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菸酒全戒！中年男突胃腫瘤出血 醫揪「冬季時令水果」釀禍
台灣為水果王國，憑藉得天獨厚的氣候、地理條件以及卓越的栽培技術，一年四季都盛產豐富多樣的水果種類，許多民眾喜歡在飯後吃水果，解膩又幫助消化。雖然水果好處多，但並非能毫無節制地攝取，特別是對罹患疾病的人來說，更要謹慎品嚐。一名有胃癌病史的患者，原本病情穩定，卻突然胃腫瘤大出血，經醫生詳細問診後，才知道他每天習慣吃1顆橘子，進而增加身體負擔。2022/12/18 10:43 -
身心好放鬆～失眠救星來了 天然「GABA」食物助入睡
你晚上都要花多久時間才能睡著？醫師建議，可以試著攝取GABA食物幫助入睡。五穀根莖類、蔬菜水果類、奶蛋類和味噌、泡菜、紅麴等，都是天然GABA食物，可多攝取。2022/12/17 22:11 -
天氣冷止不住嘴！牢記「4習慣+6食物」 健康養成小鳥胃
你是不是天氣一冷，就食慾大增？無時無刻都想吃東西，結果發現體重呈直線上升。營養師高敏敏表示，肚子餓的時候千萬不要壓抑自己，還是可以選擇營養價值高、低熱量的食物來抑止飢餓感，像是低GI水果、或是雞胸肉，或是豆漿、牛奶，蛋白質含量高的食物都是不錯的選擇。2022/12/17 05:20 -
便祕恐影響泌尿道健康！醫師建議吃「它」 有效清腸排便
即將過年，在吃完大魚大肉後，漫長的年假配上各種零食與電視劇簡直是最快樂的事情，但毫無節制的這樣吃，當心假期還沒結束，腸道先開始卡卡不順暢。醫師提醒，便祕太嚴重也會影響到泌尿道造成發炎，這時可以多吃一些水果，利用膳食纖維清腸道，改善便祕。2022/12/16 15:43 -
吃櫻桃可補血？水果迷思大破解 維生素C含量最高竟是「它」
台灣是水國王國，一年四季都可以吃到美味的水果，但是對於水果，大家總有一些似是而非的概念，像是女生要多吃葡萄、櫻桃才會補血？補充維生素C靠檸檬水？對此，營養師郭彥廷特別破解關於水果的營養迷思。2022/12/16 13:53 -
裡外都是寶！吃橘子享「5大好處」 1族群過量恐腹痛
冬季的明星水果當然非「橘子」莫屬。味道酸甜多汁又正值盛產期，皮到果肉都對身體有好處，簡直整顆都是寶！但就算是非常好的水果，也不宜一次吃太多了，以免肚子痛。2022/12/16 13:35 -
《一步一腳印》高級鮮果做果乾 盤商為幫助小農轉行做加工
對於一個因為家境問題無法繼續升學的國中孩子來說，能賺錢很重要吧，洪瑞澤當年就在偶然地逛進台北萬大市場後，一步步踏進水果買賣這一行。2022/12/14 11:33 -
香蕉竟能止瀉！腸胃炎不只能吃清粥 專家曝注意2原則
冬季是病毒型腸胃炎盛行的季節，而歲末年終是聚餐酬酢的旺季，不論大人或小朋友，屢傳腸胃炎案例；腸胃炎只能吃清粥或吐司嗎？營養師高敏敏表示，其實腸胃炎、拉肚子時只要注意「好消化」、「清淡」的原則，連水果都可以吃！甚至一般認為，吃了會容易拉肚子的香蕉，其實有止瀉的作用。2022/12/13 20:20 -
數度向WTO申訴沒用！陸接連禁台產品 農委會無法理解
