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選保健品有眉角！ 營養師曝「4搭配」一起吃：效果更好
現代人生活壓力大，時常會服用保健食品以補充身體所需營養，據統計，台灣有超過1/4的民眾每天都會補充維生素與保健食品，然而要怎麼搭配服用也相當重要。有營養師就分享了4組「一起吃效果更好」的保健食品組合，幫助身體更好吸收、達到最大功效。2024/06/27 09:41 -
陳沂慘了！臉書「無預警被停權」 31萬追蹤全沒了
網紅陳沂靠著大砲型言論走紅，但一路以來也樹立不少死敵，尤其黑粉更是一大批，繼她今年路上遭毆後，稍早她的31萬追蹤臉書及IG帳號，被大量檢舉到停權，完全無法登入，也等於失去她賴以維生的賺錢工具。2024/06/24 20:29 -
日本海底有寶！ 南鳥島確認大量稀金「錳核」
尖端科技快速發展，稀土成為重要戰略資源，全球引爆爭搶潮。日本學術研究團隊探勘深海礦物資源，在東京海域的小笠原諸島「南鳥島」海底，發現含稀有金屬的球狀岩石「錳核」(manganese nodule)；並且分布在日本的專屬經濟區，蘊藏量估計2.3億公噸，團隊計劃2025年進行商業化試驗開採。2024/06/24 20:00 -
澳男拾荒一年爽賺200萬！挖寶驚見「大疊鈔票、名牌包」嗨翻
撿垃圾發大財！一名30歲澳洲男子李奧納多（Leonardo Urbano），4年來靠著「垃圾桶尋寶」維生，去年更因此進帳10萬澳元（約新台幣214萬元），讓身邊友人都驚呆了。2024/06/24 13:00 -
每天1水果養身！他竟「血中有毒」 你一定不知道
水果富含維生素，加強免疫力、降低膽固醇等，根本好處多多。沒想到，一名患者愛吃1水果，血中竟有毒。2024/06/23 14:22 -
櫻花妹「裝處女」加價六千賣身80次 揭不穿幫原因：假裝喊痛
一名22歲日本女生透露，她平時靠爸爸活（與年長男性約會或聊天，換取金錢和禮物等援助的交易關係）維生。為了提高收入，她甚至還會在性交易前騙客人自己是處女，讓對方支付翻倍費用。她得意洋洋地表示，至今已經騙了約80位客人，賺進將近4百萬日圓（約80萬元新台幣）。2024/06/23 13:28 -
夏日消暑聖品！「12種芒果」營養大比拚 最佳攝取份量一次看
炎炎夏日，正值芒果盛產的季節，市面上有多達12種芒果品種供消費者選擇。營養師高敏敏在臉書發文表示，芒果不僅口感甜美多汁，更富含多種營養素，有助促進健康，但仍需注意攝取份量，才能兼顧美味與健康。2024/06/21 20:57 -
25歲辣媽生2子「爸爸不同人」！五口合吃1便當 社工超震撼
一名25歲女子身材火辣、外貌亮麗，竟然已是2寶媽。不過，兩子的「爸爸」卻是不同人，如今交往的新任男友，還是一名單親爸，1家5口吃同一個便當維生！2024/06/19 14:16 -
保護靈魂之窗！「7護眼食物」減緩眼睛過勞 TOP1修復藍光傷害
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「護眼食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的護眼食物排行。2024/06/18 21:08 -
維他命吃錯時間恐睡不著 藥師曝維他命最佳服用時機
市面上的保健食品種類琳瑯滿目，同樣的東西，有些人覺得吃了精神變好，有些人不僅沒效，還造成失眠、不易入睡。藥師提醒，維生素中確實有些成分，晚上吃可能會睡不著或是無法發揮應有的功用，因此建議綜合維生素應該改在白天吃。2024/06/15 21:18 -
華語AV快速衰敗！ 吳夢夢認「接案數量銳減」：2、3個月1部
台灣AV女優吳夢夢近日在社群分享華語AV產業困境，分析從2019年到2023年，華語AV就從興起到衰敗，女優每個月接案數量可能從10到22部片，如今2、3個月才接到一支，根本難以維生，她無奈表示現在碰到想出道的男女，都會勸對方快逃，不過她坦言若不是有這些願意出道的人，這產業不可能起死回生。2024/06/12 09:43 -
對抗胃癌怎麼吃？「6食物」教你有效預防 秋葵號稱養胃神器
許多研究指出，高鹽、鹽漬的食物和加工肉品，會因為高量亞硝酸鹽類而提高胃癌的發生。想對抗或預防胃癌飲食怎麼吃？建議補充優質蛋白質、可溶性膳食纖維、維生素B群、鐵質、維生素C、植化素等有一定助益。2024/06/11 09:58 -
水果切開「營養價值急速降↓」！保存5要點必看 冷藏前別洗
近年來，現切水果攤位及盒裝水果在夜市和便利商店相當常見，成為外食族及單身族補充水果的便利選擇。然而，健檢診所副院長盧立穎在臉書粉專「Lu醫師的健康小教室」發文指出，水果切開後，營養價值就開始下降，只有西瓜和芒果切開後的類胡蘿蔔素含量反而會增加，算是少見的例外。2024/06/03 11:00 -
吃冰也能變健康！義式冰淇淋熱量低 「這口味」還能抗發炎
