-
3類人高危險！冬季心肌梗塞風險大增 這些「非典型症狀」恐誤判
冬季心肌梗塞：非典型症狀的警示信號 冬季心肌梗塞的風險 隨著冬季氣溫的降低，心肌梗塞的風險也隨之上升。醫師黃軒指出，寒冷的氣候會對心血管系統造成影響，導致心血管疾病的發生率增加。這種關聯性在研究中得到了證實，尤其是在冬季，低溫環境可能使得心血管的負擔加重，從而提高心肌梗塞的風險。在這樣的環境下，許多患者可能忽略了潛在的健康威脅。因此，了解冬季心肌梗塞的相關風險因素及其預防措施，對於維護心臟健康至關重要。2024/11/11 11:49 -
能降三高控血糖！專家曝牛蒡「超神6功效」 加碼授挑選3撇步
秋冬之際接連有風雨影響農作物生產，幸好根莖類蔬菜一年四季價格平穩，其中牛蒡可涼拌、炒食，也適合煮成湯品、製成甜不辣。牛蒡富含膳食纖維、胺基酸及鎂等營養素，能防止便祕、降血壓，還有助於體重管理。好吃的牛蒡怎麼挑？專家傳授3要領。2024/11/10 19:31 -
侯明昊化身「妖王」一言不合就開打 精壯胸肌太誘人
侯明昊在《護心》、《異人之下》等劇中的演出受到觀眾喜愛，這次在陸劇《大夢歸離》裡扮演千年大妖「朱厭」，變為人形之後化名「趙遠舟」，他透露角色內心和外表的反差是最吸引他的地方，化為人形後的他看似玩世不恭，但內心其實孤寂悲涼且一心求死，人物的極致反差感，可以展現很多表演層次，讓他很想嘗試。2024/10/29 20:03 -
喝抹茶好處多！「這時段飲用」加速燃燒脂肪 還可抗憂鬱
抹茶的濃郁風味，讓人很難不愛。對此，營養師高敏敏表示，抹茶的兒茶素比綠茶豐富，健康好處多，除了可以保護心血管、抗氧化、促進腸胃健康之外，還能預防認知功能下降、改善睡眠、有助皮膚健康、幫助減重和對抗憂鬱。2024/10/29 15:39 -
花生低升糖還護心！「這體質」適合炒花生 保存不當小心黃麴毒素
花生有「長生果」之稱，向來被視為滋養聖品，不僅含有豐富的營養成分，更具有多種食療效用。現代營養學也認為，花生富含不飽和脂肪酸，是護心的好食材。不過，花生熱量高，每天吃1湯匙的量就足夠，而保存上則要注意避免遭黃麴毒素汙染。2024/10/27 19:52 -
122歲人瑞每週都吃「1快樂零食」！ 醫讚：天然保健品
巧克力好處多多？家醫科醫師李思賢表示，巧克力是他認為的超級食物之一，具有保護心血管、增進腦功能、改善情緒等好處，堪稱「天然保健品」！根據紀錄，全球最長壽、壽命達122歲的法國女性「Jeanne Louise Calment」，在世時每週會吃將近一公斤的巧克力。2024/10/21 21:52 -
護心必吃！專家推「這款魚」低卡又富含礦物質 加碼曝料理食譜
周日不出門也能變出美味又健康的料理，犒賞自己和家人。主菜選營養師們公認的好魚──鮭魚，不會錯，因為它富含Omega-3脂肪酸，有益心臟健康。美國梅約診所營養團隊分享了一道簡單又美味的香烤鮭魚食譜，只需要幾樣食材，步驟簡易，輕鬆做出一道「護心」料理。2024/10/14 12:36 -
剝蒜好簡單！4妙招曝光 大量蒜頭也能在「30秒全撥完」
大蒜營養價值豐富，有殺菌、抗發炎、保護心血管的效用，蒜頭更是家庭主婦炒菜爆香必備辛香料。不過，剝蒜頭這類「雞毛蒜皮」的事繁瑣又費工，有沒有輕鬆的方法呢？台北農產分享4種快速剝蒜秘訣，讓料理更方便省時。2024/09/29 23:52 -