針對中國大陸片面暫停台灣鳳梨、釋迦、蓮霧與柑橘類水果輸銷案，農委會今（13）日指出，台灣常駐世界貿易組織（WTO）代表團已4度提出申訴，但對岸均無實質回應，對於本案逾一年多仍未解決，感到無法理解與遺憾，要求對岸依據國際規範提出鑑定報告與風險評估報告，且儘速恢復我國4類鮮果實輸銷。2022/12/13 14:55 -
小心把蟲吞下肚！2水果「一定要削皮」 亂吃恐腹瀉腹痛
現代人飲食不均衡，容易導致身體免疫力下降，因此許多專家都建議，民眾平時應多吃蔬菜及水果，才能攝取所需的營養。不過，營養師蔡濰安就指出，在吃水果的時候，絕對要記住不是所有種類都能「帶皮吃」，其中若將2種水果的果皮吞下肚的話，很可能跟著把蟲吃進去，引發腹瀉、腹痛等不適症狀。2022/12/13 13:14 -
冬季是胃病旺季？醫揭：消化性潰瘍4原因 「1」水果要忌
冬天會比較容易得胃病？醫師解釋，根據大規模研究分析報告指出，冬天發生消化性潰瘍的比例是秋天的1.4倍，他歸納出4種原因是引發消化性潰瘍的可能，吃1種水果時需要注意。2022/12/12 20:40 -
印度農民種台灣芭樂翻轉人生！曝最大心願：想親吻台灣土地
北印度農民夏瑪（Kapil Sharma）在一次偶然的機會中，種下了台灣品種的芭樂，沒想到因此改變了一家人的生活。如今，他的心願就是能到台灣，親吻台灣的土地。2022/12/12 08:45 -
中國擋台灣鳳梨 紐約柑仔店靠販售果乾越洋挺農民
中國近日又暫停台灣產品輸入，以餅乾糖果、飲料、水產品受影響最大，此前鳳梨等水果早已成為目標，而紐約竟有這麼一家柑仔店，藉由販售台製果乾挺小農，致力增加台灣曝光度。2022/12/11 21:17 -
主婦推爆好市多「1保鮮神物」！香蕉放7天沒爛：超好用
香蕉是許多人愛吃的水果，不過每次都要買一大串，經常放沒多久就長斑發黑，讓人相當困擾，而近日就有網友分享一款保鮮神物，表示可以讓香蕉放7天都不爛掉，還PO出一週紀錄，貼文曝光隨即引起熱議。2022/12/10 20:43 -
國內市場吃得下？午仔魚恐成下一個鳳梨 他嘆：政府要做點事
中國大陸日前禁止輸入台灣鳳梨、釋迦等水果，造成其價格下跌，隨著產季到來，今年入冬後卻異常高溫，使鳳梨及釋迦出現大量落果情形，產地價也萎靡不振，農民叫苦連天。如今大陸又以註冊資料不全為由，暫停台灣午仔魚、魷魚及秋刀魚等進口，其中午仔魚外銷比例高，國內市場恐吃不消，外界擔憂是否會成為下一個鳳梨。2022/12/10 13:08 -
甜、鹹派內餡厚！ 冬季限定草莓、明太子口味夯
想吃點有飽足感的下午茶，這時吃一塊派就能有滿滿幸福感，一間開了超過20年的美式鄉村派CP值超高，20多種口味都是銅板價。另一家選用新鮮在地水果的甜點店，製作各式水果派，冬天限定的草莓派也讓人愛不釋手。如果不想吃甜的，也有專門賣法式鹹派的專門店可以換換口味。2022/12/09 16:54 -
陸突禁台水產！陳吉仲：相信漁民心裡有底 因應措施曝光
中國大陸昨（8）日無預警暫停台灣水產品進口，包括魷魚、秋刀魚及午仔魚等魚種，影響逾百家業者，粗估影響產值恐逾60億。對此，農委會主委陳吉仲今（9）日表示，這波禁令與先前柑橘類水果、石斑魚等案例情況不同，相信農漁民心裡都有底，「我們早晚會面臨這樣的情勢」，農委會除了持續向大陸海關確認補件程序外，也會同步啟動因應措施，喊話農漁民一起配合，承諾絕對會穩定魚類價格。2022/12/09 16:24 -
瘦身好幫手！網議10大優格口味 第1名料多飽足感佳
