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大掃除「要命姿勢」最多人掛病號 醫示警：易拉傷閃到腰
許多人往往都在過年前的短時間內，進行大量的清掃工作，再加上不正確的打掃姿勢造成身體負擔、腰痠背痛甚至於肌肉拉傷，因此每到年終大掃除期間，前往復健科就診的人數也顯著上升。2022/01/30 16:08 -
上班頭痛、肩頸痛？醫曝2病因 「這樣做」助改善
不少上班族常常都會有肩頸痠痛等問題，有的人還會出現腰痛、背痛，甚至是出現頭痛、脹痛等問題，特別是在下午時更加明顯。恆新復健科診所院長史考特(王思恒)醫師指出當中的關鍵，並提供幾個簡單的伸展方式有助改善。2022/01/18 16:27 -
久坐屁股痛是哪出問題？ 專家曝原因：4招有助改善
不論是上班、上課或是其他各種場合，生活中有很多需要久坐的時候，不過同樣是坐著，有的人可以坐著很久，有的人卻坐沒多久就開始屁股痛，對此國泰醫院復健科物理治療師簡文仁指出３種可能原因，並提供改善方式，也提醒民眾若遲遲未改善應盡早檢查。2022/01/13 21:08 -
常肩頸痠痛、腰酸背痛？ 醫曝「這2招」改善
許多民眾常會有腰酸背痛、肩頸痠痛、常常落枕、手麻腳麻等，問題不嚴重，多數人不會看醫生，又或是看了醫生沒有疾病，但依舊受到毛病困擾。國泰醫院復健科物理治療師簡文仁表示，或許關鍵就出在姿勢不良，問題雖小，但對身體的影響相當廣泛，若常常有各種痠痛問題，在看醫生之外，可適度檢視是否時常姿勢不良，並建議以簡單的方式改善、達到平衡，更有助健康的發展。2022/01/09 09:09 -
膝蓋又卡卡？當心退化性關節炎找上門 簡單6運動防加速
上了年紀常常這裡痛、那裡痛，特別是膝蓋又卡又痛的退化性關節炎，更是不少民眾所困擾的問題。恆新復健科診所院長史考特(王思恒)醫師提醒，民眾日常對膝蓋的保養，最重要也最簡單的就是運動，不論是哪個年齡都應維持運動習慣，上了年紀更要注意以此保養，以免加速關節退化。2022/01/08 12:25 -
競走可助防三高、癌症！ 醫曝3大有氧運動好處
為了身體保持健康，不少人會規劃有氧運動，常見包括慢跑、單車、游泳等，不過也有不少民眾認為自己不適合慢跑，或者生活繁忙難以撥空抽出時間去游泳，又或是生活周遭沒有單車可以騎等因素，種種原因總讓人難以好好運動。對此恆新復健科診所院長史考特（王思恒）醫師建議，有氧運動不僅限於這些選擇，快走也是一個很好的選項。2021/12/26 09:59 -
戒菸後當心「肺部纖維化」嚴重恐喪命 醫：留意3症狀
戒菸許久卻不見咳嗽好轉、時有呼吸困難又帶有疲倦感，就要警覺肺部可能已經纖維化！一名退休的60歲男子，過去菸齡長達20年，因為健康因素而決定戒菸，至今超過5年，不僅咳嗽狀況越趨嚴重，簡單的身體活動也會感到喘吁吁甚至出現呼吸困難的現象，趕緊就醫檢查，才發現肺部已纖維化。所幸，在醫師建議下開始服用抗肺纖維化藥物並搭配醫院復健科的肺部復原運動，目前病情控制穩定，也讓他不禁感嘆，吸菸所造成的肺部傷害，戒菸後仍是不容小覷！2021/12/23 20:59 -
落枕別硬拗！每月發生恐「關節錯位」 這招助加速復原
落枕總是讓人非常不舒服且困擾，民眾往往也拿它沒轍，只能慢慢等它好。對此國泰醫院復健科物理治療師簡文仁建議，可先了解相關原因避免發生，發生時也可以透過4種方法幫助解除落枕。2021/12/13 23:42 -
