-
洗澡時唱歌比較好聽？醫揭原因 加碼曝3大好處
你喜歡在洗澡的時候唱歌嗎？還有人會把蓮蓬頭當作麥克風，在忘情高歌時，一天的煩惱也煙消雲散。其實，洗澡唱歌有意想不到的「三減」好處，就是減低壓力、減少發炎、減輕疼痛。以下讓醫師解釋給你聽。2021/11/27 00:17 -
接瘦身代言不到1年雙倍胖回來！阿龐忽胖忽瘦吹氣球
現今許多人工作壓力大，喜歡用「吃」來紓壓，加上運動不足的問題，導致長期下來漸漸發福，對身體健康造成危機。TVBS《健康2.0》邀請到男星阿龐，最近因爆肥到讓人認不出來2021/11/06 13:43 -
錢包最容易失守的3星座！腦波弱超容易衝動購物
「購物」對不少女人或男人而言，都是一件極為紓壓的事，從買衣服、化妝品到買家電，有時看到尬意的東西不買下去，好像會被錢咬一樣！以下盤點12星座中，特別容易衝動購物的3大星座，快來看看你是否也是腦波弱一族！2021/11/03 22:57 -
江宏傑陷低潮胖4公斤！靠「爆吃紓壓」：對自己好一點
桌球選手江宏傑近日登上TVBS 42頻道《食尚玩家魚肉鄉民》，帶領主持人小賴、代班主持人阿樂到台南大啖美食，私下是吃貨的他近期胖了4公斤，坦言靠吃東西紓解負面情緒，「遇到低潮時覺得要對自己好一點。」2021/10/19 13:39 -
染疫後首度回歸《食尚》 陳零九最期待泡溫泉
陳零九6月初確診新冠肺炎後，手邊節目全面停工，甚至罹患恐慌症，如今身心逐漸康復，今（１日）也重回TVBS《食尚玩家魚肉鄉民》外景錄製，與搭檔賴晏駒（小賴）相見歡。製作單位則為了犒賞久違回歸的陳零九，精心安排吃美食、泡溫泉的紓壓之旅，讓他可以重拾好心情重返崗位。2021/10/01 16:01 -
好市多衛生紙「特殊開法」曝光 網喊太紓壓：力道很重要
原來打開衛生紙也有撇步？民眾日前在網路上分享，家裡買了美式賣場好市多（Costco）的衛生紙，一直以來都是非常普遍的徒手拆開撕線，結果老婆最近告訴他開衛生紙的妙招，讓他直呼長知識了，貼文曝光後吸引7000多名網友按讚，笑稱「力道很重要」。2021/09/29 15:18 -
開長途都怎麼降低疲勞感？ 汽車達人麥可：姿勢調好就有感
台灣本島雖然腹地不算太廣，但因為地形狹長，南北移動還是有一定距離，許多人都有南北長途駕駛汽車的經驗，有位網友在論壇Mobile 01上發文，自己因為工作及家庭因素，常需要台北高雄兩地跑，但由於開的是老車，沒有自動跟車、車道維持輔助等配備，導致開一趟下來總是腰痠背痛，想詢問網友有什麼開長途車的紓壓方式。2021/09/20 11:00 -
我要處理你的手！醫打手遊太強 竟遭恐嚇
玩手遊紓壓，卻讓自己的家人小孩被恐嚇！花蓮慈濟醫院一名神經外科主治醫師，日前開始玩手機遊戲，砸大錢讓裝備等級全滿，更在短短幾個月，就成為頂尖玩家，但這讓其他人很不滿，甚至查到他家住哪，丟恐嚇信給他的妻子、小孩嗆聲「叫妳老公小心點」。還好警方最後在桃園，逮到涉案的兩名男子，被移送法辦。2021/09/12 14:43 -
醫砸7百萬玩天堂2M變超強 玩家找上門恐嚇「處理手」
