美國政府公佈最新的「飲食指南」，呼籲民眾應該減低添加糖的攝取，建議攝取量應該在每日總熱量的10%，不過新的飲食指南也指出不用再計算食物中的膽固醇，因為膽固醇和飲食沒有關聯，而是跟先天的遺傳基因影響，但仍建議少量，不過國內營養師認為膽固醇多寡和飲食還是有相當大的關聯，民眾還是要留意。
喝咖啡還是手搖飲料，有民眾喜歡加一點糖，美國政府新公佈的2015年到2020年「飲食指南」，指出民眾應該減少攝取糖分，建議在每日熱量的10%。
北醫營養科主任蘇秀悅：「添加的糖，我們是建議不要超過10百分比的熱量，那我們以200大卡的熱量建議來講，就不要超過25公克的糖攝取量。」
以成人每日所需熱量2000大卡來說，攝取的添加糖不應超過10%、也就是200大卡，大約為12茶匙的量，市面上一罐300毫升的可樂，含糖量已經將近10茶匙；市售果汁、蜂蜜甚至手搖飲料都含有糖份，營養師提醒添加糖攝取過多，可能導致肥胖、蛀牙。
然而在這份飲食指南中，點出含膽固醇食物與血液中的膽固醇並沒有直接關連，主要受到遺傳基因影響。
北醫營養科主任蘇秀悅：「環境的部份就跟飲食的關係非常密切，尤其動物性脂肪攝取過多的時候，其實血膽固醇也會上升。」
飲食指南不包括限制雞蛋的膽固醇攝取，而是改為鼓勵民眾盡可能減少攝取膽固醇，因此營養師還是建議膽固醇的攝取一天還是以300毫克為上限，一顆雞蛋的膽固醇含量大約是250毫克，所以一天最好還是吃一顆蛋就好，不想造成身體負擔，不管是糖分還是膽固醇，民眾都應該適量攝取，尤其三高患者更應該注意。
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