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最懶無痛減肥法 168斷食搭4關鍵隨心吃告別贅肉
飲食168、186、52等這些密碼，最近在瘦身領域非常火熱，網路上也開始有很多人分享相關經驗，這些數字指的就是間歇性斷食，什麼是間歇性斷食?間歇性斷食對於身體有何影響? 要如何執行間歇性斷食?2020/12/15 10:20 -
辣妻產後身材「太不科學」 許孟哲遭忽略：沒人在意我
藝人許孟哲與趙孟姿7月喜迎寶貝女兒，轉眼已升格人母3個月的她，昨（25）日在社群網站發文，分享老公許孟哲今年生日送的手繪蛙鞋，不過大家的焦點都在她完全沒贅肉的好身材上，直呼實在「太不科學｣，讓許孟哲無奈表示「沒有人在意我」。2020/10/26 15:53 -
吃麻辣鍋還能練出馬甲線！ 45歲謝金燕秀出火辣身材
提到「姐姐」謝金燕，除了忍不住唱起洗腦神曲，再來就是羨慕姐姐的超犯規身材、逆天長腿和超狂馬甲線了！親民的謝金燕，時不時會在IG大曬性感美照，火辣身材總讓粉絲忍不住敲碗：跪求瘦身菜單！！瘦身最怕拖拖拉拉，現在就來看看，謝金燕怎麼養出零贅肉易瘦體質，還有讓人狂噴鼻血的大長腿、馬甲線吧～2020/09/04 16:47 -
驚呆！網拍女神「腰間肉溢出露凸肚」無碼泳照超狂
「網拍女神」Grace（本名陳泱瑾、綽號葛瑞瑞）曾為一線網拍模特兒，8年前嫁作人婦後陸續生下1女1子，儘管重心轉向家庭，仍常和粉絲分享生活點滴，臉書吸引百萬人追蹤。昨（8）日Grace突曬出三點式比基尼自拍照，只見她腰間溢出贅肉、肚子也微凸，和過去號稱穿著S號的身材有些差異，但她霸氣大喊「有腰間肉又如何」？2020/07/09 09:51 -
隋棠海邊曬粉紅天空 「逆天長腿」網驚不科學
藝人隋棠2015年嫁給老公Tony，婚後生下3個孩子依然保持模特兒身材，不僅身上沒有一絲贅肉，纖長筆直的雙腿令人稱羨。近年來淡出螢光幕的她，一家5口遠赴恆春居住，昨(5日)到沙灘享受親子時光，更曬出與孩子們一同穿上泳裝的照片，秀出漂亮長腿，粉絲看到後紛紛直呼太不科學，還有人大歪樓，「以為沒穿褲！」2020/05/06 08:46 -
賈靜雯倒立辣曬身材 粉絲歪樓狂盯「超萌小助教」
45歲的女星賈靜雯外型亮眼、身材保養得宜，經常在社群平台分享生活點滴的她，日前在臉書曬出一張倒立做瑜珈的照片，無贅肉的身材完全不像是3個孩子的媽。只不過照片曝光後，網友們的目光焦點卻都在旁邊的「小助教」上，紛紛歪樓直呼「小助教太可愛了啦！」2020/04/16 12:49 -
林明禎「太腰瘦」 22吋螞蟻腰耳機線纏2圈還有剩
來自大馬的女星林明禎，因為擁有甜美的外貌、以及超級傲人的好身材，被封為是「真人版娜美」。日前她接受網友提出的「耳機挑戰」，將耳機線纏繞在腰部2圈。大家看到她的22吋纖細小蠻腰都驚呆了，竟然給她新的封號「耳機腰！」2020/03/04 12:52 -
2歲大胃王重達43公斤！ 9年後樣貌曝光
中國大陸一名2歲女童思嘉，從小就喜歡吃東西，但因每天幾乎不間斷進食，1歲時的體重就已多達24公斤，隔年又增重近一倍，重達43公斤，因為滿臉贅肉，導致雙眼和嘴巴呈現下垂狀態，肉肉雙手乍看宛如米其林寶寶。事隔9年，她的體重已經逼近破百，因此下定決心開始減肥，更期許未來能成為一名醫師，幫助治療肥胖相關的問題。2019/12/09 14:32 -
