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收假瘋甩肉！健身房擠 跑步「等5到10分」
放了9天假，大吃大喝後，您有沒有變胖呢？有不少人驚覺肥肉上身，趁放假最後一天趕緊運動，希望消除吃太多的罪惡感，也因此運動中心被擠爆，人潮暴增3到4成，像是最夯的跑步機，得等5到10分鐘才輪得到，因為真的很多人想靠有氧運動甩肉，不過，健身教練說，如果過年胖了1到2公斤，那1個禮拜至少得花3到5天跑步，每次30分鐘以上持續1個月，才可能瘦回來。2013/02/17 12:32 -
學游泳踢水輕鬆拉單槓 教練：易受傷
很多人會拉單槓鍛鍊肌肉，卻常常拉到臉紅脖子粗；網路上就有一位父親，將游泳的自由式、蛙式等腳部踢水動作，結合手部拉單槓，號稱這樣就能輕輕鬆鬆拉單槓，但專業健身教練說，其實這種靠腳晃動產生推力，只能當輔做用，不建議常用，因為身體失去平衡，容易因此拉傷手臂和背部。2012/12/02 12:57 -
吸睛！警界「阿諾」廣告客串 兼健美教練
警察並非只會嚴肅執法，其實有些人多才多藝，像保一總隊隊員吳金龍，就是因為有阿諾史瓦辛格般的健美身材而被相中，不只和藝人豬哥亮合拍廣告，也參與不少健美比賽，身兼健身教練，15年來教出4000名猛男學生，據了解，蘇嘉全夫人洪恆珠之前扯上猛男秀風波，演出的猛男就是他的學生。2012/10/21 12:58 -
最壞身教！老師騎車違規 吼警40分鐘
在國中教導公民與道德的老師，騎車違規，還咆哮員警，這名在台北市仁愛國中任教的洪姓老師，這個4日騎車載著女兒到補習班，因為小朋友沒戴安全帽，被警方攔下開單，沒想到這名洪姓老師卻向員警嗆聲「小孩子一定要戴嗎？」，還自稱是「警專班老師」，在路口爭執將近40分鐘，整個過程都被路過民眾給拍了下來，最後警方還是依法開單告發。2012/10/20 12:50 -
【醫療奉獻獎】從無到有致力推動 連倚南被稱「復健之父」
小兒麻痺、中風、外傷、運動傷害，這些全都少不了復健治療，而說起復健科，台大名譽教授連倚南，可說是台灣的復健之父，早年醫界對復健科相當陌生，全靠連倚南從無到有建立，甚至投身教學，培育復健科人才，全台復健科醫師幾乎都是他的學生，連倚南也是最早推動運動醫學的人，儘管12年前已經退休，不過他退而不休，繼續看診、教學，造福身障者、服務病患，獲得特殊醫療奉獻獎。2012/09/13 13:47 -
跳騎馬舞爆紅 「PSY」榮登最搶手人夫
韓國歌手PSY以騎馬舞紅遍全球，還在韓國網站舉辦的「希望哪位藝人恢復單身」的票選中，榮登男星排行榜冠軍；不僅韓國單身女性愛他，就連美國歌手小甜甜布蘭妮，之前在推特上說很想學這舞步，果然上節目時，製作單位邀請PSY現身教學，讓布蘭妮超驚喜。2012/09/12 11:23 -
名醫減重班 78歲硬朗嬤拉筋脊椎斷
多次上節目，暢談肥胖醫學的減重名醫蕭敦仁，和健身教練合作開「減重班」，卻導致一名78歲阿嬤，在減重班內背起另一名女子拉筋時，導致12胸椎壓迫性骨折，曾經獲得長青組網球金牌、身體硬朗的阿嬤，變成中度肢體殘障，得終生復健；而蕭敦仁及健身教練表示，評估過阿嬤體能相當於40多歲中年人，減重過程也不認為有問題。2012/09/06 11:40 -
〈獨家〉花錢用不到？ 會員控健身教練佔器材
