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全人工挑選採收！紅棗連果皮都營養 「3族群」食用要注意
暑假正是紅棗產季，吃當季水果最好！營養師表示，生紅棗屬於水果、曬乾的紅棗則是果乾。紅棗含維生素Ａ、Ｃ、Ｂ群、蛋白質、鐵、鈣、磷、鎂等，營養成分豐富，但乾紅棗的水溶性營養素會相對減少，食物屬性也會偏暖，胃脹、便祕者少吃。2023/08/17 10:18 -
29歲男星爸「意外驟逝」！頭七靈堂淚崩：躲不掉了吼
29歲男星葛丞出演過《俗女養成記2》、《牛車來去》、《最佳利益3》等作品，成為演藝圈小鮮肉代表；怎料，他自爆父親意外驟逝，而頭七正是生日...。2023/08/17 10:16 -
居然奔5了！許路兒神凍齡震驚外媒 「4習慣」養成易瘦體質
每次看見許路兒的凍齡美貌，看一次就驚嘆一次！真的不敢相信這是年紀即將奔5的狀態！以前許路兒的神仙美顏就曾讓英國媒體讚嘆「你絕對不敢相信她幾歲」！日前她和家人一起歡度慶祝48歲生日，不變的高顏值再次引來全球網友朝聖！2023/08/16 14:11 -
山蘇富含膳食纖維！適合三高族群 「這類患者」食用要注意
野菜餐館經常都有炒山蘇，鮮脆的口感，搭配破朴子或豆豉更是對味！營養師表示，山蘇營養成分高，除有豐富膳食纖維以外，還有維生素A、C、B群、鈣、鐵、鉀等，心血管疾病和三高患者都適合吃，只有腎病患者要注意適量。2023/08/16 11:54 -
連打3天電動險猝死！胖男下樓突昏倒 鬼門關前搶回一命
長期沉迷於電玩小心血管疾病找上身！有一名近30歲的男子BMI值落在28、29，平常不太愛運動，又喜歡整天宅在家打電動。連假期間男子突然昏倒，送急診後被診斷出是急性肺栓塞，家人透露男子連續玩電動2、3天，除了上廁所幾乎沒走動，經5天搶救才挽回一命。外科醫師陳榮堅表示，「養成好的運動習慣，才能使血管保持彈性」。2023/08/15 05:10 -
茭白筍助益多！搭配「這類」吃更好 農糧署揭3美味重點
清甜的茭白筍不管清炒、燒烤還是汆燙涼拌都很好吃，營養成分也很豐富。營養師表示，除了蛋白質和鈣質，茭白筍還有豐富的鉀離子，適合心血管疾病、高血壓和高血糖的人吃，搭配蛋白質效果更好，也可以加枸杞或紅棗，中和茭白筍的食物屬性。2023/08/14 20:30 -
清皇族子弟學習全年僅放5天假 故宮一窺「阿哥養成路」
暑假已過了一半，若是清代皇族子弟的寒暑假可能令人難以置信。故宮明天起推出「阿哥養成記」展覽，從清代筆記與雜記材料一窺阿哥如何學習，其中探究到阿哥書房全年僅歇課5天。2023/08/11 16:57 -
叫外送注意！foodpanda今起全台都收平台費 最高9元
許多民眾已經養成使用外送平台的習慣，不管是午晚餐或下午來杯手搖飲自己送上門超方便，但是要注意了，德商 foodpanda 日前宣布今（9）日宣布改變平台收費方式，調整後最低1元、最高9元。2023/08/09 10:14 -
金鐘得主玩很大 半夜邀導演赴太平間「體驗」死屍化妝
即將進入農曆七月，恐怖片當道之餘，台中市「中山73影視藝文空間」將以「神鬼」為主題，推出「神鬼任務之神篇」和「神鬼任務之鬼篇」兩大焦點主題以饗觀眾。此外，更配合焦點主題，將於8月12日邀請《咒》、《紅衣小女孩》金馬特效化妝師儲榢逸出席講座。曾經夜半邀請導演共赴太平間「體驗」死屍化妝的他，將以其豐富的化妝閱歷，主講「出神入化-金馬特效化妝師的養成」，引領觀眾進入電影的奇幻世界。2023/08/01 07:00 -
