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一堆人「左右來回」用力刷！易磨牙齦恐退縮 醫教正確刷法
不少人刷牙為了刷乾淨，於是刷得很用力，希望能把細菌都刷掉。但牙醫師楊大為提醒，長期左右橫刷可能磨損牙齦邊緣，使牙齦慢慢退縮，甚至牙根敏感。對此，他建議改用「微橫刷」的方式刷牙，才能讓刷毛把牙菌斑帶走，並且不傷害牙齒。1天前 -
下巴粉刺清不完！醫揭「牙膏殘留」是元凶 正確洗臉順序一次看
下巴反覆冒出粉刺和痘痘，總讓人感到挫折。聖宜診所美容主治醫師吳易儒指出，粉刺漲不停的根源可能不在保養品，而是每天刷牙要用的「牙膏」上，快用「下巴粉刺我檢視清單」，揪出粉刺清不完的真正原因。2026/07/15 05:00 -
口臭不一定是胃不好！醫揭8至9成源自口腔
夏天最尷尬的，不一定只有流汗，還可能是自己聞不到口臭，旁人卻已默默退後一步。重症科醫師黃軒指出，天氣炎熱、流汗增加，若水分補充不足，再加上長時間待在冷氣房，嘴巴容易變乾，讓細菌大量繁殖並產生異味。約80%至90%的口臭其實來自口腔，而不是胃，平時除了刷牙，也要清潔牙縫和舌苔；若做好口腔清潔2至4週仍未改善，或合併牙齦出血、吞嚥困難及體重減輕等症狀，就應進一步就醫。2026/07/08 09:54 -
刷牙流血、牙齦腫別忽視！牙周病恐上身「代謝已失控」
很多人把牙周病當成單純口腔問題，但營養師薛曉晶提醒，從營養與代謝角度來看，牙齦反覆流血、腫脹，其實可能是身體長期慢性發炎的表現，甚至與血糖、血脂、體重控制失衡有關。甚至有嚴重牙周病的患者，出現代謝症候群的風險更比一般人高出34%！2026/07/03 15:50 -
只拿來刷牙太浪費！牙膏8大隱藏用途曝 銀飾變黑也能救回來
以前一直覺得牙膏就是每天刷牙用的消耗品，但之前看到網路分享牙膏的妙用以後，編輯抱著實驗的精神，多年來試過幾次牙膏救急，沒想到還真的管用。這次來跟著【女大QA小隊】，一起來看看牙膏除了刷牙以外的隱藏功用，下次再遇到相關問題時，去廁所把牙膏拿出來就有機會搞定！2026/06/28 18:05 -
日常1習慣竟可護心！醫：每天做3次心衰竭風險降12％
想讓心臟保持健康，除了飲食控制與規律運動外，日常生活中還有一個方法，除了簡單之外又不用花錢，那就是好好刷牙，醫師陳欣湄表示，研究發現，口腔衛生與心血管健康之間存在密切關聯，每天刷牙3次以上的人，心房顫動與心臟衰竭的風險都能明顯降低，顯示維持口腔清潔對於預防心臟疾病具有正面效益。2026/06/26 15:04 -
影音／長輩吃飯變慢、常嗆到 恐口腔衰弱！醫揭5大警訊 不可輕忽
高齡長者的口腔健康，往往不只是牙齒問題，更可能牽動營養攝取、吞嚥能力，甚至影響全身機能。長照機構人員實際教導爺爺奶奶刷牙、清潔牙縫，就是希望讓口腔照護從日常生活中落實。醫師提醒，許多長輩吃飯時間越來越長、咬硬的食物變困難，喝水容易嗆到，或是經常口乾、說話咬字不清，都可能是「口腔衰弱」的警訊。口腔衰弱並非單一疾病，而是咀嚼、吞嚥、發音、唾液分泌等功能逐漸退化的綜合狀態。2026/05/19 22:00 -
結婚1年想離！她揭尪「5大雷習慣」超崩潰 網：沒有愛了
一對結婚僅一年的夫妻，因生活習慣差異產生嚴重摩擦，女方控訴難以忍受男方早上不刷牙、不洗臉，上完大號僅以清水洗手，甚至連報稅與理財均全權交由母親處理。女方無奈因為婚前沒有同居生活，導致婚後日常瑣事衝突幾乎成為壓垮婚姻的最後一根稻草，事件引發網友熱議，部分留言直指衛生習慣問題過於嚴重，也有網友認為溝通與了解是婚前不可忽視的步驟。2026/05/12 17:37 -
