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「火燒心」導致無法入眠 醫曝1手術根治病灶
一名來台弘法的不丹籍64歲仁波切,罹患胃食道逆流超過50年,從一開始的喉嚨燒灼感,逐漸進展到胸口灼熱,就醫檢查才發現病根是「橫膈膜裂孔疝氣」,透過腹腔鏡微創手術修補後,他終於告別了伴隨半世紀的老毛病。2020/09/25 16:35 -
心血管趨年輕化!健檢紅字超標 醫曝控制1關鍵
根據世界衛生組織(WHO)統計,心血管疾病早已是全球死因第一位,而且有3分之1的患者年齡低於70歲,打破了過去認為「心血管疾病只會找上老年人」的觀念。醫師提醒,只要及早控制高血脂問題,將有機會預防8成的心血管疾病!2020/09/25 08:56 -
「七年之癢」逃不掉? 專家:親密互動效果更差
說到結婚,就不得不提一個夫妻關係的法則──結婚後第7年、第14年、第21年、第28年時,夫妻關係都會出現危機。對我們的腦來說,7是一個很特別的數字;大多數人類在接收資訊時,短期記憶只能容納7個項目。2020/09/21 15:43 -
生理期只能吃巧克力、不能喝咖啡?醫:避開「地雷」
你是否曾經聽過「生理期千萬不要喝咖啡」這個說法?原因是咖啡因會導致經痛、經血量不正常,甚至會影響荷爾蒙而引發婦科疾病,究竟是真是假?2020/09/18 16:58 -
指甲太軟要「補鈣」? 醫曝關鍵:2大部位更重要
小小一片指甲,竟藏有許多健康玄機。有些人以為指甲太軟需要補鈣,是真的嗎?也有人說,指甲的月牙越大代表越健康?皮膚科醫師澄清,這些都是錯誤觀念!2020/09/17 14:21 -
小鬼黃鴻升猝逝家中 醫曝5徵兆:盜汗、喘不過氣
藝人「小鬼」黃鴻升驚傳驟逝,家人今(16日)上午發現時已屍僵,享年36歲;經紀人已證實死訊,警方初步研判,黃鴻升是從浴室走出來時,不慎滑倒後倒摔傷臥床邊,確切死因待確認。2020/09/16 14:18 -
壓力大情緒煩躁? 氣功大師傳授靜心大法「渾元樁」
人們對於外在一切變化,比如氣候、一天當中的時間等等,能清晰感受它的轉變,但對於感知自身內在的心理壓力變化,卻常常晚了好幾步。內在壓力是無形的積累,除了讓身體產生緊繃感之外,長期忽視更可能造成精神疲累、焦慮,情緒難以控制,甚至身體健康出現病灶。2020/09/11 16:02 -
挑對時間喝水!把握黃金7時段 「少量多次」最佳
人沒有水是無法生存的,在一天之中,除去吃飯時的喝湯、喝粥,最好能保持1500至1700cc的飲水量。這麼多的水,要分成「少量多次」飲用,一來保證身體不因時間間隔太長而缺水,更重要的是能避免暴飲而傷身。2020/09/10 16:30 -
肩頸痠痛麻?神經發出的4大警訊 這一種恐致命
現代人壓力大,門診中主訴肩頸痠麻痛的患者越來越多,不少人擔心是血管阻塞(中風)的徵狀;事實上,當出現長期或反覆後頸部緊繃、疼痛,應先自我檢視是否脖子處於固定或不良之姿勢,例如:熬夜打電腦、躺著看電視、長時間低頭工作、螢幕太高等;應先從改善根本原因作以下適當的調整,才能治本。2020/09/04 16:41 -
運動後肌肉痠、拉傷抽筋 「吃對」助緩5個身體小狀況
運動中或後,可能會出現一些身體上的小狀況,有的時候可能是人體缺乏了某些營養素、或是平時吃的量不夠多等等,原因不同,選擇多樣的天然食物來補充,能幫助減緩發炎反應,或讓肌肉更快地修復,又或者是好好地增加所需能量。2020/09/03 10:11 -
