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韓國MZ Diet減肥法公開！把握2飲食習慣 穩定血糖不發胖
最近在韓國很紅的血糖減肥法，又稱作「MZ Diet」是真的有科學原理！保持穩定的血糖對身體健康非常重要，想要血糖穩定，怎麼吃、不吃什麼就很重要。2024/06/11 12:09 -
很多人都做錯！醫曝爬樓梯「兩姿勢超NG」：膝蓋恐提早退化
現代人習慣搭乘手扶梯上下樓，而走樓梯不僅可以消耗熱量還能增強心肺功能。日前復健科醫師就提醒，其實爬樓梯「姿勢正確」相當重要，若做錯恐讓膝蓋提早退化，甚至扭轉變形，他分享遵循兩招就能正確地爬樓梯，不過度施力還能輕鬆爬。2024/05/31 11:22 -
AI助救災、送餐！台首批「機器狗」亮相 年底前學會爬樓梯
國內首批自主研發的AI機器狗今天正式對外亮相，它們是寵物型Oliver、以及工作型Dustin，配備英特爾（Intel）CPU迷你電腦，為導航、AI演算提供運算平台，運動控制則採用安謀（Arm）晶片。2024/05/29 16:58 -
沒電得爬樓梯清潔+復電 完全復原恐需半年
新竹晴空匯大火要恢復原貌，不只清潔需花費一個月，因為高樓層沒水沒電，清潔人員得爬樓梯，用人力的方式一層一層清，後續還要鑑定結構沒問題，再找原本的建商及機電，從施作到恢復，住戶恐怕得半年以上，才能返回溫馨的家。2024/05/29 13:37 -
救火搶時間！ 爬樓梯「1分鐘」氣瓶消耗快
新竹發生大樓火警造成2名消防員殉職，原因疑似是氣瓶用盡，消防員進入火場救援，要揹20公斤的空氣呼吸器裝備，一支空氣瓶可使用20分鐘，同時要拉水線、爬樓梯，克服各種地形，甚至要救出受困民眾，重度工作情況下，都可能加速消耗氣瓶。2024/05/27 19:45 -
53歲馬國賢爆「胸口刺痛」憂心肌梗塞！ 爬樓梯難受到捶胸
男星馬國賢2023年宣布與小16歲韓國籍女友結婚，並於同年迎接兒子「小太陽」出生，可謂是雙喜臨門，而馬國賢已經53歲，要養育新生兒是不小的考驗，近日他到《聚焦2.0》提及體能大不如前，爬樓梯或快走時容易上氣不接下氣，嚴重甚至胸口會出現刺痛感，讓他擔憂是否為心肌梗塞找上門，幸好慢慢調整呼吸後沒有大礙，也讓馬國賢意識到自己「確實有些年紀了」。2024/05/16 13:53 -
長輩骨質疏鬆像「油條」 醫曝5招防骨折：多健走、爬樓梯
台灣步入高齡化社會，許多長輩在步入老年後，常發現自己的身高逐漸變矮，腰桿一打直就背痛更厲害，這可能是骨質疏鬆引起的症狀。骨質疏鬆會使骨頭像油條般，孔洞變大而易碎且疏鬆，甚至產生壓迫性骨折。銀髮族如何預防骨質疏鬆，避免壓迫性骨折的發生呢？2024/05/13 23:25 -
爬樓梯「手別放膝蓋」！小心關節退化 2關鍵讓你輕鬆更省力
爬樓梯是很好的運動，但爬樓梯的姿勢錯誤，膝關節會提早退化！醫師提醒，爬樓梯的正確姿勢要記住2動作，才不會增加膝蓋負擔，同時爬樓梯也會更輕鬆。2024/05/13 18:31 -
怕媳婦產後爬樓傷口裂 陸超狂婆婆雇吊車「直升」7樓家
孕婦生產完通常身體虛弱，需要好好休養，中國河北一名產婦剛經歷剖腹產手術，由於住處位於7樓且無電梯，家人擔心她爬樓梯會導致傷口裂開，於是靈機一動雇用吊車將她吊運至7樓陽台，載運影片隨後在網上瘋傳，引發網友熱議。2024/05/11 13:59 -