不少上班族為了健康，會選擇花錢上健身房運動，但是TVBS接獲民眾投訴，一家知名連鎖健身房，健身器材一種都只有1台，要排隊使用就已經很困難了，但是他連續觀察1、2個月，卻發現都是健身教練自己霸佔使用；面對質疑，業者說一定會注意會員的權益，他們也會提醒教練注意。2012/08/03 19:34 -
娛樂公司辦海選 菜販、水電工都參賽
知名娛樂公司舉辦了選秀活動，吸引了上千名男女選手報名，而參賽者身分各行各業都有，除了有賣生鮮蔬果的，還有建築師、健身教練，就連水電工都想來一圓星夢，除了想當明星之外，也希望能藉著成名增加收入。2012/07/29 12:46 -
穿背心四角褲上班 日社長省電絕招
日本進入第2個節電的夏天，有了去年的經驗，許多企業早就習慣了省電的每一天，不過日本NHK電視台發現一家電機工廠，創業社長早在好幾年前就開始嚴格要求員工省電，更特別的是，這位社長穿著背心和四角褲上班，因為他覺得言教不如身教，讓員工看到更能達到省電的目標。2012/07/20 22:29 -
最壞示範！父當兒面 假投籃真占錶
又是不良身教，一位爸爸帶兒子去玩投籃，看到前一位客人的錶遺留在投籃機上，竟然心生歹念，當著兒子的面，把他人物品占為己有。2012/07/03 16:25 -
金曲獎／周董偕猛男秀肌肉 網友批工商服務
金曲夜藝人周杰倫在紅毯上，大秀勤練多時的好身材，還找來2位健身教練壯聲勢，遭毒舌網友吐槽，2位精壯猛男，根本就像是早期綜藝節目「百戰百勝」裡的大魔王。外場受訪時，周杰倫不斷提及健身的各項好處，中間還快語夾帶好友劉耕宏的健身房名稱，網友轟，簡直把金曲獎星光大道，當工商服務平台。2012/06/24 11:36 -
半年故意暴肥 肌肉猛男變成大肚男
美國一名健身教練為了了解肥胖者的身心狀態，以及更有效幫助學員減重，他竟然拿自己的身材做實驗，花半年時間增重33公斤，從肌肉猛男變成體重破百的大肚男，再花半年時間健身瘦回來，他把整個瘦身過程PO上網，教大家怎麼健康瘦下來。2012/06/06 11:58 -
最壞身教！當兒面偷香油錢 父母被逮
屏東市傳出一起竊案，一對離婚的父母因為吸毒缺錢花用，帶著2歲多的兒子到廟裡去偷香油錢，母親把風，而作爸爸的拿著釣魚線，不只當著神明的面垂下去鉤香油錢，還在自己的兒子面前行竊，廟方後來監視器抓到了這對離婚的父母，也大嘆真的是做了最壞的身教。2012/03/09 14:31 -
行車紀錄PO網撇責任 車主反挨批冷漠
如果你是開車的駕駛，途中目擊車禍過程，你會下車幫忙嗎？高雄發生了兩起車禍，雖然目擊的駕駛行車紀錄器都拍下過程，卻都因為怕惹禍上身而沒有下車伸出援手，其中一位媽媽載著小孩，看到阿婆摔倒，不但沒下車幫忙還轉頭告訴小孩，還好自己沒下車，畫面證明人不是她撞到的，結果反而引來網友砲轟，家長只顧撇清責任，卻替小孩做了最壞身教。2012/03/07 18:40 -
陸演員遭夫刺殺 網傳疑似猛男小三照
演過功夫詠春的大陸女演員白靜，傳出不幸遭到丈夫殺害，現在殺人動機眾說紛紜，其中大陸網友指稱，白靜的婚姻疑似小三介入，傳出白靜與從事健身教練工作的小三，計劃對丈夫謀財害命，所以白靜反遭丈夫殺害，網路上甚至流傳一張白靜與一名肌肉壯碩男子的親密合照，不過經過查證發現，那只是白靜過去的工作照，烏龍一場。2012/03/02 12:21 -
離譜！父叫7歲女偷包 被逮稱「撿到」
高雄發生一起父親唆使女兒偷竊的離譜事件！這位父親騎機車載著女兒、老婆路過一處民宅門口，看到地上放著一個電腦公事包，竟然就叫女兒去拿取，後來電腦失竊的婦人報案，警方調閱監視器找到竊嫌，父親還供稱是撿到的，否認偷東西，身為父親做了最壞的身教。2012/02/03 12:00 -
