緩解疼痛 結果共30筆

止痛藥別亂吃！一名30多歲年輕女性，每逢生理期總會痛到受不了，經常靠吃止痛藥緩解疼痛，沒想到，某次因為生理期來的較長，藥多吃了1至2天，月經過後，肚子仍痛到不行，求醫看診才發現胃、十二指腸、迴腸及盲腸都潰瘍了！

現代人工作壓力大、經常腰酸背痛，許多人便會買居家按摩儀在家裡替自己「放鬆」。但在浙江杭州卻有一名女子，因經痛不適，使用熱敷儀器緩解疼痛，卻不慎造成腎臟挫裂傷。對此，專家就指出，身體有6個部位千萬不能亂按，否則一不小心恐會造成永久性傷害。

隨著邁入高齡化社會，膝關節問題是老年人常見的就醫原因之一，因為長期行走或姿 勢不良等因素，膝關節每日承受極大的負擔，長期磨損更容易導致退化性關節炎發 生，一旦痛起來讓許多長輩直呼受不了，甚至難以入眠，更可能因為行動受限，影響 到心理的層面 ，因此，如何緩解疼痛是刻不容緩的議題。 

藝人郭彥均今（10）日出席機能服飾品牌記者會開幕活動，聊到自己的半月軟骨、韌帶、椎間盤都有些舊傷，只能靠復健跟吃藥緩解疼痛。而過去因私事離開演藝圈的日籍藝人葛西健二，近日回歸螢光幕前，郭彥均身為該節目主持人，他表示該關心都有關心，沒有針對之前的事情說太多。

「微風女神」陳若穎身材、外貌出眾，近日她上《樂活so much》談論經痛話題，她說以前學生時期完全不忌口，特愛吃冰，最高紀錄曾經一次吃下13球冰淇淋，長期下來讓她深受經痛所苦，常常一痛起來就會痛到無法走路，甚至視力無法聚焦，後來才慢慢靠著調理身體來緩解疼痛。

對於女性來說，每個月「好朋友」來襲時是最令人不舒服的時刻，有些人甚至會痛到無法前去上班上課，只能在家中休息一天。日前婦產科醫師王樂明在臉書分享，有一名女學生前去求診驚吐因為經期疼痛想要拿掉子宮，讓他呼籲民眾經期可以透過不同方式治療，並非一定要使用此極端方式解決。   根據《ETtoday健康雲》報導，王樂明醫師指出，該名２０歲女大生前去看診時眼神相當無助與哀傷，並篤定地向他表示「我要把子宮拿掉，每次來痛死我！」，讓他相當震驚。經診問，女大生表示自己每次經期來時，下腹會絞痛且經期前三天基本上無法前去上課，有時甚至會痛到嘔吐，嚴重時甚至需要前去醫院打止痛針。王樂明醫師聽完後為女大生掃腹部超音波，並確認為「原發性經痛」。王樂明醫師也提到經痛分為兩類，除了「原發性經痛」還有「續發性經痛」，原發性指的是無病理疾病所產生的疼痛，源自子宮釋放前列腺素，使得子宮強料收縮造成；另續發性經痛則是因病理性疾病所產生的疼痛，像是：骨盆腔發炎、子宮內膜異位或是子宮肌瘤所引起。他也強調「經痛可以很優雅，也可以被治療，生活原本可以好自在，不受疼痛所苦。」   不少人好奇生理期究竟要吃什麼才能緩解疼痛？婦產科醫師張瑜芹曾在臉書貼文分享「六樣」食物可以幫助女生們，其中包括：黑巧克力、豬瘦肉、杏仁、小魚乾、熱紅豆湯及鮭魚。其中黑巧克力含有豐富的鎂，有助止痛與穩定心情；小魚乾則可以協助補充鈣質，減緩子宮痙攣及收縮；豬瘦肉因富含維生素Ｂ１，因此可以提升對於經痛的耐受性。熱紅豆湯可以促進血液循環還能解決貧血的困擾；杏仁也是鈣質豐富，因此可調節子宮肌肉收縮；魚肉則富含Omega-3脂肪酸，可以舒緩疼痛、減緩發炎。但醫師仍建議若太痛，還是必須吃止痛藥來舒緩症況，千萬不要忍耐。   至於服用止痛藥時機為何？婦產科醫師蕭詠嫻曾說明，民眾應先了解自身造成經痛是否為子宮肌腺症或子宮肌瘤所造成，如果是屬於「原發性經痛」，最好的方式就是服用合格的止痛藥。她也提醒，若民眾對藥物並無過敏，建議有痛時就要服用而非等到「最後一刻」才服用，盡早服用對於止痛效果會好上許多。而止痛藥有助減緩疼痛及避免經血過多問題，也建議在劑量適中與正確時間服用下也較不會傷身。

台灣有大約10萬名「類風濕性關節炎」的患者，臨床治療目標是緩解疼痛、抑制發炎和減緩關節破壞！其中，西醫主要是使用抗類風濕性西藥、生物製劑和消炎藥物，不少病人也會尋求中醫協助。

在現在這個文明社會裡，罵髒話普遍被視為粗魯、不禮貌的行為，一不小心還可能會引爆衝突。不過根據美國《有線電視新聞網》（CNN）綜合多項研究報導，罵髒話有5個好處，不僅可以展現一個人智商跟創意，甚至還有「緩解疼痛」的功效。