秋刀魚很腥？無毒教母授「1煮法去腥」 魚骨軟化易入口
秋刀魚產期來了，秋刀魚富含Omega-3不飽和脂肪酸，有益心血管與大腦。秋刀魚物美價廉，體型適中，一人一尾剛剛好！「無毒教母」譚敦慈護理師傳授1煮法，沒有腥味，而且魚骨軟化容易入口，對年長者也很適合，可攝取全魚營養。2024/09/24 23:47 -
芒果護眼、火龍果防失智！專家揭吃水果最佳時機 以免越吃越肥
吃水果好處多，但也要吃對時間，營養師表示，水果富含多元的抗氧化劑，尤其是夏天的水果像是西瓜、芒果、火龍果等，分別都有保護心血管、護眼、預防失智的作用，但也建議水果盡量早上、中午吃，因晚餐後的活動量相對少，水果多餘的熱量就容易變成脂肪。2024/09/03 10:44 -
喝黑咖啡多加「這1物」！譚敦慈曝：護心護肝、降血糖+降膽固醇
隨著現代人生活壓力日益增加，許多人會選擇喝咖啡提神。向來注重健康的「無毒教母」譚敦慈說，她平常也會喝咖啡，不過她提醒，咖啡要喝對才能對健康有益！她個人推薦喝咖啡時「加一味」，也就是可可粉，黑咖啡加上純可可粉的「黑加黑」方式飲用，除了能護心、護肝，還能兼具降血糖與降膽固醇的效果。2024/08/25 13:50 -
女性心臟病隱患多！膽固醇「常塞1處」 噁心背痛都是症狀
男女間的生理差異，除了外表，連心臟也不一樣！研究發現，女性心臟比男性小且脆弱，這不僅在運動時比較吃虧，心臟病發作症狀也比較不典型。以下醫師告訴你女性特有的心臟問題，以及運動要注意什麼、如何護心？2024/08/07 17:39 -
1水果是公認「超級食物」可護心又助減重！5類人不宜吃太多
酪梨可以調控血糖、血壓、護心又能助減重，多次獲刊在醫學期刊，向來被視為有益健康的超級食物，不過卻有人提醒「酪梨吃多反而傷身」，還可能傷腦，怎麼回事？雲林基督教醫院營養室主任林旻樺提醒，酪利又稱為「牛油果」，意思就是它全部都是油，兩匙酪梨果肉等於一匙油，所以不要以為它是水果或是食物，一次吃1顆或半顆，吃多了血脂上升傷腦又傷心。2024/07/12 14:35 -
夏至來臨別忘治冬病！醫授「1料理」養生又潤肺 爽做1事恐傷身
夏至豔陽高照，加上地球暖化，溫度上升，高溫會使人感到心浮氣躁、焦躁不安，此時不妨順應時節，食用當令食材，來養心補氣。中醫師提醒，夏至時節最宜「冬病夏治」，可用三伏貼調理，平時還能用素食料理「沙茶素黃雀」來養生。2024/06/21 17:31 -
膽固醇超標恐「傷腎」！醫教7招降壞膽固醇 多吃魚油護心血管
根據調查，台灣每4人就有1人有高血脂症。醫師提醒，高血脂症會影響腎臟健康，尤其是低密度膽固醇太高更是危險，建議以7招降低壞膽固醇。2024/06/04 13:28 -
壯世代必看！6大「護心血管」食物 它降膽固醇還防血管老化
隨著年紀增長，壯世代族群最要注意心血管健康，尤其夏天到來，室外熱、室內吹冷氣涼爽，也容易中風上身。營養師提醒，日常飲食中有6大食物可以維持血管健康，大家不妨可以參考。2024/05/28 15:48 -
壓力大「硬不起來」！醫曝4食物重振雄風 1營養素還護心血管
壓力對身心健康的影響不容小覷，對男性的性功能也可能帶來不良影響。高銘鴻醫師在其臉書專頁《泌尿科 高銘鴻醫師》分享了一名三十多歲的工程師前來求診，因近期換了工作，感覺身心疲憊，並出現了勃起障礙。2024/05/27 15:08 -
「抗凹陷板」一折就凹 警政署：背心仍防彈
