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十大死因8項和肥胖有關！小孩常喝「這飲品」恐30歲糖尿病上身
根據國健署的最新統計，台灣每三個學童中就有一個過重或肥胖，成人則是每兩個人中就有一個。大佳國小校長李鍾慧指出，他發現許多家長在放學時給孩子手搖飲料，而喝手搖飲的孩子的身高確實比其他孩子矮10公分以上。2024/03/21 15:16 -
珍奶、雞排等10大美食「這些人」多吃恐傷腎或洗腎 台洗腎人數居世界之冠
台灣被稱為洗腎王國，洗腎人數差不多9萬多人，人口占比位居全球之冠，而國內腎臟病患大約263萬人，差不多將近9名成人就有1個人罹病，而現代人外食機會高，飲食常是高油、高鹹、高糖，也容易造成肥胖、三高等等疾病，像是在洗腎患者中，就有一半的人是因為糖尿病導致，而有醫生列出10大食物，如果常常吃的話可能容易傷腎，那這是哪些族群要特別注意呢，來看這則報導。2024/03/20 22:59 -
Mei靠喝水狂瘦20kg！不運動、不挨餓4秘訣公開
狂瘦20公斤的Mei可說是演藝圈最成功的減肥示範之一，沒運動單靠飲食控制，體重就從7字頭降到5字頭，體態從媽媽變回少女，還完美維持住了纖細身型沒復胖！《女人我最大》獨家專訪Mei減肥瘦身秘訣，她說：「喝水這招真的很有效！」2024/03/19 15:35 -
舒肥法用低溫恐無法殺死沙門氏菌 料理「這2種肉」小心
現代人講求健康，低油低鹽飲食，因此很多人都會選擇使用「舒肥」方式烹調料理。不過食藥署也提醒，舒肥法屬於低溫料理，短時間內恐怕無法將細菌殺死，反而有食物中毒風險，也提醒，舒肥料理不宜在常溫中儲存過久，沒吃完要立刻冷藏。2024/03/18 10:40 -
再不保育就來不及！ 海芋田藏「赤腹游蛇」從恐懼到學共存
每到3、4月，陽明山盛開的海芋花，總會吸引大批遊客前往欣賞，甚至體驗摘取，陽管處特別找來慈心基金會，推動友善耕作，減少農藥和化肥使用，沒想有另一個收穫，幫助到珍稀物種「赤腹游蛇」，維持良好的棲息地，因為只剩下陽明山和桃園龍潭這兩個棲地，農民也扛起保育責任，學習與牠共存。2024/03/17 21:14 -
吃水果一定健康？「3狀況」先別碰 醫：小心糖變毒藥
台灣被譽為「水果王國」，許多人喜愛在餐後吃上一盤水果，不僅健康也美味，然而，中醫師康智勛提醒，儘管水果對健康有益，但對於特定病患或肥胖者，過量攝取可能導致健康狀況惡化。2024/03/17 21:02 -
挑對才治本！減肥吃10種食物比斷食健康 優質油脂護心血管
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「好油脂食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的十大好油脂食物。2024/03/17 14:26 -
社區辦ESG庭院賽 住戶比拚「綠化、節能減碳」
新店一處社區，舉辦ESG庭院大賽，住戶們在自家庭院，秀出循環生態池、自製堆肥槽、還有雨撲滿。除了美化庭園，也能讓節能減碳，用天然的材料，堆肥蔬果和植栽。比賽主辦人也說，因為住戶都喜歡自己動手綠化環境，希望藉由比賽，讓大家互相交流，促進社區環境永續。2024/03/16 18:18 -
台灣早餐也中鏢！營養師曝「6食物超毒」 常吃恐罹大腸癌
營養師李婉萍昨（15）日發文，提醒常見的6種加工食品，包括香腸、培根、油條、人造奶油、熱狗以及汽水，長期或過量食用可能對健康造成嚴重影響。因這些食品經過過度加工，破壞原有營養成分，並添加大量高鹽、高糖和不良脂肪，甚至含有化學添加物，可能導致心血管疾病、肥胖、糖尿病等問題，罹癌風險也會增加。2024/03/16 16:09 -
