尪睡一半沒聲音臉發黑！妻嚇到大哭 醫檢查驚：每分鐘都在缺氧
- 編輯：顏敏翔
- 發佈時間：2026.03.03 13:37
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- 發佈時間：2026.03.03 13:37
男子患有嚴重睡眠呼吸中止症，睡覺時會突然完全沒聲音，甚至臉色發黑。（示意圖／shutterstock達志影像）
睡眠品質不佳是許多現代人的困擾，但若睡覺時出現打鼾中斷、呼吸暫停等情況，可能是睡眠呼吸中止症的警訊。這種疾病會導致睡眠時上呼吸道塌陷，造成反覆窒息、血氧下降，長期恐嚴重影響健康，甚至大幅提升猝死風險；醫師提醒，若發現身邊有人睡覺會突然沒聲音、臉色變暗，務必建議對方就醫檢查。
醫師分享睡眠呼吸中止症案例 患者睡到臉色發黑嚇壞家人
耳鼻喉科醫師蔡明劭在臉書粉專分享案例，一名男子因上班精神不濟、開會與開車時經常打瞌睡，白天宛如行屍走肉，在妻子陪同下前來就診，妻子表示，丈夫經常在睡覺時突然完全沒聲音，甚至臉色發黑，曾讓妻子嚇到哭出來，「有一次真的像茄子的顏色，我嚇到整個人彈起來」。
患者睡眠檢查結果驚人 夜間幾乎每分鐘都處於缺氧狀態
蔡明劭指出，男子經睡眠檢查後，發現睡眠呼吸中止指數高達每小時86.1次（大於30即為重度），最低血氧僅剩55%，顯示其夜間幾乎每分鐘都處於缺氧狀態，導致大腦、心臟及血管反覆承受壓力。
長期缺氧恐傷心腦 血氧55%已逼近危險臨界點
蔡明劭表示，長期嚴重缺氧容易造成精神不濟、記憶力下降、血壓升高、心律不整、代謝惡化等問題，許多人誤以為只是單純疲累，實際上身體正處於慢性窒息狀態，當血氧降至55%時，其實已逼近危險臨界點，若未及時治療，心血管疾病風險會明顯上升。
醫師列8大高風險指標 中3項以上應警覺
蔡明劭提到，部分患者習慣忍耐睡眠呼吸中止的症狀，但當家人已因驚嚇而半夜驚醒，就不容忽視，他建議，可以從下面8項指標判斷是否屬於高風險族群，若中3項即屬中高風險，若達5項以上，則強烈建議安排睡眠檢查。
- 打呼很大聲（隔著門都聽得到）
- 白天常疲倦或想睡
- 有人觀察到你睡覺會停止呼吸
- 有高血壓
- BMI大於30
- 年齡超過50歲
- 男性頸圍大於40公分（女性大於35公分）
- 性別為男性