陸女產後回家！家人憂傷口裂開 霸氣叫吊車「載」她上7樓
中國大陸河北一名剛生產完的女子，因家住在7樓又沒有電梯，家人擔心她爬樓梯時傷口會裂開，於是花了200元人民幣（約新台幣909元）叫吊車把她載到7樓家里的陽台。消息曝光後，掀起網友的熱烈討論。2024/05/08 17:31 -
又老又臭沒人要？他看「北市老公寓」一堆人搶：已收4組斡旋
台灣老公寓屋齡高，屋況可能也需整修，還要爬樓梯追垃圾車等，但市場上仍有需求，最近就有名網友表示，近期看了一間台北市的老公寓，位於四樓，從地點看來，未來都更較為不易，不過他卻透露房仲已經收了4組斡旋，讓原PO相當不解，「大家都說台北老公寓又老又臭，怎麼還是一堆人要搶？」2024/05/05 16:32 -
電梯遭震壞！ 長者爬樓梯逾10天：最近不敢搭
這一個月，地震餘震頻頻來，不少電梯都被震壞。有業者說光是0403當天，雙北地區的維修案量就暴增到超過百件。不過現在因應地震，有業者將安裝地震感知器，列為新梯和更換系統的標準配備。也就是地震來了震度達到一定級數，電梯就會停在最近樓層，讓乘客出來。2024/04/30 14:21 -
別只搭電梯！新研究揭「爬樓梯活更久」 心血管死亡率降近4成
現代人經常有運動或活動量不足的情況，因此許多專家會建議把握機會多爬樓梯、少搭電梯，近期更有英國的最新研究發現與習慣搭電梯的人相比，經常爬樓梯的人死於心血管疾病的風險大大降低了39%，就算將範圍擴大至所有死因，較常爬樓梯的人的死亡風險也能降低24%。2024/04/27 17:56 -
客人訂單多「2字」竟是大忌 外送員怒棄單拒送：回家洗洗睡
隨著外送平台在台灣日漸普及，越來越多人選擇外送訂餐，但這也引發了一系列客人與外送員之間的衝突，一名外送員先前在臉書社團「外送員的奇聞怪事」中發文，稱因為客戶在備註中寫下「兩字」讓他非常生氣，最後決定轉單。2023/10/19 15:56 -
中秋月餅超罪惡！「這款」熱量爆棚 爬429層樓才消耗
下週即將迎來中秋佳節！除了與親朋好友團聚烤肉外，吃月餅也是一項再日常不過的事。不過月餅一顆的熱量通常不低，有時甚至還需要劇烈的運動才有辦法消化，營養師就揭曉了民眾常吃月餅的熱量，更附上了需要「爬幾層樓梯」才有辦法消耗的圖表，提醒民眾享受月餅之餘還是要適量。2023/09/23 16:17 -
大媽要到7樓！他按4被嗆「年輕人搭什麼電梯」 全網氣炸反擊
搭電梯可以節省體力和時間，不管是年輕人或是長輩都有搭電梯的權利。對此，就有一名網友發文抱怨，某一天搭電梯的時候，被一群沒禮貌的歐巴桑怒罵「年輕人搭什麼電梯，四樓怎麼不爬樓梯」，讓他感到非常的傻眼，貼文PO出後，不少網友紛紛留言獻招對付沒禮貌的歐巴桑。2023/09/20 18:16 -
購物幫手還能爬梯！ 「摺疊手推車」掀熱潮
購物手推車市面上種類很多，因為大容量又實用，近期滿流行，有些甚至還設計成「三輪式」，可以輕鬆爬樓梯，不過廠商表示，多數推車都不適合小朋友坐在上面，對此，也有廠商推出專門讓小朋友坐的，附上安全帶加上煞車設計，比較不危險。2023/08/29 13:33 -
