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日本實驗：穿絲衣比棉衣 更易入睡
絲質的衣服，一般來說都比棉質衣要貴上許多，除了絲的原料，比較不容易取得外，事實上日本經過實驗，穿絲質的衣服，的確比穿棉質衣服，要來得容易入眠，經過研究分析，因為絲質纖維，比一般布料更吸水、更快乾，人體的舒適度比較高，自然比較不會影響睡眠。2010/10/21 22:45 -
常「鬼壓床」？睡眠麻痺症 壓力引起
可能很多人都有這樣的經驗，睡覺睡到一半，突然全身麻痺，明明有知覺，但身體卻動彈不得，中國人說這是「鬼壓床」，如今這種被賦予靈異色彩的生理現象，有了科學的解釋。英國學者研究，這其實叫「睡眠麻痺症」，是睡眠障礙的一種，高達4成的人有這種經驗，甚至有5%的人會看到恐怖幻影，醫生說，工作壓力大，時差、酒精或咖啡因影響睡眠，都可能導致，根本解決之道是調整生活作息。2009/12/10 19:30 -
我家被包圍！ 1條路19座大變電箱
台北縣三重的永安北路，兩條巷子就有19座立柱型的變電箱，每一座都有2層樓高，誇張的是，其中一條巷子，90坪面積就放了5座，居民怕會有輻射，而且晚上發出電波聲響影響睡眠，多次向台電請求移走卻沒下文，害得住戶只好在變電箱上貼錫箔紙擋輻射，才能稍微安心。2009/03/03 19:38 -
打鼾不可輕忽 中風高危險群
許多人都為打鼾所苦，因為打鼾不僅影響睡眠品質，甚至還打壞了和其他人的人際關係，美國最新研究發現，打鼾，有可能是中風和動脈硬化的警訊，這項發現，引起全球醫學界更進一步的討論聲浪。2005/11/10 19:34 -
薰蒸半小時 拋開五十肩煩惱
天氣冷颼颼，可苦了患有五十肩的患者，尤其晚上睡覺症狀加重，嚴重的還會影響睡眠，中醫師提供一種薰蒸療法，一次就可以感受到症狀明顯緩和。2004/02/05 18:09
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