天冷睡醒易落枕！醫曝「起床動作別太快」 3招緩痛必學
最近天氣變冷了，很多人一早起床時慘叫一聲「啊，好痛！」落枕了。王小姐一早起床便上演這一幕，頭歪向一邊時脖子僵硬疼痛、無法轉動，十分難受。復健科醫師提醒，天冷時記得頸部保暖要做好，清晨起床時動作不要太快，落枕時可做6個方向頸椎關節伸展，緩解不舒服。2021/11/28 16:05 -
天冷起床秒落枕！醫授「簡單自救法」 有這狀況快就醫
東北季風來襲，全台天氣冷颼颼！才剛過小雪節氣，民眾已經搬出冬衣、厚棉被抵禦寒冬。除了常見心、腦血管疾病盛行，氣溫驟降就連復健科「落枕」患者也明顯增加。醫師指出，碰到落枕可自行溫敷及伸展，但若疼痛持續超過「這個時間點」，一定要立即就醫。2021/11/24 11:19 -
這族群好發類風濕性關節炎！「1分鐘5行為」辨病情好壞
一名48歲蔡女士，身高158公分、體重60多公斤，5年前膝蓋莫名疼痛，就醫診斷為退化性膝關節炎；不料，她接受關節鏡手術、減重10公公斤後，關節疼痛仍不見改善，直到復健科醫師察覺有異，進一步轉診至風濕免疫科，才發現禍首竟類風濕性關節炎。2021/11/14 15:09 -
施打BNT後注意2症狀！ 醫曝這件事是「玩命行為」
復健科醫師侯鐘堡分享，日前挑戰東進武嶺，有位朋友騎車前，打了BNT疫苗就去比賽，結果覺得心臟不舒、心跳比平常快很多，好在後來就棄賽了。他大呼「真的是玩命行為」。2021/11/07 16:47 -
反擊！許藍方聲明「被對方騷擾」 提告誹謗
最美博士稱號的許藍方，日前被指控是小三，介入已婚醫師的家庭，受到不少抨擊，事後她發表聲明，強調自己並未和對方有身體接觸，而是男醫師長期騷擾她，現在也決定提告誹謗。而外遇的復健科醫師康鈞尉，自己也在臉書向妻子道歉，但網友看得很生氣，痛批他一句回歸家庭，就想全身而退。2021/08/11 23:16 -
網傳打疫苗有莫德納手臂 五十肩竟然好了！專家來解謎
最近因為新冠疫苗持續抵台，國人努力趕打疫苗，尤其台灣人獨鍾「莫德納疫苗」，網路上出現許多人抱怨打完得了「莫德納手臂」、變萬磁王等等的留言，日前竟然還有網友說「打完莫德納，得了莫德納手臂，困擾快兩年的五十肩，竟好了95％」！復健科醫師說，五十肩是局部沾黏，不太可能會打了莫德納就變好。網友得的很可能是「肌腱炎」，打了疫苗局部發炎，疼痛轉移注意力，肌腱炎反而減輕了。2021/07/29 09:41 -
保護關節輕鬆做！復健科醫師：學會這3招膝蓋再用20年
買了最貴的葡萄醣胺、玻尿酸，關節軟骨的退化問題就補得回來嗎？「堡醫師」、復健科醫師侯鐘堡在《如果云知道》中，和主持人鄭凱云一起提醒大家：軟骨被破壞就很難補回來了，一定要在關節退化初期趕快補救，並教您3個秘訣，讓您的關節再保用20年！2021/07/22 00:04 -
瑜珈初學者別試3動作 醫師警告：挑戰不成恐傷身
如果你想要找一種適合長期訓練、強度不會太高，還可以不受場地或時間限制，隨時隨地都能做的運動，那麼瑜伽或許是不錯的選擇。瑜伽作為運動的好處，復健科醫師也大為讚賞，不過也提醒瑜伽入門者，有幾種常見的瑜伽招式可能反而會造成運動傷害！2021/04/28 16:07 -
快訊／衛部豐原醫院火警！ 復健科木板起火無疏散
