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魚油益處多？吃太多恐心房顫動 醫師建議「這樣吃」剛好
魚油含有omega-3對心血管系統有好處，能降低膽固醇，預防心臟病、發炎、睡不好、皮膚癢等問題，不過醫師提醒，魚油吃太多小心心房顫動！一項最新研究顯示，長期過量吃魚油，心律不整的風險反而會增加，提醒魚油補充適量就好。2023/01/10 14:46 -
青花椰苗抗氧化是花椰菜20倍！排解致癌因子 這樣吃更好吸收
你有吃過青花苗嗎？家醫科醫師李思賢表示，青花苗就是還沒有長大的花椰菜，可以幫助肝臟解毒，還能排解致癌因子及氧化壓力，預防癌症，並且可以降低發炎、改善消化等，可說是好處多多。2023/01/10 11:47 -
準新娘酸「鄉下愛辦流水席」 他曝澎湃菜色：辦桌才是王道
一名準新娘日前發文控訴，夫家堅持要流水席，但自己只想辦在飯店，連未來小姑子都參戰，事件鬧的沸沸揚揚。對此，律師林志群就分享辦桌的好處，不但有龍蝦、鲍魚，甚至還有帝王蟹、牛小排，跟一人一桶的冰淇淋，讓他不禁驚嘆「辦桌才是王道啦！」2023/01/09 13:51 -
12星座1月8日運勢 雙子珍惜愛的訊號、天蠍有偏財運
【牡羊座】 心情：學習跟你在意的人對話，他們的真實想法可能改變你看生活的眼光。 愛情：愛情中適時且恰到好處的嫉妒和吃醋，可以增進你們二人的感情哦。 財運：想要就買下，隔一段時間發現有同類且價格較低的，當下便後悔。 工作：難進入好的工作狀態，寫企劃或是文案之類的缺乏靈感跟創意。 開運顏色：寶藍色2023/01/08 07:00 -
加爆還是不要？醫列香菜「4大好處」：幫助消化還顧目珠
俗話說青菜蘿蔔各有所好，國人對調味神料「香菜」的喜好兩極，愛吃的人很愛吃，不愛吃的人則相當唾棄，還分成2大派系。而有醫師就透露，其實吃香菜對健康有4好處，不僅能改善視力，還能促進肝臟功能。2023/01/07 07:46 -
喝水好處多！ 美30年研究：降低罹患慢性病、老化風險
美國一項30年研究發現，補充適量水分不僅能調節體溫與保持皮膚健康，更能促進器官代謝，進而延緩衰老，降低早逝、罹患慢性病風險。反之，水分攝取不足則會導致血液中「血清鈉」（blood-sodium）數值上升，增加三高（高血壓、血糖、血脂）風險，加快衰老速度。2023/01/05 17:41 -
冬天運動更容易瘦！醫曝「4大好處」 還能增強免疫力
許多人在天冷時只想大吃大喝跟睡覺，因此冬天也常是體重直線飆升的季節，但在冬天減肥其實會比夏天更容易瘦身。醫師提出冬天運動的4個好處，除了減肥方便，還能防骨鬆、增強免疫力等許多優點。2023/01/03 11:33 -
肉桂好處多！當香料入藥改善手腳冰冷 「3族群」要避免
寒冷的冬天，不少「冰山美人」有手腳冰冷的困擾，喝咖啡或熱可可時，撒上一點肉桂粉，或來杯熱紅酒，香甜又溫暖！蘋果派、肉桂卷也是許多人喜愛的甜點，可說是冬季最溫暖的香味！而除了當作甜品的材料之外，肉桂本身也是辛香料，傳統調味料「五香粉」裡就有它，可搭配蔥薑蒜一起醃肉去腥，用途多多。不過，肉桂製成甜點熱量不低，「肉桂控」還是要注意節制才好。2023/01/02 15:56 -
喝酒也傷腦？每日一啤酒「加速大腦老化」 醫曝：最好一口都別喝
不少人會在下班後與親朋好友相聚小酌，但精神科專科醫師陳璿丞就提醒，每天喝一罐啤酒，等同於大腦老化2年，整體的腦容量會下降，而紅酒內的白藜蘆醇稱可以抗氧化，但目前被發現造假，相反發炎反應遠大於好處。因此，他呼籲民眾，「可以的話，一口都不要喝」。2023/01/02 11:40 -
