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不想瘦都難！高效燃脂4運動 「這運動」10分鐘=跑步1小時
大餐聚會爆肥一圈、肚子上的肉肉看得好礙眼？讓小編來分享快速瘦高效減肥運動！有全球公認比跑步還有效的跳繩、也有從大肚腩變冰塊腹肌的波比跳，還有小S最愛的尊巴，一起來認識這些能幫你快速減肥、瘦身剷肉的運動！2024/03/27 19:17 -
性感男星驚爆「大吃母女丼」 激情肉體交纏被女友撞見：那是我媽
以《禁錮之慾》系列席捲全球的導演托馬茲曼德斯搶攻大銀幕，推出最新情慾電影《禁忌之慾》，少了原著小說框架，玄新原創讓故事更加火熱無極限，找來在《今時之慾》中號稱「最性感園丁」的西蒙蘇西納演出，大秀招牌冰塊腹肌，湛藍電眼與性感翹臀，同時與波蘭實力派影后瑪達琳娜波扎斯卡及新生代女星卡塔芝娜薩夫楚丘克所飾演的母女，大玩禁忌遊戲。2024/03/18 16:37 -
李棟旭幼稚園嫩照出土！ 「有故事的眼神」驚呆韓網：從沒醜過
韓國男星李棟旭最近在Disney+韓劇《殺人者的購物中心》成為「最帥殺手叔叔」，尤其他雖然都已經42歲，仍有線條分明的「冰塊腹肌」，不論是外貌、身材管理都讓劇迷稱讚。最近韓網則翻出他小時候的照片，沒想到李棟旭從小就五官分明，被大讚：「帥臉小時候就已經完成了！」2024/02/24 09:05 -
美7歲超萌女童奪選美冠軍 1週健身4次練出「冰塊盒腹肌」
美國一名7歲女童小小年紀卻有六塊腹肌，受到外界矚目。外媒指出，她受到媽媽影響愛上體操後，嚴格控管飲食，每週健身4次，練出傲人的「冰塊盒腹肌」2024/01/13 15:45 -
陳星旭秀冰塊腹肌！霸氣送藥給宋茜 一打開「驚見痔瘡軟膏」糗爆
宋茜在最新甜寵職場劇《我們的翻譯官》化身翻譯界女王，她飾演的「林西」當年因為家庭因素，忍痛狠甩男友「肖一成」（陳星旭飾），8年後，她當上最年輕的首席口譯，男方則搖身一變成為AI智慧翻譯公司的首席技術長，未料兩人再度重逢，對方竟成為她的客戶，一開始各種刁難，但心中卻始終放不下她，又是送藥又是公主抱，讓劇迷笑稱，「追妻火葬場」來得真快。2024/01/12 08:30 -
香港消防猛男月曆來了！「冰塊腹肌」炸裂 網驚：帥到可出道
澳洲每年都會推出《澳洲消防員月曆》，月曆中的每個消防員都十分帥及擁有超壯腹肌，經常被網友稱為「消防界男神天花板」，早前亦到香港舉行公開活動，吸引到不少粉絲前來支持。但原來除了澳洲消防員外，今年香港都追上這個潮流，推出了消防處月曆。2023/12/19 14:29 -
放開那隻貓！裸身消防猛男來了 炸出「冰塊腹肌」6款只限台灣
那群男人又來了！澳洲消防員猛男月曆每年推出都引起廣大女性為之瘋狂，更被網友封為年度必買月曆之一。2024年猛男月曆特別為台灣所打造的6款特別版本，分別是貓咪款、小狗款、馬匹款、綜合動物款、經典款以及今年新增的「救火英雄」主題，帥氣的消防猛男也將於近日來台參訪與粉絲見面。2023/11/08 17:34 -
「冰塊腹肌」文鐘業單飛更紅！ 11月台北簽售「誠意獻1對1合照」
韓國偶像競爭激烈，許多人即便出道卻難以走紅，今（2023）年最夯的選秀節目《PEAK TIME》挖掘出許多寶藏男孩，尤其曾以男團B.A.P走上巔峰的文鐘業，更是因此被發現唱跳實力與超猛身材。這次文鐘業不僅要隨團前往高雄演出，更準備了簽售會活動，祭出一對一合照福利要回饋一路陪伴他的粉絲！2023/11/03 11:17 -
王子脫了！下半身「性感褲頭見客」Man味爆表 曬冰塊腹肌女粉暴動
