-
2週甩3公斤！「哈佛蔬菜湯」減肥菜單大公開 還防癌降三高
網路上爆紅的哈佛蔬菜湯，你喝過嗎？哈佛蔬菜湯主要由洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜等食材熬煮，具減肥、抗癌、防高血壓、降膽固醇等功效，營養師推薦多加2物，效果更好，而想要減肥的人建議1喝法，保證瘦到不復胖。2024/04/13 09:17 -
醬油瓶也能裝紅茶牛奶？古早味熱賣70年 超狂喝法IG爆紅
嘉義人才懂的飲料店！除了文化路夜市夯翻的「葡萄柚綠茶」、老阿伯街邊現煮的「炭燒杏仁茶」，食尚小編推薦這家「嘉義新莊紅茶牛奶」，是在地熱賣70年的古早味飲料攤呢！特色就在於攤位上一罐罐的黑色瓶子，台語都叫「黑矸阿」，裡面沒有裝醬油，也沒有裝米酒，竟然是紅茶啦！超酷的瓶子搭配特大包喝到飽的懷舊飲料，在IG掀起一陣打卡風潮～趕緊一起來看看！2024/04/09 11:57 -
喝豆漿也能減肥？3個月「狂瘦5公斤」 小S、林志玲都試過
隨著健康意識的高漲，豆漿作為一種營養價值豐富的飲品，也逐漸成為追求健康生活的減脂族飲品首選。不僅僅是早晨的一杯能補充能量，豆漿還扮演著好減肥夥伴的角色，以下就公開豆漿好處、豆漿減肥喝法以及怎麼挑選好的豆漿。2024/03/30 11:00 -
咖啡沖泡「1招」降心血管死亡率！研究：效果增四倍
喝咖啡成為現代人不可或缺的儀式感，而腎臟科醫師江守山日前在臉書分享，根據一項對50萬人長期追蹤的研究發現，喝咖啡能降低心血管疾病的死亡率。研究還指出，若民眾在沖泡時多做「一件事」，就可以降低15%的死亡率，對於人體有益處。2024/03/05 15:58 -
飲酒當心！「1危險喝法」三癌恐纏身 不到40歲風險急飆
年節將近，不管是尾牙場合還是過年圍爐，難免都會與親友、同事喝上兩杯紓壓暢聊，然而，醫師就示警1喝酒方式相當危險，坦言罹患腸胃道癌症的風險將飆升，不僅60歲以上高齡者機率提高，連同40歲的年輕人都逃不過。2024/01/29 11:44 -
茶類如何選？功效、好處一次看 專家推「這喝法」抗氧化最佳
喝茶對身體好，但是綠茶、紅茶、烏龍茶、普洱茶該選哪一種？康普茶、伯爵茶又有什麼功效？營養師張宜婷表示，綠茶兒茶素含量高，但紅茶、烏龍茶也有其他抗氧化作用，建議每日可攝取600毫升以內茶飲，達抗老化功效。2023/12/04 15:25 -
喝酒不一定不好！中醫授「健康」2喝法 養脾又祛寒
小雪過後，接著耶誕節、跨年即將到來，天氣冷颼颼，許多人會喝點酒暖身。中醫表示只要小酌不酗酒，酒是可以作為調整免疫、促進新陳代謝和保護心血管功能的保養聖品，甚至中醫還能當成「藥引」使用。2023/11/26 23:15 -
英國氣泡酒出頭天！美國吹起「自然酒」風潮
氣候升溫、民眾消費習慣轉變，都讓各國的葡萄酒產業出現變化！愛喝法國香檳的英國人，現在為減少碳足跡，越來越多人改買國產氣泡酒，同時也是因為過去陰雨綿綿的氣候，現在經常艷陽高照，能夠種出品質好的釀酒葡萄。而在美國，所謂的「自然酒」(Natural wine)，也就是將人工干預降到最低的葡萄酒，越來越受到歡迎，從栽種到釀酒過程都追求永續、無添加。2023/10/19 19:51 -
直擊/27種高纖穀物飲品喝法 揭密《有生之年》二嫂維持體態秘訣
直擊/27種高纖穀物飲品喝法 揭密《有生之年》二嫂維持體態秘訣2023/10/17 11:00 -
解鎖新滋味！她曝「超商咖啡隱藏喝法」 網大讚：方便又省錢
許多人有喝咖啡的習慣，尤其是上班族，認為早晨來杯咖啡有助於提升專注力。日前，就有一名網友分享超商咖啡的「隱藏喝法」，那就是可以將喝不完的美式咖啡用冰塊盒冷凍起來，每當想要喝咖啡的時候，就能隨時從冰箱拿出幾顆咖啡冰塊再加上牛奶，製作方法曝光後，引來網友的熱烈討論。2023/08/20 12:54 -
國際珍奶日準備爽喝！這成份易三高 營養師授3招健康喝
明（30）日就是國際珍奶日了！各大通路祭出相關優惠，珍奶控們紛紛蓄勢待發。不過，營養師就提醒，民眾容易忽略精緻糖對身體的危害，長期喝下來容易造成三高，國際珍奶日要喝珍奶沒問題，但也要調整喝法及頻率，才能喝得健康。2023/04/29 07:47 -
不是看顏色！2招分辨「木瓜熟了沒」 1喝法養顏又抗老
農委會日前針對台灣當季蔬果進行營養價值排名，結果「木瓜」是維他命C含量最高的，每百公克果肉有58.3毫克；營養師也指出，吃木瓜對於維持皮膚及眼睛健康都有幫助。但你知道如何辨識木瓜熟了沒？只看顏色不一定能判斷！2023/04/10 15:46 -
烏龍茶改善脂肪肝！3喝法消脂、降三高、甩肥胖
烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有減肥、潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用，提供3道烏龍茶飲，幫助消脂、降三高、甩肥胖。2022/12/11 22:54 -
魔獸超愛這款台灣茶！醫曝2喝法消脂降三高 5種人少喝
前NBA球星「魔獸」霍華德（Dwight Howard）來台，加盟桃園永豐雲豹籃球隊，一舉一動都是外界關注焦點，日前他在直播分享，朋友送他一包「武陵長青茶」，對此味道更是讚不絕口。2022/12/01 22:33 -
咖啡魔人必看！「4喝法」消水腫又甩肉 讓你月瘦5公斤
愛喝咖啡的朋友一定要看！原來咖啡對瘦身好處這麼多，女明星們也熱愛喝咖啡來消水腫，但~想要喝得更有燃脂效率，可要喝對時間！馬上來往下看！2022/10/06 22:37 -
回憶殺！8元養樂多「失傳喝法」曝 內行加碼1步驟：才對味
養樂多是許多人童年時常喝的飲品，小小一罐才8元深受不少大小朋友喜愛。而有民眾分享「即將失傳的吃法」，只見養樂多放進冷凍庫冰過後，變成多多冰沙，貼文一出，喚起萬名網友的幼時回憶，親自傳授自己的獨門喝法。2022/10/06 05:33 -
不是插吸管！養樂多都怎麼開 網曝奇葩方法：特別好喝
知名飲品「養樂多」是大多人共同的童年回憶，人氣橫跨多個世代，深受民眾喜愛。養樂多小小的一瓶，喝法多元，連開瓶的方式也各式各樣，日前一名網友在臉書「爆廢公社」社團分享一張照片，上面有「2種不同開法的養樂多」，此文一出，也引發網友留言熱議。2022/07/07 20:45 -
戴資穎自揭珍奶「超狂喝法」 網嚇喊受不了：還好運動量夠大
台灣羽球一姐戴資穎目前正在備戰馬來西亞大師賽，上週出戰BWF超級750賽馬來西亞公開賽4強賽，她最後不敵惜敗大陸好手陳雨菲，無緣挑戰大馬公開賽4連霸、終止個人13連勝。她昨（4）天也在臉書發文分享自己點珍珠奶茶時的秘密喝法，此文一出，也引發網友熱烈留言。2022/07/05 21:38 -
50嵐「冰淇淋紅茶」超狂喝法曝 內行認證：超爽der
台灣處處可見手搖飲店，不僅飲料種類多樣，還能依個人喜好調整冰塊、甜度，其中老字號50嵐累積許多忠實顧客，無論是經典飲品「1號」（四季春+珍波椰），或者是受到不少人喜愛的冰淇淋紅茶，都有各自的粉絲擁護。就有一名網友分享，他都「這樣」喝冰淇淋紅茶，吸引一大票人狂讚內行。2022/06/08 14:47 -
咖啡真的能減肥！ 營養師曝「4關鍵」：喝對時間很重要
現今上班族幾乎人手一杯咖啡。但咖啡除了提神作用外，還有助於燃燒脂肪，增加新陳代謝。日前有營養師分享「咖啡的燃脂黃金喝法」，教大家在對的時間喝出最有效的咖啡，還可以越喝越瘦。2022/04/29 05:15 -
流水席上必備飲料！網激推「這款」＋神秘喝法大公開
「辦桌」是台灣的傳統習俗，只要逢年過節或是婚喪喜慶都會邀請朋友來吃飯。南部更是常見「流水席」，通常是因為廟會活動，邀請大家一起共襄盛舉。日前有人發文表示，「每次吃流水席時，桌上總是有喝不完的飲料，還可以打包帶走」，並詢問網友們覺得辦桌的哪款飲料榮登第一名，文章也引發熱烈討論。2022/04/16 05:15 -
50嵐新喝法！內行加「1神物」秒升級 特殊菜單不藏了
台灣的手搖飲店揚名海外，眾多品牌及品項不斷推陳出新，競爭相當激烈，其中50嵐已有20年以上歷史，在國內累積許多忠實顧客。就有一名女網友分享，近日她發掘了50嵐全新喝法，只要加「1物」就能讓整杯飲料秒升級，讓不少人直呼下次也要去嘗鮮。2022/03/24 15:22 -
鋁罐汽水「這種喝法」最對味？喚上千網友回憶：有夠爽
罐裝汽水喝起來既清涼又爽快，是不少人的最愛。近日有網友分享讀國小時，喝汽水喜歡「拿別針插小洞」，沒想到瞬間遭小7歲的男友句點，讓她難過PO網，沒想到這種特殊喝法，意外掀起上千人的集體回憶。2022/03/23 11:04 -
少冰、去冰較健康？營養師揭手搖錯誤觀念：水果飲更母湯
台灣人非常熱愛手搖飲，據統計一年可以喝掉11億杯。隨著天氣逐漸回暖，不少民眾會想選擇冰飲，不過儘管愛喝，大家還是會想選擇更健康的喝法，像是可以去冰、少冰或者是改喝水果類的飲品，覺得好像可以比較健康，然而，營養師嫚嫚（陳嫚羚）卻透露，其實這些都是大家對於手搖飲的迷思，她以自身在手搖飲打工的經驗，與大家分享應該要如何喝飲料，才能解渴又健康。2022/03/15 16:43 -
手搖飲+麵包撐一餐？小心這病找上門 營養師授健康喝法
還記得先前我們曾報導過「護理師1天1手搖飲，卵巢癌找上門」的新聞嗎？很多人為了講求方便、快速，常常就是1杯手搖飲配麵包就解決一餐，但是看在營養師的眼裡，這真的是非常不健康的飲食習慣，長期下來，還有可能會讓糖尿病找上你了！2021/11/17 00:02
廣告