尾牙又宿醉？喝1罐啤酒「大腦老2歲」 醫：紅酒好處是假的
2022年進入尾聲，即將邁入新的一年，公司尾牙、朋友聚餐，免不了喝酒助興；酒精幫助情緒放鬆，但飲酒傷肝、升血壓，還可能影響大腦功能，一旦喝到斷片或宿醉，很多事情會忘光光！身心科醫師陳璿丞指出，權威研究已證明：每天1罐啤酒，就會導致大腦萎縮！2022/12/30 11:32 -
每日1咖啡好處多！不只提神還預防腎結石 專家曝風險降26％
泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修表示，咖啡不只能提神，還是腎臟的神隊友！根據美國一篇針對咖啡因及尿結石之間關係的研究顯示，每天飲用咖啡的人比超過一周才喝咖啡的人，腎結石的發生風險降低26℅。2022/12/30 08:14 -
女星爆「教會成員收好處」安插工作！ 「還有未爆彈」牽扯多位資深藝人
女星小甜甜（張可昀）被退出由宋逸民主理的「藝起發光」教會後，接二連三的爆料浮出檯面，不少過去曾共事的藝人也出面開撕，兩派人馬各說各話。女星白白（白馨儒）先前就出面力挺小甜甜，今（29）日她再度發長文公開教會的黑暗內幕，甚至說道：「因為主的愛，我選擇點到為止，還有很多未爆彈，因為會牽扯到很多資深藝人！」2022/12/29 16:09 -
鏡電視爆股權、財務爭議 藍委揚言罷審NCC預算
立法院交通委員會今（28）日針對鏡電視爭議處理與調查結果進行專案報告，國家通訊傳播委員會（NCC）在書面報告中列舉股權、財務、董監事、洩密等四大爭議，對此，國民黨立法院黨團總召強調，若NCC不好好處理這四大爭議，就要罷審NCC預算，如果敢強行讓鏡電視證照通過，「大家就來試試看」。2022/12/28 11:39 -
TVBS配音營 用聲音成為未來的大勢
好聽的聲音，使對方對你的第一印象記憶深刻；豐富又恰到好處的表情，可以讓你的言論及談話更吸引人。從小就開始培養好的音色，以及敢「放聲說」的膽量，讓孩子擁有良好的聲音技巧，更能在學校眾多活動的選拔裡脫穎而出，像是典禮的司儀、活動主持人，甚至是學校相關的廣播社團，擁有好的聲音就能比別人多一點機會，為自己的學習歷程加分，但要如何增加自己聲音上的優勢呢？2022/12/27 09:00 -
公廁衛生紙換抽法！她求助喊難用 網曝優點反推：乾淨又防偷
現在公廁的衛生紙大多都從「捲筒式」改成「抽取式」，然而就有網友表示「抽取式的衛生紙非常不方便」，不僅抽出來皺成一團，還容易斷掉，於是發文求助抽取式衛生紙的技巧，貼文曝光後網友們卻一面倒持不同看法，不少人都指出其好處。2022/12/26 17:46 -
裝水時間錯恐將重金屬喝下肚！無毒教母授7招「喝水不喝毒」
平常沒事多喝水，可以加速代謝，有助於身體排毒，好處多多，但是小心「喝錯水」反而對健康有害！營養師宋明樺和「無毒教母」譚敦慈就在節目《明欣醫聊事》中和大家分享如何正確煮水、裝水，還有保溫杯清洗也大有學問，7大撇步教大家「喝水不喝毒」。2022/12/23 15:43 -
吃茼蒿4好處！勿久煮避免營養流失 「這族群」要忌口
茼蒿是冬季必不可少的絕佳蔬菜，不僅美味營養價值也很高，料理方式還很多元，是受到眾人追捧的「明星蔬菜」。醫師提醒，茼蒿雖然富含多種的營養素可以保養身體，但鉀含量也非常高，部分患者需要注意攝取量。2022/12/22 14:48 -
