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《未來》日光之橙不藏了！宣布七月「重大消息」 女孩全暴哭
《未來少女》出道的女團日光之橙，20日於台中優漾運動會館主辦的「超級優漾派對」舉辦專場簽唱會，經紀公司分享：「為了第一次的專場表演呈現最好的狀態，女孩們都相當拼命，每天練習到三更半夜，只希望帶給粉絲最完美的演出內容。」在歷時三個月的籌備期間，女孩們對飲食都相當忌口，其中閃閃、Cherry自發性在宿舍煮健康餐給成員們吃，讓成員們以及自己都能在演出準備期間做好飲食控管，嚴格管理身材體態。2024/04/22 19:04 -
雞腿便當又漲價！145元「超爛3配菜」 一票火大：被盤了
台灣物價漲不停，想用一張百鈔解決一餐已成為不可能的事，夜市小吃、健康餐被酸「奢侈品」，連配菜普通的便當也越來越貴。一名網友表示，午餐時購買了一份145元的便當，一打開讓網友震驚不已，「真敢買下去！」2024/04/01 20:37 -
健康餐老闆吐「賣300才合理」！鄉民不買單：騙不會煮飯的
健康餐店家近年來如雨後春筍般出現，但有業者就坦言，一份賣300元才合理！他列出成本細項，包含牛肉一斤300元、雞蛋加飯、配菜，以及店租、電費等總成本。然而，賣300元沒人買，只好賣200元，若使用外送平台抽完成更只能拿到150元。不過此番言論卻遭大批鄉民反駁，更直呼「你聽老闆在唬爛」、「騙你這種不會煮飯的阿」。2024/04/01 08:00 -
健康餐賣200血虧？老闆怒列成本「300才合理」：什麼屁都漲
近年來萬物皆漲引起民眾不滿，各項食材的定價也往往能引起討論；一名網友發文分享，自己中午在買健康餐盒時，和老闆閒聊才得知「賣200都不見得賺」讓他大感震驚，不禁詢問網友對此事的看法，讓不少人傻眼直呼「這種話能信」。2024/03/30 19:35 -
健康餐盒在貴甚麼？他疑惑「不就水煮餐」 過來人揪1點秒解答
許多人為了追求飲食健康，選擇購買健身、減脂餐盒，既可以省去在家料理的時間，也能確保營養均衡，補充足夠蛋白質。不過日前有網友發現健康餐盒有越來越貴的趨勢，釣出不少饕客說明背後原因。2024/03/01 11:52 -
60K妹伙食費驚人！「1個月噴3萬」哭窮 全場看完搖頭
近年來萬物皆漲，生活開銷方面隨之飆升，有網友認為，隨便吃一頓其實也要花不少錢，如果習慣吃外食，一個月累積下來的金額將會很驚人。一名網友日前公開一人伙食費，只見月薪6萬元竟有一半都用在吃東西，無奈求助更省一點的吃法。2024/02/01 17:19 -
他問「健康的外食有哪些？」 內行一面倒選它：缺點是很貴
現代人工作忙碌，只能選擇三餐外食，雖然非常便利，但長期外食所攝取的營養也有所疑慮。對此，有網友好奇詢問「健康的外食有哪些？」貼文PO出後，引起網友的熱烈討論。2024/01/23 11:15 -
很盤？北部「135元健康餐」菜色曝光 內行畫重點：合理
民眾上班普遍購買外食，又想吃的健康，近年來出現許多均衡搭配的「健康餐盒」，主打清淡營養，但價格就稍貴了一點。有網友日前買了一份135元的健康餐，但實際打開後卻感到傻眼，直問「北部健康餐盒135，我是盤子嗎？」但大家看到後卻紛紛道出現實，認為很便宜了。2023/10/31 18:53 -
不看價點外送！「500元沙拉」Joeman震驚 網笑：雙重瘦身
