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冬天皮膚乾癢抓不停 乳霜、乳液「一招判別」這樣選
幾波寒流來襲，冷颼颼天氣不少人也開始出現皮膚乾癢問題，因此採取保濕就相當重要，不過皮膚乾癢，該如何選擇適合自己的乳液、乳霜？其實乳霜的油脂含量最高，濕潤度也最好；其次則是乳液，油脂含量次高，但是主流型保濕產品。食藥署建議可以依照膚質的缺油程度選擇，乳液混合性肌膚的保濕需求；乳霜則適合乾燥、老化肌膚。2024/01/29 11:49 -
掉髮、水腫要當心！外觀出現7變化恐是甲狀腺出問題警訊
甲狀腺是人體重要內分泌器官，位於脖子氣管的前方，大約在喉結下方。不過當甲狀腺出現問題時，無論是甲狀腺亢進或者是甲狀腺低下，都可能導致身體外觀發生變化，醫師提醒，有7個外觀變化要留意。2024/01/05 22:53 -
冬天皮膚乾癢！醫授4祕訣保濕 飯後吃「1維生素」抗老防皺
許多民眾會因季節變化，面臨肌膚乾燥的問題。醫師指出，想在冬季保持肌膚的水分和健康，可以遵守4祕訣幫助皮膚在冬天也能散發自然的光澤，另外，適量攝取維生素E，還能抗老、保濕、淡疤效果一次擁有。2023/12/20 15:45 -
「頸紋」好明顯怎麼辦？醫曝6大成因 多防曬、矯正姿勢可改善
紋不僅影響美觀，也會使人顯得老氣，讓不少民眾都十分困擾。醫師指出，頸紋很深有6個原因，包括自然老化、太陽曝曬、日常習慣、皮膚乾燥等，平時可選用適合頸部皮膚的保濕產品保養，或是矯正日常姿勢，改善頸紋問題。2023/12/15 22:55 -
身體缺乏「這元素」！醫師：頭髮強韌度下降、指甲易斷裂、免疫功能下降
肌肉是身體存蛋白質最重要的組織，如果缺乏會造成肌力不足力氣變小，這也是老年人容易肌少症、引發跌倒主要原因之一，東京大學新創科學博士候選人暨營養師廖誼青表示蛋白質缺乏時，頭髮強韌度會下降、指甲容易斷裂，也會出現皮膚乾燥、彈性下降的狀況，主要是因為蛋白質是組成頭髮、指甲和肌肉的重要成分，蛋白質的建議量為一般成人是1.1g/kg，但70歲以上的年長者，則必須提升蛋白質建議量至1.2g/kg，預防衰弱症和肌少症發生！2023/11/22 22:58 -
秋燥來襲！醫推「這些食物」緩解 水梨柿子偏冷別吃多
秋日養生最重防止秋燥及養肺，不少人會吃梨子潤肺；但中醫師提醒，不是每個人都適合吃梨子，還有秋季盛產柿子也不要吃太多，以免腸胃出問題。2023/09/04 16:00 -
容易疲倦嗜睡？8症狀恐是正氣不足 中醫授3穴位檢查哪裡虛弱
你是不是感覺又累又疲倦？容易掉髮？太怕冷又太怕熱？這些有可能身體的「正氣」不足作祟。什麼是「正氣」？指的不是南宋名臣文天祥於獄中所撰寫的〈正氣歌〉展現的「浩然正氣」。中醫師王昱琳表示， 「正氣」指的是身體的能量，像體內的電池，正氣不足，就是身體電力沒電。2023/08/18 11:19 -
小心搞爛皮膚！4種敷面膜方式超NG 1凍齡絕招快筆記
敷對面膜可以讓皮膚水嫩發亮，敷錯面膜小心反而讓肌膚鬧旱災！醫師提醒，敷面膜睡覺會影響皮膚正常呼吸，可能導致肌膚乾燥、敏感、粗糙，而不卸妝就睡覺、只在夏季防曬和一天洗臉太多次，都是NG的保養方式，讓你顏值直直落，想要皮膚健康，做好基礎保濕最重要。2023/03/13 15:25 -
面膜別天天敷！醫點名「4NG行為」示警：臉部恐潰爛
