紓壓 結果共671筆

樂團「MP魔幻力量」鼓手阿翔的妻子林匯喬，今（14）日被週刊爆料疑有「愛被打屁股」的性癖好，社群網站上一個表明自己是SP（Spanking、打屁股）性癖的愛好者，包括特徵和影片被比對出和林匯喬PO過的照片完全一樣。事實上，愛被打屁股和性慾形成某種聯繫，有一說是喜歡被打屁股，除了享受被管教的感覺，還能消除罪惡感藉此紓壓。

暗夜突然傳出巨響！11日晚上11點多，新北市五股的住戶一連聽到了好幾聲的爆炸聲，嚇得他們趕緊報警，但是等到警方到場，都沒有發現可疑人車，只能循線調閱監視器，發現是一輛雙載機車，後座乘客丟了鞭炮，事後逮到車主，他坦承是因為自己的債務問題心情差，才會找朋友載他夜遊，隨機放炮紓壓。

Karencici全新EP《Everybody Loves Me》，一推出登上Apple Music國語流行音樂榜第2名，與高爾宣OSN合唱的同名主打歌登上KKBOX即時榜第3名，成績亮眼。同名主打歌〈Everybody Loves Me〉是她以自嘲的口吻唱出面對外界的各種批評和檢視，內心仍渴望被愛的心情。她笑說：「這首歌聽起來很自戀，但其實是在講一種很自卑的感覺，用諷刺的心情去描述它。」視覺版MV呼應歌曲主題，Karencici和高爾宣成為「最佳狗媽媽」和「最佳貓爸爸」在舞台上接受眾人的表揚，但在光鮮亮麗的背後卻藏著極大的孤獨感，Karencici更因此「下半身失蹤」營造衝突美感。

很多人喜歡毛小孩作伴，因為能從中得到滿滿的安定感。美國密西根州立大學今年2月發生槍擊案後，當地報案中心瀰漫低氣壓，當局找來一隻撫慰犬，幫助員工上班時能順利紓壓。羅馬尼亞一名男子好心餵流浪狗，沒想到狗狗靠追蹤他的氣味，走了六公里到他家門前。美國正面臨獸醫師不足的問題，統計發現全美六分之一的獸醫師曾感到生無可戀；西岸地區近期出現一家新型獸醫院，主打預約會員制，價格透明，而且環境寬敞明亮，讓飼主毛孩和獸醫師都能舒適看診。

實力派演員林嘉俐的父母都是聾人，在聾人家庭成長、求學、戀愛、職場的真實人生故事，成了大愛電視推出最新的大愛劇《早點回家》的題材，由楊子儀、范宸菲、藍葦華、陳婉婷分別飾演童年與成年時期林嘉俐的父母。楊子儀、范宸菲、陳婉婷上節目《大愛真健康》節目通告宣傳，分享拍戲幕後心情，以及平時習慣做什麼運動紓壓。

24歲小誠本身害羞內向，大學期間雖曾擔任研究助理，但畢業後正式踏入職場，感受到全職工作與大學打工不同，責任負擔大，人際互動也不甚順遂，下班後都以熬夜打電動方式紓壓，導致隔日精神不濟，情緒焦慮低落，造成惡性循環，到醫院就診後，進行心理治療，才逐漸找出紓解壓力方法，心理師建議，每人遇到職場情境都不同，挑戰也不同，「旁人應避免一概而論地責怪職場新手抗壓性不夠。」

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柯震東擔任「2023台北文學・閱影展」影展嘉賓，今（8）日出席開幕記者會，剛帶著執導作品《黑的教育》到義大利參加影展的他，近日才回來，沒什麼休息就投入工作，前陣子似乎有點情緒低潮，被問到如何紓壓？他透露會打球、重訓、游泳，但只跟認識的人打，因為出道前曾發生掛彩事件。

在生活中，我們都經常面臨各種壓力和焦慮，適度的壓力可以帶來正面的影響，但過多的壓力可能會導致失眠、注意力不集中等負面影響，因此需要引起足夠的重視，同時，過多的壓力也容易引發焦慮，兩者之間有著密不可分的關係，所以我們需要深入了解壓力和焦慮的本質，同時提供10個簡單的紓壓方法，幫助大家減輕壓力，擺脫焦慮。

女星Ella陳嘉樺日前出席活動，她透露自己非常淺眠，平時會透過4個方法助眠，包括：固定作息時間、睡前減少使用手機、喝鎂鈣發泡錠、用精油按摩紓壓等。

每個人抒發壓力的方式不同，但是千萬不要傷害自己的身體，日前有醫生分享，一名25歲菜鳥被老闆大罵後，總會不自主地想去廁所「來一發」，崩潰求診「我是不是病了」，讓人看了心疼。對此，性治療師曾寶瑩也遇過數例類似個案，其中一人上班前要先自慰、一到公司再尻一發，只要主管問話、開會都忍不住想DIY，妻子以為他性慾大天天獻身做愛，最後無助喊「他好像永遠吃不飽」。

TVBS《光露營就很忙了》播出第三集，總製作人林心如帶著郭雪芙，特別嘉賓任容萱、李李仁、修杰楷、林柏宏前往海拔1200公尺的露營區，挑戰搭帳、野炊露營。製作單位祭出新任務，藝人們需要爬山登200公尺，才能獲得「特別禮物」，原本坐在椅子上談笑風生的眾人，一聽到任務全面露難色，林心如大嘆：「露營不就是求一個放鬆嗎？求一個紓壓，把我們行程搞這麼滿幹嘛？」

