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金曲33／羅時豐自曝接金曲主持人壓力山大 好幾個月靠安眠藥入睡
53歲的男星羅時豐，受邀擔任本屆金曲獎的主持人的，他在紅毯後方受訪時透露，自己這次準備了7套衣服「露肌肌、手肘肌、二頭肌、三頭肌」都有，他表示自己健身5、6年了，但前陣子有斷掉，但開演唱會的時候才會再加強，平常就是持之以恆。被問到金晚的主持大任，他笑說自己已經幾個月沒睡好，「需要吃安眠藥入睡，晚睡習慣了，但是金曲獎壓力很大」。2022/07/02 17:25 -
不用再數羊！營養師授「6大類助眠食物」 包你一覺天亮
一覺好眠可以消除疲勞恢復體力，也可增強免疫力，但若長期睡眠不足或睡眠品質不好，則會增加罹患高血壓，心血管病，糖尿病，憂鬱和肥胖的風險，也容易使人易怒煩躁，影響人際關係。營養師余朱青整理出6大類食物，不但能適當補充睡眠，還能舒緩情緒。2022/07/01 05:30 -
最新研究：睡覺不關電視恐致早死 糖尿病、高血壓風險增
每個人睡覺時總有不同的習慣，許多人往往需要開著電視、或是留盞夜燈才能安心入睡。但最新研究顯示，就算僅是睡覺時電視產生的微弱光線，也可能讓人更容易罹患糖尿病、高血壓等疾病，促進早死的風險。2022/06/30 15:13 -
夏天勿洗冷水澡？降溫5撇步 「襪子放冰箱」免冷氣也好睡
隨著天氣越來越熱，許多人一進室內便是打開冷氣、電風扇，冷風一吹瞬間暑氣全消。然而高功率的電器又不免讓人擔心電費飆漲，對此，國外有專家就分享了一些「降溫助眠」的小撇步，省電之餘又能幫助快速入睡。2022/06/30 05:30 -
開夜燈睡覺當心！微弱光線「增罹3病風險」這顏色刺激大腦
不少人晚上睡覺習慣開夜燈，不過根據國外媒體New Atlas報導，夜晚入睡時的微弱光線，會使身體的交感神經及副交感神經出現失衡，足以損害心血管功能和血糖調節能力，長期下來恐增加罹患心臟病、糖尿病及代謝綜合症的風險。 2022/06/23 15:59 -
夏天褪黑激素分泌亂「徹夜難眠」 7大營養素讓你超好睡
炎炎夏日來臨，許多民眾出現失眠、難以入睡等情況！營養師王證瑋表示，影響睡眠的其中一個生理因素為「大腦分泌褪黑激素」；民眾在白天接收陽光照射與刺激，日落後大腦中的松果體便會釋出褪黑激素，也提醒身體準備進入睡眠狀態。而夏日因日照週期長，褪黑激素的分泌量會下降、分泌延遲，因此會影響入睡及睡眠品質。2022/06/15 12:12 -
確診小男嬰高燒39度 家長半路攔警助開道送醫
高雄岡山有一名未滿3個月的小男嬰突然發燒，一度呼吸急促，家長半路攔截警車協助開道，一路狂飆13公里，在15分鐘內抵達醫院救治，還好經過治療，小男嬰退燒了也終於能入睡。2022/06/11 14:46 -
夏天難入睡？褪黑激素分泌亂 「這樣吃」改善失眠
許多人每到夏季，失眠的情況就會明顯加劇，營養師王證瑋表示，這是因為夏日的日照長，褪黑激素的分泌量下降和延遲，從而影響入睡及睡眠品質。除了開冷氣營造舒適環境、幫助入眠以外，還可以用「吃」來改善。2022/06/10 10:15 -
北市六張犁民宅暗夜火警！疑屋主「點了蚊香就睡」意外釀災
台北市信義區六張犁捷運站附近，昨（8）日深夜一處民宅發生火警，由於當時不少民眾都已經入睡，因被劇烈的火煙嚇醒，急忙逃出。警消趕抵現場佈水線灌救，火勢於半小時內撲滅，初步了解，疑似是屋主在睡覺前點了蚊香，才會釀災。2022/06/09 10:26 -