面膜不要天天敷！由於天氣逐漸轉涼，不少人也明顯感覺到皮膚乾燥不適，而為了保持肌膚健康的濕潤度，除了抹乳液之外，最多人會選擇的方法或許就是敷面膜，然而也並不是所有人都知道，敷面膜並不是百利無一害，還是有些許注意事項應該留意。2022/12/13 10:58 -
44歲沒細紋！徐懷鈺愛用保養油 醫曝3要點對抗皮膚老化
44歲「平民天后」徐懷鈺，日前宣布明年將推出全新音樂作品，有網友驚呼「徐懷鈺的皮膚緊緻光滑，沒有一點細紋，怎麼出道將近25年都沒變老？」。原來她曾透露，平常會隨身攜帶美容油，感到皮膚乾燥緊繃時就補擦，從臉部擦到脖子，連夏天也會使用，讓皮膚更有光澤感。2022/12/10 15:36 -
孩童、成人罹「這疾病」發紅搔癢 全身脫屑、摳破皮恐感染致死！
異位性皮膚炎是一種慢性且持續性的皮膚過敏疾病，與家族遺傳有關，事實上通常異位性皮膚炎患者。而隨著年齡的增長，病況可望緩解，但也有些是在青春期過後或到成年期才發病，醫師提醒要避免皮膚乾燥、流汗、壓力大和焦慮，一定做好保濕！2022/12/08 23:05 -
好想擼貓卻對貓過敏？專家教「3不碰+3多吃」抗發炎
只要有貓就療癒！擼貓、吸貓是貓奴的小確幸，但讓不少愛貓人陷入兩難的是，對貓過敏該怎麼辦？就算將貓毛剃掉，甚至養無毛貓似乎也不能解決過敏問題。營養師高敏敏提出逆轉貓過敏4妙招及飲食提案，其中提醒要注意水分的補充，及避免身體脫水，導致皮膚乾燥搔癢，加重過敏症狀。2022/11/21 21:20 -
冬季皮膚好乾癢！醫曝「4招」超前預防 養生食材一次看
台灣冷熱與乾濕度變化劇烈，一旦天涼低溫如又遇到濕度不足，皮膚很容易因油脂或水分不足，產生冬季乾癢！新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示，即將邁入冬季癢的好發期！冬季乾癢症狀又稱為「乾燥性皮膚炎」或「缺脂性皮膚炎」，引起的原因大多與皮膚水分散逸後，皮膚表皮油脂層保護能力不足，導致患者反覆搔抓，造成皮膚乾燥，加重皮膚發炎等現象。2022/11/05 14:24 -
入秋防4燥！「吃梨潤肺」2類人行不通 快按養生1穴位
秋日養生最重防止秋燥及養肺，不少人會吃梨子潤肺；但中醫師提醒，不是每個人都適合吃梨子，還有秋季盛產柿子也不要吃太多，以免腸胃出問題。2022/09/26 14:57 -
黃豆改善更年期症候群！營養師：還能降乳癌風險、調節血脂
黃豆是女生最好的天然保養品！邁入更年期後，許多女性因雌激素減少會出現盜汗、熱潮紅、皮膚乾燥老化、焦躁、記憶力衰退等問題，營養師建議，可以每日攝取1至2份豆製品，補充女性荷爾蒙，同時還能改善心血管、血脂，甚至能夠降低罹患乳癌風險！2022/09/13 15:55 -
嘴唇沒汗腺！避免「6情況」防乾燥 這些症狀恐是鵝口瘡
相信每個人都經歷過皮膚乾燥、緊繃、甚至龜裂的感覺，但是你知道嗎？比起身體其他部位的皮膚，嘴唇是特別容易乾燥的，這是因為嘴唇上的皮膚很薄，所以更敏感。2022/09/03 15:42 -
立秋了！專家揭4種秋燥症狀 當心「這項」易導致中風
立秋後小心「秋燥」，因為立秋後日趨乾燥，有不少人會覺得嘴巴、鼻子、皮膚與其他部位有不適與乾燥感；余朱青營養師提醒，有呼吸道症狀、皮膚乾癢、便秘、心血管疾病的年長者與慢性疾病者，更需要特別注意秋燥，平常可以食用木耳、愛玉等來保養肺部，多喝水也可以緩解乾燥症狀，而4種常見秋燥症狀如下。2022/08/08 14:41 -
