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疫情期間憂鬱、焦慮感爆發 逾200名醫供免費心理諮商
全國三級警戒延長至6月14日，不少民眾居家辦公悶得發慌，需要出門上班的人也不免擔心潛藏的病毒，隨之而來的心理壓力讓人快要招架不住。諮商心理師公會全國聯合會宣布，即日起至6月30日免費提供單次一對一心理諮詢等3種線上服務，針對疫情期間產生的焦慮、恐慌、憂鬱等情緒，給予情緒調適與自我照顧建議。2021/06/04 16:06 -
無症狀卻快樂缺氧猝死 醫提醒「這4種人」要注意血氧
國內新冠肺炎死亡人數不斷累積，專家認為可能和「快樂缺氧」有關，也就是身體雖然缺氧但沒有症狀，一步步邁向死亡而不自知。急診醫師提醒，有4種人特別容易落入快樂缺氧的陷阱，務必特別留意監測血氧變化，才是保命之道！2021/06/01 10:07 -
在家做7分鐘運動減脂瘦身 只要一條毛巾就能練
為了因應台灣目前最嚴峻的新冠肺炎疫情，行政院宣布關閉全國娛樂休閒場所，包括健身房在在內，讓不少運動愛好者叫苦連天。外科醫師白映俞建議，其實只要在家整理出簡單的一個空間，準備一條毛巾或瑜伽墊就能動起來。2021/05/30 12:51 -
防疫在家別只吃泡麵！大廚用這招「不開伙」解決三餐
第三級疫情警戒再延長2週，大人居家辦公、小孩停課在家，最煩惱的事情莫過於每天三餐怎麼解決？尤其夏天進廚房總是汗流浹背好難受，雷神主廚雷議宗教大家「不開伙」就能搞定一日三餐，不必餐餐吃泡麵！2021/05/27 13:16 -
雙北出門必戴口罩！3招有效反制沒戴口罩的人
雙北市防疫警戒升至第三級，依規定只要出門就要戴口罩，但最近不少雙北民眾發現，路上還是有一些人沒有遵守規定，讓人看得又驚又怕。究竟有什麼辦法可以反制沒戴口罩的人呢？2021/05/19 12:57 -
美CDC教4步驟戴好口罩 增加密合度降低感染風險
新冠肺炎（COVID-19）本土疫情爆發，近來網路上流傳一則訊息「這次CT值都只有十幾二十幾，感染者病毒量都很大。口罩沒密閉很容易得，大家戴口罩，大部份是上漏氣或旁漏氣，這樣很危險。」並附上一支影片，宣稱「這是去年護理師公會推薦的口罩折法，請大家把口罩折好密閉。」2021/05/18 15:48 -
待在室內也會中暑？醫授這招有效散熱、保命又救人
台灣夏天炎熱，在室外活動最怕中暑，甚是在室內也可能讓人熱出病來！醫師提醒，身旁有人中暑可別急著送醫，務必記得「先降溫再送醫」；只要用正確方式幫降溫散熱，大多數患者都能明顯緩解不舒服。2021/05/12 16:10 -
快下載台灣社交距離App 「曾接觸確診者」馬上通知
新冠肺炎確診人數持續上升，近來本土個案足跡遍及北中南，讓不少民眾擔心自己可能與確診者路線重疊，但又無從得知；其實只要透過「台灣社交距離App」，就可以即時掌握與確診者的接觸情形。2021/05/12 11:03 -
婦頭痛又牙痛拔5顆牙 竟是「腦瘤作祟」恐致命
有句話說「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，儘管對症下藥，也不一定能真正搞定疾病！一名婦人幾年來飽受頭暈、頭痛、牙痛困擾，甚至拔了5顆牙仍沒有緩解，輾轉求診才發現，竟是腦內長了腫瘤。2021/05/11 23:09 -
長者公費AZ疫苗開打 醫：接種完現「這情況」快就醫
5月10日起公費AZ疫苗開放65歲以上長者接種，預估全台共348.5萬人符合資格。家醫科醫師提醒，如果接種疫苗後出現發燒等不適，有1種情況建議就醫。2021/05/11 22:07 -
咬不動、吃不下？銀髮族這樣呷 兼顧營養又輕鬆
即將迎來母親節，你準備好用佳餚來孝敬媽媽了嗎？醫師指出，不少長輩因為牙口不好、咀嚼能力下降，或是吞嚥功能、消化功能退化，經常吃不下或不想吃，長期下來恐影響營養狀況。2021/05/08 15:53 -
猴急男割包皮10天就激戰「下場慘」 醫曝嚴重警告
一名25歲莊姓男子因為包皮過長，決定接受割包皮手術，術後第10天就「凍未條」和女友進行親密行為，沒想到完事後性器官傷口腫脹、裂開還出血，經歷二次手術才化險為夷。2021/05/05 21:58 -
不再一喝水就想尿尿！選對正確喝水法遠離泌尿道疾病
台灣中南部水情告急，對於民生、農業、工業都帶來莫大的衝擊，讓人體悟到水的重要性。水是維持生命的重要物質，該喝多少水才夠呢？醫師警告，身體缺水的影響不容小覷，不僅影響大腦認知功能，還可能引發各器官的危害。2021/05/05 13:39 -
