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白冰冰脫了「穿比基尼」 甜喊：等我練一下腹肌
66歲「綜藝大姐大」白冰冰（本名白雪嬅）先前在生日時發下豪語，若主持的節目收視破3，就要「穿比基尼上街走一趟」，上週六（26）日雖播出重播節目，但因疫情期間大家都待在家，平均收視直達3.04衝破紀錄，讓她開心笑說「承諾的事情一定要做到！」2021/06/29 15:58 -
每天只要1分鐘！ 辣媽韋汝「馬甲線速成攻略」一次看
35歲的韋汝是演藝圈著名的超級辣媽，纖細身材加上白嫩童顏，完全看不出兒子已經10歲了。她也在《女人我最大》節目中分享簡單又快速的「川字腹肌」養成法，每天一分鐘、堅持1個月就有線條！2021/06/25 05:11 -
不節食也能瘦！女星張靜之靠這3招練出「超狂川字肌」
39歲女星張靜之，在八點檔《天之嬌女》中的精湛演技，讓她成為新一代本土劇女神！除了演技備受大注意外，她超浮誇的川字腹肌更是吸引粉絲目光，全身幾乎零贅肉！一起來看看她是如何練出超好身材的吧！2021/06/24 13:49 -
謝金燕辣曬「螞蟻腰＋結實腹肌」 52秒熱舞片歌迷看傻
國內新冠肺炎疫情持續延燒，讓許多演藝活動被迫暫停，「姐姐」謝金燕也宣布高雄演唱會售票延期，近期常在社群平台分享防疫生活，還會監督歌迷是否有定期運動，她日前曬出一段熱舞影片，大方露出超狂腹肌、水蛇腰，火辣身材讓網友大噴鼻血。2021/06/16 05:30 -
狂練1週超有感！「6招養成馬甲線」告別水桶腰
防疫在家整天吃吃吃，小腹出現怎麼辦？小紅書健身網紅Honeymimi擁有線條分明的超厲害腹肌，她也不藏私分享６招練出細腰馬甲線的平板動作，狂練一個禮拜就很有感，可以有效改善側腰、後腰贅肉，持之以恆就能消滅小肚肚、告別水桶腰，打造跟韓星一樣的小蠻腰。2021/06/16 05:15 -
超暖！群星、網紅大合唱挺醫護 林昶佐宅家防疫、倒立練腹肌
台灣三級警戒還未解除，藝人、網紅透過大合唱「同一個氣息」，希望可以替前線的醫護人員加油打氣，還有閃靈樂團也將現場LIVE專輯影片，同步上線YouTube平台，希望在不能出門的防疫期間，也能陪伴粉絲一起度過。2021/06/10 12:36 -
46歲謝金燕擁有魔鬼身材 3招練出螞蟻腰+纖細長腿
電音女王謝金燕，以一首「嗶嗶嗶嗶嗶」紅遍港台，即便今年即將踏入47歲，「姐姐」謝金燕的身材卻無敵凍齡～1990年出道至今，身高170公分的謝金燕，體重始終維持在50公斤左右，一雙110公分的大長腿，更有一套獨門瘦腿秘訣！2021/06/10 05:15 -
3分鐘練出川字腹肌！女星授「扭腰操」躺著就能完成
又瘦又美的媽咪吳速玲，每天早上做了簡單的3分鐘運動，意外發現竟然養成了厲害的川字肌。重點是這4個動作只能在床上做，快跟著速玲媽咪一起躺著伸展脊椎，還能練出腹肌。2021/06/08 05:00 -
小禎超狂「6塊肌」 3招瘦身秘訣直播大公開
在家光吃不動，等到解封可就無法見人啦！小禎日前秀出超兇猛的結實腹肌，直言居家運動也很重要，粉絲以大嘆「六塊腹肌太猛」，紛紛跪求她開直播救救大家肥嫩腰肉。編編就為大家整理出3招她曾示範過的瘦身動作，一起動起來吧！2021/06/02 05:15 -
