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浮腫拜拜！10大「最佳消水腫」絕招 免吃藥就有效
夏天要到了！不少男孩女孩都準備要出門享受陽光，但高溫濕熱的天氣，讓水腫的情況越來越嚴重，甚至造成身體或是四肢腫脹，不只外觀，還會讓身體感到相當不適。而造成水腫的原因，是因為體內水分滯留，由於身體內的所有系統，包含循環系統、腎臟、荷爾蒙、淋巴系統，可能有一個或多個故障，就會導致液體積聚過多，進而產生水腫。今天《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶你一起來看看有那些熱門的消腫方式，一起在夏天綻放自信光芒吧！8小時前 -
生前每天1杯烈酒 全球最長壽男人逝世享嵩壽114歲
出生於委內瑞拉的佩雷茲莫拉（Juan Vicente Pérez Mora），2022年被金氏世界紀錄認證為「世界最長壽的男性」他當時也分享長壽秘訣，除了早睡早起，還有每天喝一杯西班牙烈酒。最新消息指出，他在生日前夕過世，享嵩壽114歲。2024/04/04 16:28 -
雨水時節怎麽吃？中醫曝「1養生料理」：美容、補氣還抗癌
春節才剛過去不久，緊接而來就是元宵節，也將迎來節氣「雨水」，此時正是季節交替之際，時晴時雨的天氣，容易讓濕氣過重，影響到臟腑功能，讓氣喘、過敏性鼻炎、皮膚等症狀接踵而來，除了配合規律運動外，每日應養成早睡早起，以利身體排毒。2024/02/17 22:43 -
迎接開學！書包裝太多恐影響骨骼變形 減重小撇步這樣做
寒假即將結束，假期「睡到飽」模式要改回早睡早起了，根據北市教育局的統計，國小生書包平均重量5.38公斤，呼籲落實書包減重，爸媽教小朋友整理書包，不必要的東西不要帶，避免過重影響骨骼發育，而書包的重量可以透過小朋友的體重計算，書包重量應小於體重的八分之一。2024/02/14 11:55 -
不輸林志玲！蕭薔曾獲「台灣第一美女」 3招凍齡成不老妖精
蕭薔曾被譽為台灣第一美女，多年來一直維持46公斤的好身材，她出席晶鑽生醫代言記者會，透露自己奉行「678政策」：一天6餐、每餐只吃7分飽，每天睡8小時，還強調每天清晨6點就起床。原來早睡早起是成為不老妖精的祕訣，小編也要早睡早起…排隊打肉毒桿菌。（誤）2023/10/09 11:58 -
立秋養生秘訣快筆記！注意飲食作息早睡早起 小心秋老虎
24節氣的立秋到來，花蓮慈濟醫院中醫師分享秋季養生秘訣，飲食要潤肺生津，早睡早起使肺氣舒展，適當運動驅除秋乏，保持喜悅加上按摩穴位改善溫差引起易打噴嚏及喉嚨乾癢。2023/08/07 11:12 -
告五人開唱倒數！親曝高雄巨蛋有嘉賓 笑喊「台上很多人」
由雲安、犬青、哲謙組成的大勢樂團「告五人」，受邀擔任HPV衛教大使，今（20）日記者會上，除了提倡施打HPV疫苗外，談及日常養生，3人笑說已習慣早睡早起習慣，犬青常在鬧鐘響起前就醒了，笑說每天都睡得很好。2023/07/20 18:12 -
狂長痘痘和粉刺好困擾？ 營養師曝「5類食物」教你避地雷
許多人都有長痘痘和粉刺的困擾，尤其是在隔天有重要約會時，臉上有痘痘更是傷腦筋，營養師就針對這項問題，提出根本解決的答案，要預防長痘痘和粉刺，除了少油炸、早睡早起不熬夜之外，還可以「戒麩」，也就是戒掉含有麩質的食物，並應以攝取五類無麩質食物為主。2023/06/19 09:45 -
女星媽肝癌「腫瘤15公分」 醫揪最大元凶：不是菸酒熬夜