持續追蹤！為了保護心臟跟骨頭，在警用防彈背心前，多裝了一塊「抗凹陷板」，但遭基層員警踢爆，徒手就能折彎，安全性備受質疑，警政署說，是廠商加熱加壓製作過程有瑕疵，導致軟化現象，分發到九個單位的一千四百件，全數回收更換，強調抗凹陷板只是輔助，背心本體還是有抗子彈的效果。2024/05/06 19:43 -
鳳梨能止痛？營養師「揭3大迷思」 這樣吃有助緩解關節炎
吃鳳梨不但能助消化、幫助減重，還能抗發炎、緩解關節炎？營養師劉純君說，在肉中加鳳梨可以軟化肉質，關鍵在於鳳梨中的鳳梨酵素，鳳梨酵素的抗發炎作用，牙科常有醫師幫拔完牙的病人開鳳梨酵素止痛，也有人用於保護心血管和緩解風濕疾病，在新冠肺炎盛行期間，也有研究發現鳳梨酵素可以破壞新冠病毒的細胞膜，幫助抗病。鳳梨該怎麼吃才有效？鳳梨酵素怎麼吃？2024/05/04 15:35 -
防大腸癌還能降血壓！亞麻仁6大好處報你知 1吃法加倍吸收
你有吃過亞麻仁籽嗎？營養師表示，亞麻仁籽營養豐富，富含Omega-3、維生素E、膳食纖維等，可以幫助維護心血管、免疫、皮膚等健康，甚至可以降血壓、預防大腸癌、改善血酯、降三酸甘油酯等，建議1吃法好吸收又美味。2024/04/06 16:14 -
新竹男硬闖看護房！半夜噁伸狼爪 趴床強壓「扯內衣狂吸」
新竹一名范姓男子，對雇用來照顧父親的外籍看護心生邪念，竟在某日深夜強闖其臥室，褪去女方內衣後猥褻得逞，受害女子則是待范男出門後，才撥打求救電話、後由竹市天主教移工服務處協助帶離安置，范男也因次被提告判刑。2024/04/06 09:01 -
六成五民眾不知自己心臟不健康 藥廠推出護心健康食品 國內唯一含ECNS獨家原料 配方獲美國專利局肯定 維持心臟正常功能
心臟功能退化是65歲以上長者最常見的問題，表現為易累、走路易喘，難以維持較長時間步行等日常活動。據統計，心臟功能退化的盛行率介於1～3％ 之間，以最高盛行率試算，台灣約有70萬人，但實際就醫人口卻只有24萬 ，恐有高達65%的人未被找出的。心臟專科醫師提醒，現有的人數只是「冰山一角」，呼籲民眾有易累、走路易喘的狀況應儘速尋求專業解決。2024/03/27 18:02 -
比高麗菜強5倍！酪梨「4功效」曝光 便秘快吃腸胃秒暢通
現代人生活步調快、飲食作息不規律，導致許多人飽受「便秘」所苦。對此，就有醫師建議，有便祕困擾者除了平時可多吃蔬菜、多喝水外，其實也可考慮多吃具有「全世界最營養水果」之稱的酪梨，既可幫助排便，還具備保護心血管、抗氧化、幫助骨骼健康及控制體重等多種功效。2024/03/26 16:15 -
春天一到就想睡！醫曝「5招防春睏」 1族群當心中風
春天一到就想睡？時序進入春天，不少人會感覺整個人變得懶洋洋，起床也更加困難，只想賴在被窩裡，出現精神渙散、有氣無力等狀況，雖說「春睏」屬於正常生理現象，不過心血管疾病族群在春季也會出現類似春睏的現象，稍不注意可能有中風危機，務必特別留意。2024/03/22 23:38 -
挑對才治本！減肥吃10種食物比斷食健康 優質油脂護心血管
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「好油脂食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的十大好油脂食物。2024/03/17 14:26
廣告
