天氣冷颼颼，可苦了患有五十肩的患者，尤其晚上睡覺症狀加重，嚴重的還會影響睡眠，中醫師提供一種薰蒸療法，一次就可以感受到症狀明顯緩和。
您有手抬不起來的問題嗎，試試薰蒸療法，把含有當歸尾，紅花，伸筋草，透骨草等中藥方，放在薰蒸箱裡，緩緩吹出的蒸氣，對著肩頭，25 分鐘後，您就可以感到通體舒暢。
中興醫院傷科醫師洪汝欣：「薰蒸主要就是說改善他痺症的關係，因為痺就是一個寒冷的意思，寒冷的時候痺症就會嚴重就會加重，薰蒸可以活絡他的經絡，那薰蒸裡面主要就是有熱量，幫助他血液循環。」
五十肩患者女多於男，好發於停經婦女，老師，從事手工工作者或是長期姿勢不良以及骨質疏鬆症患者，如果症狀輕微，不妨先試試自我復健法。中興醫院傷科醫師洪汝欣：「爬牆面對牆壁爬牆這個動作，還有一個側對牆爬牆的動作為主。」
其實平常可以多試試藥草蒸氣浴，只要讓氣血循環，經絡疏通，都可以減緩五十肩症狀。
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