退化性關節炎惱人！就有一名60歲女性，熱愛戶外運動，退休後診斷出退化性膝關節炎，膝關節炎疼痛，憂心退休生活再也與旅遊無緣；對此，台大物理治療所指出，改善退化性關節炎不是只靠吃藥做電療，研究證實運動能有效改善關節炎，把握局部肌力訓練、伸展運動與全身性的3大體能活動，就能緩解疼痛。

女性每個月都有幾天會遇上生理期，有的人因為體質關係，經常痛得起不了身，對此婦產科醫師張瑜芹就分享6種經期時可以多吃的水果，不僅有助緩解疼痛，也有排除污血的效果。

現代生活中有不少民眾都喜歡透過養寵物增加生活中的「療癒感」。不過加拿大研究指出，毛小孩或許真的有療癒的效果！對於在急診中等待治療的患者來說，與毛小孩相處短短10分鐘，可能就有助於減輕身體上的疼痛。

肩頸痠痛可以說是現代人的通病，也因此不少人家裡都會備有一台紅外線照燈來舒緩季節交替、長期使用電子產品造成的腰痠背痛，不過食藥署提醒，市面上有宣稱可提供身體部位局部加熱，促進血液循環進而緩解疼痛之紅外線燈產品，符合醫療器材定義，這些具醫療效能宣稱之紅外線燈是可散射紅外線頻率(約700nm到50000nm)的能量，以提供身體部位局部加熱的醫療器材，使用時有「三大注意事項」一定要注意。

全職媽媽全年無休做家事照顧小孩，累出一身「職業病」，尤其剩下一個多月又要過年了，更是即將進入無止盡的家事模式！內分泌科醫師陳潔雯表示，家庭主婦職務繁重辛勞，導致身體常出現3大問題「肩頸發炎關節移位、手肘及手腕肌腱炎、椎間盤突出」，提醒應多加留意身體健康。

落枕不少人都曾經有過這樣的經驗，尤其最近氣溫驟降對很多民眾來說，出現落枕問題真的很苦惱，事實上會引起落枕最主要因素，就是頸部的肌肉收縮，姿勢不良，頸椎有老化的現象，都會引起落枕，若發生在您身上，該怎麼自我緩解疼痛不舒適感，帶您來看!

58歲洪太太某日彎腰抱小孩後，背部出現劇烈疼痛，原以為是老化，逕行服用止痛藥緩解疼痛，卻沒想到背痛越來越嚴重，腰也開始痠痛，不論站立或坐下都痛苦不已。原本洪太太還想苦忍，但家人發現她走路駝背且須使用拐杖才能行走，趕緊帶至醫院就診。

一名60歲林先生，一個月前開始下背痛，且伴隨左臀即下肢麻痛，就醫確診是椎間盤突出，經由手術治療，成功緩解疼痛症狀。醫師提醒，經常彎腰搬重物、長時間彎腰、低頭工作等，特別容易造成椎間盤突出。

一個擁抱勝過千言萬語！知識型插畫粉絲團「10 Seconds Class - 10秒鐘教室」整理出擁抱的6大好處，其中緩解疼痛的止痛力更是嗎啡的6.5倍，可見擁抱的威力多驚人！

類風濕性關節炎，不只發生在成年人，包括幼童到學生、成人也可能罹患，關鍵就在於確診的人，容易出現關節腫痛，影響日常生活，就有一名宋女士25年來，因為類風濕性關節炎，經常讓他痛到肩膀、手腳、痛到爬不起來，開了四次刀，現在只能靠藥物治療，緩解疼痛與不舒適感覺！

太誇張！俄羅斯1名62歲婦人長達23年飽受腹痛所苦，但每次就醫檢查院方都僅開止痛藥給她，讓她吃藥緩解疼痛，直到她日前接受X光檢查，才發現肚內竟藏有1把忘記取出的手術鉗，不僅從她剖腹產後就留到現在，也是造成她腹痛的原因，對此，該婦人當場氣炸淚崩，決定向醫院提告。

台中國光路二段今(2日)凌晨4點發生1起酒駕撞死2名無辜騎士的慘案，其中肇事陳姓男子已是三度酒駕被逮，闖了禍不僅毫無悔意，還說撞到就撞到，趕快處理，他要回去睡覺。事後陳男家屬說明，因罹患口腔癌，導致他長期受病痛所累而無法入眠，才會喝酒想要緩解疼痛。

經營早餐店逾30年的65歲蘇姓婦人，長期使用手臂、肩膀翻動鍋鏟，近半年肩膀疼痛，甚至無法工作、入睡，就醫檢查發現為「旋轉肌袖撕裂」，透過手術「補洞」，才大幅緩解疼痛。

經常久坐不動，身體「僵硬」，恐會出現許多疑難雜症，成為現代人共同困擾，「拉筋」是保持關節柔軟度最好的方法，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，拉筋不需要很大的場地，而且不分年齡都可以練習，正確的拉筋可以幫助活化身體機能、延緩老化等症狀；當出現腰痠背痛、膝關節疼痛，或是睡不好等，建議多拉筋，身體的痠痛自然好。

長期當「低頭族」，小心肩頸痠痛找上門！門診觀察，近日氣溫下降，因狂玩手機、低頭K書等，導致肩頸痠痛惡化就醫接受頸椎牽引治療的年輕患者，較入冬前暴增3成，因此物理治療師建議可以用3招肩頸伸展緩解疼痛症狀。

腰部總是無緣無故疼痛嗎？那就跟著物理治療師這樣做，簡單三招有效緩解疼痛感！

經期來臨前，胸部常會有些許的疼痛，到底要怎麼樣疏通胸部的穴位來緩解疼痛呢？讓我們教你簡易保健按摩法來緩解胸部疼痛不適的症狀。