小米營養均衡、穩定血糖！專家揭小米粥4禁忌 糖尿病患注意
現代人飲食過於精緻化，除了選擇精緻的白米飯，也可選擇小米食用。小米富含蛋白質、纖維、維生素B群和礦物質等營養成分，有助於穩定血糖、降低膽固醇、預防便祕等益處，是很好的養生飲食。2023/07/31 15:28 -
12星座7月31日運勢 牡羊開銷大、金牛工作要專心
【牡羊座】 心情：一件生活上的小事讓你很是不高興，心中有很多不滿要找人傾述。 愛情：只想安安靜靜地過自己的小日子，找上門的桃花也不想多理會。 財運：吃喝聚會活動變多、開銷大，建議你養成開源節流的好習慣。 工作：周圍環境讓你工作時靜不下心來，你無心做事工作只能被暫擱。2023/07/31 07:00 -
營養不足恐影響孩童成長 專家籲多重視
孩子轉骨，也就是轉大人階段，是成長重要時期，營養師表示，這時候家長可以多注重小孩的營養補充，因為如果營養不足，有可能會影響身高或膚況，建議在這時期，更要養成良好規律作息，及均衡飲食。2023/07/29 19:02 -
男星大方認愛！牽手長髮妹「強調是直的」 粉絲砲轟：大可不必
中國大陸男星木子洋，2018年參加偶像男團競演養成類真人秀節目《偶像練習生》，之後與經紀公司內另外3個成員組成「ONER」男團正式出道，還曾被封為「陸版金宇彬」。怎料，木子洋27日被拍到與一名長髮女子牽手回家，期間兩人有說有笑，事件爆出後，男方大方發文認愛，然而，卻因為文中一句話，遭粉絲砲轟。2023/07/28 23:48 -
規律生活、飲食、運動多管齊下 助孩童成長
孩子轉骨，也就是轉大人階段，是成長重要時期，營養師表示，這時候家長可以多注重小孩的營養補充，因為如果營養不足，有可能會影響身高或膚況，建議在這時期，更要養成良好規律作息，及均衡飲食。2023/07/28 23:35 -
高齡化釀「膝關節退化」危機！軟骨細胞移植助攻 免換人工關節
膝關節軟骨損傷是常見的退化性疾病，國內每5位58歲以上者就有1人有關節退化問題，對於膝關節軟骨缺損者，往往最終只能選擇更換人工膝關節，而三顧生醫從日本引進「自體軟骨細胞層片移植」的技術，利用患者本身膝蓋軟骨細胞，在體外培養成細胞層片，然後移植回患者軟骨缺損部位，自體軟骨細胞層片移植後自行長回，至今已收案超過70位患者，未來也盼能透過「異體軟骨細胞治療技術」造福更多人。2023/07/24 16:57 -
「政治神童」艾塔爾接法教育部長 私校菁英養成內幕曝光
法國20日內閣改組，史上最年輕閣員，被媒體稱為「政治神童」的34歲艾塔爾再度晉升，接下教育部長。然其就讀私校的背景遭大力批評，也意外揭開法國低調私校菁英養成的神秘面紗。2023/07/24 09:31 -
提早訂餐！外送平台萬安演習「連4天」暫停服務1小時
現在許多已經養成使用外送平台的習慣，不用頂著太陽出門買午餐、晚餐，不過「萬安46號演習」將於7月24日至 7月27日舉行，由於民眾必須配合人車管制，因此外送平台 foodpanda表示，將於演習區域暫停美食外送、生鮮雜貨、熊貓超市、外帶自取、pandago及該時段的預訂服務，建議消費者可提前下訂。2023/07/21 15:29 -
營養師曝「4飲食」可吃出好心情 養成規律排便竟還能護腦