知名YouTuber Joeman（九妹），頻道訂閱人數高達259萬，最受歡迎影片主題為《Joe是要對決》，過往還曾邀請日本人氣女優一同參戰，包括新有菜、櫻空桃以及河北彩花等，並在前陣子的YT界盛事、第5屆「走鐘獎」奪下「可以色色獎」。值得關注的是，Joeman在最新的短片中，挑戰不看價格點外送，未料一份簡單的沙拉竟要價500元，讓收入很高的他驚訝不已。2023/10/28 16:20 -
謝欣穎友情力挺藍正龍 挑戰「跨性別者」演太像：看回放嚇到
藍正龍執導青春喜劇片《成功補習班》昨（21）舉行舉辦首映會，率領侯彥西、詹懷雲、邱以太、林奕嵐、巫建和出席聯訪，談及謝欣穎飾演跨性別者，藍正龍誇她聲音很有磁性、外型也有點中性，就覺得她非常適合，該角色年輕時期是巫建和飾演，必須挑戰穿女裝、化妝，他透露因為自己是運動員，剛穿女裝時練肌肉會從衣服炸開，必須減肥、吃健康餐，藍正龍笑說：「我一度忘記他在減肥，為什麼有人吃這麼貴的便當！」2023/09/22 13:23 -
健康餐盒店名「小姐變先生」 情侶分手拆夥
有民眾發現連鎖健康餐盒品牌「能量小姐」店名居然變性變成了「能量先生」，也有網友猜測會不會是「小姐離婚了」才會又出現「先生」的店。老闆解釋，原本兩人是情侶但因為開店後意見分歧，分手了之後才會分店經營，現在兩家已經互不相干也是競爭對手。2023/09/21 19:16 -
蔬果汁為何叫「綠拿鐵」？ 網開嗆：沒有奶成分硬要叫
飲食均衡觀念日漸獲得重視，市面上也常見諸如健康餐盒、蔬食料理等餐廳，近幾年來更出現所謂「綠拿鐵」，最近就連超商架上也可見到綠拿鐵的蹤跡。有網友在臉書社團「路上觀察學院」po出一張超商綠拿鐵的照片，發文不解表示：「搞不懂為什麼蔬果汁要叫拿鐵」，引發眾人熱議。2023/09/11 22:19 -
地中海飲食好處多！降膽固醇、癌風險 無痛甩油助減肥
使用地中海飲食法不但能降膽固醇，還能減少罹患糖尿病、癌症的風險，配上健康餐盤概念還能無痛甩油，對減肥有很大幫助。2023/02/13 18:20 -
台灣吃啥外食健康？ 網曝有「1選擇」：缺點是很貴
現代人生活忙碌，沒時間自己煮飯常常外食。不過，平常能在外面買到的食物，許多都高鹽高油，這也讓民眾好奇，台灣到底有哪些外食「是健康的？」對此，網友們就曝，想吃的健康有1選擇，不過，就是要花較多錢。2023/01/09 14:18 -
狠甩55身！鄭家純授「不復胖飲食菜單」 專家證實超有效
「雞排妹」鄭家純的性感造型常不太受同性網友歡迎，不過最近她在臉書上PO出近10年前的舊照、自揭壯腿、短肥「55身」黑歷史，再附上最近窈窕纖瘦造型照片做比對，無論男女網友都狂按讚，直喊「超勵志」！鄭家純說：「外在是自己可以掌控的，只要努力就能變成你/妳喜歡的樣子。沒有追求也沒關係，健康自在最重要。」2023/01/04 16:11 -
日本人吃重鹹卻很瘦？專家推「這3招」 吃澱粉也不怕胖
台灣人肥胖、高血壓比例愈來愈高，醫師常說是吃太鹹，加上高醣飲食、澱粉吃太多引起。有網友在論壇《Dcard》發文，去日本自由行，發現日本人不論男女老少都很瘦，但是當地飲食卻是重口味，又常是油炸天婦羅等炸物，很多食物都是澱粉，也沒看人賣「健康餐盒」，為何沒有台灣的肥胖問題？營養師說，日本人通勤走很多路，多吃原形食物，而且「吃飯配菜」不像台灣人「吃菜配飯」，菜雖然重鹹，但飯多菜少，鈉攝入反而較低。2022/12/22 14:30 -
吃健康餐也唸！她減肥遭「閨蜜」狂酸 網勸：遠離這種人
