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不是嘴饞!半夜起床狂翻冰箱 醫示警:「1狀況」最危險
看到家人突然在半夜起床翻冰箱、找東西吃,畫面的確恐怖;但更恐怖的是,如果隔天醒來,你問當事人為什麼半夜翻冰箱?他卻完全想不起來,甚至廚房被翻得亂七八糟,這種情況就更讓人擔心了。專家提醒,半夜神智不清找東西吃不一定是為了滿足嘴饞,而是生病的警訊!2026/06/26 06:00 -

睡覺打呼別輕忽!「脖圍超標+口乾」藏危機 醫:心衰竭風險大增
睡覺打呼大聲到床伴被吵得睡不著,可能需要注意是不是睡眠呼吸中止症,心臟內科醫師指出,中重度的睡眠呼吸中止症患者,心房顫動風險是一般人的2倍,難控制型高血壓、心衰竭、中風、夜間猝死風險也會比較高。2026/06/25 01:00 -

2026世界盃開踢!醫揭熬夜看球真相:大腦這部位早就「離線」
2026年世界盃登場,凌晨比賽、緊張比分,加上和朋友一起看球吶喊,讓不少球迷很難不跟著熬夜追賽。不過重症科醫師黃軒提醒,真正傷身的往往不是「看世界盃」本身,而是連續熬夜、久坐不動、情緒高度緊繃,再加上酒精與高熱量宵夜。短短1個月下來,身體可能從睡眠、心血管、代謝、免疫到情緒都承受壓力,尤其高血壓、心臟病、糖尿病、曾中風或有睡眠呼吸中止症的族群,更要避免連續熬夜。2026/06/15 09:16 -

小心了!睡覺打呼恐提高死亡率 臨床證實:1物可解套
許多人以為打呼代表睡得香甜,但其實可能是呼吸道阻塞警訊!丰采美學牙醫診所院長馬永昌醫師表示,呼吸中止易導致血氧濃度下降與體內慢性發炎,增加心血管疾病風險,面對阻塞型睡眠呼吸中止症,除了傳統手術、配戴呼吸器外,臨床研究證實,個人化「止鼾牙套」是輕中度患者拯救睡眠的新解方。2026/06/12 02:00 -

夜尿不一定是攝護腺肥大!醫揭5大原因:睡眠、糖尿病也有關
半夜一直起床上廁所,真的只是攝護腺肥大嗎?醫師提醒,夜尿原因比想像更複雜,除了攝護腺壓迫尿道,也可能與膀胱過動、睡眠不深、糖尿病、心腎功能、睡眠呼吸中止症,甚至睡前喝水、酒精、咖啡有關。若夜尿超過一至兩次,影響睡眠與白天精神,建議就醫檢查,找出真正原因。2026/06/11 22:00 -

肺部風暴/打呼、睡不飽竟是睡眠呼吸中止症!慢性缺氧恐致心肌梗塞 這些人要注意
不少人睡覺時會打呼,但可能不知道自己是「睡眠呼吸中止症」的高風險族群! 當你夜間會打呼、頻尿、睡眠中斷,白天總是覺得很累、嗜睡等等情況,或是肥胖族群,都有可能是呼吸中止症患者,要盡早做檢查和治療,因為 睡眠呼吸中止症,讓身體慢性缺氧、慢性發炎,會造成血管的傷害,可能導致高血壓、腦中風、心肌梗塞等疾病風險提高,相當危險! 另外現在醫院的睡眠檢查都要排滿久,因為相當缺睡眠技師,像是新光醫院的睡眠中心白班只剩1人,夜班也只剩1人,只要其中有1人再離職,睡眠中心恐怕就不能運作,而現在各大醫院的睡眠檢查常要排半年到1年以上。2026/06/05 15:40 -

影音/瘀青、水腫、頻打瞌睡 川普下月滿80歲前健檢 自稱:結果完美
美國總統川普即將滿80歲,週二完成例行健檢後自稱「所有結果非常完美」,但這已是他第二任期內第3度進醫院!外界持續關注他手部大片瘀青、腳踝水腫及白天打瞌睡等狀況,民調顯示認為他體能足以勝任總統的比例3年暴跌20個百分點。2026/05/27 12:01 -