確診解隔「躺床翻4小時」睡不著 民眾：真的很累
不少確診者解隔後都睡不好，懷疑跟新冠有關，每天只能睡三到四小時，一有聲響或震動就會醒，過去躺下就睡著的人，現在就算很疲倦還是無法入睡，國外曾統計，約1/3確診者有新冠失眠，但醫師說這不一定是後遺症，可能是長時間在家、沒有日照，才影響作息。2022/06/01 17:37 -
廣達上海子公司又傳暴動 員工叫囂砸窗
廣達上海廠區旗下達豐電子廠，月初才傳出數百名員工不滿「封控」暴動，現在又有陸籍員工疑似因為不滿公司措施，被關這麼久擔心自己回廠區又會染疫，集結在台籍員工宿舍外叫囂，甚至深夜砸窗，嚇得宿舍裏頭員工不能入睡，對此廣達不願多作回應。2022/05/24 17:39 -
暗夜喇叭聲！車主查看驚見「車內被搬光」
隨機開車門行竊，被發現還假裝是車主！昨天22日晚上11點多，新北市新店一處住宅區，半夜發出喇叭聲，住戶探頭察看，發現是一名陌生人正在把鄰居車內的物品，一袋一袋搬出來，不管怎麼叫，小偷就是不理會，好險車主還沒入睡，被吵雜聲驚醒，出來查看，沒想到對方還自以為聰明，狡辯自己正在整理車子，當場被抓包。2022/05/23 12:11 -
烏戰70天！烏克蘭人身心創傷 截肢護理師完婚
俄烏戰爭第70天，儘管俄軍堅稱攻擊鎖定軍事目標，但遭俄軍猛烈轟炸的城市，仍有無數烏克蘭平民遭殃。遭圍城的馬里烏波爾，100多人在地下碉堡生活兩個月後，終於重見天日，許多逃出來的人說，每天晚上入睡，都不知道自己能否見到明天的太陽。一位在烏東盧甘斯克地區的護理師，則是因為踩到未爆地雷，雙腿被迫截肢，一個多月下來，因戰火換了多家醫院，現在與男友決定完婚，兩人還跳了婚禮第一支舞。2022/05/04 19:54 -
台南陣頭吵歸暝！垃圾一夜沒人清 住戶罵「優質文化笑死人」
台南市南區灣裡文聖堂，昨（1）日舉辦廟會遶境，不甩週邊居民安寧和環保法規，一路敲鑼打鼓、狂放煙火到今（2）日凌晨，甚至連遠在20公里外的永康區都聽得到炮聲，民眾隔天禮拜一要上班，被吵到完全無法入睡，上直播反應還遭嗆，環保局雖針對廟會違規行為採最高罰鍰，但有民眾傍晚5點到活動現場看，垃圾、炮屑甚至是吃完的便當還堆在現場，直呼「優質廟宇文化根本笑死人」2022/05/02 18:28 -
睡不好恐全身都出狀況！助眠10招快記下 疾病馬上遠離
你很容易入睡嗎？還是需要一段時間才睡得著？有些人說他任何地方都可以入睡，有些人則需要一定的睡眠環境才能睡個好覺。良好的睡眠習慣有多重要？睡眠對身心健康又有多重要？答案是，非常重要！2022/04/29 14:23 -
有片／感染新冠肺炎恐引發這幾種後遺症 甚至變成「長新冠」
香港中文大學醫學院研究發現，長新冠患者腸道微生態獨特，生物多樣性明顯較少，「好菌」也較少。香港中文大學醫學院院長兼腸道微生物群研究中心主任陳家亮認為，若患者在新冠病毒清除後四星期，仍出現持續症狀，像是疲倦、記憶力差、入睡困難、失去味覺等，有可能是長新冠。2022/04/22 22:56 -
托育人員哄入睡竟「棉被蓋頭」女嬰死亡 社會局開罰48萬
新北市板橋區中山路上某間托嬰中心，發生一起嬰兒死亡意外。一名8月大的女嬰在下午2時許午休時，被老師用「棉被蓋頭」，直到傍晚5時許，老師才察覺孩童有異狀，趕緊打電話請救護人員到場，但女嬰送醫急救後仍不治。家長相當痛心，表示原本還想等孩子長大一點，再拍親子照，沒想到卻發生憾事。社會局也已介入調查，認托嬰中心有師生比不符的情形，而老師照顧不當，各別開罰24萬元。2022/04/14 12:33 -