最壞身教！兒撿名牌包 母暗槓A錢遭訴
真的是最壞身教！去年4月一名婦人帶著兒子去超商買東西，孩子撿到一個名牌皮包，裡頭有7萬多的現金還有信用卡，婦人跟孩子說，會幫他把皮包送到警察局，但沒想到兩天後，警方找上門，婦人這才聲稱自己忙於工作，忘記把錢包送到警察局，因此吃上侵占罪官司。2012/01/20 12:08 -
〈獨家〉最壞身教！送女禮物 父搖娃娃機白拿
父親在女兒面前，竟做了最壞示範！新北市新莊一名男子走進夾娃娃機店裡，猛力的搖晃機台，在一旁的2個女兒看到東西不斷落下洞口，越看越開心，最後3個人大豐收抱著價值1千多元的物品離開，但整個過程全被監視器拍了下來，店家堅持報警處理，最後這名父親被依竊盜罪函送法辦。2011/12/28 19:20 -
隱姓埋名赴陸 廣三曾正仁前妻露面
前廣三集團負責人曾正仁遭到通緝，行蹤同樣成謎的前妻陳燕津，曾化名「安妮」在大陸主持節目，但今年8月已經悄悄回台，專心於教會活動，今天更現身教會的耶誕節慶祝大會，還擔任主持人的角色，不過許久沒在鏡頭前露面，陳燕津艷麗依舊，身材更是保養得宜，但一提到過去幾年，得在海外隱姓埋名，陳燕津一度感傷語塞。2011/12/25 11:57 -
拍戲殺青女星「強吻」 趙又廷臉紅害羞
自從拿下金鐘影帝，就很少在鏡頭前曝光的趙又廷，即將有幾部電影作品要上映，他被大陸導演陳凱歌相中，西進拍片，日前他的戲份殺青，被片中2位女演員姚晨、高圓圓強吻告別，讓趙又廷當場臉紅害羞，這次他在電影中有大膽裸露的鏡頭，導演還特地找2位健身教練幫趙又廷特訓練身材。2011/12/05 11:54 -
勿以善小而不為！ 國小姊妹撿10元送警
撿到10元，你會怎麼處理？在高雄有一對念國小的小姊妹，她們在路上撿到一個裝有10元的粉紅色錢包，2個人等爸爸下班回家，堅持要送錢包到派出所，讓爸爸很意外，他想應該是之前曾經也有拾金不昧的經驗，女兒們有樣學樣，印證了言教不如身教。2011/11/16 12:32 -
戲暴紅！廠商找「劇中角色」代言 正流行
藝人天心憑著電視劇「我的完美男人」拿下金鐘影后，就連代言的廣告也搶搭戲劇熱潮，戲中天心飾演男主角的瘦身教練，戲外廣告就跟瘦身有關，就連戲中的的紅色洋裝，廣告的也很像，不僅如此，演人妻爆紅的名模隋棠，家電廣告也扮人妻。2011/11/07 19:18 -
〈獨家〉垃圾倒校、廚餘扔牆 學生當清道夫
小學生都有打掃時間，但如果清理的是學校附近住戶丟棄的垃圾，實在有點離譜，新北市碧華國小的外牆，或是校門口的大型盆栽裡，每天都會出現大量家用垃圾，有骨頭、菜渣等廚餘，還有用過的尿布和酒瓶，這些都是用塑膠袋一包，就丟到學校，每天清完，隔天又一堆，TVBS直擊發現，民眾大都趁深夜或一大早來丟，就是想省垃圾隨袋徵收費用，這情況已有1年，但丟家用垃圾讓學生清，實在是錯誤身教。2011/11/07 19:00 -
這般身教 毒母帶未成年女兒跑毒趴
竟然有這樣的母親帶女兒一起吸毒！新竹警方昨天凌晨臨檢汽車旅館，查獲4男3女正在辦吸毒趴，包括1名未成年少女，當時員警要求她通知家長來，少女卻指著一旁女子說，她就是我媽，原來少女母親也有毒品前科，沉淪毒品不可自拔，本來想勸女兒別誤入歧途，但她還是有樣學樣，母女倆乾脆一起吸毒。2011/09/28 11:51
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