花蓮慈濟醫院神經外科主治醫師陳冠斌在疫情期間，擔憂會把病毒帶回家，便自費入住隔離旅館，為了紓壓，他在房內玩起手遊「天堂2M」，砸了700多萬元成為高等玩家，怎料卻引起其他玩家不滿，不僅嗆聲說要「處理他的手」，還殺到其住處送恐嚇信，警方循線逮捕2名涉案男子，後續將依法偵辦。2021/09/12 13:03 -
連闖2紅燈原來是心虛！遭警攔停查獲毒 失業男嚇到手抖
高雄一名男子開車連闖2個紅燈，警方尾隨攔停，他雙手發抖，口袋又鼓鼓的，一拿出來是毒品咖啡包和大麻，這名男子坦言，失業壓力大，原本是娃娃機台主，有時候打臨時工，但最近疫情幾乎沒收入，想藉毒品來紓壓。2021/09/06 14:19 -
警察眼皮底下連闖2紅燈！口袋「藏東西」怕露餡嚇到手抖
高雄市一名男子昨（5）日凌晨開車在路上，竟在一名巡邏員警面前連闖2個紅燈，員警鳴笛示意要他臨停受檢，但男子開了好一段路才將車停下，警方盤查時，他神情緊張、雙手顫抖，說自己只是「趕著回家」，讓員警覺得相當怪異，又發現他的口袋內有不物品，男子自知瞞不過警方，只好從口袋內拿出大麻、咖啡包，他坦承，因為疫情失業壓力太大，才會用毒品來紓壓，警方訊後也將其移送偵辦。2021/09/06 09:57 -
減肥總是被飢餓感打敗？醫揭「這關鍵」抑制瘦素分泌
減重的不二法門就是少吃多動，但要減重成功卻不容易，很多人拚命節食卻還是瘦不下來，或是減肥無法持續，總被飢餓感打敗，醫師提醒，其中最重要的原因就是「壓力肥」。2021/09/03 16:44 -
泡泡紙聲超療癒！紓壓氣泡玩具超夯 韓、美孩童創新玩法
模擬泡泡紙而研發出的紓壓氣泡小物，在各國家都很夯，小朋友聽到聲音都說很療癒，甚至還自創不同的遊戲方式。玩具業者透露每到假日，小孩都會人手一個，可說是現在孩童界最流行的玩具商品。2021/08/18 18:44 -
甘安捏！苗可麗重現《龍捲風》金句 魚丁糸嗨喊：超紓壓
樂團「魚丁糸」即將推出首張專輯《池堂怪談》，聯手億萬導演程偉豪推出同名迷你影集，每集最後都會開箱一首專輯新曲，昨（16）日為〈蜂蜜人蔘〉首播，邀來「戲劇影后」苗可麗、「最佳新人」陳姸霏，苗可麗孩在現場重現《台灣龍捲風》的經典台詞，讓眾人嗨翻。2021/08/17 14:05 -
「恐龍」也來打疫苗！ 呆萌畫面網瘋傳 超暖變裝原因曝
台中市西區快打站近日出現一隻「恐龍」前來注射疫苗，讓現場醫護都驚呆了！原來是一名38歲的黃小姐，透過唐鳳系統預約，為了讓辛苦的醫護人員可以紓壓，特別著「恐龍裝」登場，引發全場關注，民眾也忍不住拿起手機拍照，恐龍的呆萌模樣迅速在網路瘋傳。2021/08/08 15:18 -
邊看比賽邊織毛線！ 跳水金童觀眾席照引熱議
英國跳水金童戴利，在拿下奧運金牌後，輕鬆地去看比賽。不過被網友拍到的一張照片，引發熱議，他一邊看比賽，一邊手上在織毛線。原來戴利除了游泳外，平常是靠織毛線來紓壓。他也在IG上分享，他還幫自己的金牌，編織了一個收納袋。2021/08/02 19:30 -
想要美美的！證件妹吳佳穎靠「手」紓壓 握槍時超療癒
射擊甜心「證件妹」吳佳穎，今（30）日下午在奧運女子25公尺火藥手槍賽決賽，拿下第五名成績，也是創下台灣在該項目的最佳紀錄。28歲的她，雖然喜歡射擊，但私底下也有著少女的一面，靠著光療美甲紓壓。2021/07/30 15:13 -
大解封後飆賽道紓壓！ 英國車迷卻獨鍾法拉利？