你平常會做什麼活動紓壓？你覺得哪一種活動最紓壓？根據美國健康雜誌《The Healthy》之前曾引用的研究顯示，舒緩壓力最好的方法取決於個人喜好，選擇一項感覺良好的方式抒解壓力，持續性會更長久。

南韓毒品犯罪年齡正在下降，統計2020到2021年間，青少年涉毒案暴增44%；近期有一名23歲男子拍片記錄戒毒的痛苦，獲得一家私人戒毒中心幫助，成功重拾人生。而同樣讓人上癮的菸害，全美最大電子煙公司JUUL，將支付相當140億台幣，給美國六個州和哥倫比亞特區，作為違法向青少年推銷的和解金。英國在疫情期間，年輕人宣稱為了紓壓，大量使用笑氣，結果造成神經損傷引發癱瘓。而在澳洲，一名男子靠慢跑戒除毒癮，現在他打算跑300公里，為戒毒機構募款幫助更多人。

羽球天后戴資穎，現身在高雄衛武營，玩起戶外三對三比賽，不過這不是籃球的鬥牛賽，羽球界稱做「鬥拍」，也是戴資穎的私藏訓練遊戲，可以訓練手感，整體的比賽節奏與速度，比國際正規賽的步驟還要快。

藝人曾雅蘭與老公侯昌明是演藝圈知名夫妻檔，深受觀眾喜愛，不過近幾年忙著經營電商事業的她，日前自曝罹怪病，將近1年無法運動，四處求醫但找不到病因，苦不堪言，「會不會是自律神經失調？」她練習放慢生活腳步，並且爆汗運動，開始感覺到自己一天天進步。身心科醫師表示，現代人普遍因壓力大導致自律神經失調及各種身心症狀，運動對紓壓很重要，尤其調整呼吸的運動有助於放鬆，必要時搭配藥物，可逐漸將自律神經調整到身心平衡的狀態，擺脫全身各種不適症狀。

創作歌手鼓鼓，推出全新專輯，主打歌「好了啦」，寫進生活中令人爆炸的小事，鼓鼓說不少都是想起自己經歷，另一首抒情歌，靈感則是女友大元的一句話，歌曲也描述兩人十年來的感情。

極度惡劣！桃園一名36歲林姓女子聽從醫師建議，飼養寵物來療癒身心情緒，沒想到她卻是以虐殺寵物來獲得快感，甚至將寵物犬小白給勒死，隨後丟在垃圾中，手段非常凶殘。對此桃園地院考量林女坦承犯行，依非法宰殺動物罪處拘役40日，併科罰金20萬元。

香港男星陳浩民演過不少膾炙人口的影視作品，將濟公、孫悟空等古裝角色詮釋得活靈活現，私下卻對代表現代工藝的手錶情有獨鍾，他曾代言國際名錶品牌，當時透露嗜好是收藏古董手錶，他蒐集越多手錶，越是著迷於其中的製程工藝，為了探究運作原理，他更動手將手錶逐一細項拆解，最後甚至成為他拍戲時的紓壓方式。

《大雲時堂》主持人李四端近日訪問指揮中心指揮官王必勝與發言人羅一鈞，總結疫情3年多幕後心路歷程，而隨著疫情趨緩疾病管制署（CDC）將功臣身退，兩位透露疫情期間靠著打電動、騎腳踏車紓發壓力，原來羅一鈞是《柯南》與《櫻桃小丸子》粉絲，意外發掘他專業外，輕鬆的一面。

適度的壓力對大腦有好處，但長期壓力卻不是件好事！一名護理師壓力大，長期不自覺肌肉緊繃，甚至暴食失眠。慢性壓力會增加憂鬱、高血壓、糖尿病風險，該如何管理壓力讓身心平衡？

TVBS與金星娛樂共同打造的實境節目《來吧！營業中》第二季「星之沙龍」在3月4日迎來第一集，謝依霖是「美體部」的主要負責人，必須帶給客人紓壓肩頸的服務。製作單位也在節目中開出考題，倘若「美髮部」的好評星星數沒有到達50%，就會面臨髮助被裁員的危機；若是「酒水部」、「美體部」沒有達到25%，該部門就會被關閉，這讓單打獨鬥的謝依霖相當緊張。

車門被撞斷還得倒賠！有粉絲專頁昨（19）日晚間PO出一段行車紀錄器，屏東建國路上，一輛白色轎車臨停路邊，車上的駕駛根本沒注意後方車況，直接將車門打開，後方車輛完全反應不及，把白車的車門撞到對折。據了解，該起車禍發生於去年10月底，畫面一出，也讓眾多網友直呼「有說不上來的舒服感！」。

心血管疾病很要命，很多人都會擔心；而歐洲心臟學會的研究發現，臉上兩個地方有皺紋，心血管風險可能比較高，對此觀點，醫師也提出解釋。另外，中醫推薦一款茶飲「護心金不換」，作為日常養生保健呵護心血管。

半夜擾人清夢真的有夠沒公德心！夜生活作為現代人紓壓的方式之一，酒吧每到周末總是人滿為患，但無論是店家未盡管理之責，又或者是顧客情緒上頭後頻頻嬉鬧，都會對周遭環境造成嚴重影響；網友在臉書發文透露，自家公寓樓下自從開了酒吧後，幾乎天天都讓人睡不好，讓他相當頭痛。