新冠肺炎再添罪狀！50%染疫者得糖尿病、死亡率高2倍
2019年12月是驚悚又錯愕的時節，嚴重急性呼吸道症候群冠狀病毒2型（SARS-CoV-2，簡稱新冠病毒）導致的嚴重特殊傳染性肺炎（簡稱新冠肺炎、COVID-19），最初在中國大陸的湖北省武漢市被吹哨，隨即2020年初迅速擴散至世界各國，逐漸釀成全球大流行。2021/05/05 10:44 -
泡茶該放多少茶葉？ 紅茶、綠茶「黃金比例」大公開
泡茶時究竟需投放多少茶量，對於喝茶新手來說，無疑是關係重大。茶葉放多了，茶湯會發苦、發澀；放少了，又會寡然無味。因此，要想泡好一杯茶，還要學會掌握茶葉用量。2021/04/29 23:52 -
半數台人有「酒精不耐症」 喝酒出現這反應是癌症警訊
根據世界衛生組織（WHO）2018年全球酒精和健康年報，每年有300萬人因為不當飲酒及飲酒過量導致死亡。據研究指出，台灣每2人就有1人帶有酒精不耐症，比起一般人更容易罹患食道癌和口腔癌，而喝酒臉紅就是酒精不耐症的警訊！2021/04/29 18:33 -
別拿「我說話比較直」當藉口！當心暗藏4負面人格
說了傷害別人的話以後，總有人喜歡補刀一句「我這人說話就是比較直，你不要介意」；也有人喜歡把自己處理不好人際關係歸因為「我說話比較直」。這真是一句非常有「魅力」的話。2021/04/28 16:10 -
瑜珈初學者別試3動作 醫師警告：挑戰不成恐傷身
如果你想要找一種適合長期訓練、強度不會太高，還可以不受場地或時間限制，隨時隨地都能做的運動，那麼瑜伽或許是不錯的選擇。瑜伽作為運動的好處，復健科醫師也大為讚賞，不過也提醒瑜伽入門者，有幾種常見的瑜伽招式可能反而會造成運動傷害！2021/04/28 16:07 -
發燒嘔吐不是感冒！ 小心這傳染病24小時內恐致命
一名5歲女童持續高燒、腹痛、嘔吐，看似單純小感冒，但家長覺得不對勁，帶孩子到診所就醫，診所醫師警覺安排轉診，到醫院時女童突然低血壓休克，緊急進入加護病房救治，後續更經歷了插管、洗腎、抗生素等治療，身上更出現不明紫斑、多個傷口潰爛，住院長達1個月才總算痊癒出院。2021/04/25 22:47 -
工作「勞動」已達運動效果？ 專家曝2者差別關鍵
很多人以為，在辦公室裡到處走來走去，一天下來少說累積了好幾公里的距離，應該能和游泳、跑步有一樣的效果，但這其實是錯誤的觀念，實際上，日常的勞動並不等於運動。2021/04/10 16:17 -
外遇後如何重建關係？醫：「誠實」找回夫妻信任感
多年前火紅的電視劇《犀利人妻》引起大眾共鳴，安真重新找到自己的定位和方向，灑脫離開背叛她的瑞凡。然現實生活中，僅少數能如此灑脫，大部分人在經歷背叛後仍選擇留在原本關係，不論留下是為了情、孩子或現實考量，留下來就要面對修復關係的難題。2021/04/01 16:01 -
只要搬重物就有可能骨折 醫推5運動有效預防
91歲的阿桃嬤最近在養護中心跌倒導致骨折，家屬因為擔心併發症而選擇保守治療，但1個多月後，阿嬤因疼痛難耐無法入眠而到骨科求診，最後決定接受手術治療。2021/03/31 21:29 -
喝茶也講究體質！ 專家推：選對更健康
「茶之為用，味至寒，為飲最宜精行儉德之人，若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四肢煩、百節不舒，聊四五啜，與醍醐、甘露抗衡也。」《茶經》裡陸羽明白指出了茶性寒涼，為了去除寒涼，茶葉的加工技術至關重要，比如炒茶就是把火氣融入茶葉，用以中和寒氣。2021/03/31 20:54 -
沒來過卻似曾相識？ 「身體記憶」比想像得更厲害
當你透過一塊蛋糕重新回到童年時，湧上的記憶不只是關於那段時間，也包含當時生活的地點。正如蛋糕有著特殊的香氣和味道，感官的感知之所以可以觸動回憶，是因為感知來自身體。2021/03/24 22:52 -
咖啡加速骨質流失？ 醫曝真相：多曬太陽補回來
「醫生啊！我最近都會腰痠背痛，我是不是有骨質疏鬆症啊！」這是許多民眾常有的誤解，骨質疏鬆其實本身並沒有特定的症狀，除非到骨質相當疏鬆，才會在負重活動時有骨頭痛的情形。許多人都是發生骨折後，才發現自己罹患了骨質疏鬆症。2021/03/23 17:54
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