孫翠鳳罹退化性關節炎！中醫推「1穴位+茶飲」不吃藥也止痛
64歲明華園當家台柱孫翠鳳，因退化性關節炎進行膝蓋手術，術後仍時常疼痛、無法久站，且不太能爬樓梯。近日為了舞台劇演出，排練時需戴護膝，甚至先吞止痛藥才能上陣，身體狀況引起粉絲擔憂。2023/08/26 15:28 -
男體重破百爬樓梯狂喘 醫驚「心臟大一倍」：恐隨時猝死
台中市一名45歲男子體重破百，走沒幾步就狂喘，爬樓梯還得休息許久，身邊親友都笑他「可能胖子比較容易喘」，沒想到就醫檢查竟發現，他的心臟肥大程度竟比正常人大上一倍，且心臟衰竭指數嚴重偏低，緊急安排「體外反搏治療」治療3個月後，不僅每天能騎單車20多公里，連性生活都意外獲得改善。2023/08/08 14:22 -
為養家！ 男中風跑外送「爬樓梯當復健」不怕苦
新北市一名外送員「修老爹」，3年多前突然中風，初期行動不便、口齒不清，找工作遇到困難，後來看到一些身障朋友努力跑外送，讓他燃起希望，加入外送行列，如果要爬樓梯，他就當復健，後來還開YouTube頻道、拍影片，把自己的經歷分享出去，希望能鼓勵更多中風病友。2023/07/23 20:28 -
大龍新城又漏水！ 電梯壞40戶爬樓梯回家
上週五午後雷陣雨，大同區的「大龍新城」又出現漏水，1~5樓公部門有人抱怨室內像瀑布，住戶電梯也因為大雨故障，40戶都只能爬樓梯。管委會主委哭訴自己80歲母親都要自己走上樓，希望公部門解決問題。議員也批評，這是當時柯市府留下的設計紕漏，應該盡速解決。2023/07/04 13:48 -
大樓電梯故障！外送員「送餐要爬34樓」 客人反應令他秒哭
馬來西亞吉隆坡日前有一名外送員送餐時，正巧來到了某棟高樓大廈，然而正當要把餐點送到顧客手中時，卻意外發現該大樓的電梯故障了，導致他必須一口氣徒步爬上34樓。然而，就在他準備起步時，顧客卻立即決定把餐點「送」給外送員，如此一來他就不用辛苦爬樓梯。2023/06/28 05:50 -
有了這項新利器 再也不用「長者背長者」爬樓梯回家
門諾醫院承作花蓮縣輔具資源中心，今年初新增電動爬梯機租借服務，截至目前服務超過6萬人次，對家住沒有電梯、老舊公寓有身障者的家庭，真的是一大福音。2023/06/09 10:00 -
陳建州親妹重病住院！苦等「器官移植」 防疫女神賈永婕出手了
陳建州（黑人）近年努力在職籃PLG深耕，2020年創建全新籃球職業聯盟P.LEAGUE+經營的有聲有色，由於幼時父親在華航空難過世，他便「兄代父職」照顧妹妹，多年前曾在社群PO出妹妹結婚照，看著妹妹Vicky完成終身大事，氣氛感人又溫馨。沒想到昨（31）日突透露妹妹生重病住院24天，即使出院返家，身體情況仍嚴重到無法爬樓梯，沉痛表示要等待「器官移植」，如今有「防疫女神」稱號的女星賈永婕也出手了！2023/06/01 19:49 -
陳建州妹妹重病住院24天！等待器官移植 親揹妹妹爬樓梯返家
藝人「黑人」陳建州在社群上曝光，自己揹著妹妹回家的影片，有滿滿洋蔥！黑人妹妹疑似罹患重病，現在得等待肺的移植，黑人在文章也寫下，接下來就由上帝來安排。2023/06/01 14:01
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