《X戰警》變性演員自信秀8塊腹肌 網狂讚帥氣
過去曾演出《X戰警》系列的「幻影貓」，加拿大籍演員艾略特佩吉（Elliot Page，過去名為艾倫佩姬），日前在個人社群網站曬出陽光半裸照，自信展現變性手術後的自己，吸引大批網友狂讚。2021/05/26 14:54 -
林柏宏脫衣曬胸肌加冰塊腹肌 增重健身化身健壯消防員
林柏宏在職人劇《火神的眼淚》，演出消防員，為了更準確詮釋角色，他在開拍前接受嚴格訓練，還增重10公斤，練出胸肌和冰塊盒腹肌，驚艷大批粉絲！而劇中有許多專有名詞，像是「灣台」和「同安91」等，也讓不少人直呼，看劇同時也長知識。2021/05/23 12:30 -
擁有超狂腹肌！ 許瑋甯「66飲食法」維持仙女身材
從模特兒出道的許瑋甯，一直維持著苗條身材，但她說自己是「易胖體質」並非吃不胖，為了keep住身材也嘗試過許多不健康且激烈的方式，且還容易腹胖，最後是靠著「66飲食法」瘦成仙女身材，而且還練出馬甲線，快來看看女神緊實纖瘦的身材秘訣！2021/05/21 05:45 -
「女版Rain」孫淡妃狂鏟7公斤 減肉不減胸秘訣曝光
韓國唱跳女王孫淡妃因為唱跳俱佳和火辣身材被封為「女版Rain」，近日她釋出多張超性感的內衣宣傳畫報，川字腹肌大方露，飽滿堅挺的胸部，直接放送深邃事業線，美到讓粉絲都忘記呼吸啦！2021/05/20 04:22 -
46歲徐若瑄練出超猛川字肌 分享在家防疫瘦身法
新冠肺炎疫情近日在台灣極速蔓延，藝人們也紛紛呼籲大家做好防疫新生活，非常時間一定要切記「沒事待在家、外出戴口罩、不要在外面吃東西」。人在新加坡的徐若瑄（16）日開直播，也和粉絲說：「大家要配合防疫措施，病毒才不會太調皮」，還分享防疫期間在家的飲食及運動，大家可以趁這二週好好養身兼瘦身呦！一起來看看吧2021/05/18 15:40 -
小禎深夜辣曬「冰塊盒腹肌」 網看傻：可以去比賽
女星小禎（胡盈禎）曾因內分泌失調導致體重飆升，靠著積極健身和控制飲食，才逐漸瘦回健康體態，她1月時透露體脂率15.5%達到新低，不時也會分享健身辣照，她昨（16）日曬出「冰塊盒腹肌」自拍照，讓大批網友直呼「這個身材可以去比賽了。」2021/05/18 05:26 -
「川字腹肌」攏係假？徐若瑄遭兒子出賣：媽咪肚子很大
46歲「凍齡女神」徐若瑄保養得宜，是圈內公認的美魔女代表，不僅臉上絲毫不見歲月痕跡，連身材都維持得相當完美，日前出席活動秀出驚人的「川字線」，豈料卻被兒子Dalton揭露「我媽咪肚子很大」，讓她昨（10）日著急發文澄清。2021/05/11 15:09 -
完工照意外秀「養眼身材」 逾萬網友暴動：留下名片
一名工程公司老闆日前要求底下工人完成電梯保護後回傳照片，卻收到對方露出8塊巧克力腹肌的自拍照，讓他傻眼嗆聲，「你自拍做什麼？」照片曝光後不少人歪樓直呼，「這肌肉很可以」。2021/05/08 21:26 -
辰亦儒身材太犯規 曾之喬笑「下半身都練得很好」超辛苦