拯救脫髮危機! 姐妹不得不知的護髮妙招
女性掉髮分為好幾種類型,尤其生產前後更是常見不同原因的掉髮,看看你屬於哪一種?2020/09/02 16:50 -
《黑豹》男主角大腸癌逝 5危險習慣小心誘發腫瘤
電影《黑豹》演員查德威克·鮑斯曼(Chadwick Boseman)驚傳大腸癌過世,享年43歲,消息震驚全球影迷。目前醫學上已發現不少危險因子,恐導致大腸癌提早發生,醫師呼籲,千萬別覺得自己還年輕,就忽略了罹癌風險。2020/09/02 11:14 -
遠離壞運從改變習慣做起 6小事跨出「逆轉」第一步
日常習慣的影響相當巨大,在改善不良習慣的同時,練習觀察自己,你會發現不管是健康、人際還是財運都越來越順利。總是不順利的人,常有以下幾個NG習慣:2020/08/31 10:45 -
黃子佼最怕遇到牠! 4法寶備齊拒當「人體捕蚊燈」
藝人黃子佼以往錄製外景節目時,總是看到藝人和工作人員狂噴防蚊液,深怕被蚊子叮;他還透露太太孟耿如有如「人體捕蚊燈」,每次一起外出時,孟耿如總是喊著被蚊子叮,相較之下自己不容易被咬,推測可能是太太的體溫比較高,比較容易吸引蚊子。2020/08/28 12:56 -
拜完「三牲」先吃魚! 熟食先做2事安心享用
農曆七月到了,中元普渡一定少不了「三牲四果」,也有人會準備罐頭、包裝食品、零食等,讓好兄弟感受到十足的誠意。不過,祭拜完好兄弟後如果要食用供品,可別忘了先做2件事,免得吃壞肚子了!2020/08/28 11:22 -
「大小番茄」營養差很大 想補充維生素C別吃錯!
大番茄屬於蔬菜類;小番茄屬於水果類,有些人可能會認為是老生常談,但營養師在門診中發現,仍然有很多人不知道這個事實!2020/08/19 13:57 -
高尿酸患者不能吃香菇、蘆筍? 醫揪5食物引痛風
一講到痛風,大家一定會想到尿酸過高,醫師表示,有1/3的民眾在痛風發作的當下會去抽血驗尿酸,但其實這是沒有意義的。有些長輩說吃香菇、蘆筍會引發痛風,其實目前研究都認為兩者並無關聯,更該注意的是現代人常吃的這些食物!2020/08/18 11:15 -
莫名疼痛? 醫師揭身體慢性發炎6大徵兆
很多人可能會問:「醫師,我怎麼知道自己有沒有慢性發炎?有什麼檢查方法嗎?」事實上,目前檢驗慢性發炎的實驗室或影像學方法尙未普及於臨床,那麼,該如何判斷個案是否有慢性發炎呢?2020/08/13 13:20 -
台灣之寶!夏季消暑聖品「愛玉」 高纖低卡最佳甜點
清涼爽口的愛玉是夏天消暑的聖品,最近有民眾在網路上分享「全世界只有台灣有生產愛玉」,令許多網友大吃一驚,直呼「長知識了!」營養師指出,愛玉的熱量低,又含有膳食纖維,是夏日不發胖的點心首選!2020/08/07 16:33 -
李登輝98歲逝世 吸入性肺炎3徵兆、3件事可預防
前總統李登輝近年健康狀況不佳,今年2月因為喝牛奶時嗆到引發吸入性肺炎,導致肺部浸潤並住院治療;由於年事已高又有心臟病、糖尿病、肺結核病史,健康情況一直備受大眾關注。台北榮總今天(30日)證實李登輝多重器官衰竭於19時24分與世長辭,享耆壽98歲。2020/07/30 21:57 -
豆腐減肥真的有效!4好處連美女醫師都大推
流傳多年的「豆腐減重法」到底有沒有效呢?據說韓星宋慧喬靠著豆腐減肥法,減去了好幾公斤,從略有嬰兒肥的少女蛻變為成熟女人。家醫科醫師許書華分析豆腐有4大營養好處,減重效果是真的!2020/07/15 17:11