男星王子（邱勝翊）近年活躍於實境節目，2年內參與了6檔，積極變換、嘗試不同角色。他卸下《來吧！營業中2》星之沙龍的髮型師身分後，個人潮流品牌「P.STAR」繼續推出全新男用內著商品「零著感冰絲褲」，身為品牌主理人的王子，為了演繹內著商品，他突破以往框架，穿上無袖背心，露出精壯手臂以及冰塊腹肌拍攝形象照，Man味十足，相當養眼。2023/07/05 14:46 -
48活成28！謝金燕驚爆「24小時縮小腹」盡量不笑有內幕
出道33年、48歲的「姐姐」謝金燕，無疑是美魔女天花板！視覺年齡比實際年齡小個20歲、說她28歲我也信！緊緻的臉蛋與苗條身材，外加冰塊腹肌與0贅肉修長美腿~根本是「完美」兩個字最好的典範！而近日姐姐謝金燕受邀《TVBS看板人物》訪問，笑說漂亮是為了美化市容，也分享了自己祕訣~想知道快往下看！2023/04/20 11:37 -
朱軒洋脫了！ 半夜曬養眼內褲照 傲秀「重點部位」超大包
24歲男星朱軒洋出道短短5年，就交出相當亮眼的演藝成績單，曾入圍北影、金鐘獎，又以《黑的教育》獲得金馬獎最佳男配角，他的帥氣外型也是許多女粉絲的理想型，昨晚深夜12點他在IG曬出身穿美國知名品牌Calvin Klein的形象照，大秀精壯好身材與冰塊腹肌，讓粉絲們直呼：「睡不著了！」2023/04/05 07:19 -
《Peak Time》殘忍淘汰6團！ 文鐘業辣露冰塊腹肌「百萬人朝聖」
韓國首度推出以「團隊賽」進行的偶像選秀節目《Peak Time》，要給已經出道卻仍默默無名的寶藏男團一個翻紅機會，最新一集中，16組團體有10組順利晉級，6組遭到淘汰，現場頓時哭成一片淚海。原本以B.A.P出道的文鐘業則帶來「百萬流量」等級的精彩舞蹈，連歌曲原唱都前來朝聖！2023/03/23 19:57 -
太幸福！婚後暴肥到80公斤 男星「崩壞模樣」曝：沒人認出我
柯有倫2018年與相識20多年的Donna結婚，育有一女，一家人生活甜蜜，而他只要一有空就會帶著女兒出門放風，出去時雙眼總是緊盯女兒的一舉一動，也因為十分寵娃而被封為「女兒傻瓜」。昨（22）日他在社群放送誘人冰塊腹肌，宣告自己中年鏟肉成功，影片中他化身帥氣奶爸，不僅抬嬰兒車做運動，還單手拿吉他，一手拉開黃色上衣，露出誘人的精實腹肌，粉絲們直呼「太性感啦！」2023/03/23 17:05 -
大飽眼福！言承旭秀精實胸膛 日健身3小時練出冰塊腹肌
最近，46歲的言承旭和小整整25歲的徐若晗，主演浪漫愛情劇《夏花》播出完結篇。從開播前的相差21歲爭議，到開放式結局，再度引起熱議。只能說，唯一沒變的，就是言承旭讓粉絲大飽眼福的好身材啦！2023/03/04 15:05 -
機智男孩冰塊腹肌太狂！鍾岳軒健身房甩油 爆鄭豐毅「只去拍照」
新生代演員鍾岳軒、鄭豐毅、黃柏峰及陳彥廷主演TVBS八點檔《機智校園生活》圈粉無數，挾著超高人氣，去（2022）年底組成偶像男團「機智男孩 IT BOYZ」正式出道。過年放假不是吃就是睡，人也跟著肥了一圈，機智男孩趁著空閒時間上健身房鍛鍊，4人一字排開，撩起上衣大秀結實冰塊肌腹，畫面十分養眼，唯獨鄭豐毅在衣服裡偷藏事先準備的猛肌照，雖然很作弊卻也笑果十足。而這次鍾岳軒、鄭豐毅特別選擇有氧運動，在跑步機上揮灑汗水，甩掉過年囤積的脂肪。2023/01/29 19:30 -
男女通吃！日本男優大秀冰塊腹肌 靈舌輕舔「台灣好長一根」
日本當紅AV男優成宮仁男女通吃，日前受邀來台灣夜店表演、上YouTube節目宣傳，他主動找上「台灣情色綜藝小天王」之稱的陳郁翔合作，與曾入圍廣播金鐘獎的Podcast《甲板日誌》主持人迪克，進行一場「台灣味美照PK賽」，性感、笑點雙重噴發，可愛笑容與誘人腹肌一次滿足喜歡他的粉絲。2023/01/18 18:25 -