「下面癢」竟是糖尿病引起？醫揭8病因 控制血糖很重要
一位阿姨近日感覺「下面癢癢的」，平日她所回診的新陳代謝科醫師表示，是糖尿病的關係所以下面才會癢，由於阿姨的糖尿病控制得不是很理想，醫生除了幫她改藥 ，也建議阿姨讓皮膚科醫生檢查。皮膚專科林昀萱醫師在痞客邦部落格《調皮女醫皮膚科林昀萱醫師》發文分享，糖尿病患容易有私密處搔癢，主要與皮膚乾燥及多重神經病變有關。2022/08/02 15:43 -
皮膚出現「三大症狀」全身抓流血 搔癢難耐醫警告別做這件事
臺灣異位性皮膚炎病友超過200萬人，孩童和青少年為多數，典型症狀是皮膚乾燥併隨嚴重皮膚瘙癢及發紅情形，長期抓患處，會導致睡眠不足，精神不佳，上課無法專心，嚴重影響生活品質，臺北榮總皮膚部科主任/副教授陳志強臨床發現，典型異位性皮膚病友過去長期服用口服或外用類固醇，導致很多皮膚副作用產生，甚至於系統性副作用，甚至連眼睛也因為青光眼瞎掉，這是異位性皮膚炎悲劇。2022/07/15 23:20 -
濕敷補水超母湯！皮膚恐更乾燥 正確保養SOP帶你看
感覺臉變得粗糙？明明年紀沒有很大，細紋怎麼這麼明顯？是保濕的化妝水擦太少？許多人遇到肌膚乾燥，就想到補水才會保濕，甚至用「化妝水濕敷」，皮膚科醫師提醒，不是狂擦化妝水就能把保濕做好。2022/04/29 13:10 -
換季過敏超乾澀？教你5招解肌膚的「渴」保持水嫩
目前換季之際，許多人都會面臨皮膚狀態不佳的問題，尤其當前不時會再下探的氣溫容易空氣乾，如果沒有加強保濕、保養皮膚，很容易就會造成肌膚乾癢、甚至視覺年齡多十歲。不想讓皮膚成乾燥沙漠，引新聞分享5招，讓皮膚保持水嫩狀態。2022/03/25 18:26 -
冬季皮膚「癢到爆」當心2病症 藥膏亂用恐害私密處萎縮
秋冬交替時節來臨，隨著冷氣團南下，許多人開始出現皮膚乾癢問題，在生活造成不小的困擾。內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師表示，天氣變冷、陰雨天等外在環境因素改變，會引起皮膚過度乾燥，如果本身肌膚角質層保持水分的能力較差，症狀可能更為嚴重。2022/02/07 22:32 -
冬季午茶！飯店聯名雪花秀人蔘入甜點 另有草莓點心吃到飽
進入冬天冷颼颼的草莓季飯店皆推出應景的下午茶新品！新竹豐邑喜來登大飯店在每個週末下午推出各種草莓甜點多達21種甜品吃到飽，至於冬天也是皮膚乾燥的季節，台北遠東香格里拉聯名雪花秀，把人蔘加入茶點中，邊放鬆午茶含能養顏美容。2022/01/10 17:02 -
冬天怎麼保持Ｑ彈美肌？ 營養師推「6種保濕好食材」
冬天一到，強烈寒風直往臉上狂吹，造成皮膚乾燥、發癢、甚至脫屑的情形，連上了妝的臉部肌膚都會浮粉、彩妝不服貼，該怎麼辦？營養師許育禎分享以下6種保濕肌膚的好食材，讓冬季皮膚也可以嫩的掐出水分！2021/12/13 17:54 -
護膚用擦的還不夠！專家曝3食物必吃 酪梨、鮭魚都上榜
夏季天天流汗，還不覺得皮膚粗糙，天氣變冷後，沒有汗水讓皮膚濕濕的，就顯現出皮膚乾燥粗糙的真實一面。但是護手乳、護膚乳擦不停，皮膚還是乾乾的。營養師說，用吃的潤膚品才能從裡到外，持續滋潤皮膚，建議冬天護膚必吃3種食物：酪梨、芝麻、和鮭魚，吃素者改吃海帶。2021/11/26 23:44
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