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「嘉義白嘉莉」68歲美貌驚人！曝超詳細凍齡4秘方
68歲台語新人伍珈慧（May）有「嘉義白嘉莉」美名，近來推出動感歌曲〈癡情純情花〉，近期她在中南部聲勢旺，每週有2、3次商演和活動。她雖在家族中已是太后般輩分，但保養得宜，本人看起來不到40歲，加上身高170公分的高挑身材，體重僅65公斤，可說是風情萬種，她談情青春密碼笑說：「每天日出做1小時瑜珈、接著走1萬步，運動後才進食，如果真要說有什麼不一樣，就是進食前喝一茶匙印加果油。」2022/08/10 17:22 -
愛吃港點注意！ 高脂排名「腐皮卷」最油居冠
近期不少港式飲茶業者推出優惠吸客，不過港式飲茶不是每道菜都適合多吃，許多受歡迎的點心，所含的脂肪比例都很高，當中以鮮竹卷佔78%最多，等於兩卷就有6.5茶匙油，另外營養師提醒，像是山竹牛肉球還有雞扎，油份含量也很高。2021/03/04 14:55 -
市售薑黃粉驗出鉛 不到一茶匙就超標
消基會公布抽驗市售薑黃粉，其中竟驗出損害神經系統的鉛達1600ppm，為標準值的8百倍，60公斤成人吃逾0.14公克（約1/16茶匙）就超標，當中還含鉻380ppm，懷疑攙工業用成份。2016/12/05 16:24 -
英調查：星巴克「熱香料果茶」 含近20顆方糖
您會注意一天當中到底攝取了多少糖分嗎？英國就有一份調查報告，發現市面上100多家連鎖咖啡店賣的調味熱飲，高達98%都是糖分超標，其中星巴克所販賣的「熱香料水果茶」，一杯就有25茶匙的糖，相當於將近20顆的方糖，超過成人每天建議攝取量的2倍。2016/02/18 22:09 -
美新飲食指南籲「減糖」 建議12茶匙為限
美國政府公佈最新的「飲食指南」，呼籲民眾應該減低添加糖的攝取，建議攝取量應該在每日總熱量的10%，不過新的飲食指南也指出不用再計算食物中的膽固醇，因為膽固醇和飲食沒有關聯，而是跟先天的遺傳基因影響，但仍建議少量，不過國內營養師認為膽固醇多寡和飲食還是有相當大的關聯，民眾還是要留意。2016/01/09 14:00 -
FOCUS／過甜的飲食斷送性命 泰每年35萬人
很多人對泰國食物的印象就是「辣」，但實際到當地吃上一圈，不只辣，還很甜，而且泰國人嗜甜如命程度超乎你想像，不只飲料，糕點甜到不行，就連吃碗麵也要先灑上一層厚厚的糖粉才要入口，根據統計顯示，泰國平均每個人1天攝取糖的量高達20茶匙，已經超出WTO建議份量的3倍，而現在也吃出一堆問題來，每3名小朋友就有1人體重過重，每年更有35萬人因為相關文明病而喪命，泰國官方已經勒令全泰國人人進行減糖運動！2015/12/18 20:54 -
攝取糖分小心上癮！ 恐如毒品不易戒除
人類每天的飲食都會攝取糖分，但吃進過量的糖恐怕會有上癮的風險！美國心臟協會建議女性每天應該要攝取6茶匙的糖，但實際吃下肚量卻高達12茶匙，研究也顯示糖分上癮對腦部產生的刺激，和毒品一樣不容易戒除。2015/11/23 22:50 -
十大恐怖外食 高油高糖「小心肝」
國內外食族越來越多，根據調查2年內多了10%，8成的上班族將近660萬人口都靠外食填飽肚子，不過不管是最夯的拉麵搭配冰淇淋或是韓式炸雞搭配啤酒，這些組合看似很享受，卻是存在著大量的油脂、熱量對肝臟造成負擔，十大恐怖外食排行版前兩名就是漢堡套餐以及排骨便當加上珍珠奶茶，吃下肚油脂量都有三大茶匙，直逼成人一天建議攝取量，外食族經常在不知不覺中吃進過多的高油、高鹽、高糖。2014/06/04 18:39 -
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產婦麻油用量大 補身卻恐用劣油
富味鄉的麻油在國內市佔率高達8成，不只小吃店、餐廳使用，許多產婦在坐月子期間，也會用麻油煮補品養生，麻油雞、麻油腰子等，像是月子中心，即使營養師刻意少油少鹽，一餐裡頭就有3道菜，都會用到麻油，平均一餐產婦會吃進四茶匙的麻油，而如果在家坐月子麻油用量就更兇了，幾乎1個月就得用掉2到3瓶的量，產婦進補少不了麻油，市佔率第一的富味鄉長年來麻油混充棉籽油，不知道有多少產婦在不知情的情況下吃進劣等油。2013/10/25 12:47 -
「補冬」恐飆血壓！ 沾醬高鹽、藥排太油
今天適逢節氣「立冬」，加上天氣轉涼有雨，禮拜四北部入夜低溫甚至下探17度，不少民眾開始計畫，跟親朋好友一起進補吃鍋，不過要提醒您，亂補一通，可能會讓血壓飆高、血脂上升；營養師分析，吃羊肉爐的沾醬，鹽分偏高，冬天總有人因此血壓飆送急診，而吃2塊藥燉排骨的熱量，等於喝下2茶匙的油，進補前要先了解自己的體質。2011/11/08 12:40 -
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廚房好用量杯 公克、毫升一杯搞定
不論是做菜還是烤蛋糕，材料的份量拿捏一定要精準，就算看著食譜做料理，計量單位一下子公克，一下子毫升，讓人霧煞煞，日本業者特別推出好用小道具，只要一只量杯就能輕鬆轉換各種單位，還有貼心的小罐子，倒一次出來，就是2分之1茶匙的量，下廚不再手忙腳亂。2011/11/01 19:34 -
按摩浴缸細菌超量 老幼少泡為妙
喜歡泡按摩浴缸的民眾要特別注意了。美國研究發現，按摩浴缸很容易藏污納垢，一茶匙的浴缸水就含有200萬個細菌以上，抵抗力弱的人一旦遭到感染，輕則罹患香港腳，嚴重可能引發蜂窩性組織炎，甚至送命。2006/03/04 12:10
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