產後腰酸背痛 「腹直肌分離」運動、開刀可治
生完小孩的媽媽們經常會出現「腰酸背痛」的問題，醫師說，主要是懷孕過程，肚子內壓力變大，「腹直肌」承受不了張力，變薄分離，產生很大的空隙，如果在兩公分以內還算正常，可以靠核心肌群運動逐漸回復，但如果肚子撐得太大，「腹直肌分離」寬度超過兩個指頭，光靠運動就難以恢復，建議就診，評估是否需要手術治療。2019/11/25 15:50 -
離婚官司卡2年！女星4月甩肉8KG 脫胎換骨盼新生
女星柯以柔在2017年抓包廚師老公郭宗坤偷吃女員工，不滿婚姻遭到背叛堅持離婚，雖然目前判決結果仍未出爐，但10月將滿40歲的她，決定「給自己一個全新的人生。」從5月起展開瘦身計畫，至今已成功甩掉8公斤的贅肉，重回年輕時的苗條體態。2019/09/15 16:41 -
被母親罵「死肥豬」 94公斤胖妹瘦身成健美冠軍
對於許多身材豐腴的女性朋友而言，總是希望自己身上的贅肉可以少一些，讓自己的身形看來更加曼妙，因此就會力行減肥。有不少女性都會分享自己瘦身的經驗，搖身成為超級正妹。最近有日本女網友分享自己的減肥勵志故事，她曾經是個超過90公斤的胖妹，但母親罵她一句「死肥豬」，讓她下定決心改變自己。2019/07/21 12:05 -
1週2天「這樣吃」 不挨餓也能狂瘦35公斤！
夏天到了，不能再用厚重衣服遮掩贅肉，許多人也開始減肥計畫，但經常都選用「少吃挨餓」的方式，認為吃得少自然就能瘦。不過專業營養師則提出每週2天「輕斷食」，不會因為挨餓而出現負面情緒，而且有人8個月就瘦下35公斤，還不用擔心會復胖！2019/07/08 11:24 -
方志友產後肚皮曝光 「腰間0贅肉」生過2個你信？
外型甜美的方志友，不時會在社群網站分享生活，過去歷經過產後身材走樣的低潮，如今狠甩7公斤，最近她曬出辣照，只見她穿著比基尼，好身材一覽無遺，完全看不出來已經是2個孩子的媽。2019/07/05 11:45 -
孕婦私處冒贅肉！檢查驚見「菜花疊超高」 醫師也嚇壞
一名懷孕3、4個月的孕婦，突然發現私密處一點一點的異物，起初沒有太在意，結果後來愈長愈多，嚇得她趕緊就醫，經診斷是感染菜花，已經長滿了整個私密部位，甚至延伸到多處，層層疊疊如「花園」，讓醫師也驚呆！2019/06/27 23:29 -
當心！PM2.5入侵眼睛 眼球長「贅肉」嚴重恐失明
近年來「PM2.5」成為空氣汙染的代名詞，實際上，眼睛也備受威脅，由於眼睛沒有皮膚的保護，PM2.5很容易會跑進眼結膜的血管，因而引發過敏、發炎等症狀，若是長期讓眼球受PM2.5和紫外線傷害，結膜會長出「硬皮」及「瘜肉」，增生到瞳孔便會影響視力，嚴重的話甚至會失明。2019/06/25 10:17 -
快訊／「PM2.5、紫外線」 眼睛長贅肉、視力降恐瞎
空汙威脅，眼睛也難逃，醫師表示PM2.5容易跑進眼結膜的血管造成紅、腫、癢、痛等過敏、發炎症狀，且PM2.5會造成天陰假象，讓大家對紫外線失戒心而不戴太陽眼鏡，眼球若長期受PM2.5和紫外線雙重傷害，表面會長「硬皮」及惡化長出「贅肉」，造成視力下降，嚴重時恐怕有失明風險。2019/06/25 09:25 -
狂鏟7KG胸部沒縮水！方志友公開產後瘦身秘招
28歲女星方志友4年前嫁給楊銘威，婚後陸續生下一女一子，先前身材還微肉的她，近日辣曬穿著深V鏤空泳裝的性感照，左右兩側腰部幾乎零贅肉，令人驚豔！方志友透露懷Mia時，身上多了20公斤的肥肉，歷經一段黑暗低潮期的她，如今成功甩掉7公斤，瘦成A4腰，她也大方分享瘦身秘訣。2019/06/19 11:53 -
