降溫轉濕涼
今天(24日)受到高壓迴流影響，各地天氣就像夏天！尤其部分地區還會飆到36度，氣象署也持續針對6縣市發布高溫燈號，外出踏青，要適時補充水分。2024/03/24 08:59 -
便秘吃益生菌沒效？醫曝「加2物」秒見效 排便順暢養好腸
當便祕或排便不順時，肚子都會鼓鼓的，大家想到的除了吃排便劑或軟便藥外，再來就是補充益生菌，但卻感受不如預期，這是為什麼？醫師指出，想要吃益生菌養好腸，要加二樣東西更有感，益生菌也才會更加強大！2024/03/22 22:57 -
維生素C含量第一名是它！芭樂、蘋果都輸 營養排行一次看
維生素C食物有哪些？維生素C能美白、抗氧化，能中和有害自由基，還能幫助增加膠原蛋白生成、預防老化，很多人想補充維生素C，馬上就想到「吃檸檬、吃蘋果」。不過據衛福部《食品營養資料庫》維生素C食物最高竟不是水果！趕快來看看芭樂、蘋果都輸「它」的食物是那個，維生素C排行一次看！2024/03/22 22:56 -
不抽菸也會得！營養師示警罹「肺癌」7因素 快補充5營養素
肺癌是國人癌症死因的首位，根據衛福部統計，每年新增的肺癌個案約有1萬3000人，而死於肺癌的人數每年就超過9000人。對此，營養師高敏敏建議，從飲食習慣著手來預防罹患肺癌。2024/03/22 10:24
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