女歌手梁一貞日前慶祝42歲生日時透露，自己的母親前陣子身體不適，結果就醫檢查發現肝臟長了15公分的腫瘤，罹患肝細胞癌。「我實在很難接受這個事實，媽媽基本上早睡早起，也不菸不酒並且早泳多年，但遇到了也只能接受並且積極接受治療」。2023/05/09 22:52 -
專訪／張艾嘉居然要70歲了！ 早睡早起少喝酒原因曝光
女星張艾嘉去年以港片《燈火闌珊》拿下金馬影后，這是她睽違38年再摘后座，近期該片即將於台灣上映，日前她接受《TVBS新聞網》專訪，即將在今年滿70歲的張艾嘉坦言，自己在面對這樣的歲數，其實沒有什麼了不起的大計畫，只是想把自己的東西做好，「我不害怕這個數字，只是很驚訝，哇！我居然70歲了」。2023/04/12 13:07 -
張惠妹激瘦鉛筆腿菜單曝 醫警告：長期缺「這」恐出問題
歌后「阿妹」張惠妹在高雄巨蛋演唱會，不只全場歌迷開心熱舞狂歡，阿妹的服裝和身材更成為討論熱點，尤其昨（1）晚身穿黑色平肩抓皺連身短裙，大露鉛筆腿，也讓不少粉絲直呼「好瘦」。張惠妹團隊透露演唱會食譜是1碗燙青菜、1碗蛤蠣和4片涮牛肉，且要每天下午3點吃完，早睡早起達到瘦身效果。對此台安醫院體重管理名醫林毅欣表示，對健康的人而言，短期內採取較為極端的低熱量減肥法的確效果顯著，但也建議不要長期如此，因為可能導致肌少症，甚至女性恐出現骨質疏鬆。2023/04/02 14:50 -
太辣了！張惠妹激瘦傲秀深V鉛筆腿 「演唱會專屬套餐」全公開
天后張惠妹（阿妹）時隔6年重返高雄巨蛋，此次亮相，除了精采演出與美聲，她的火辣美體以及纖瘦鉛筆腿更讓歌迷驚呼連連，她7年前研發「演唱會專屬套餐」，演唱會期間只吃1碗燙青菜、1碗蛤蠣和4片涮牛肉，且每天下午3點完成用餐，加上早睡早起的規律生活，讓她體能達到最佳狀態。2023/03/31 20:57 -
立春開運養生靠5招！4生肖注意健康 吃「這類食物」升發陽氣
民俗專家楊登嵙指出，2023年2月4日10點43分進入「立春」節氣，立春這半個月，健康要注意的生肖是蛇、馬、猴、狗。以下楊登嵙也建議立春的開運養生與禁忌。2023/02/03 14:35 -
普妹→女神！2週「零成本美女養成」 睡前多1步驟防落髮
睡覺對於每個人來說都很重要，只要前一晚有睡好，隔天精神滿滿、工作效率直接upup，而且早睡早起還有助於增加代謝，但其實有很多人的睡錯方法了！其實一整天當中會有一段變美的黃金時期，所以小編今天就幫大家盤點「4個越睡越美的習慣」，只要兩個星期就能零成本的悄悄變美，趁跨年和另一半約會前逆襲成女神吧！2022/12/24 19:33 -
上班總是爆肝？養成8種好習慣 遠離「肝苦」生活
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「護肝方法」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的8種護肝保養好習慣。2022/10/02 11:30 -
全球最長壽男人迎113歲生日 竟每天喝1杯烈酒
出生於委內瑞拉的佩雷茲·莫拉（Juan Vicente Pérez Mora）今（27）日迎來他的113歲生日，上周他被金氏世界紀錄認證為現今「世界最長壽的男性」。膝下育有11名子女，孫輩有41人、曾孫輩18人、玄孫輩12人，共82名子孫，而他長壽的秘訣除了早睡早起外，還有每天喝一杯西班牙烈酒。2022/05/27 17:42 -
怕長不高！女買藥怕被罵 藏收納箱「偷喝」