4動作狂甩9kg！彭佳慧炫超緊實腹肌 Ella也甘拜下風
50歲還有超狂腹肌！金曲歌后彭佳慧日前曬出炫腹照，秀出傲人馬甲線與冰塊腹肌！連Ella陳嘉樺、愛紗都來朝聖！彭佳慧也說：「50歲了，這個年紀值得被鼓勵！」馬上就來看看她維持好身材秘訣！2023/01/17 12:51 -
冰塊腹肌好誘人！山下智久曝身材管理4招 《今際》自信全裸露翹臀
男神山下智久在《今際之國的闖關者2》完美還原漫畫中角色全裸演出，露出精實的肌肉和完美線條，正面冰塊腹肌加上超大胸肌，轉身翹屁屁結實到不行！過去他曾為飾演拳擊選手嚴格增肌減脂，最低體脂只有5%，體重也僅53公斤，到現在還是保持體脂10%的結實體態，到底怎麼做的？2023/01/17 10:52 -
禁慾系人夫！《黑暗榮耀》鄭成日爆紅 隱藏冰塊腹肌超誘人
韓國金牌編劇-金銀淑執筆的《黑暗榮耀》，上線後好評狂刷！除了宋慧喬黑化演技被盛讚之外，劇中飾演財閥二世河度領的鄭成日，充滿極致誘惑的眼神、細微表情以及聲音，被網友們力讚是性感人夫的極致代表、大叔系男神，更登上韓國搜話題第一，人氣和討論度大勝男一啦！2023/01/16 12:05 -
小樂脫了！外套裡面全空「驚見冰塊腹肌」 大方給摸接受驗貨
「小樂」吳思賢日前受邀擔任台北時裝週走秀嘉賓，帥氣步入紅毯，引起尖叫聲不斷，隨即趕赴後台換上走秀服，外套裡面全空，展現結實腹肌，不料被進入休息室覓食的「大元」林艾璇撞見，她懷疑起腹肌的真實性，小樂大方邀請眾人摸摸看「驗貨」，氣氛相當搞笑。2022/10/12 12:16 -
八點檔女星辣曬冰塊腹肌！減肥菜單曝光：奇異果連皮吃
演出《一家團圓》的「八點檔女星」黃瑄日前曬出「超狂腹肌照」，令網友不禁大讚，一點也不像40歲的身材！以下分享黃瑄的減肥菜單，誰說中年婦女練不出腹肌！2022/09/12 15:44 -
冰塊腹肌集散地！韓國健美先生出爐 冠軍驚見明星臉
隨著2022韓國健美先生出爐，一年一度的護眼睛時刻又來了～「2022韓國健美先生」一共有37位選美先生，主辦單位也貼心地放上健美先生的身高、體重、年紀與職業，以下分享榮登前5名的健美先生，光是隔著螢幕就令人看得臉紅心跳呢～2022/09/02 16:00 -
謝金燕曬超狂「11字冰塊腹肌」！凍齡瘦身9大祕笈必收
「姊姊」謝金燕堪稱是演藝圈凍齡代表，她日前在社群曬私下生活照，一舉手「11字冰塊腹肌」全都露。她先前在限時動態公開「凍齡+瘦身」完美守則，想和她一樣47歲還能擁紙片凹腰、修長美腿，比少女更辣更仙，以下9點跟著做就對了！2022/07/09 18:33 -
王心凌媽媽超辣！20年前節目曬「川字肌」吳宗憲求交往
「甜心教主」王心凌近日參加陸綜《乘風破浪的姐姐3》，重現經典代表曲〈愛你〉，國民甜心模樣勾起大家回憶，再度翻紅。事實上王心凌出道前，曾陪媽媽參加節目《我猜我猜我猜猜猜》，結果當時媽媽大秀冰塊腹肌，比現在的她還辣，連主持人吳宗憲也凍未條直接告白！2022/06/27 10:17 -
看不出47歲！冰塊腹肌＋修長美腿 謝金燕曝凍齡招24小時「縮小腹」
47歲「台語電音天后」謝金燕，23日擔任籃球賽開唱嘉賓，穿上短版球衣配牛仔短褲，展現火辣身材，事後她也在IG上，曝光16點凍齡秘訣，不只飲食只吃七分飽，在家從來不會穿寬鬆衣服，還會24小時「縮小腹」睡覺，讓不少粉絲驚呼，太有毅力。2022/06/26 12:15
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