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討厭吞魚油？營養師推「3款植物油」：紫蘇油Omega-3含量稱霸
吃好油很重要，但很少吃魚，也不太喜歡吞魚油膠囊怎麼辦？營養師楊斯涵指出，紫蘇油、奇亞籽油、印加果油是超級好油，含有極為豐富的植物性Omega-3，有助調節生理機能、促進心血管健康，不過這三種油各有特色，推薦民眾依照所需挑選。2026/07/05 15:28 -
吃對油能降血脂！專家曝「Omega-3」救心血管：1招甩膽固醇
許多人對於「吃好油能幫助代謝壞油」說法半信半疑，但這個觀念其實有科學根據支持。研究發現，Omega-3好油確實能幫助降低血液中的三酸甘油酯，並改善膽固醇比例，對心血管健康帶來益處。營養師徐慈家指出，真正的關鍵並非大量攝取好油，而是要掌握正確的攝取方式與頻率，才能達到最佳的血脂代謝效果。2026/05/13 04:00 -
「嘉義白嘉莉」68歲美貌驚人！曝超詳細凍齡4秘方
68歲台語新人伍珈慧（May）有「嘉義白嘉莉」美名，近來推出動感歌曲〈癡情純情花〉，近期她在中南部聲勢旺，每週有2、3次商演和活動。她雖在家族中已是太后般輩分，但保養得宜，本人看起來不到40歲，加上身高170公分的高挑身材，體重僅65公斤，可說是風情萬種，她談情青春密碼笑說：「每天日出做1小時瑜珈、接著走1萬步，運動後才進食，如果真要說有什麼不一樣，就是進食前喝一茶匙印加果油。」2022/08/10 17:22 -
「嘉義白嘉莉」68歲成歌壇新人！曝「凍齡秘訣」三圍引驚呼
近期全台掀起一股「彭佳慧」大齡女子風潮，音圓唱片也在端午佳節推出台語新人，高齡68歲的伍珈慧（May），擁有「嘉義白嘉莉」美譽的她身高170公分、體重65公斤，內外兼備且保養得宜，看起來才40歲出頭，她透露凍齡秘辛：「每天早上5點就起床，會做1小時瑜珈，再到公園曬著晨光散步1小時，回家喝一口自家種的印加果油後，開啟一天的早餐，綠拿鐵和白煮蛋。」為了不讓兒女有後顧之憂，相當注重養身。伍珈慧新歌〈我袂孤單〉為台式戲劇《美麗人生》片尾曲，描述孩子振翅飛往精采人生，默默在背後支持、想念的慈母心，她一看到詞曲就感動流淚。2022/06/04 18:11 -
植物油排行出爐！煮夫煮婦最愛用「這款」：又香又驅寒
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近半年內「植物油」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的植物油網路聲量排行前八名與六大選購因素有哪些。疫情期間不方便餐餐外食，意外帶起在家烹飪、料理的熱潮，而無論是炒菜、炸物，都少不了油品的使用。市售「植物油」百百種，適用的時機與烹調手法都大不同，想吃得安心，選對油、用對油便成了一大重點。2022/02/15 19:51 -
種出星星了！「神秘果實」以為變異 內行反讚：減肥神物
台灣地理位置特殊，孕育了許多自然物種。日前有民眾看到一株長得像「星星」的植物，特殊的外型讓他好奇的上臉書社團《爆廢公社公開版》發文詢問，PO文曝光後，意外引來神人解答。2021/12/25 05:34
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