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維持內分泌平衡 搭配飲食、作息確保健康


發佈時間:2020/11/25 00:30
最後更新時間:2020/11/25 17:25

現代人不當飲食與生活作息,破壞內分泌平衡,大大增加罹患慢性病和失智風險,國外研究透過適當營養品補充,維持八大腺體平衡,再搭配飲食、作息和運動,就可達到身體健康。

圖/TVBS

 
人體內有兩千多種激素內分泌,調控生理功能,只要內分泌平衡就能維持健康,但現代人因為不當飲食和作息破壞內分泌運作,不但加速老化,也會增加罹患慢性病和失智風險。

圖/TVBS

醫師楊紹民:「如何去平衡這八大腺體,其實還是要看,你是那個區塊功能比較弱,從那個區塊去補充跟神經傳導物質合成有關的一些膽鹼類的,算是營養補充品,它有它獨特的角色。」

隨著台灣進入高齡化社會,生技業者也積極投入抗老領域。

美商生技總裁黃福星:「透過教育訓練,還有獨家產品研發,能夠讓每一個人都獲得健康,也能夠因為他們的使用,把這個推廣到各個家庭裡面。」

圖/TVBS

 
除了補充營養品,專家也提醒大家正常飲食、作息和規律運動,適當紓壓才是健康不二法門。

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#內分泌#慢性病#失智#運動#抗老#營養品#紓壓#高齡化社會

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