炎炎夏日來了，吃冰消暑也能補充營養！有藥局推出「未來冰淇淋」，將維生素C、益生元、橄欖油、膠原蛋白等機能性食材加入冰淇淋中，吃冰還能抗氧化、抗發炎、顧腸胃。2024/05/31 11:46 -
可愛無敵外交融冰？ 陸2新貓熊年內赴美
誰能憑可愛賣萌維生，只要吃吃睡睡，每年就能幫國家賺進100萬美金？中美關係降溫，許多爭端毫無共識，但最近中國使出1972年來鞏固邦誼的大絕招，直攻美國華府：兩隻新的大貓熊年底前將赴美。華盛頓動物園已半年沒有貓熊，這個好消息由第一夫人吉兒拜登在短片中正式宣布。來美的貓熊之一「寶力」，就是過去「駐美」20多年的大貓熊「美香」的外孫。2024/05/30 20:00 -
《唐伯虎》熟面孔！資深男星「北漂養豬」扛生計 69歲近況曝
69歲香港資深男星林威出身自邵氏武術演員訓練班，70年代踏入電影界，出演過上百部作品，又以周星馳的電影《唐伯虎點秋香》中大鬧華府的「寧王」一角廣為人知。近年來逐漸淡出螢光幕，在大陸以養豬務農維生，過著簡單樸實的生活，他也不時透過社群平台分享近況。2024/05/30 13:29 -
「吃錯時間」傷身！醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起
維生素B群、C、葉黃素和魚油是超夯的保健品，但該怎麼吃，什麼時候吃最能保健？家醫科醫師林思妤在臉書PO文指出，除了維生素C可空腹食用外，維生素B群、葉黃素和魚油都建議在餐後服用，尤其是葉黃素不可與β胡蘿蔔素補充品一起吃，否則會產生競爭吸收，使得葉黃素吸收率下降。2024/05/29 13:42 -
晚上也可以吃！B群「4大功效」曝光 這類人還能改善睡眠
現代人壓力大，導致睡眠不足等問題產生，不少人會選擇吃B群提神，因此有B群相關疑問出現。衛福部食藥署在臉書「藥博士 正藥說」說到，B群是幫助人體正常運作的維生素，並非透過刺激中樞來提神，不過覺得疲勞的話，還是需要適度休息。2024/05/27 11:13 -
滿臉青春痘！醫揭補充「2營養」很重要 這食物根本抗痘神器
痤瘡就是俗稱的「青春痘」，是最常見的皮膚病，通常發生在毛囊被油脂和死皮細胞堵塞時。青春痘要吃什麼？哪些營養素可以抗痘？根據近年國內外文獻資料，分析出維生素A、維生素D對青春痘有一定作用。2024/05/26 21:58 -
減肥不能吃香蕉？營養師揭真相 最佳「食用時機點」曝
香蕉是許多人都喜愛的水果，不過坊間流傳著不少關於香蕉的傳言，究竟這些說法是真是假？營養師李立慈近日在個人粉絲專頁發文，一一破解香蕉的常見迷思，提供民眾正確的營養觀念。2024/05/25 10:38 -
過敏人必看！營養師建議多攝取「2大營養素」可減緩發作
過敏怎麼辦？過敏人的飲食要如何調整？根據統計，台灣約每4人就有1人為過敏性鼻炎患者，盛行率高達25％。營養師提供降敏飲食菜單，幫助減緩過敏發作的頻率。2024/05/23 14:01 -
餘震頻斷好焦慮！營養師推6大「助舒緩」食物 咖啡因最好少碰
花蓮自4月3日發生規模7.2強震後，餘震不斷，使人產生「一直在搖晃」的錯覺，很多人因深怕再次發生大地震，天天繃緊神經、緊張到睡不好，甚至精神狀態受影響。對此，營養師高敏敏表示，咖啡因、糖和加工食品，會讓人越吃越情緒不穩，建議多吃6種食物，幫助舒緩震後的緊張情緒。2024/05/21 09:00 -
有效對抗痘痘！營養師揭「7好」營養 4壞食物要遠離
營養師品瑄在臉書分享了關於面部健康的重要性，指出飲食與肌膚狀況息息相關。她列出了7種有助於對抗痘痘的食物，包括低GI水果、礦物質鋅、十字花科蔬菜、含硒食物、益生菌、益生元、維生素D和Omega-3，同時也提到了4種食物可能使痘痘惡化，建議避免攝取。透過良好的飲食習慣和生活習慣，可以幫助肌膚遠離煩惱，展現健康光采。2024/05/19 09:54 -
長期吃素恐失智？醫揭缺1營養素「吃不夠賠上健康」 這樣吃可補足
現代人愈來愈注重養生，多吃蔬菜、少吃肉時有耳聞，部分人認為吃素能減少心血管疾病、罹癌等風險，不過卻又有傳聞指出，長期吃素會罹失智症，對此，高齡醫學內科醫師傅裕翔給出答案，同時教你如何正確食素。2024/05/18 23:03 -
輪椅上的奇蹟！「珣珣」國二榮獲總統教育獎 盼當心理師助人
南興國中張羿珣同學是一位重度殘障生，平時必須仰賴呼吸器維生，即使生活中有諸多不便，她不僅天天到校上課，在課堂上踴躍與老師、同學互動，學業上也會自我要求，上課專心、認真準備考試。雖然諸多不便仍積極參與班級的各項活動，許多動態活動不能親身參與，但她仍然會在旁跟著一起為同學加油，跟著同學一起歡笑，不向命運低頭，面對困難展現出驚人的毅力與決心，以微笑面對所有挑戰，充滿正能量的人生態度，深受同學與師長敬佩，是周遭人生命教育很好的典範，因此榮獲2024總統教育獎。2024/05/18 10:31
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