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鳳梨消除疲勞還能助消化 1招保存神技從頭甜到尾
中國大陸日前宣布，3月1日起全面禁止台灣鳳梨進口，此舉衝擊我國鳳梨產業，農委會也祭出相關措施，除透過「台灣農產嘉年華」網站，讓民眾上網訂購外，並建立多元管道讓企業進行團購，更積極拓展中國大陸以外的市場。究竟吃鳳梨對我們身體有哪些好處？該如何保存與挑選呢？2021/03/04 14:15 -
過年大魚大肉吃太飽 按「助消化4穴道」輕鬆解脹氣
農曆春節假期連休好多天，許多民眾從除夕的年夜飯開始，每餐都大魚大肉吃得太飽，不少人會脹氣或消化不良，加上傳統習俗中，若在過年期間吃藥，恐會影響一整年的運勢。對此，整復師陳顗竣特別分享「幫助消化4處關鍵穴道」，自己在家就能輕鬆按，以及按壓穴道須注意的小眉角。2021/02/11 15:48 -
空腹喝更胖！ 揭氣泡水減肥「黃金3招」：韓星也照做
氣泡水其實就是把二氧化碳打進水中產生氣泡，口感和碳酸飲料相同，而且沒有熱量，所以想要戒飲料可以藉由氣泡水代替。氣泡水不僅可以幫助加速新陳代謝，裏頭的碳酸可中和乳酸，有助於消除身體疲勞，還會促進腸胃蠕動，幫助消化、緩解便秘。2020/10/16 17:50 -
生菜沙拉助消化？ 專家揭1驚人真相：反而更慘
常常有人表示：「我很容易便祕，所以平常會吃大量的生菜沙拉」。但大家知道嗎？原本就容易便祕的人，在腸內菌叢失衡的狀態下吃生菜沙拉，反而會使便祕的情形更加嚴重！2020/10/07 16:06 -
芭樂中間軟軟的能吃嗎？營養師揭：對人體有「4大好處」
台灣號稱是「水果王國」，不但品種十分多元，每個人也有自己愛吃的品項。其中常見的芭樂，更是不少人愛吃的水果之一。但最近有網友發文詢問，芭樂中間有1塊軟軟的，「那可以吃嗎？」發文一出，引發大家熱烈討論，有人愛吃有人會挑掉；其實營養師透露，吃這個地方對人體好處多多。2020/06/01 19:52 -
疫情衝擊！農委會50億紓困貸款 利息1.29%
疫情影響，各行業受到衝擊，農委會針對農漁業包括內外銷和農漁產，還有休閒農場，提出低率紓困貸款，金額超過50億，平均利息1.29%。因為延後開學，原本提供營養午餐的蔬菜，也透過市場，業者和國軍副食品協助消化。2020/02/06 20:22 -
別挖掉！「芭樂籽」藏4大好處 抗癌、降血脂都靠它
覺得芭樂籽影響口感，吃多了怕便祕嗎？恐怕要對它改改觀了，營養師透露，芭樂的營養價值就在芭樂籽裡面，不只能降血壓，還可以幫助消化、抗癌和控制膽固醇。2019/01/24 21:49 -
匈國松露物美價廉 200年「烏尼古」助消化
匈牙利除了出產著名香料「紅椒粉」，可以做出代表性美食「匈牙利肉湯」外，其實還盛產物美價廉的松露；並且還有超過200年歷史的草藥酒「烏尼古」，吃完美食來一杯幫助消化，對腸胃很好。2019/01/04 18:46 -
生香蕉助消化還能減肥！ 快來看看它的9大功效
香蕉是世界上最常見的水果之一，對於健康有許多好處，而且古代就有人利用生香蕉來治療高血壓、感染、腹瀉甚至是潰瘍等疾病，不僅如此，香蕉還能搭配其他食材，做出許多美味的食物。國外網站《Indiatimes》就列舉生香蕉的9大功效，保證讓你驚訝並後悔錯過它！2018/12/14 22:56 -
大啖烤肉、月餅 搭配水果減少腸胃負擔
中秋節就快到了，家人朋友團聚少不了烤肉、吃月餅，不過肉多菜少腸胃恐怕吃不消，營養師建議可以搭配富含膳食纖維的水果，像是奇異果、鳳梨或木瓜幫助消化。2018/09/14 21:29 -
不可不知！鳳梨9大好處 防癌還能抗衰老
酸甜多汁的鳳梨，是夏日料理的常客，不過，鳳梨除了好吃，營養價值也相當高，像「鳳梨酵素」更是幫助消化的好幫手，還能抗血栓，可說是好處多多。2018/07/23 18:31 -
「吃便便療法」是什麼？ 這些國家有糞便銀行
全球發酵食品正夯，之前坊間流行「康普茶」，許多好萊塢大明星都是愛好者；且還風行吃大便？近年美國、英國、荷蘭已設立「糞便銀行」，甚至香港也跟進，公開招募捐糞者！台灣也將跟上腳步，衛生福利部預計今年8月納入常規醫療。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云說，這些都跟腸道菌有關，以往提到腸道，主要在幫助消化，但研究指出它和身體發炎、失智、慢性疲勞等關係非常密切，腸道菌已是影響身心健康的重要關鍵！2018/07/20 15:51 -