女星穿比基尼曬美腿 公布「30分鐘」瘦身密技
女星艾莉絲雖然已經是2個孩子的媽，但不僅長相凍齡，身材更是依舊火辣。艾莉絲昨(18日)在IG曬出1張穿比基尼的照片，身上完全沒有一點贅肉，一雙美腿更是又長又勻稱，讓網友看了忍不住喊「鼻血狂噴」！2019/05/19 23:25 -
爆乳跳鋼管！女星小褲褲挖空「渾圓屁股蛋」全露太惹火
由港星Twins成員「阿Sa」蔡卓妍攜手視帝吳慷仁演出的電影《非分熟女》，故事大膽剖悉女性情慾及性自主議題，自籌備以來就備受矚目。阿Sa為了詮飾逐漸掙開束縛的女子，特別苦練鋼管舞，不但展現零贅肉的完美身材，更可以完整表現高難度動作，她回憶當時情況表示，「那時練得非常專注，腎上腺素爆衝，一回神才發現不但腳趾都瘀血，甚至指甲都裂開了啊！」2019/05/10 07:44 -
愛吃肉胖手臂！肥胖部位圖曝光 少吃這2樣兩週瘦3公斤
「減肥」是女人一生的課題，但無論怎麼減，都無法成功擺脫贅肉嗎？日本近日就有一本減肥書分享了吃什麼食物會胖什麼部位，只要跟著書上適量減少這些食物，再配上運動，必定能成功瘦身！2019/02/24 21:05 -
這「小東西」太狂 加速瘦身幫甩小腹贅肉
對於不少女性來說，減肥宛如是人生志業，除了體重計上的數字之外，煩人的小腹總是不離不棄難以擺脫。其實除了運動之外，飲食也是至為重要的關鍵，想減肥不妨考慮吃點芝麻。2018/12/06 13:35 -
前主播當雙寶媽曬事業線 「腰間0贅肉」網友全跪了
TVBS前主播王怡仁2012年嫁作人妻後，逐漸淡出螢光幕，婚後與丈夫張育漢育有2子，今年已經38歲的她，身材依舊保養得宜，近日她在IG上貼出一張身穿黑色比基尼的側身片，窈窕身形讓許多網友紛紛跪求正面照，昨(16日)王怡仁再次貼出性感泳裝照，讓不少人大讚「女神！」2018/08/17 10:16 -
狂運動怎麼都沒效？犯3大錯誤讓你「越減越胖」
夏天一到，短袖短褲紛紛出籠，不少人想要秀出好身材，卻都為了減肥所苦！跑步機跑了半小時，連0.1公斤都沒掉，而且專家們都說運動才能減肥，偏偏有人運動多反而愈來愈胖，那可能就是你的方法用錯了，才會甩不掉惱人的贅肉。2018/08/07 17:49 -
周子瑜坐下腰間「0贅肉」 粉絲全驚呆稱羨
韓國女團TWICE本月初發行新專輯《Summer Nights》回歸，一推出就攻占各大音源排行榜的冠軍，氣勢銳不可擋。TWICE近期也行程滿檔，舉辦專輯簽售會；有網友分享拍攝現場照片，拍到台灣成員周子瑜穿著短上衣露出纖纖細腰，完全沒有任何贅肉，引發網友瘋傳，更是讓粉絲稱羨不已。2018/07/24 15:39 -
《控制》女星PO全裸照 巨乳配螞蟻腰逆天身材不科學
英國26歲性感辣模艾蜜莉瑞特考斯基（Emily Ratajkowski），2013年在歌手羅賓西克（Robin Thicke）《模糊界線》（Blurred Lines）MV中一脫成名，隔年在電影《控制》飾演「小班」班艾佛列克的外遇對象，性感好身材讓她知名度大漲。近日她PO兩張全裸寫真照，沒有一絲多餘贅肉的「螞蟻腰」加上傲人美乳，讓網友大讚「這身材根本不科學」。2017/07/24 15:32
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