32歲女星曾之喬（喬喬）去（2020）年與飛輪海成員辰亦儒結婚，愛情事業兩得意，今（7）日擔任「社群風格名人獎」的風格導師及評審，侃侃而談對於時下KOL以及時尚的看法，至於老公的「洗衣板腹肌」太犯規，是否再被帥到？她笑說：「我對身材比較遲鈍一點！」2021/05/07 15:56 -
每天只要10秒！隨處都能「拉伸」打造易瘦體質
對許多人來說，「下腹凸出」永遠都是煩惱的第一名。日本物理治療師中村尚人，本身也是瑜伽老師，在從事物理治療師時，診治了將近1萬名為腰痛等姿勢問題所苦的患者。因此，透過瑜珈等東洋醫學，加上身為物理治療師的西洋醫學，從這兩方面研究人體的過程中，得出了一個結論，那就是「腹肌要用伸展的方式來鍛鍊。」2021/05/07 15:35 -
曬辣照遭追問「有沒有做新歌？」 謝金燕流淚親回
46歲電音女王「姐姐」謝金燕擁有凍齡外貌和一雙辣腿，是圈內的美魔女代表，健身有成的她經常在社群平台曬出「炫腹照」，她昨（2）日再度分享超狂腹肌，卻被粉絲調侃「知道妳身材很好了！然後快去寫歌」，謝金燕則貼出3個流淚貼圖幽默回應。2021/05/03 15:36 -
產後「鬆垮肚」好崩潰 Janet靠這招穿回少女褲
正能量女神Janet謝怡芬生下二寶Dylan滿2個月，她曾在產後秀出鬆垮的「產後肚」，崩潰大嘆看起來還是在懷孕！日前她正式復出開工，大方透露藉由認真運動瘦身有成，已經能穿回之前的褲子了，快來看看她到底是怎麼做到的。2021/05/03 05:15 -
46歲徐若瑄秀川字腹肌 4招私房祕訣月瘦6公斤
46歲凍齡女神徐若瑄，即使忙於拍戲、創作新歌，身兼媽媽照顧小孩，仍保持苗條身材，甚至秀出超猛「川」字腹肌！超級辣媽實至名歸，但徐若瑄表示為了要有緊實肌膚跟體態，可是下了不少苦功，一起來揭密徐若瑄一個月瘦6公斤的瘦身秘訣！2021/04/24 09:20 -
徐若瑄「叫我川姐」秀苦練成果 曝1個月未見兒心酸
46歲「凍齡女神」徐若瑄近期為了新電影從新加坡返台，因教育問題無法把兒子Dalton帶在身邊，只能分隔兩地。今（14）日她出席活動透露母子已1個多月沒見，直呼：「太想念了！」而被問到好友侯佩岑近期因帶母親林月雲上真人秀節目，讓媽媽介入他人家庭的過往再被重提，慘遭罵聲一片，徐若瑄坦言和好友最近沒聯絡，無奈回應：「不打攪也是一種滿好的關心方式！」2021/04/14 16:58 -
婚後太犯規！辰亦儒曬「洗衣板腹肌」 躍升最帥夫子
從男團「飛輪海」出身的40歲男神辰亦儒，去年（2020）和愛情長跑10年的女星曾之喬結婚，然而婚後人氣不減，近期更因接演武俠奇幻陸劇《斗羅大陸》飾演肖戰師父一角，打破一般大師「白髮蒼蒼、老摳摳」的形象帥氣現身，甚至有露「洗衣板腹肌」的鏡頭，被譽為「最帥夫子」。2021/04/13 17:37 -
Janet曬老公「上空照」腹肌炸出 眾女星暴動：太帥
41歲女星Janet（謝怡芬）與老公George（吳宇衛）結婚6年，日前喜迎二兒子Dylan誕生，經常在社群平台分享育兒日常，幸福家庭生活令外界稱羨，他昨（10）日曬出老公裸上身單手抱兒子的帥照，吸引多位女星留言狂讚「太帥！」2021/04/11 14:41
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