綠茶減肥法正夯！喝對時間效果驚人 專家曝「加1物」瘦更快
隨著生活節奏的加快，「健康」和「瘦身」成為許多人關注的焦點。在琳瑯滿目的減肥方法中，綠茶減肥法因為其自然、無副作用的特點，受到了愛美人士的青睞。今天，就讓我們一起探索綠茶在減肥過程中扮演著什麼樣的奇妙角色。2024/03/15 22:52 -
偏愛吃「這幾種」食物小心增加腎臟負擔 醫師：控制體重、均衡飲食！
保護腎臟真的非常重要！在台灣每九人當中就有一人慢性腎衰竭，若您經常感到口渴水腫甚至變胖、小便出現泡泡，其實在不知不覺中，腎功能會慢慢退化，成大醫院腎臟科主治醫師凌采絜指出玉米經各種加工之後，變成玉米片，馬鈴薯變成炸薯條，麥籽變餅乾，牛奶變成冰淇淋等等，食物變得好吃，方便，能快速取得，但是代價是無形當中，會吃進大量的鹽糖油，又含有太少纖維，營養價值太低，長期吃這樣的食物，容易造成肥胖而增加腎臟的負擔。2024/03/14 22:52 -
車手慘變肥羊！老公是警察 婦將計就計抓詐
台南一名詐騙集團車手，自以為釣到肥羊，假扮理專說可以獲利翻倍，在網路上和一名女子搭上線，雙方聊了一個月要約面，沒想到一到場他就落跑，躲到民宅鐵門邊被抓，原來跟警方聯手逮詐的是一名波麗士的妻子，她扮豬吃老虎。2024/03/13 18:22 -
氣死誰？沈音燈「愛嗑肥肉」體脂11% 《體能之巔》比到皮開肉綻
韓國健身網紅沈音燈在YouTube上有多達163萬名粉絲，去（2023）年參加韓國綜藝《體能之巔：百人大挑戰》（以下《體》）後知名度更上一層樓，今（13）天則是首度來台出席公開活動。目前體脂肪約10至13%的她，竟自爆「最愛吃肥肉」，還當場秀出手機中昨（12）晚享用的台灣美食，嚇壞現場許多媒體。2024/03/13 15:21 -
影音／徐乃麟突爆他「攝護腺肥大」 曾國城秒臉垮：說好不講的！
2024/03/13 12:50 -
減重藥缺貨！藥廠熱推廣告「吃藥不是為了像明星一樣瘦」
減肥藥現在成了塑身市場的主要趨勢，領頭的兩大藥廠──美國禮來和丹麥的諾和諾德，市值都已經超越特斯拉。不過，坊間搶購熱潮一款去年底才核准的減肥藥Zepbound，讓許多本身患有肥胖疾病、真正有迫切需要的民眾反而買不到；而且醫師擔心，這款藥物刺激身體產生胰島素造成食慾下降，只適合患有二型糖尿病或肥胖的人使用。禮來藥廠週末推出一支廣告，搭上奧斯卡頒獎典禮熱潮，呼籲一般民眾別只是為了擁有大明星們的纖細身材而服藥，這類減重藥物應該留給真正需要的人。2024/03/12 19:57 -
56歲曾國城爆「攝護腺肥大」有夜尿！ 徐乃麟私處治療：可看電視邊按
徐乃麟先前受訪時透露有靜脈曲張，20年前曾做過一次手術，他今（12）日與與曾國城、張文綺、徐凱希、巫苡萱進棚錄華視《天才衝衝衝》，強調外傳他有隱疾其實就只是「靜脈曲張」，要大家不要擔心，不過他才剛講完，馬上就爆料56歲的曾國城的健康狀況：「靜脈曲張有什麼了不起，人家攝護腺肥大都不講了。」曾國城眼見被爆料，苦笑：「你這不就講了嗎？講好不說的。」2024/03/12 18:10 -
剷25kg肥肉！Makiyo公開5地獄瘦身法 「這種」最快最有效
Makiyo產後積極瘦身，暴瘦25公斤！近日她首次公開自己嘗試過的5種減肥法，雞蛋減肥法最有效、168最推薦！其中幾種被Makiyo視為地獄減肥法，可怕後果是餓到「看到蜈蚣都想吃」！2024/03/12 14:46 -
Makiyo暴瘦25公斤！消風上圍激縮 「地獄級減肥」慘痛後果曝光
