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女童「下腰」瞬間無法站立 送醫終生癱瘓
大陸河南省一名6歲女童彤彤喜歡跳舞，她日前到舞蹈班上課，先是做「下腰」的動作時有點不舒服，後來老師壓彤彤的腿，輔助她做「一字馬」，沒想到這一壓讓彤彤當場坐在地板後就動不了，老師趕緊將她送到醫院。不過醫生診斷後表示，彤彤是脊髓損傷癱瘓了，媽媽聽到當場淚如雨下。2019/10/23 16:41 -
現代版懸樑！小學生靠「矯正神器」避免近視 網兩面論戰
兒童近視的問題日益嚴重，讓家長也相當擔心。大陸陜西1間小學，就出現全班學童「懸樑」的畫面。每張書桌上都有1個ㄇ字型的管狀物體，避免孩子們因為姿勢不良而影響視力；出錢裝設的家長們認為這款「書寫矯正器」能減低孩子近視的機率，相當滿意。2019/10/20 17:21 -
姿勢不良非脊椎側彎元凶 青少年3症狀要警覺
老一輩常認為姿勢不良會導致脊椎側彎是錯誤觀念。醫師表示，脊椎側彎患者多達8成原因不明，11到18歲青少年平均50人就有1人出現高低肩、腰部不對稱、背部異常突出都應提高警覺。2019/09/05 12:37 -
頭痛、失眠、打哈欠？「缺氧」小心疾病跟著來
氧氣存在於我們四周，人無時無刻都在呼吸，但有些人卻讓身體處於「缺氧」狀態而不自知。當身體開始慢性缺氧，疾病也會跟著來！位居十大死因中的心肌梗塞、癌症等疾病都和缺氧有關！從姿勢不良到久坐辦公室吹冷氣，都有可能造成身體缺氧。頭暈頭痛、打哈欠及打呼，這些日常中的小症狀就是身體缺氧的訊息！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，特別邀請醫師、專家教大家吃三種營養素、訓練呼吸，提高身體含氧量，補滿精氣神！2019/08/23 16:00 -
肌肉緊繃、姿勢不良引起脖子疼痛 勿輕忽
您有沒有脖子痛的經驗呢？現在許多民眾都有這樣的困擾，往往引發脖子疼痛，大部分都是和睡姿、長期低頭滑手機、甚至是生活壓力引起的，醫師提出警告有些脖子疼痛是由危險疾病引起的，如果脖子疼痛超過六個禮拜，或有越來越痛症狀，甚至吃止痛藥也無效，就要立即盡速就醫治療！！2019/05/28 22:36 -
長期背重物易脊椎側彎 醫師：會影響胸部均勻
長期背重物或姿勢不良容易造成脊椎側彎，開業中醫師蔡惠君今天表示，脊椎側彎不可輕忽，有女子因而出現兩邊乳房大小不一、肩膀一高一低，提醒從小就要注意姿勢。2019/01/14 13:55 -
16歲女長期坐姿不良 腰椎退化到不如6旬嬤
現代許多人平時上班坐辦公室整天，假日又沉迷於追劇，一看就是好幾個小時，睡前更是要滑一下手機，不過久坐或躺著看手機，其實容易對腰椎與頸椎造成傷害。日前有一名16歲少女，因為坐姿不良，把自己的腰椎提前坐「老」了，退化到比60多歲的阿嬤還不如！2018/09/05 10:15 -
痠麻疼痛不用忍 找對方法可緩解
現代人因為生活型態，長期姿勢不良，久坐又缺乏運動，從肩頸到腰背，各種痠痛問題纏身，偏偏痠麻疼痛又是最難解決的健康問題，忍受疼痛長達數年甚至數十年。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，痠麻疼痛其實可以不用忍，只要用對方法，可以大幅減緩疼痛之感。2018/08/24 11:48 -
歐美風靡空氣枕頭 軟墊健身加強核心
不少人到了夏天都會積極健身雕塑身形，但歐美最近流行起軟墊健身，外型就像充飽氣的甜甜圈，民眾可以站在軟墊上運動，保持平衡進而鍛鍊核心肌群，還能矯正姿勢不良、放鬆全身筋骨。2018/07/11 19:58 -
無四肢男「叼筷子」打電動 靠一張嘴養活全家
中國大陸遼寧錦州市一名32歲的男子袁立東，因為天生沒有四肢，幼時還差點被父母拋棄，但他利用直播，靠著「嘴叼筷子」打電玩，成功闖入電玩實況圈，就算因長期姿勢不良，導致臟器移位，他依舊每天打電動6小時，立志要「靠這張嘴養活全家人！」2018/04/19 10:49 -
隱形眼鏡族當心 穿脫扯眼皮恐致大小眼
戴隱形眼鏡恐導致大小眼，醫師表示，穿、脫隱形眼鏡時容易拉扯眼皮，恐導致眼部肌肉鬆弛，出現瞇瞇眼、大小眼等問題，不僅可能視力，還可能因姿勢不良導致頸部酸痛、頭痛等問題。2018/04/13 11:49 -
「久坐族」注意！小腹凸、愛睏竟是姿勢造成
愛睏、緊張、小腹凸、失眠等困擾，別以為只是壓力造成的影響，其實姿勢不良有會造成。醫師建議，調整一下體態，深呼吸幾次，困擾將迎刃而解。2018/01/22 17:12 -
腰痠背痛、脖子痠痛 小心都是「骨刺」惹禍
