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營養價值超高！醫推1零食「降血脂、助排便」：2點要注意
作為富含膳食纖維、不飽和脂肪等多種優良營養素的食品選擇，堅果類已經成為養生族群必備的零食之一，對此家醫科陳欣湄醫師也發文指出，堅果類食品無論是直接吃、或是打成精力湯，都能夠直接的補充所需營養素，另外也提醒2點注意事項，除了能滿足口腹之慾之外，吃起來也比較沒有負擔。2023/04/23 09:31 -
長峰醫院正副院長被拘 涉詐黑歷史遭起底
北京長峰醫院大火造成29死，公司遭停牌處分，另外包括正副院長以及施工單位共有12人遭拘捕。而這場大火也燒出民怨，有家屬指責官方太晚通報，讓他們找不到親屬，現在陸媒也起底這家醫院，已經連兩年虧損，旗下子公司過去曾涉及醫療詐騙。2023/04/19 20:50 -
夜間頻尿易短命？醫教4招+1運動 寫「膀胱日記」效果加倍
你是否遇過晚上水分喝多，半夜睡覺跑起來尿尿的情況？有的人可能認為這就是「頻尿」，甚至流傳夜間頻尿容易短命的說法。究竟頻尿的定義是什麼？夜間頻尿真的會影響壽命嗎？如何改善頻尿？泌尿科醫師顧芳瑜日前上家醫科醫師陳欣湄及營養師宋明樺主持的網路節目《明欣醫聊事》為大家解答。2023/04/05 14:30 -
糖是「合法毒品」！醫授戒糖8招示警：成癮是古柯鹼7倍
國人愛吃糖，飽受著糖尿病之苦，全台盛行率11%，相當於每10人就有一名糖尿病患者。對此，家醫科醫師李思賢在臉書發文直言，「糖是合法的毒品」，糖的成癮效率是古柯鹼的「七倍」，所以如果一直覺得戒不掉糖，不是自己的問題。他直言，用意志力去戒糖是最沒有效率的方法，因為每個人的意志力有限。2023/03/31 19:16 -
補鈣補到腎結石？醫示警「飲食1地雷」急勸：這樣更危險
鈣質補充過頭會造成結石？家醫科洪暐傑醫師發文透露，自己在建議一名骨折病患要補充鈣質的時候，聽聞對方擔憂「可能造成腎結石」的情況，特此說明吃鈣與結石之間不僅沒有直接性的關聯、甚至在鈣質攝取增加的情況下，反而能有效減少腎結石發生的機率。2023/03/31 09:00 -
虛弱、手腳冰冷恐是缺鐵性貧血 醫：這些食物含鐵量高
缺鐵是不少人面臨的問題，尤其在女性身上更是常見。根據國健署2022年《國民營養健康狀況變遷調查》，每百位19-44歲女性中，就有14人有缺鐵性貧血問題。家醫科醫師黃農茵表示，當有缺鐵性貧血時，有些人會補充製造血紅素所需要的帖，不過鐵劑不同種類也有不同副作用，同時服用鐵劑也盡量要在空腹或餐前一小時服用。2023/03/25 17:44 -
張善政推「免費擴大肺癌篩檢」 2.5萬人受益
桃園市長張善政宣布，3月起擴大肺癌篩檢服務，提供有4大類危險因子，40歲以上市民免費篩檢，目前有16家醫院提供服務，預估有2.5萬人受惠。2023/03/25 12:20 -
體味太嚇人！醫認汗臭「不是太多細菌」示警2行為：味道更重
隨著天氣逐漸炎熱，無論是學校的教室、或者辦公室都可能聞到身邊人飄散出來的汗味；雖然流汗是正常的生理反應，但當味道可能影響到其他人的時候，就會造成雙方都略為尷尬的情況。家醫科李思賢醫師指出，汗液本身沒有味道，最主要是「細菌的種類」所影響。2023/03/23 05:42 -
北榮「重粒子中心」治癌症 無健保需自費百萬
