回到網頁上方
關閉氣象
pm2.5_icon
PM2.5值 22低
01/25
星期一
天氣圖示
16°
23°
01/26
星期二
天氣圖示
17°
21°
01/27
星期三
天氣圖示
16°
20°
01/28
星期四
天氣圖示
12°
13°
01/29
星期五
天氣圖示
12°
19°
01/30
星期六
天氣圖示
13°
24°
今至明清晨天涼!東半部短暫雨 中南部空品差
smart banner
下載TVBS APP

即時掌握完整新聞資訊

下載
台北市
º - º
climate icon

不可不知!鳳梨9大好處 防癌還能抗衰老

編輯 談雍雍 報導
發佈時間:2018/07/23 18:31
最後更新時間:2018/07/23 18:31
示意圖/TVBS 不可不知!鳳梨9大好處 防癌還能抗衰老
示意圖/TVBS

酸甜多汁的鳳梨,是夏日料理的常客,不過,鳳梨除了好吃,營養價值也相當高,像「鳳梨酵素」更是幫助消化的好幫手,還能抗血栓,可說是好處多多。
 
鳳梨廣受大眾喜愛,除了因為它富含有名的「鳳梨酵素」,更有以下的好處!國外健康網站《healthline》就列出鳳梨的9大優點,不只可以抗癌、治療運動傷害等,甚至還能提高生育能力。

 
 
1. 抗癌:

研究指出,鳳梨蛋白酶中含有「β-胡蘿蔔素」,可幫助預防前列腺癌及大腸癌。
 
2. 抗發炎:
除了能幫助抗癌,鳳梨蛋白酶還有抗發炎的特性,同時還可減緩腫脹、瘀血,對於運動傷害擁有減緩的效果。
 
3.預防心血管疾病:
鳳梨富含維他命C,有助於防止心臟病,,而鳳梨的纖維也可以降低得到心臟疾病的機率。

 
4.預防白內障:
此外鳳梨對於視力保護有幫助,因為當中的維他命C,可以減少罹患白內障的風險。

5.助生育:
鳳梨中富含多種維生素與礦物質,像是維他命C、β-胡蘿蔔素、銅等,對於提高生育能力十分有幫助。
 
6. 治療關節炎:
多吃鳳梨可以抗發炎及改善關節炎疼痛的症狀,因為鳳梨蛋白酶不僅能幫助運動傷害,也有助於治療骨關節炎。
 
7. 防氣喘:
 
鳳梨中的β-胡蘿蔔素,能在消化作用中轉化維他命A,可減少運動引發的氣喘風險。
 
8. 減輕腹脹、便秘:
鳳梨蛋白酶能夠加速體內蛋白質分解,幫助消化。另外過去鳳梨蛋白酶也被用來治療腸道疾病,有助減少潰瘍、腫脹。
 
9. 抗衰老:
因為鳳梨中含有錳,透過對抗自由基來保護細胞治療疾病,並有助抗衰老,。

最HOT話題在這!想跟上時事,快點我加入TVBS新聞LINE好友!
#鳳梨#好處#發炎#抗癌

延伸閱讀

你可能會喜歡

人氣點閱榜

編輯推薦

網友回應

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!