長期低頭滑手機，或是使用電腦時姿勢不良，久而久之開始感到頸椎痠痛，檢查後才發現長了骨刺，會長骨刺其實是因為關節正在退化，導致骨質不斷增生，壓迫到神經血管導致痠痛、緊繃感。2018/01/19 16:23 -
最舒服的姿勢造「玻璃腰」！ 醫：3原則改善
你是上班久坐、下班窩在家中沙發的「久坐族」嗎？物理治療師表示，看似舒服的坐姿其實最傷腰，倘若長期姿勢不當，不僅容易導致上半身重量壓迫脊椎，更可能導致椎間盤突出，引起劇烈腰痛影響日常生活。因此想要甩開腰痛不適，不妨從改變坐姿開始，謹記3大原則，才是最好的保健！2018/01/11 23:45 -
悚！舞者倒立特技 致命失誤當場「扭斷脖」
特技表演往往能帶給觀眾不小的驚喜，但是一不小心，可是會從驚喜變驚嚇！一名牙買加籍的女舞者在舞台上準備表演「頭頂倒立」的特技，沒想到疑似是姿勢不良，導致她倒下時脖子嚴重扭曲，倒地不起，現場歡呼聲瞬間變成尖叫！ 從這支近日流出的影片中可見，一名黑人女舞者在眾人圍觀下，準備表演特技「頭頂倒立」，沒想到突然一個重心不穩，她整個人往後翻倒，脖子被嚴重扭曲，幾乎呈現「對折」狀態，重重摔落地面後，頭就這樣「歪」在一旁，躺在地上一動也不動。2017/08/14 16:21 -
長期姿勢不良 肌筋膜疼痛症候群上身
60歲梁姓婦人近期肩頸嚴重痠痛，就醫發現罹患「肌筋膜疼痛症候群」，接受「乾針療法」後大幅改善。醫師提醒平時避免姿勢不良或長時間維持同個姿勢不動，才能防止病痛上身。2017/08/08 14:05 -
鈣質攝取不足 恐影響骨骼支撐力
小朋友姿勢不良可能導致駝背、脊椎側彎等情形，不過醫師表示，骨質強弱不好，脊椎的支撐力也會變差，這跟鈣質攝取不足有關；營養師也建議，每天補足鈣質建議量，把握孩童黃金補鈣期。2017/04/27 09:04 -
春節猛玩3C躺看電視 脊椎病變找上你
春節連假近，不少人趁著假期猛玩手機、電腦或是躺著看電視，醫師今提醒，長時間盯螢幕加上姿勢不良，恐導致脊椎病變，嚴重可能面臨癱瘓風險，呼籲每1小時就應休息做放鬆。2017/01/25 15:02 -
科技提醒「別駝背」！ 震動連接器vs坐姿椅
很多上班族久坐就出現姿勢不良，甚至駝背的狀況，現在連科技都能提醒你「別駝背」！作法是將一個連接器貼在背上，如果駝背，機器就會震動提醒，同步連線到手機APP，顯示「提醒標示」；但醫生也說，治療駝背最有效的方式還是得靠自己，隨時保持良好坐姿並養成好習慣。2016/12/18 18:33 -
年終家事做不停 手指麻痛不能舉
農曆春節將至，不少家庭忙掃除。復健科醫師觀察，每年歲末約增1到2成腕隧道症候群患者，因打掃姿勢不良、做太久，手腕麻、痛，甚至痛到沒辦法睡覺。2016/12/16 13:43 -
上班族久坐、翹腳 恐引發「梨狀肌症候群」
上班族久坐或愛翹腳，長期維持不當的姿勢，容易引發「梨狀肌症候群」。醫生表示，梨狀肌位在臀部最深處，受到外力撞擊引起損傷或長期姿勢不良、過度運動，都容易發炎、疼痛，嚴重的話恐怕會影響行走，建議不要長期久坐，多做伸展操，才能改善梨狀肌疼痛。2016/08/24 11:27 -
低頭族小心手機害命 「簡訊頸」傷身
隨著3C產品發達，各種年齡層的「低頭族」也愈來愈多，由於姿勢不良，因此罹患「頸椎退化與慢性疼痛」的人，也跟著多了起來。現代人手機不離身 不是在傳訊息、看臉書，就是在抓怪，但長時間維持這樣的姿勢，你的身體會抗議。2016/08/22 22:19 -
辦公室好物 智慧按摩夾克改善腰痠背痛
坐在辦公室一整天下來，有時難免感到腰痠背痛，新加坡有研發團隊設計出一款按摩夾克，裡面裝有氣壓式按摩組件，號稱能提供有如指壓按摩般的享受，夾克也內建姿勢追蹤系統，能感應並且記錄你的坐姿等姿勢變化，透過手機能隨時查看，還能幫助矯正姿勢不良的問題。2016/06/30 10:04 -
【健康2.0】睡前這樣做...遠離腰痛.歪骨盆
現代人因為工作關係，長期坐著但是姿勢不良，造成下肢或腰部痠痛，現在跟著我們來，在睡前放鬆伸展。2016/06/15 10:20 -
你真的相信一朝解症？鬆肩頸，斷百病
你知道全身的交感、副交感、自律神經全都是透過肩頸傳遞到身體每個部位嗎？現代人普遍處於緊張忙碌的高壓狀態，上班族久坐打電腦、低頭族拼命滑手機，造成的肩頸姿勢不良，進而影響全身疾病的發生。肩頸僵硬更是造成頭痛、過敏、胃痛、失眠、落枕、手腳冰冷、肩頸僵硬、疲倦等症狀的重要原因。2016/03/31 08:38
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