天天刷牙還是臭？醫揭4招預防「扁桃腺結石」：1動作超關鍵
明明每天早晚都有刷牙，嘴巴卻還是飄出異味，甚至常覺得喉嚨卡卡、有異物感？耳鼻喉科醫師張嘉峻提醒，這種情況不一定是牙齒沒刷乾淨，問題來源可能藏在喉嚨深處的扁桃腺結石。2026/04/26 10:09 -
她曝新人同事2週「全妝變素顏」！網共鳴：有刷牙洗臉就不錯
近日有女網友在網路分享，表示自己公司最近來了幾位新人，原本剛開始都是全妝上班，但到後面慢慢都直接戴口罩素顏上班，見此情況也不禁讓她苦笑「上班會毀了每個愛打扮的精緻女孩」，貼文曝光也引發網友們同感。2026/04/15 11:31 -
Ozone黃文廷不藏了！男友私密視角曝光 並肩刷牙超甜
Ozone成員黃文廷推出〈花一開就相愛吧〉MV，內容以「男友視角」拍攝，帶領粉絲走進他最私密、放鬆的日常生活。歌曲宣傳暫時告一段落，文廷近期也積極嘗試往戲劇與電影的領域發展，渴望跨足影視圈展現不同面向，並預告接下來將有一連串校園演唱行程，陪伴大家度過浪漫春季。2026/04/10 07:00 -
吃完大蒜嘴超臭？網推6招快速除味 「吃蘋果」超有用
誰也是大蒜控？不管是配鹹酥雞、香腸，還是吃臭豆腐時要加在中心的蒜泥，吃美食配蒜就是療癒！不過吃完後隨之而來的「死亡氣息」口臭也讓人超尷尬，就算刷牙好像也消除不了，編輯搜集網友親身推薦的「6種快速消蒜臭方法」恢復清新口氣，請把這篇傳給愛吃蒜的朋友。2026/04/09 02:00 -
免挨餓、手搖飲照喝！阿嬌5減肥法 「狂瘦10kg不復胖」
女星鍾欣桐今年45歲，前陣子成功瘦下10公斤，關鍵是「不斷碳也能瘦」這件事直接顛覆減肥迷思！她在小紅書分享自己屬於易胖體質，但透過飲食調整與小習慣改變，不但成功減重還不復胖，這套方法真的很適合忙碌又常外食的台灣女生，重點是不挨餓、不極端，反而更容易長期維持。2026/03/31 03:00 -
一開口直接逼退！醫揭「口臭7大成因」：熬夜、壓力大也會
口臭不僅影響社交，更是身體發出的健康警訊。西園醫院牙科醫師包軒華指出，口臭成因包含衛生習慣、牙齒疾病、唾液減少及全身性疾病等7大關鍵。預防口臭不能只靠刷牙，必須搭配牙線、清潔舌苔並調整作息多喝水，才能從根本解決難聞氣味並排除潛在疾病風險。2026/03/31 02:00 -
天天刷牙仍口臭？醫曝8成源自舌苔 1招正確清潔
許多人勤刷牙卻仍有口臭，重症科醫師黃軒指出，約 60% 至 80% 的異味源自舌苔。舌頭乳突易積存細菌與殘渣並產生揮發性硫化物，形成臭味本體。由於牙刷難以刮除細菌膜，且過力刷洗反會傷及舌乳頭導致發炎。建議每日清晨使用舌苔刮板由舌根輕刮 1 次，即可有效從源頭改善口氣問題，但若舌頭出現白斑或疼痛則應盡速就醫評估。2026/03/30 09:51 -
外宿必備！日網教2招「肥皂、牙膏神用法」 輕巧攜帶超省空間
你是否也有這種困擾：外出想洗手卻沒有洗手乳，或吃完東西想刷牙卻不方便攜帶整條牙膏？尤其現在不少飯店、民宿已不主動提供一次性備品，日常外出、旅行時，個人清潔用品變得更需要自己準備，但瓶瓶罐罐帶出門又佔空間、容易外漏，確實讓人有點頭痛。2026/03/26 01:00 -
春風《死亡賭局》激吻姚以緹！ 獻銀幕初吻超緊張「狂刷牙3次」
電影《死亡賭局》由集結春風（洪瑜鴻）、黃奇斌（阿斌）、姚以緹、丁寧主演，劇組宣傳火力全開，上週末「玖壹壹」於高雄大港開唱，春風合體團員熱力演出，更於台上瘋狂豪撒《死亡賭局》電影海報與優惠券，讓南台灣上萬歌迷陷入瘋狂，在炸裂大港現場後，今繼續放送福利，釋出「勝毅品文熱吻花絮」，姚以緹在片中飾演春風舊情人「品文」，兩人不僅有大尺度激情戲，姚以緹更奪走春風的「銀幕初吻」，春風害羞自爆拍攝前緊張到不行，直呼：「我怕我親了會忘詞！」2026/03/25 12:07 -