黑眼圈一直消不掉!醫示警「1習慣」恐害臉型改變、腦部缺氧
早上醒來常感到口乾舌燥,甚至有嚴重的黑眼圈或口臭?丰采美學牙醫診所院長馬永昌醫師表示,這些看似微小的生活習慣,極可能是「口呼吸」徵兆。長期口呼吸不僅會導致牙齒凌亂與臉型改變,更與認知發展、睡眠呼吸中止症息息相關。2026/05/22 03:00 -

錯怪攝護腺!40歲男夜尿「一晚4次」問題在缺氧
輔大醫院耳鼻喉科主治醫師暨睡眠中心執行長方麗娟收治一起特殊病例。患者夜間頻繁起身排尿,一晚多達4次,初期懷疑為老化或攝護腺肥大所致。然而經過相關治療後,症狀改善效果有限。2026/05/18 16:59 -

嚴重恐猝逝!醫示警「雙下巴」背後3大危害:睡覺像被掐脖子
下巴變緊實竟是「身體的救命訊號」!復健科醫師王思恒提醒,醫學研究表明,頸圍是比BMI更準確的內臟脂肪探測器,當脂肪堆積在脖子處,代表身體正處於高發炎狀態,頸圍過粗更是阻塞性睡眠呼吸中止症的最強預測指標之一。2026/05/10 09:12 -

28歲網紅房仲子杰猝逝!醫點名「5異狀」:身體早就在求救
擁有1.8萬訂閱的知名房仲YouTuber子杰驚傳於5/3在睡夢中不幸過世,他的網路頻道原定在5/7上傳新影片,沒想到竟成為最後的身影。同為網紅的國際超級房仲Zack發文證實噩耗,並悲痛曝光兩人最後對話。Zack曾私訊提醒子杰身體是最重要的資產,應先休息再賺錢,遺憾因子杰長期全台奔波服務客戶、缺乏睡眠,最終發生憾事。2026/05/07 09:05 -

打呼不是睡得香!醫揭「呼吸道變窄」警訊:恐增心血管風險
不少人總是在躺下來睡著後就鼾聲大作,還認為這是睡得熟、睡得好的表現。耳鼻喉科醫師王曜指出,「打呼」其實是呼吸道變窄訊號,若伴隨特定症狀,更可能與睡眠呼吸中止症有關,長期恐增加心血管疾病風險。2026/05/02 05:00 -

打呼別輕忽!醫揭「睡眠呼吸中止症」危機:恐引發中風、心臟病
成大醫院響應世界睡眠日舉辦「響應世界睡眠日衛教策展-睡眠怪獸(OSA)不搗亂,生活更美好」活動,透過專題講座、互動衛教及健康問卷調查等多元形式,提升民眾對睡眠健康與睡眠呼吸中止症的認識。2026/04/21 03:00 -

游鴻明睽違18年開唱!曾動刀治呼吸中止症 張宇白髮現身同台
58歲歌手游鴻明睽違18年終於在台灣舉辦個人演唱會,首度透露40多歲時因嚴重呼吸中止症開刀,鼻中膈彎曲導致幾乎無法呼吸!老友張宇一頭白髮驚喜現身同台,女兒游宇潼也登台獻唱,三代音樂人齊聚一堂。2026/04/18 23:59 -

比手術費還貴!自費近1.7萬買手術刀 陸醫院被疑未事前告知
大陸浙江溫州一間醫院手術收費引發討論。一名22歲男子因長期鼻塞、張口呼吸及夜間打鼾,就醫後被診斷為阻塞性睡眠呼吸中止症、慢性鼻炎及鼻中膈彎曲,醫師建議進行手術治療。不過,手術完成結帳時,家屬卻發現一筆人民幣3927.26元(約新台幣1萬7千元)的「衛生材料費」,經詢問後才得知,竟是「一次性手術刀」費用,引發質疑。2026/04/01 16:25 -

睡覺狂打呼恐患「失智症」!睡眠呼吸中止害缺氧超傷腦
你以為睡覺打呼只是生活小困擾?最新研究發現,長期未治療的睡眠呼吸中止症,可能大幅提升罹患巴金森氏症的風險,尤其是男性與60歲以上族群,風險上升更為明顯!台北市聯合醫院和平婦幼院區神經內科主治醫師吳雅純指出,睡眠呼吸暫停不僅會造成夜間反覆缺氧,也會干擾大腦清除廢物的能力,長期下來可能對多巴胺神經元造成傷害。2026/03/26 16:41 -