進台積電3個月得病「無法根治」 想離職女友冷回
台積電鐵飯碗人人都想吃，但也不是人人都能承受這份壓力。一名網友入職台積電製程工程師3個月，分享自己因壓力大到失眠、自律神經失調，要靠用藥才能夠入睡；他求助家人及女友，卻被冷漠回覆「你就這樣被打敗？外面錢有那麼多嗎？」讓他無助表示，「現在真的很痛苦」。2022/04/12 09:19 -
學生吵到天亮！報警、投訴房東沒用 鄰居怒：吃安眠藥才睡
高雄大社區中華路的一處巷子內，有一棟學生宿舍，由於住戶經常整夜嬉鬧，導致鄰居苦不堪言，還有人得靠安眠藥才能入睡，就連請屋主處理或報警也沒用，住戶氣得公布畫面；另外附近仁武區的大春街，也有住戶控告鄰居要霸占他的房子，還在門口掛出紅布條2022/04/01 19:33 -
海洋嘉年華！ 7M巨型水缸、水母悠遊超夢幻
周末及清明連假即將來臨，業者紛紛推活動、搶商機！像是基隆海科館華麗轉身，推出特展，透過虛實整合，帶領民眾體驗海洋和陸地生物特性；另外想要外出過夜，桃園水族館跟飯店合作，讓民眾可以躺在Q版鯊魚床看著魚群入睡；如果想親近大自然，宜蘭綠色博覽會明天登場。2022/03/25 13:57 -
921大地震斷星路！ 「徐若瑄接班人」焦慮失眠謀復出
1999年與周幼婷、林韋伶組成少女團體「3EP美少女」的婷婷，過去有「徐若瑄接班人」的封號，在當紅之際卻無預警停止發片計畫，原因是碰上921大地震，所有宣傳工作暫停，第二張專輯胎死腹中，她焦慮到將近半年無法好好入睡，直到轉往戲劇發展，接演第一部戲《貞女，烈女，豪放女》才度過低潮。2022/03/25 07:32 -
這攝影機超猛！偵測噪音、辨識車牌、判別排氣管 已罰492件
「噪音車」妨害安寧，吵得居民難以入睡，現在有剋星了！新北市有一款監視器，除了可以偵測噪音，更結合「AI辨識系統」，能直接判讀車牌，以及排氣管外觀，如果被認定是違法改裝，將會被取締，而這樣的監視器，全新北就有一百支！2022/03/23 18:21 -
路坍塌又遇強震！周邊居民憂裂縫擴大 震醒後整夜難入眠
高雄市區的自強一路，前一天清晨才發生工地滲水路面塌陷，沒想到23日凌晨一點多又出現地震，當地居民說，擔心屋損擴大，嚇到整夜不敢入睡，而附近店家因為封路施工，乾脆休息不營業，還好經過檢查，塌陷的部位已經不再滲水，正在趕工復原，可望入夜後開放一半的道路通行。2022/03/23 13:56 -
《咒》3天賣破2300萬 吳青峰怕鬼竟私訊導演這句
恐怖電影《咒》上映3日就賣破2300萬台幣票房，榮登全台新片票房冠軍。男主角高英軒表示，身邊朋友看完電影後都疑神疑鬼，甚至怕到不想再看見那個手勢，高英軒說：「導演和整個劇組人員一起努力的成果，在往好的方向持續前進，除了感動還為大家驕傲，也想要跟看完的觀眾說聲辛苦了！」女主角蔡亘晏則說，許多親朋好友看完陰影太重，還把她罵到臭頭直呼：「現在要怎麼入睡啦！」2022/03/21 17:35 -
抱英雄入睡！ 澤倫斯基「抱枕、樂高」熱銷募款
烏克蘭總統澤倫斯基，被視為戰爭英雄，近期更向普欽喊話，該坐下來談判，否則俄羅斯的損失，將要經過好幾代才能恢復，每次的公開發言，總能鼓舞士氣，美國有玩具工廠製作澤倫斯基樂高玩偶，成功募得14.5萬美金，也有捷克設計師，將澤倫斯基印在抱枕上，引發話題，也順利募款幫助烏克蘭。2022/03/19 21:48
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