阿嬌「刷牙減肥法」止嘴饞！三餐照吃沒節食 狠甩呼吸都會胖
現年45歲的香港女子團體Twins成員阿嬌（鍾欣潼），臉蛋甜美可人，堪稱是「凍齡女神」，不過這幾年身材變化時常成為議論焦點，忽胖忽瘦一度暴肥到體型相當圓潤。近日她分享獨門瘦身法，沒有節食且照樣吃碳水，依舊輕鬆減重。2026/03/22 18:37 -
牙齒矯正後「牙縫竟跑出來」超醜！醫揭「黑三角」真相
現在越來越多人會透過牙齒矯正來打造完美笑容，但不少人卻發現，矯正後牙齒間出現俗稱「黑三角」的空隙，擔心是牙齦萎縮受損。對此，牙齒矯正專科醫師指出，出現「黑三角」的主因包括牙齒排齊後露出的原本隱藏空隙、清潔不當導致牙齦發炎等，找出問題解決，才是關鍵。2026/03/22 14:06 -
陳漢典、Lulu帶娃秒破功 刷牙任務逼哭小孩「全員崩潰」
TVBS ORIGINALS實境節目《明星製作公司》第九集推出全新任務「交換人生」，六位成員Lulu黃路梓茵、曾莞婷、陳漢典、楊銘威、風田與黃偉晉，必須透過密室投票替彼此安排職務與交換順序，過程暗藏心機，還能偷偷「動手腳」改變結果，讓最終職務分配充滿變數，誰被陷害、誰中招，從投票階段就已火藥味十足。2026/03/21 10:34 -
她臉痛多年像被電擊 牙齒沒問題竟是「這神經病變」惹禍
明明牙齒沒問題，臉卻痛到像電擊！一名53歲林太太多年來左臉反覆劇痛，刷牙、吃東西，甚至輕輕碰一下都會痛到受不了，跑遍牙醫也找不出原因。直到她前往大醫院看診，醫師仔細追問才發現，疼痛起因是和多年前拔牙、植牙有關，屬於最常被忽略的「疼痛性三叉神經病變」。2026/03/17 12:42 -
影音／刷牙後馬上漱口＝白刷了？ 5大NG行為 恐讓牙齒越刷越糟！
很多人以為刷牙後再漱口、用牙線，甚至立刻喝水吃東西，是在替牙齒做加倍防護，但其實有些習慣不但無法提升清潔效果，反而可能讓牙膏中的保護成分被沖掉，降低護牙效果。牙醫提醒，刷牙後有5件事最好別急著做，否則恐讓蛀牙、牙齒敏感與口腔問題悄悄找上門。2026/03/12 22:00 -
名醫林禹宏離世！生前受「1症狀」折磨 醫揭：刷牙、吃飯成難題
國內不孕症權威、婦產科名醫林禹宏3日傳出病逝消息，享壽63歲。他在事業巔峰之際罹患血癌，雖曾接受兒子捐贈的骨髓與兩次肺臟移植，最終仍不敵病魔。胸腔科醫師蘇一峰指出，林禹宏離世前患有嚴重的「阻塞性細支氣管炎」，這讓他在生命最後階段日常活動難以自理。2026/03/05 08:56 -
刷牙也沒用！口臭飄腥味4徵兆「急性肝衰竭」 病情惡化致命
一張嘴就散發出不明異味，嚴重影響社交互動，更與健康密切相關。肝膽腸胃科醫師張振榕提醒，每天認真刷牙、用牙線，卻還是有口臭，很可能是身體內部的預警訊號，肝膽腸胃在求救，尤其要注意急性肝衰竭，延誤治療恐會致命。2026/02/26 10:43 -
刷牙多一動作差很多！李多慧推4省水妙招 每天多省20.7公升
新竹以南降雨量僅剩歷史同期2成，枯水期進入中後段，供水情勢備受關注。水利署強調，在提前調度與節水整備下，全台主要水庫蓄水率仍維持32%至97%以上，供水穩定。不過面對春雨變數，經濟部也呼籲全民養成省水習慣，更邀請「愛水大使」李多慧分享4個超實用省水妙招，每天可省下20.7公升水，相當於14瓶1.5公升寶特瓶，從生活小細節一起守住水資源。2026/02/25 14:37
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