持續追蹤這起案件！少女擔心被媽媽罵，把藥藏起來偷喝，少女說，平時都把這些藥，藏在家裡的收納箱，因為受不了賣家威脅，才跟家人求助，媽媽得知後，沒有怪女兒，只擔心她究竟喝了藥，會不會身體出狀況，醫師提醒，生長期想長高，多運動、早睡早起，少吃甜的跟油炸食物，最有效！2022/05/01 20:48 -
「大雪」要來了！進補養生重點一次看 身體3部位多保暖
近日氣溫節節下降，二十四節氣中的大雪也將來臨。根據古書記載「大雪，十一月節。大者，盛也。至此而雪盛矣」意即到了這個時節降雪將越來越頻繁，雪量增大、範圍更廣，故稱「大雪」，是一年當中最後一個節氣，更是「進補」的好時節，在日常生活上有些轉變也要注意，快來看看有哪些「大雪」須知，一起帶著健康的身體和充沛的精神迎來新的一年~2021/12/03 15:59 -
夏天來了！命理師揭「小暑10禁忌」 別喝冷飲、熬夜
今（7）日為二十四節氣中「小暑」，天氣漸漸炎熱，對此，命理師楊登嵙分享小暑食、衣、住、行、育、樂的開運養生與禁忌。楊登嵙表示，小暑節氣裡氣溫高，多雨，溼度大，天氣悶熱，氣壓低，患有心肌炎後遺症的人易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀。養生要注意早睡早起，避免熬夜。2021/07/07 04:55 -
過度運動恐「喪失免疫力」？專家呼籲：適度就好
新冠肺炎(COVID-19)在全球擴散快速，使得人人自危，除了勤洗手、戴口罩外，也有許多專家呼籲要做好體內環保，早睡早起並且時常運動，才能增加免疫力。不過，你知道運動過度會產生「免疫空窗」，導致免疫功能短暫失靈嗎？長期鑽研運動免疫學專業的教授提醒，對抗新冠肺炎，每週兩天以上，在陽光充沛的戶外場地「適度」運動，才是免疫防禦力的最佳特效藥。2020/03/18 16:09 -
晚睡真的會爆肝？ 中醫師回1句話秒破解迷思！
不少長輩都會將「早睡早起身體好」這句話掛在嘴邊，希望孩子能夠早點就寢，也有不少人認為，經常太晚睡會導致「爆肝」。對此，中醫師沈瑞斌日前上節目時強調，其實晚睡不會造成肝膽功能失調，但是會造成體力、免疫力下降。2019/11/13 16:03 -
不要再逼人早起！ 研究顯示：晚睡晚起智商高
「早睡早起」跟「晚睡晚起」多年來論戰不斷，根據外媒報導，經一項研究發現「晚睡晚起」的學生在歸納推論方面得到較高分數，不只是智商平均較高，也較富有創意，較適合創作或是研發，但前提是「要有充足規律的睡眠」；而「早睡早起」的同學則較適合常規工作。2019/06/06 17:32 -
春天養肝好時機 中醫不藏私秘訣公開！
春分剛過，近日天氣多變，中醫師吳明珠今天說，春天養生重點為養陽氣、注重養肝，建議作息要早睡早起，多吃綠色蔬菜，且因肝經起於足、開竅於目，多散步、賞花有助養肝。2019/03/24 12:05 -
漁貨商北上送貨遭逮 為逃亡10年通緝犯
因走私、毒品和詐欺等案而遭通緝的66歲高姓男子，深信早睡早起就不易被警察追緝，他逃亡10年且經營漁貨業有聲有色，日前北上送貨時，遭獲報警方逮捕，解送歸案。2018/02/11 15:15 -
「孩子你在哪」被笑長痘痘 男離家斷音訊
心情不好離家出走，爸爸不斷奔波找尋孩子下落，只想問一句兒子你到底在哪！新北市一名18歲的徐姓男子，原本情緒就不穩定，疑似因為同學嘲笑他長痘痘，日前凌晨1點多獨自從板橋住家跑到新月橋散心，就此沒了音訊。徐爸爸自責說，家裡開早餐店早睡早起，沒時間多陪兒子，現在只希望他趕快回家！2017/12/23 19:39
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