枕頭高度與心臟功能有何關聯?專家表示,心臟功能健全的人,睡眠時墊高枕頭將造成血液回流減量,將可以有效減少心臟功能負擔,不過醫生建議,患有心臟相關疾病的患者不宜將枕頭墊高增加心臟負擔,在睡前放空及調整呼吸,飲食方面,睡前喝牛奶及小米粥也能暖胃、助消化,都可有效提升睡眠品質。
醫師指出,心臟病患者的前兆常伴隨呼吸急促、耳鳴及臉色蒼白等症狀。醫師也建議,日常生活中注意蛋白質的攝取量,多吃維生素、無機鹽以及容易消化的食物,將可防患未然,避免被心臟病纏上。
實習編輯/劉羽恒
◤人氣精選文◢
枕頭高度與心臟功能有何關聯?專家表示,心臟功能健全的人,睡眠時墊高枕頭將造成血液回流減量,將可以有效減少心臟功能負擔,不過醫生建議,患有心臟相關疾病的患者不宜將枕頭墊高增加心臟負擔,在睡前放空及調整呼吸,飲食方面,睡前喝牛奶及小米粥也能暖胃、助消化,都可有效提升睡眠品質。
醫師指出,心臟病患者的前兆常伴隨呼吸急促、耳鳴及臉色蒼白等症狀。醫師也建議,日常生活中注意蛋白質的攝取量,多吃維生素、無機鹽以及容易消化的食物,將可防患未然,避免被心臟病纏上。
◤人氣精選文◢
一定要「挖知識」
你可能會喜歡
人氣點閱榜
延伸閱讀
網友回應
其他人都在看