衛福部豐原醫院，今天凌晨三點多傳出火警，復健科中庭木棧板出現濃煙，有人發現後，趕緊拿滅火器找火點，但沒有通報119消防隊到場，也沒有疏散院內病患，幸好沒人受傷，初步了解，疑似有人丟菸蒂，造成木棧板起火，詳細原因，目前院方還在調查釐清中！2021/03/16 10:29 -
重訓切忌「閉門造車」！亂練無法增肌反傷關節 「這族群」最危險
現在運動風氣越來越興盛，尤其是重量訓練，是不少人下班後的紓壓方式，但復健科醫師也發現，因為錯誤重訓姿勢而受傷的病患也越來越多，最大原因，不外乎缺乏專業教練指導，以及忽略運動前伸展的重要性。2021/03/11 23:02 -
看肩頸「打3針」暈倒摔傷 控醫害「顏面骨折」
新北市永和發生一起醫療糾紛！一名投訴人2/8到永和一間醫院看復健科，醫師建議打針能讓症狀減緩，便在他的肩頸上打了3針，但他在候診區休息時昏倒，害顏面骨折、和部分撕裂傷。但投訴人事後看病歷，發現明明醫師當時有說，有打肌肉鬆弛劑，怎麼沒寫出來。對此醫院回應，當時施打的只有葡萄糖，能幫助肌肉修復，是病患誤會了。2021/03/10 19:29 -
三貼載兒！單親媽上夜班精神差 自撞2死
一起車禍讓家庭瞬間破碎！新竹一名27歲戴姓單親媽媽，在加油站上大夜班獨力撫養4個孩子，23日早上9點多，她騎車三貼載2個兒子去幼兒園跟復健科進行早療，行經瑞興村一處路段時，疑似精神不濟自撞路旁貨車，她跟老三當場沒了呼吸心跳，送醫搶救不治，老二則是身受重傷，原本家境就不好的她們，現在讓家屬很擔心，下一步該怎麼辦。2021/02/23 19:30 -
快訊／台南蘇大媽濫訴惹怒法官 裁定入監100天
台南一名蘇姓婦人因為多次檢舉引起爭議，2018年9月大鬧復健科診所，遭判刑5個月，得易科罰金15萬1千元，分3期繳納，不過她持續濫訴，擾亂台南地檢署秩序，因此撤銷剩下罰金，必須入監服刑100天。2021/02/05 19:59 -
關節退化「補鈣就對」？ 醫：硬骨、軟骨補品不一樣
在復健科門診中，經常聽到民眾會有這樣的疑惑：「請問醫師，我身體有一些疼痛問題，該吃鈣片還是吃胺基葡萄糖？」復健科醫師侯鐘堡表示，事實上，這兩種補的是完全不一樣的東西！2020/12/18 15:50 -
趴睡傷頸椎釀腦缺血？ 醫曝真相：1撇步高枕無憂
網路上流傳「趴著睡對身體不好，除了頸椎不好，也會造成腦缺血。」復健科醫師侯鐘堡說，對了一半，如果必需要趴睡，善用手邊物品，就可以「高枕」無憂了。2020/10/30 22:44 -
獨步全球！國輻中心開發新技術 6分鐘找出10癌症
癌症的篩檢技術又更往前一大步！國輻中心開發新技術，用紅外線蠟吸附動力學，只要6到15分鐘，就能揪出癌細胞，包括胃癌、皮膚癌、腸癌等等10種癌症都逃不過紅外影像技術檢驗，這項技術已經獲得台日美以及歐盟等多國專利，也技轉給台灣廠商，目前正在進行臨床驗證，對癌症篩檢的速度以及準確性，又更往前邁出一大步。2020/10/30 00:50 -
肩膀痛是五十肩？ 醫親授2招自我檢測
哎喲，肩膀好痛！是不是得了五十肩？復健科醫師侯鐘堡指出，肩膀痛除了五十肩，另一個常見的原因是肩夾擠症候群，他提供２個方法教大家簡單辨識。2020/10/26 10:19
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