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只有3天！超商咖啡「特大杯不用50元」、第2杯半價
全台壟罩在疫情低氣壓中，不過有超商推出限時3天的咖啡優惠，可以讓民眾稍微紓壓一下！7-11祭出指定咖啡優惠，特大杯冰美式3杯150元，結帳若使用5大支付方式再打88折，等於每杯只要44元；另外全家則是即日起至7月13日，咖啡全品項第2杯半價，消費滿額再送1杯咖啡。2021/07/02 14:26 -
悶壞了！確診病人跳健康操紓壓 醫護跟著動
新冠肺炎確診病患長時間關在隔離病房，為了減輕他們的心理壓力，台中慈濟醫院專責病房醫護人員發起做健康操運動，在每天早上10點，患者在病房內跳舞，醫護人員們也在值班櫃台一起跟著跳，讓彼此都能稍稍放鬆，暫時忘記生病的煩憂。2021/06/03 11:53 -
確診難過訴心聲！怕出社會「不被包容」 住院看窗外紓壓
現在不少確診者都算輕症，但長時間住院還是造成心理不小壓力，有確診者分享自己除了病況改變，從原本咳嗽到嗅覺喪失，更擔心的是出院後外界不友善的眼光，但都待在負壓病房裡，只能偶爾看看窗外風景，或是打視訊跟朋友聊天，也有的病患是透過運動，紓解自己的壓力。2021/05/31 17:58 -
防疫動起來！舒緩焦慮、久坐、低頭族 治療師：每天抽10分鐘運動
抗疫期民眾長時間待在家，久坐，低頭滑手機，或是看到疫情越趨緊張，神經也會跟著緊繃起來，治療師呼籲每天只要抽出10到20分鐘，動一動身體，每個關節都活動到，就能舒緩身體的焦慮感。2021/05/23 18:48 -
關注疫情太焦慮？專家推伸展運動 每天5分鐘好紓壓
過度關注疫情發展，是否注意到家人之間出現易怒、焦躁、失眠等現象？疫情升高的數字變化對許多人產生嚴重心理壓力，特別是年長者的心理健康需要照顧。精神科醫師觀察，許多人可能感到情緒低落、焦慮、恐懼或易怒；身體也可能出現頭痛、食慾不振、腸胃問題或失眠等症狀，這些都可能是患上精神或情緒病的警號。2021/05/21 18:59 -
戰鬥魂不滅！俄羅斯不畏疫情 「搏擊之夜」吸百萬人收看
據《路透社》報導，在新冠疫情期間，俄羅斯在社群網站上興起一股「空手搏擊」風潮，「Top Dog錦標賽」最早從2020年開始，最初在停車場進行，現在則移地到莫斯科室內體育館進行比賽，在YouTube上有高達1300萬觀看次數。2021/05/01 14:23 -
陸大學生翻牆下載64部片「紓壓」 遭警上門逮人
大陸廣西壯族自治區一名大學生因課業壓力太大，於是利用翻牆軟體至境外網站下載64部血腥、暴力、恐怖影片觀看，藉此紓壓，結果被當地檢警以涉嫌非法持有宣揚恐怖主義、極端主義物品罪逮捕。2021/04/11 18:27 -
按摩店手工紓壓 女師傅「暈船」動真情嚇壞人夫
夫妻感情的維持，「性生活」也是非常重要的關鍵之一；最近有一名人夫分享，這兩年妻子不肯和他同房，因此偶爾會去「半套手工」的按摩店排解需求，因而認識一名女按摩師，雙方關係愈走愈近，直到日前女方突然對他說，「如果是你老婆該有多好」，人夫當場嚇壞了，反而不知道該怎麼辦？2021/03/29 16:14 -
冒險遊具、光雕、樂高展竹市兒藝節「整座城市都是遊樂園」市長林智堅：連假從早玩到晚
清明四天連假即將到來，新竹市政府從4月2至5日推出2021新竹市兒童藝術節「風的運動場」，以六大遊具將頭前溪畔新竹左岸打造成「孩子的冒險叢林」，州廳白天則有樂高展、晚上展出古蹟光雕秀，讓民眾一次玩遍整座新竹市。市長林智堅表示，今年還可體驗pushbike、迷你棒球，從早到晚都有活動，孩子放電、家長才能紓壓，請大家連假千萬不要錯過。2021/03/19 14:12 -
疫情推波助瀾 全球電動自行車風潮吹向台灣 !