女星Makiyo（川島茉樹代）2023年7月宣布離婚，結束和小金的14個月短命婚姻，上月她現身公益活動，身材小一圈，她透露懷孕期間體重一度胖到70公斤，這半年來嘗試了無糖的膠原蛋白和克制飲食，前前後後共瘦下25公斤，坦言上圍縮水。Makiyo今（11）日在社群上分享之前試過的「地獄減肥方式」，過程痛苦，還沒有太大的效果，直言：「一天一餐是最大關鍵！」2024/03/11 18:44 -
才甩肉30公斤！男星認了「復胖8公斤」 暴肥理由曝光
歌手邱軍上月推出首張個人專輯《情歌手》，日前宣布將舉辦人生首場售票個人演唱會「邱軍《情歌手》2024台北專場演唱會」，門票在開賣當天迅速銷售一空，許多歌迷搶不到票並表示：「12點準時搶，也沒搶到。」就連邱軍屏東部落的親戚也有許多人未能成功搶到票，大家紛紛敲碗希望能加場。帶著歌迷們的期待，他正式宣布即將於4月27日加場演出，對此，邱軍表示除了開心跟感動之外，沒有其他形容詞可以形容自己的心情，「我覺得演唱會完售一直都是每個表演者，心裡所想的最佳答案，希望加場大家都能搶到票，也謝謝所有的粉絲朋友的支持。」2024/03/11 17:24 -
「近期諾羅大軍出現」 網紅醫師蒼藍鴿：大家注意腸道安全
臉書粉專《蒼藍鴿的醫學天地》分享，提醒「近期諾羅大軍出現，大家注意腸道安全」。蒼藍鴿醫師是前台大小兒科醫師、知名YouTuber，他強調，「用酒精乾洗手無用，只能濕洗手」。2024/03/11 14:42 -
台灣肥胖率逾5成東亞第一！醫授「高蛋白減重法」不易復胖
台灣肥胖與過重成人超過五成，減重幾乎是全民運動。醫師提醒，少吃、藥物或手術都是治標不治本，想健康瘦就要在醫師指導下，嘗試進行提高蛋白質攝取量的減重方式，這樣減掉的都是純脂肪，還能提升肌肉量，也能養成不易胖體質。2024/03/11 14:36 -
台中休旅車遭「液壓式重砸」驚悚畫面曝 司機過失重傷害罪送辦
台中市北屯區昨（10）日發生驚悚車禍，一輛載滿肥料的聯結車過彎時失控翻覆，結果當場壓扁一旁的白色休旅車，車內母子雙雙被救出命危送醫。現在驚悚畫面曝光，只見聯結車過彎時往下衝翻覆，車斗從休旅車車頂砸下去後，瞬間噴出大量殘渣碎片。2024/03/11 11:57 -
57歲身材依舊火辣！李若彤曝「1日5餐」食譜 減肥也能吃飽
57歲的李若彤在《神鵰俠侶》中的小龍女角色，至今依然是經典！近10多年來李若彤非常注重運動養生，真的跟小龍女一樣年輕凍齡不顯老！日前李若彤公開了健身11年的體態變化，讓小編看了超級佩服~證明女人只要自律，50+想要完美身材不是不可能！2024/03/11 11:31 -
《食神》肥雪「滿頭白髮、長黑斑」近況曝光！ 體重136公斤喘到虛脫
59歲的港星綠葉演員林雪因在周星馳電影《食神》中飾演「肥雪」一角，演技令人印象深刻，身材圓潤的他體重達到136公斤，隨著年紀漸長，身體狀況也讓人擔心。林雪近日在社群貼出做滾輪的影片，只見他一頭白髮，臉上長了一些黑斑，邊做邊咳嗽，粉絲見狀紛紛留言，要他注意身體，對此林雪之後也貼出吃飯的短影片，分享減肥餐第一餐，「多謝大家給意見。」目標要在3個月減30磅（約13.6公斤）。2024/03/11 09:54 -
聚餐不得不吃「垃圾食物」？營養師授3招拒絕肥胖、慢性病
常聽到人家說「垃圾食物」，吃過量會增加肥胖、慢性病，甚至是癌症的風險。對此，營養師顏瑜萱表示，垃圾食物雖無法帶來健康，但在聚會、休閒時光中卻能帶來歡樂，她授3招垃圾食物該怎麼吃，才能降低對身體的負擔。2024/03/10 15:21
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