癌症在台灣名列十大死因之首，已經超過30年，各家醫院都想精進癌症治療，其中台北榮總將在五月啟用「重粒子癌症治療中心」，目前全世界重粒子治癌中心只有14座，台灣就占了其中1座，等於是開啟抗癌新篇章，但這項治療沒有健保給付，價格昂貴要近百萬元。2023/03/19 13:36 -
不只睡眠問題！「越睡越累」10疾病 醫警告：冒5症狀快就醫
睡好久但還是覺得好累！家醫科醫師陳欣湄提醒民眾，導致疲憊的常見原因通常與睡眠問題、生活壓力等有關，若長期未改善且越睡越累的話，恐怕是身體給出的警訊。陳欣湄醫師表示，相關疾病則有多達10種，其中肝臟疾病佔最多數，所以在感受到身體出現異常時，建議立刻看肝臟腸胃科醫師，避免耽誤病情，錯過黃金治療時間。2023/03/15 10:52 -
常感頭暈、噁心！醫示警恐患「聽力殺手」：少吃5類食物
頭暈對不少人來說，或許是相當常見的「小症狀」，但若是長期有相關的不適症狀，或許就要留意是不是身體發出的警訊，其中被稱為「聽力殺手」的「梅尼爾氏症」更是不容輕忽，長期下來對人體造成的影響極其巨大；對此新光醫院家醫科柳朋馳醫師也提醒，有5類食物最好少接觸。2023/03/12 05:45 -
男女都需要！缺鋅恐掉髮、抑鬱 「免吃生蠔」8食物也能補
很多人聽到「補充鋅」常會想歪，以為只有男性想要增強性能力、生小孩需要補充吃「生猛海鮮補充鋅」。但其實如果記憶變差、指甲長不好、常掉頭髮、皮膚差又猛冒痘，可能都跟缺鋅有關係！中山醫院家醫科醫師陳欣湄提醒，女性不注意補充鋅可能出現學習力不佳、心血管疾病風險升高等問題。2023/03/11 16:51 -
韓整形手術室影像外流 30藝人更衣畫面被看光
南韓整形醫院，手術室監視畫面，疑似遭到駭客入侵外流，包括30位歌手、演員，接受諮詢、裸體更衣的畫面被流出，甚至被上傳到色情網站，南韓初步調查，這家醫院用的監視器，是大陸製造，存在安全漏洞。2023/03/09 18:39 -
全球最佳醫院「臺大第249名」 院長：不應輸日韓
全球最佳醫院排行榜，首度納入台灣的醫院，共有35家醫院上榜，台大在全球排名第249名，但台大醫院長吳明賢表示非常訝異，他認為台灣醫療技術及服務水準，排名不應該這麼後面，衛福部長薛瑞元表示，評比內有病人感受，可能因為台灣的病人數量多，和他國文化有差異，因此排名會有落差。2023/03/05 14:24 -
4寶媽罹血癌「化療18個月」無起色 換醫院傻了：我沒病
健康檢查能及時發現身體異狀，不過居然有誤診的情形出現。一位53歲的4寶媽診斷出血癌，化療18個月仍未好轉，於是轉診至別家醫院，這才發現自己根本沒生病！2023/02/28 05:45 -
燕麥奶不是「奶」！熱量超高恐爆肥 醫破健康迷思：屬精緻加工品
近幾年眾人開始流行喝「燕麥奶」，取代一般牛奶，燕麥含有豐富的膳食纖維，可以幫助穩定血糖、膽固醇、降低疲憊感，經常久坐的學生或上班族，也可以適量攝取燕麥來幫助消化。不過要注意，燕麥奶不是奶，嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示，燕麥越是經過加工，營養成分越低；市售燕麥奶通常有非常多添加物，屬「精緻加工品」。2023/02/27 09:13 -
奈及利亞大選.年輕世代挺第三勢力 下架無為老政黨
非洲人口最多、最大經濟體奈及利亞，將在周六舉行總統大選，過去20多年來，奈及利亞政府都由兩大政黨輪替，但今年第三勢力崛起，61歲的工黨領袖獲得年輕世代的支持，民調遙遙領先。奈及利亞35歲以下的選民超過4成，將左右這次的選舉結果。奈及利亞長期缺電、物價飆漲、失業率嚴重，導致年輕人大量出走到國外討生活，人口流失超過17%，其中醫療人員離職率居高不下，國家醫療體系也陷入危機。2023/02/24 19:54 -