疫情讓人更渴望健康及戶外運動，2020年至今全球單車熱再起，特別是能讓人騎得更遠，不受身體年齡限制的電動自行車，疫情期間更在歐美市場熱賣。台灣也吹起電動自行車風潮，連自行車國手、重視養生的企業界老闆，都愛上騎電動自行車，來一趟輕旅行，放鬆紓壓賞美景。2021/03/16 18:05 -
重訓切忌「閉門造車」！亂練無法增肌反傷關節 「這族群」最危險
現在運動風氣越來越興盛，尤其是重量訓練，是不少人下班後的紓壓方式，但復健科醫師也發現，因為錯誤重訓姿勢而受傷的病患也越來越多，最大原因，不外乎缺乏專業教練指導，以及忽略運動前伸展的重要性。2021/03/11 23:02 -
你能挑戰到第幾關？ 公認「難到崩潰」遊戲排名揭曉
玩遊戲對許多人來說是下班閒暇之餘，放鬆紓壓的一大選擇，然而對另一部分玩家而言，無腦放空的遊玩體驗卻無法提起興致，反而追求需要極度專注，稍微一個不注意就會死掉的超高難度遊戲，享受順利通關帶來的無比成就感。今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，玩家心目中難到令人崩潰懷疑人生，只要能夠破關任何一款就屬於神人級玩家的遊戲有哪些？2021/03/03 23:38 -
霓虹LED燈加動感音樂 竟是「夜店風」洗衣店
您看過夜店風洗衣店嗎？在北市士林，有業者在自家洗衣店裡加裝LED燈還有音響設備，每到晚上八點就會啟動夜店風格超級嗨，老闆說希望讓民眾來可以紓壓放鬆，另外還有韓風複合式洗衣店，把洗衣機搬進咖啡廳，可以拍照打卡，排解等待時間。2021/02/24 19:51 -
女頻失控衛生局「列管」 警獲報強制送醫
持續追蹤這名鬧事女子！警方緊急將人強制送後聯繫家屬，更查出她是衛生局的列管人口，只有一出狀況，就會馬上通報。不過現代人生活壓力大，情緒管理也很重要，醫師提醒，若經常性出現失控、破壞行為甚至有違法情況，建議要尋求正確管道紓壓，並配合治療。2021/02/17 19:22 -
賞金去！礦山上「布達拉宮」化身「淘金客」
假期想出遊，開車要找停車位好麻煩，其實只要搭公車就能跨縣市玩透透！台灣好行公車，黃金福隆線，從新北瑞芳出發，經過金山十三層遺址、黃金瀑布還有陰陽海等知名景點，一路玩到台灣極東點的三貂角燈塔，還能再接到宜蘭東北角海岸線來個一日遊，玩完累了也可以去泡湯紓壓，其中金山的溫泉公共浴室，經過整修變的乾淨許多，而且全都是免費使用，吸引不少遊客。2021/02/14 18:50 -
「踏入變裝club」 鋼鐵直男意外的事業第二春
春節假期需要賀歲喜劇來調劑紓壓嗎？新加坡喜劇天王李國煌去年獲得金馬獎最佳男主角提名，他在入圍作品中飾演一位寵妻愛子的好男兒卻突然中年失業，在房貸與車貸的巨大壓力下，大叔瞞著妻小到變裝皇后俱樂部工作，意外成為變裝天后。李國煌細膩詮釋中年大叔扛起家計又愛面子，從不屑變裝表演到理解力挺這個族群的曲折心境，全片笑料不斷卻又感動人心，去高歌「平等」的美麗風華。2021/02/05 20:00 -
壓力大更要愛自己 「犒賞3步驟」狂吃療癒身心靈
每天辛苦工作賺錢，被重重的壓力追著跑，該如何放鬆心情、重拾工作動力呢？不少人會用努力存到的私房錢、零用錢來犒賞自己，為平淡的生活增添儀式感，重新充滿元氣地迎接新的挑戰。今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查網友熱議犒賞自己的3大方法，看看網友們都用什麼方式療癒身心吧。2021/01/30 16:20 -
