您會注意一天當中到底攝取了多少糖分嗎？英國就有一份調查報告，發現市面上100多家連鎖咖啡店賣的調味熱飲，高達98%都是糖分超標，其中星巴克所販賣的「熱香料水果茶」，一杯就有25茶匙的糖，相當於將近20顆的方糖，超過成人每天建議攝取量的2倍。
每天早上都要來杯咖啡，才能開始一整天的工作嗎？有人喜歡多點甜味，但小心你喝進去的糖，比你以為的多很多。
記者：「猜猜這裡面有幾茶匙的糖。」
英國最新出爐的調查報告，發現市面上的現做熱飲，很多都甜過頭了，第一個被點名的就是星巴克的熱香料水果茶。
英國民眾：「我猜大概是7茶匙的糖或更少，2茶匙吧，2匙嗎？頂多3匙吧，8匙嗎？」
民眾聽到是茶，又有水果，都以為沒那麼甜，但其實這一大杯裡頭有25茶匙的糖。
英國民眾：「噢！我的天啊，太扯了，不會吧，真的沒想到。」
25茶匙到底有多少，CNN主播實驗給你看。
CNN記者：「當你在舀糖的時候，我們把數字具體化，這就相當於99公克的糖。」
一匙一匙慢慢舀，結果將近半杯都是糖。
CNN主播 ：「克莉絲汀娜，我了解你絕對不會讓小孩吃進去這25茶匙的糖，身為一個母親，我打擊好大，我跟你說真的。」
現做的調味熱飲，不像罐裝飲料會有詳細的成分標示，不知不覺間等於是在喝糖水，這也讓學者專家們要求政府得訂出嚴格規定。
教授麥奎格：「在這些飲料中添加了大量多餘的糖份，所以人們不知道自己其實攝取了多少的糖及卡路里。」
這份報告裡抽查了，英國131家連鎖咖啡店賣的調味熱飲，結果超過98%的飲料糖分都超標，甜過頭的排行榜上，星巴克就包辦第一、二名，身為全球飲品連鎖龍頭，這也讓星巴克不得不改變，承諾在2020年前，減糖25%，但其實不只飲料。
CNN記者：「番茄醬一茶匙就有1公克的糖，沙拉醬、番茄糊。」
番茄醬、麵包、柳橙汁，每一種只要吃一點點，很容易就超出建議攝取量，也讓肥胖問題更嚴重。
影片：「每一年，每位孩童吃進了相當於5534顆方糖的糖分，等於是22袋的糖，堆起來相當於和我差不多高。」
像在英國有2/3的國民都超重，是全歐洲裡肥胖人口比例最高的國家，學者要政府想辦法，但關鍵還是在業者身上。
紐約大學教授：「製糖產業擅長遊說政府，得到他們想要的結果 。」
各大食品、飲料製造商從2009年起，每年花至少5400萬美元遊說美國華府政客，業者顧及商業利益，消費者只能睜大眼，別讓甜滋滋的糖賠掉健康。
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