不繞路闖軌道！高雄這家醫院前常開單 2月破百件舉發
高雄輕軌去年一整年違規告發約40件，今年前兩個月就刷新紀錄、行人違規闖越就有155件，其中133件，發生C22聯合醫院站前，主要就是這一站的月台，或醫院門口，要進出都必須繞路，往左右兩側走100多公尺，才有斑馬線，但不少人貪圖方便，直接橫越軌道，為了防止民眾違規，高捷將會增設成人高度的圍籬護欄。高市捷運局將協調捷運警察加強宣導，同時將會勘現場、評估是否有改善空間。2023/02/24 19:03 -
夫妻養8年試管嬰竟是別人的 醫院植錯胚胎還說「別計較」
中國安徽一對夫婦多年前因無法自然受孕，前往當地一家醫院透過試管移植胚胎，成功誕下一名健康男嬰。不過等到孩子長大後，男子卻感覺他的長相與夫妻倆有落差，沒想到一驗還真的發現，他跟夫妻兩人完全沒血緣關係，這才知道醫院當時竟然「植錯胚胎」，導致夫妻倆養了8年的孩子竟然是別人家的小孩。更誇張的是，出包的醫院後續僅表示，找不到夫妻倆的胚胎下落，也不知道孩子的親生父母是誰，要當事人「沒必要計較」。2023/02/21 17:00 -
武漢、大連爆白髮運動後 陸官方：納更多藥店做統籌給付
武漢及大連市退休民眾昨天同為醫保改革大規模上街抗議後，中國國家醫療保障局網站當晚發布通知，強調要將更多符合條件的零售藥店納入門診統籌基金範圍，讓民眾就醫和買藥更便利。2023/02/16 11:41 -
離譜！吸毒骨質疏鬆動手術 2男「病房偷吸毒」還擁槍
屏東東港一家醫院，一名病患因為長期吸毒，骨質疏鬆要開刀手術，沒想到朋友來照顧時，疑似一起在病房裡吸毒！警方獲報到場搜查，發現患者的背包裡有一把改造手槍、子彈，和安非他命等毒品，當場被逮。2023/02/14 18:19 -
「粉紅超跑」禮讓救護車先行 媽祖停駕2醫院為病患祈福
白沙屯媽祖前往北港朝天宮進香，今天隊伍行進中遇到救護車，鑾轎停下讓救護車先行，一旁信眾直呼「媽祖慈悲心」，沿途更停駕2家醫院，供醫護及民眾參拜祈福。2023/02/13 18:41 -
早餐「亂吃比不吃更糟」2荷爾蒙易受影響 這類人空腹利腸胃
現代人常因忙碌而省略吃早餐，不過跳過早餐或是隨便找東西墊肚子其實對身體的傷害非常大。初日診所家醫科醫師鄧雯心表示，早餐亂吃垃圾食物容易影響胰島素與飢餓素，造成整天都感到餓，或是血糖不穩定。2023/02/09 05:30 -
「超級食物」紅石榴竟可防癌！富含12營養素 功效一次看
你有吃過紅石榴嗎？原來紅石榴是超級食物，營養超豐富！鄰好西醫診所家醫科醫師李思賢表示，紅石榴的營養價值豐富，具有抗發炎，預防癌症、保護心血管等作用，除了一般民眾外，也很適合糖尿病、失智症、攝護腺、癌症、泌尿道感染、尿結石等患者食用。2023/02/07 12:29 -
蛋黃其實超營養！醫曝「卵磷脂」功效 護肝改善血脂還助消化
很多人因為不喜歡蛋黃的口感，或是擔心肥胖、膽固醇高，總會刻意把蛋黃挖掉不吃，但家醫科醫師表示，卵磷脂是雞蛋裡重要的營養素之一，吃雞蛋不僅能改善血脂，還會改善心血管功能、高血壓、大腦認知功能、乳管的阻塞、腸胃功能等。2023/02/07 10:02
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