假面閨蜜？有網友近日下定決心要減肥，卻處處遭到「閨蜜」酸，舉凡有時在對方面前把飯吃完、發布一些食物的動態紀錄，到後來更變本加厲，連約吃健康餐都要被提醒。這讓她感到很不舒服，直言，「減肥後變得很討厭閨蜜」。2022/11/10 05:25 -
健身房「賣餐券」推餐盒 搶動滋券最後使用
教育部體育署發放的「動滋券」與「動滋健身券」，將在8/31截止抵用，距離抵用截止日剩不到一個禮拜，但使用率卻都未達6成，不少業者都出方案自救，像有健身房推出健康餐盒，讓不想健身的民眾，也可以使用動滋券購買餐券，但業者說有相關補助，還是難彌補疫情造成的虧損。2022/08/27 14:02 -
餐飲業復甦！6月營業額年增61.7% 這類美食最夯
受惠疫情趨緩、外食消費增加，加上去年同期基期較低，根據財政部統計，6月餐飲業營業額增至619億元，較上月增加7.5%，年增61.7%，年增幅度創下統計以來的新高，餐飲業上半年營業額達3990億元，年增1成，從統計可以發現餐飲業已經擺脫疫情以來的低迷市況，其中尤以健康餐盒店家最夯。2022/08/23 11:10 -
清淡≠養生！醫揭「健康餐盤」比例 4招防肌少症
許多長輩常認為自己吃得很「養生」，仔細探究不外乎是吃得很「清淡」，通常是以白飯及青菜為主，再搭配一顆滷蛋，這樣真的可以養生嗎？2022/07/17 20:17 -
減重吃沙拉真能瘦？當心飲食2地雷 加3元素更健康
減重飲食常會吃得清淡，有的人選擇多吃沙拉，或是購買水煮餐盒、健康餐盒，但這樣吃就能瘦嗎？如果沒有把握挑選重點，可能會越吃越胖，甚至營養不均。營養師李婉萍分享沙拉及健康餐如何搭配才正確，幫助你吃得飽又顧到健康。2022/07/15 21:16 -
染疫後首露面！吳姍儒「復原者聯盟」 老公、妹妹都確診「陰宅變陽宅」
藝人吳宗憲的女兒，Sandy吳姍儒，這個月8日快篩陽性，PCR也確診！今天24日出席記者會，也是康復後首度露面，笑說已經是「復原者聯盟」一員。她透露同住的先生跟妹妹都染疫，家裡從陰宅變陽宅！自己雖然生病，但還是負責做健康餐給大家吃。2022/05/24 17:34 -
日本「減鹽筷」放大鹹度1.5倍 健康餐也能吃出重口味
有住過病房的都知道，醫院為了病患健康提供的都是「減鹽餐食」，吃起來味道太淡並不好吃，而現代人也越來越重視健康，大多數人改變吃重口味習慣，然而美食與健康真的無法兼得嗎？日本明治大學和麒麟公司就研發了一款「減鹽筷」，既使食物清淡無味，只要用這款筷子就能放大「鹹度1.5倍」，可謂人類的一大福音。2022/04/20 11:02 -
健康餐盒比便當貴？阿滴見「超輕量」菜色：太震驚
近年來養生及健身風氣席捲全台，除了積極運動之外，不少人對於飲食越來越講究，許多主打「健康餐」的餐飲業者也紛紛湧現。而擁有百萬訂閱的YouTuber阿滴，30日在Instagram分享自己訂購了一盒要價219元的健康餐盒，但餐點內容卻「健康」到讓他直呼好震驚！2022/04/01 08:49 -
保健食品飯前、飯後功效大不同 正確食用3方法報你知
被譽為「最美營養師」的高敏敏，不只美麗又聰明還身兼多重身分，白天是斜槓營養師、醫美診所與健康餐品牌創辦人以及生技公司副總；晚上回到家中面對先生與一雙女兒又變成家事一把罩的超級媽媽，堪稱現代女力精神代表。2022/01/06 16:53
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