雲嘉鳳梨堆百噸無人問 集貨場氣拒收
農委會農糧署協助消化生產過剩的鳳梨出現問題，嘉義、雲林的鳳梨集貨場從星期一到今天狂收上百公噸鳳梨，卻沒人上門收購，嘉義集貨場氣得今天中午就停止收購，雲林明天也不收了，追問農糧署官員，他們才緊急協調，強調是加工廠希望拿到去頭去尾處理過的鳳梨，集貨場、加工廠認知有別，中央急著要幫助農民，到各地執行又有落差，施政美意引來的又是抱怨氣憤。2018/07/06 18:59 -
盛產果價慘跌怎解？ 林聰賢：三餐都吃香蕉
現在不只是香蕉和鳳梨價格崩跌，就連荔枝、西瓜和芒果，今年的批發價格，和去年同期相比，跌幅最高相差了一半以上，而面對水果賤價販售，農民苦不堪言，農委會主委林聰賢則表示，會驅動加工業者，協助消化過剩水果。2018/06/01 13:34 -
抗癌好物！這「蔬菜」高營養防發炎 護心顧健康
花椰菜被譽為能抗癌的蔬菜，因為其含有大量的蘿蔔硫素，能有效預防心血管疾病、幫助消化，對退化性關節炎也有幫助。2018/03/10 15:36 -
別急著喝茶！飯後馬上做這「9件事」恐傷身
「飯後走一走，活到九十九」、「飯後一杯茶，提神助消化」這些耳熟能詳的俗語其實並不適合飯後立即去做，每個人都有自己的飯後習慣，但如果踩中這「9雷區」，恐對身體造成危害。2018/03/05 13:54 -
膽結石造成脹痛 台大醫師推3招保健！
冬令進補，薑母鴨、吃到飽、火鍋樣樣來，但這樣大吃大喝又高油高脂，若有結石的患者，在膽囊劇烈收縮釋放膽汁幫助消化時，恐會造常脹痛、抽痛，甚至會半夜痛醒、嘔吐等症狀，因此台大醫師推3招保健。2017/12/29 16:28 -
「田間紅寶石」 酸甜洛神花抗氧化益健康
這陣子正值洛神花產季，其實酸甜的洛神花從中醫古籍就記載不少療效，像是能助消化、生津降火等，近來也有醫學研究指出，洛神花抗氧化劑含量相當高，也有豐富花青素，長期飲用洛神花對於降血脂、血壓、抑制發炎反應與癌細胞、甚至養顏美容都有幫助。2017/11/06 22:26 -
小「心」！高枕未必無憂 枕頭高低大有學問
枕頭高度與心臟功能有何關聯？專家表示，心臟功能健全的人，睡眠時墊高枕頭將造成血液回流減量，將可以有效減少心臟功能負擔，不過醫生建議，患有心臟相關疾病的患者不宜將枕頭墊高增加心臟負擔，在睡前放空及調整呼吸，飲食方面，睡前喝牛奶及小米粥也能暖胃、助消化，都可有效提升睡眠品質。2017/10/24 16:52 -
消暑大作戰 清涼低脂健康一夏
新北市府協助傳統中藥產業轉型，培育人才、改善傳統店面、包裝及行銷推廣設計。端午節粽子吃多了，體重遽增與脹氣、消化不良、腸胃不適，今天推出養生茶，清熱解暑茶。2017/05/26 16:35 -
微酸甜口感襲台！ 超商龍頭PK紛推「乳酸水」
夏天腳步逼近，乳酸類飲品也掀起旋風，超商龍頭不約而同搶商機，紛紛推出乳酸水，標榜在白開水裡面添加乳酸菌、益生菌或是膳食纖維，能夠幫助消化，微甜的清爽口感，也讓不愛喝白開水的民眾多了新選擇。不過市面上的乳酸飲品，大多沒有標示含菌數多寡，營養師建議，如果要真的達到顧腸胃的功效，建議還是選擇一般優酪乳，幫助比較大。2017/05/23 17:13 -
無尾熊寶寶快出來了 吃媽咪盲腸便增能量
無尾熊「Emily」、「Q妹」當媽，寶寶都滿7個月，全身毛已長齊，不時會將半個身軀露出育兒袋，寶寶吃著媽咪的盲腸便，建立腸道中協助消化尤加利葉的細菌，為未來轉換食性準備。2017/02/03 11:33 -
端午吃粽應景 小心熱量高難消化
這個禮拜就是端午節假期，大家都會吃粽子應景，但小心熱量破表又不容易消化，醫師提醒，吃粽子最好搭配蔬菜水果幫助消化，減輕腸胃負擔。2016/06/06 17:10 -
【真的嗎？】洗冷水澡強身健體？ 當心中風血栓全都來
網路上流傳著「洗冷水澡如同讓血管做體操，讓你冬天不怕冷、擁有蛋殼肌，還可助眠、助消化」，且文章認為，洗冷水澡可以增加血管彈性，預防腦中風與心血管疾病，還可以增強免疫力」，真的是這樣嗎？聽聽專家怎麼說。2016/04/27 16:23 -
混搭牛奶、做蛋糕都OK！ 南瓜養生料理多元
食安問題頻傳，現代人養生意識拉高，但怎麼吃才真正健康？根據營養師指出蔬菜中常見南瓜富含維生素A和礦物質和膳食纖維，更幫助消化和避免眼睛疲勞；而為了增進南瓜的口感更有農民研發具栗子味的南瓜，甜度高達19度還可運用作成蛋糕、派餅等多種料理。2016/03/09 17:32
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