每秒震動上千次!打呼加速血管硬化 「中風」風險大增
很多人以為打鼾(打呼)只是睡得很香、很舒適,但其實這很可能是你身體發出的危險訊號!台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師指出,鼾聲其實是氣流通過上呼吸道產生的振動,這些振動會每秒衝擊頸動脈數百到上千次,形成「微地震效應」,長期下來可能導致血管內皮受損,提高「中風、心血管疾病」風險。2026/03/26 15:33 -

小酌助眠反傷身?醫揭「破碎睡眠」真相:3大營養才是關鍵
不少民眾為了助眠,習慣在睡前小酌,但可能半夜3、4時左右容易醒來,甚至難以再次入睡。營養師提醒,小酒助入睡,反使睡眠整夜都破碎;真要助眠,可從3大營養下手。2026/03/25 13:58 -

以為中邪!陸男「1年連3車禍」驚罹重症 整晚呼吸暫停5百次
生活出現異樣就要提升警覺!大陸有名男子在1年內連續發生3起車禍,撞壞多輛豪車,一度以為自己是運氣不好或中邪,不敢再摸方向盤。直到去醫院檢查才發現,罹患重度阻塞性睡眠呼吸中止症候群(OSAHS),為嚴重的睡眠呼吸障礙,長期睡眠品質差導致白天嗜睡,引發車禍。2026/03/25 10:14 -

夜尿者死亡風險飆1.78倍!醫揭致命關鍵 4招半夜不再跑廁所
多項科學研究證實,小小的「夜尿」問題,竟會增加心臟病、自律神經失調機率,還會使猝死風險飆升!泌尿科醫師呂謹亨指出,在眾多睡眠困擾中,「夜尿」往往被視為正常老化現象而遭到忽視,但夜尿其實是身體發出的重要警訊,與心血管疾病、整體死亡率甚至猝死風險有著密切關聯。2026/03/20 12:18 -

睡夢中臉發紫!男血氧剩55%險窒息 全台200萬人陷風險
睡眠危機!近50歲的陳先生因鼾聲突然中斷,被妻子發現整張臉脹成紫色,緊急就醫後發現血氧降到55%,陷入窒息猝死風險,檢查發現他AHI值高達100,代表每小時呼吸暫停100次,大腦已處於極度缺氧狀態;醫師指出,這種狀況並非個案,全台估計有超過200萬人患有睡眠呼吸中止症(OSA),但多數人缺乏病識感。2026/03/14 10:13 -

尪睡一半沒聲音臉發黑!妻嚇到大哭 醫檢查驚:每分鐘都在缺氧
睡眠品質不佳是許多現代人的困擾,但若睡覺時出現打鼾中斷、呼吸暫停等情況,可能是睡眠呼吸中止症的警訊。這種疾病會導致睡眠時上呼吸道塌陷,造成反覆窒息、血氧下降,長期恐嚴重影響健康,甚至大幅提升猝死風險;醫師提醒,若發現身邊有人睡覺會突然沒聲音、臉色變暗,務必建議對方就醫檢查。2026/03/03 13:37 -

打呼不只是吵!醫曝呼吸中止症「長期反覆缺氧」 日夜症狀一次看
睡覺打呼可能是身體發出的求救信號,睡眠醫學學會提醒,民眾睡眠呼吸中止症並非單純的噪音問題,而是一種反覆發生呼吸暫停、造成血氧下降的慢性疾病。若不理會,這隻「睡眠怪獸」恐成為摧毀心血管健康的隱形殺手。2026/03/02 12:15 -

連假狂補眠反而更累?醫揭「呼吸中止症」風險:這些症狀需注意
農曆春節連假將至,不少民眾打算利用長假「補眠」,卻發現睡得更久反而更累、白天精神不濟;恩主公醫院神經內科醫師李君右指出,「越睡越累」常見與作息節律紊亂或潛在睡眠疾病有關,其中又以睡眠呼吸中止症最容易被忽略,若長期未治療,恐增加心血管疾病風險。2026/02/20 15:00 -

打鼾不是睡得好!醫曝:與「1疾病」有關 恐在睡夢中猝死
ICU醫師陳志金分享,許多人誤以為打鼾代表睡得好,這是一個錯誤的觀念 !其實打鼾很可能與「1疾病」相關,高血壓、腦中風與心肌梗塞風險高出一般人的3-4倍。2026/02/10 23:05