這陣子在疫情攪擾下，從三級警戒、孩子停班不停學到業績生計受衝擊…方方面面都讓許多人承受不小壓力，大家只能把希望寄託在依序到港及施打的疫苗上，盼能有效壓制疫情，早日解封重返自由，因為一堆快悶壞的人早已蠢蠢欲動！我們把目光拉遠一點，看看遠在地球另一端的英國狀況又如何？在疫苗的普及推廣下，英國首相強森表示，過去長達16個月的疫情限制措施將要結束，法律將不再要求民眾戴口罩、也不必保持社交距離，儘管同時間內，英國仍有高達2萬多人的單日確診數，只能說強森的決策就跟他的行事風格或髮型一樣狂！2021/07/09 14:24 -
只有3天！超商咖啡「特大杯不用50元」、第2杯半價
全台壟罩在疫情低氣壓中，不過有超商推出限時3天的咖啡優惠，可以讓民眾稍微紓壓一下！7-11祭出指定咖啡優惠，特大杯冰美式3杯150元，結帳若使用5大支付方式再打88折，等於每杯只要44元；另外全家則是即日起至7月13日，咖啡全品項第2杯半價，消費滿額再送1杯咖啡。2021/07/02 14:26 -
悶壞了！確診病人跳健康操紓壓 醫護跟著動
新冠肺炎確診病患長時間關在隔離病房，為了減輕他們的心理壓力，台中慈濟醫院專責病房醫護人員發起做健康操運動，在每天早上10點，患者在病房內跳舞，醫護人員們也在值班櫃台一起跟著跳，讓彼此都能稍稍放鬆，暫時忘記生病的煩憂。2021/06/03 11:53 -
確診難過訴心聲！怕出社會「不被包容」 住院看窗外紓壓
現在不少確診者都算輕症，但長時間住院還是造成心理不小壓力，有確診者分享自己除了病況改變，從原本咳嗽到嗅覺喪失，更擔心的是出院後外界不友善的眼光，但都待在負壓病房裡，只能偶爾看看窗外風景，或是打視訊跟朋友聊天，也有的病患是透過運動，紓解自己的壓力。2021/05/31 17:58 -
防疫動起來！舒緩焦慮、久坐、低頭族 治療師：每天抽10分鐘運動
抗疫期民眾長時間待在家，久坐，低頭滑手機，或是看到疫情越趨緊張，神經也會跟著緊繃起來，治療師呼籲每天只要抽出10到20分鐘，動一動身體，每個關節都活動到，就能舒緩身體的焦慮感。2021/05/23 18:48 -
關注疫情太焦慮？專家推伸展運動 每天5分鐘好紓壓
過度關注疫情發展，是否注意到家人之間出現易怒、焦躁、失眠等現象？疫情升高的數字變化對許多人產生嚴重心理壓力，特別是年長者的心理健康需要照顧。精神科醫師觀察，許多人可能感到情緒低落、焦慮、恐懼或易怒；身體也可能出現頭痛、食慾不振、腸胃問題或失眠等症狀，這些都可能是患上精神或情緒病的警號。2021/05/21 18:59 -
戰鬥魂不滅！俄羅斯不畏疫情 「搏擊之夜」吸百萬人收看
據《路透社》報導，在新冠疫情期間，俄羅斯在社群網站上興起一股「空手搏擊」風潮，「Top Dog錦標賽」最早從2020年開始，最初在停車場進行，現在則移地到莫斯科室內體育館進行比賽，在YouTube上有高達1300萬觀看次數。2021/05/01 14:23 -
陸大學生翻牆下載64部片「紓壓」 遭警上門逮人
大陸廣西壯族自治區一名大學生因課業壓力太大，於是利用翻牆軟體至境外網站下載64部血腥、暴力、恐怖影片觀看，藉此紓壓，結果被當地檢警以涉嫌非法持有宣揚恐怖主義、極端主義物品罪逮捕。2021/04/11 18:27
廣告