嘜丟！防震小物變「禦寒神器」 女星貼家中升溫5度
寒流一波接一波，持續低溫讓全台冷得「凍未條」，各大賣場的暖暖包及電暖器等商品陸續售罄，讓不少人叫苦連天，而女星余皓然近日上節目分享，平時手邊拿來紓壓的療癒小物「氣泡紙」，其實具有防寒功能，只要貼對室內1處，「家裡面的溫度可以提高5度！」2021/01/12 15:44 -
疫情孤立銀髮族苦 療癒解藥靠音樂紓壓
各國銀髮族為了降低新冠肺炎感染機率， 幾乎足不出戶， 也幾乎沒有社交活動。 雖然避免被病毒傳染， 卻因為太過孤立， 造成憂鬱傾向。 研究顯示這也將增加五成的失智症罹患機率。 美國一個非營利組織， 在疫情期間利用虛擬平台， 讓世界各地的高齡人口， 透過音樂維持互動，療癒身心。2020/12/16 15:00 -
容易焦躁、情緒失控？ 3呼吸法可紓解壓力
人的呼吸吐納往往會向外界洩漏了內在狀態。不停趕著赴約時的呼吸絕對不同於享受性愛快感的呼吸，運動時的呼吸必定異於躺在吊床上的呼吸，深陷愛河和受憂鬱症之苦也想當然會對呼吸有不同影響。種種差異之中卻有個共同準則：呼吸吐納和每個當下的生命狀態緊緊相連。2020/12/11 16:13 -
年關將近壓力爆棚 3招健康吃甜食又紓壓
壓力大時，會讓人想吃蛋糕、冰淇淋、珍珠奶茶等高醣類食物，吃的當下讓人很開心，但因血糖下降後，反而讓人情緒更不穩定，難道就真的不能吃這些甜點嗎？只要跟著營養師的３個建議，飲食略作調整，還是可以吃啦。2020/12/08 11:23 -
「極樂竹北」爆養生館歇業潮 竹科老司機哀號內幕曝光
近來新竹有民眾發現，竹北許多老字號養生會館紛紛拆下招牌停止營業，不少老司機們就在網路上哀號「竹科工程師壓力大，去『養生』錯了嗎？」原來是新竹縣竹北警分局近日展開重點查緝，並徹查是否有員警同仁涉案，大動作進行密集臨檢與查緝，也讓多間養生會館經營不下去，只好拉下鐵門歇業。2020/11/29 16:05 -
歐洲耶誕兩樣情 德國封鎖.法國解封
歐洲耶誕假期，因為疫情關係，今年將有兩種不同的過節氣氛。德國因為單日死亡人數創新高，總理梅克爾下令延長防疫禁令到12月底，傳統的熱鬧的耶誕市集，今年確定關閉；有餐廳業者在餐廳內擺滿動物玩偶，以幽默方式表達抗議。法國近日疫情趨緩，總統馬克宏宣布解封，商店可以重開營業，香榭麗舍大道也點起了耶誕燈光，準備迎接購物潮。疫情期間，全球各地的家暴和心理疾病患者大增，英國就有農場自願開放，讓有心理疾病的年輕人，幫忙餵養動物，沒想到紓壓效果出奇的好。2020/11/26 19:55 -
維持內分泌平衡 搭配飲食、作息確保健康
現代人不當飲食與生活作息，破壞內分泌平衡，大大增加罹患慢性病和失智風險，國外研究透過適當營養品補充，維持八大腺體平衡，再搭配飲食、作息和運動，就可達到身體健康。2020/11/25 00:30 -
男人好命苦！2020年最新調查 台灣中年男壓力指數「亞洲最高」
台灣男人真的命苦嗎？根據智慧穿戴品牌調查，全球用戶當中，台灣中年男性的壓力指數是全亞洲最高，而且深層睡眠時間，也排在全球第三短，諸多數據都顯示，男性太過於壓抑自己，醫師表示，必須是當的放鬆紓壓，否則長期累積下來，容易導致生理疾病產生。2020/11/20 23:03
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