普欽準備再動員？ 俄徵兵廣告稱「上戰場好處多」
烏克蘭上周警告，俄軍明年初將再度進攻基輔，而俄羅斯似乎也正忙著填補兵力缺口，國內狂打徵兵廣告，還在廣告上說，參加戰爭的人能獲得相當多好處。不過俄軍目前遲遲打不進，戰事最激烈的巴赫姆特，最新空拍畫面也看到，當地不間斷爆炸、砲擊，就像末日降臨。2022/12/19 21:46 -
菸酒全戒！中年男突胃腫瘤出血 醫揪「冬季時令水果」釀禍
台灣為水果王國，憑藉得天獨厚的氣候、地理條件以及卓越的栽培技術，一年四季都盛產豐富多樣的水果種類，許多民眾喜歡在飯後吃水果，解膩又幫助消化。雖然水果好處多，但並非能毫無節制地攝取，特別是對罹患疾病的人來說，更要謹慎品嚐。一名有胃癌病史的患者，原本病情穩定，卻突然胃腫瘤大出血，經醫生詳細問診後，才知道他每天習慣吃1顆橘子，進而增加身體負擔。2022/12/18 10:43 -
天菜！清宿便還「抑制5癌症」 醫列高麗菜4大好處
「防骨質疏鬆、助排便、降低癌症」，吃起來又甜又脆，鐵板燒、熱炒必點的高麗菜，幾乎是大人都喜歡，好像還沒聽過有人討厭高麗菜！板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓、台北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師戴定恩在臉書發文分享高麗菜的好處，更直呼高麗菜是「天菜」。2022/12/17 21:52 -
裡外都是寶！吃橘子享「5大好處」 1族群過量恐腹痛
冬季的明星水果當然非「橘子」莫屬。味道酸甜多汁又正值盛產期，皮到果肉都對身體有好處，簡直整顆都是寶！但就算是非常好的水果，也不宜一次吃太多了，以免肚子痛。2022/12/16 13:35 -
不划算？白嘉莉「年花350萬」住五星飯店 專家也心動
73歲資深女星白嘉莉，被譽為「最美主持人」，45年前她嫁給印尼富商，後便在印尼定居長達40年，並淡出演藝圈；2020年白嘉莉回台居住，但她沒有選擇買房置產，而是一年花費租金350萬元、相當於每月約29.1萬元入住五星級飯店。對此，有專家就列出4點分析，白嘉莉這樣的選擇「看似不划算」，但其實好處多多。2022/12/14 14:15 -
世足／奪冠有啥好處？ 阿根廷廠商加碼：大電視全額退費！
2022卡達世足四強14日凌晨開踢，阿根廷最終以3比0打敗克羅埃西亞格子軍團。球迷期盼阿根廷睽違36年後再次捧起金盃，根據該國媒體報導，當地還有更多民眾也希望國家隊奪冠，因為阿根廷電器大廠Noblex曾發下豪語，如果國家隊成功奪下世足冠軍，已買65吋以上的新電視的消費者都可全額退費。2022/12/14 10:41 -
吃辣超傷胃？營養師破解「辣椒迷思」 6大好處一次看
最近天氣冷颼颼，許多人吃麻辣鍋的慾望隨之提升，而網路上流傳各種吃辣的迷思，故營養師高敏敏特別針對「吃辣迷思」進行解答，並整理吃辣椒的6大好處，無辣不歡的朋友絕對不能錯過！2022/12/14 05:30 -
適時罵髒話好處多？研究：可能是高智商象徵還可緩解疼痛
在現在這個文明社會裡，罵髒話普遍被視為粗魯、不禮貌的行為，一不小心還可能會引爆衝突。不過根據美國《有線電視新聞網》（CNN）綜合多項研究報導，罵髒話有5個好處，不僅可以展現一個人智商跟創意，甚至還有「緩解疼痛」的功效。2022/12/12 18:39
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