優格有豐富的益生菌及蛋白質，是許多人早餐、點心的好選擇。而優格的口味也十分多樣，從無調味的原味到各種水果口味，都有許多的擁護者。到底哪些口味最受大家喜愛呢？快來看看網友怎麼說！2022/12/09 15:48 -
桃園月曆之亂！ 遭質疑「藍綠分配不一」
到了年底，很多縣市都會印製新年度的月曆發放，像桃園市府農業局推出的水果月曆，向來都很受歡迎，只不過，今年卻遭國民黨議員質疑，月曆分配數量藍綠不一，對此，農業局解釋，選前就確認好發放名單，今年是因為需求量大，才會導致供不應求。2022/12/08 17:58 -
遲到救星！爸媽必學「10大超省時早餐」 加料更健康
疫情之後越來越多人為了追求衛生與健康，減少外食頻率，許多家長也會特別在家幫孩子準備早餐，但每天早上趕著出門上班，想親自為家中學童準備早餐對於多數家長來說常常有心無力。網路搜尋引擎上也經常能看到「小學生不遲到早餐」、「爸媽必學快速早餐」等熱門關鍵字，可見準備早餐已經成為家長煩惱又操心的日常生活。2022/12/08 12:04 -
優惠快搶！7-11今茶飲買7送7 全家限這天咖啡買3送3
超商今（7）日推出飲品優惠7-ELEVEN的OPEN POINT APP行動隨時祭出「一起品茶趣」，CITY TEA英式紅茶/四季春青茶任選買7送7、香鑽水果茶或珍珠撞奶買3送3以及濃厚黑糖珍珠撞奶5杯特價230元等優惠；全家則12月10至12月12日則有Let’s Café特大杯經典拿鐵15杯588，等於每杯不到40元，12月12日還有中杯經典拿鐵買3送3。2022/12/07 10:56 -
草莓季來了！營養師授正確洗法曝「6大營養」 兩類人別吃太多
冬天正值草莓產季，有著「水果皇后」美名的草莓，不僅鮮嫩多汁，營養價值也相當高，不過，也有不少民眾擔心水果農藥殘留的問題。對此，營養師高敏敏發文分享草莓的6大營養以及正確清洗方式，此外，也特別提醒腎臟病友、容易過敏的民眾要注意攝取量。2022/12/07 05:05 -
柳丁「這成分」能降血壓！ 醫師建議：每天這樣吃最好
每年冬天正是柳丁產季，香甜多汁又營養好吃，而且很耐放，吃不完還能榨成果汁不擔心浪費。醫師表示，柳丁膳食纖維豐富且富含膠質，可以預防便祕和癌症；此外，也因為含有鉀離子，可以降血壓、維持心臟健康，建議一天吃2顆柳丁最剛好。2022/12/05 15:52 -
草莓控注意！農藥含量高 食用前多做1事確保清洗乾淨
草莓的季節到了，不少草莓控已經垂涎三尺，準備去草莓園採滿滿新鮮草莓回家享用，營養師高敏敏就提醒，草莓雖然富含許多營養，但也容易殘留農藥，若是食用前沒清洗乾淨，可能就會將化學物質吃下肚，尤其過敏者要更加留意，她建議清洗前可以多做1事，來確保清洗乾淨。2022/12/04 05:20 -
維生素C之王！芭樂可解便秘、抗發炎 「這時間吃」降總膽固醇
芭樂滋味清甜是不少民眾的最愛，由於一年四季皆可收穫，是相當容易購買跟品嘗的水果之一！但芭樂除了好吃外，其實營養價值也不少。恆悅美學牙醫師蔡雅藍分享，吃芭樂可以降低便祕機率，還可以抗發炎、降血壓、預防病毒性腸胃炎等。2022/12/03 21:50
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