現代人面對生活壓力，很可能遭遇憂鬱和挫折，因此，許多人會透過美食，重新找回快樂感，但若經常食用披薩、炸雞等高熱量、高油鹽產品，身體也將難以負荷。營養師劉馥萱在臉書發文，分享「4種健康飲食」，幫助改善情緒，吃出正能量。2023/07/19 05:10 -
從小養成習慣！小孩不再怕看牙醫 醫教「4招」克服焦慮
許多小孩聽到「看牙醫」，就會感到非常緊張、害怕，甚至不願意接受牙醫治療。對此，中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱建議，家長可以幫助小孩建立正確的口腔衛生習慣，並透過提前解釋、角色扮演遊戲及尋找友善的牙醫，來降低小孩對牙醫的恐懼。2023/07/17 14:47 -
越南大學取經台日韓 盼5年培育上千IC設計人才
胡志明市國家大學總校長武海君表示，半導體是越南重點發展產業，越南目前在供應鏈中僅能參與設計階段，盼向台、日、韓取經，校方希望5年能養成上千名IC設計工程師。2023/07/15 15:43 -
存不了錢？避免這「管錢地雷」 大大提高機會
常說錢不是萬能，但是沒有錢是萬萬不能，但錢除了死死賺死死存，如果有效管理運用，也是理財的一大要素，尤其現在大環境不景氣，只靠薪水難以達成人生各項目標，避開存錢地雷，及早養成「管錢習慣」，才好讓雪球越滾越大，而想要做好完善的財務規劃，可沒有這麼簡單。2023/07/13 22:35 -
檢場退役結婚經營車隊 獨子因意外身亡積鬱成疾倒下
由温昇豪、陳少卉、陳澤耀主演的新片《我和我的賽車老爸》，除了邀請到邵雨薇、李玉璽、涂善存特別演出外，更有檢場、于子育及新生代男星劉育仁參與演出。片中檢場與于子育所飾演的「慎叔」與「社工」，更包辦全片最具人情味的兩大角色，檢場希望藉由本片，讓台灣的拉力賽能夠趕快走上國際舞台；而以《俗女養成記》榮獲金鐘獎迷你劇集與電視電影女配角獎肯定的于子育，更期望透過本片，讓大家找回對「家」的一份愛。2023/07/13 15:17 -
黃子佼退出《未來少女》片段刪光！王子邱勝翊上陣救火「擔任導師」
TVBS女團養成節目《未來少女》6月剛進行藝人合作賽錄製，原先擔任「少女主理人」的黃子佼日前因個人身體因素，向節目組請辭，踢帕娛樂總監劉翊琪表示，希望節目可以有固定藝人導師的角色坐鎮，因此邀請王子（邱勝翊）加入節目。2023/07/08 13:54 -
「年薪百萬」免爆肝！網見這行業門檻低 過來人吐內幕
薪水漲幅跟不上物價飛漲速度，一般基層職員還是普遍辛苦，百萬年薪是不少人的目標，但要享有這樣待遇的行業有限，許多人第一時間想到的都是科技業工程師等高門檻專業，就有網友提到其實有一個行業也可以獲得百萬年薪，而且門檻比較低，還可以養成完美體魄，話題一出引發許多討論。2023/07/05 16:09 -
一刷牙就流血不堪其擾！ 牙醫曝指出「刷牙技巧」是關鍵
天天刷牙才能維持口腔健康，但不少人一刷牙就會遇到牙齦出血的情況，令人不堪其擾。對此，中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱表示，牙齦炎、牙周病、刷牙太用力或營養不良都會引起刷牙流血，建議按時刷牙、定期接受口腔檢查和清潔、選擇適合的牙刷和刷牙技巧，同時攝取均衡飲食和養成健康生活方式來避免牙齦出血的狀況。2023/07/04 14:16
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