
哎喲,肩膀好痛!是不是得了五十肩?復健科醫師侯鐘堡指出,肩膀痛除了五十肩,另一個常見的原因是肩夾擠症候群,他提供2個方法教大家簡單辨識。
肩膀痛常見2大原因
2 招簡易辨別法
如何辨別五十肩與肩夾擠症候群?侯鐘堡提供以下2個簡單的方法:
1、年齡:
五十肩的人,年紀都是50歲過後。所以若年齡不是接近50歲,很難得到五十肩。
2、投降動作
雙臂舉起,做一個投降的姿勢。若是五十肩的人,他的肩膀外側會痛到無法做出正確的姿勢,手肘會前傾。
如果是肩夾擠症候,可以做到投降的姿勢,受傷部位的疼痛他能忍受。
原文請見:肩膀痛是五十肩?還是肩夾擠症候群?復健科醫師2招教你分辨
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