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痛失艾成後首發文！王瞳淚崩喊「心只有碎裂」：我還沒準備好
王瞳在老公艾成離世第52天重啟臉書，以長文道出這段時間的艱辛，談到中秋節時聽著〈但願人長久〉心像是碎裂在碎裂，多數日子僅能靠藥物入睡。2022/10/07 13:16 -
王子豪宅半夜開趴太吵？親弟不忍了 PO鄰居對話揭真相
藝人邱勝翊（王子）與他的弟弟邱宇辰（毛弟）近期向「天王嫂」昆凌承租位於內湖的豪宅，不料最近卻被鄰居指控，常在深夜時段約朋友到家裡聚會，而且發出巨大噪音，讓他們無法入睡，反映管委會多次協調都無效，而且都是母親出面。對此，邱宇辰也在IG限動，分享和鄰居對話截圖正面回應，並澄清當時情況。2022/10/04 17:52 -
王子租昆凌豪宅被控惡鄰「推母出來擋」 親弟不滿反擊：很火大
33歲王子（邱勝翊）近期向「天王嫂」昆凌承租位於內湖的豪宅，卻遭鄰居指控深夜經常約朋友到家聚會，並發出巨大噪音讓鄰居無法入睡，多次向其反映、透過管委會協調都無效，且都是王子媽媽出面，對此，王子弟弟毛弟（邱宇辰）發聲反擊，表示某次被投訴「自己跟哥哥根本不在家」。2022/10/04 12:26 -
918強震民心慌！抗「震」保命靠8招 別再先開門逃
台東池上鄉昨（18）日發生芮氏規模6.8強震後，不僅釀嚴重災情，甚至大小餘震不斷，更讓當地居民難以入睡，就連氣象局都提醒未來3天嚴防規模5以上的餘震。為此，消防署親授「地震來了保命SOP」，記住1口訣不慌亂逃出室內，才是正確方法。2022/09/19 12:54 -
失眠和腸道有關！記下「3+3」口訣 養胃安神一次搞定
睡眠對健康的影響甚鉅，但你知道你的失眠有可能是腸胃差造成的嗎？中醫師賴信甫表示，人體90％血清素都是從腸胃細胞生成，而血清素正好是幫助入睡的重要荷爾蒙褪黑激素的主要原料，當血清素濃度不足，褪黑激素自然也會不夠，就會造成晚上翻來覆去、徹夜難眠！2022/09/15 14:30 -
余苑綺靈堂第二天 余天難入眠「哭到睡著」李亞萍腳受傷「都水泡」
余天、李亞萍的二女兒余苑綺，21日病逝，今天(24日)是靈堂開放第2天，余天及余祥銓儘管多天都難以入睡，仍是打起清神，趕來處理後事。2022/08/24 14:35 -
謝晶晶臉書發文哀悼余苑綺 哭著入睡「以為是場夢」
余天愛女余苑綺在21日因直腸癌辭世，享年39歲，與余苑綺私交甚篤的女星謝晶晶，就在個人的臉書上發文悼念，透露自己昨晚是帶著淚入睡的，「想著是一場夢吧？睡醒~夢就會醒了~但為什麼？為什麼夢沒醒」。2022/08/22 14:54 -
總是難以入睡？醫授「特種部隊睡眠法」2分鐘進入夢鄉
「日有所思，夜有所夢。」許多人常因為做夢而睡不好，因為影響了自律神經，大腦在消化負面情緒，導致無法熟睡。有過度焦慮的個性和受到情緒影響，都是會降低睡眠品質的因素。家醫科醫師柳朋馳提供1種睡眠法，讓你「2分鐘」就能入眠，同時也可以其他非藥物的方式輔助，像是食物或茶飲，來解決睡眠問題。2022/08/16 05:15 -
照顧無腦症女兒11年！父「賣房打零工」悲痛喊：只要孩長大
「我從來沒有放棄過......。」彰化一名彭姓父親為了照顧一出生就被醫生判定為先天性空腦症（無腦症）的植物人女兒，不只每天累到難以入睡，甚至為了籌出醫療費用，甘願賣掉房子照顧10幾年，如今打零工成了低收入戶，但對他來說只要女兒平安長大就好。如今女兒11歲了，是他今年最好的父親節禮物。2022/08/11 16:21 -
別開電扇睡覺！專家曝恐釀4傷害 這樣睡終結失眠困擾
俗話說「一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊」，因此睡眠品質對健康影響甚大。中醫內科博士李淳廉也提醒，盡量不要開著電風扇睡覺，並且要記得關窗，「人生很多病都與此有關」。另外，她還分享3種睡姿，能幫助快速入睡，讓你一夜好眠。2022/08/11 09:31 -
醫曝半夜易醒7大原因 「這1物」成睡眠品質隱形殺手
睡到半夜突然醒來，然後就很難入睡，很多人有這樣的睡眠中斷困擾，連帶影響到睡眠品質。為什麼半夜容易醒過來？如何避免？胸腔重症科醫師黃軒分析有7大原因。2022/08/08 15:49 -
吹電扇易傷身！醫教「睡眠養生法」 夏日也能舒服見周公
睡眠是影響現代人健康的最大關鍵，俗話說「一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊」。夏日炎炎如何睡個好覺呢？2022/08/03 14:57 -
不是失智！老年憂鬱9大症狀 研究：長者參與社交有益處
一名72歲的陳姓阿嬤與兒子媳婦、孫女住在一個屋簷下，阿嬤以前很喜歡收看電視，但近日卻對喜歡的電視劇、綜藝節目都意興闌珊，睡眠時間也很不穩定，經常難以入睡，且睡得很少、時不時就會疲倦坐在沙發上睡著、偶爾也會有日夜顛倒的情況。2022/07/28 11:01 -
外星人？澳洲上空現粉色光 民驚：《怪奇物語》顛倒世界
澳洲一個小鎮的上空近日出現一幕超凡脫俗的神秘景象，只見夜空中，一大片粉紅色光芒籠罩，居民在目睹這番奇景後很是訝異，第一個聯想到的就是世界末日或外星人入侵了，還有人說是電影《怪奇物語》中的顛倒世界，導致大家當天晚上都不敢入睡。後來發現，這個粉色光竟是來自附近的一個大麻園，這件事也讓該地意外曝了光。2022/07/23 10:54 -
2度確診「再染猴痘」！美國男星崩潰曝：吃止痛藥才能睡
歐美多國出現猴痘個案，台灣也有自德國返台的確診病例。30歲的美國男演員福特（Matt Ford）日前在網路上分享，自己先前曾2度確診新冠肺炎，如今又感染猴痘，令他感覺非常痛苦，甚至要服用止痛藥才能入睡。2022/07/14 15:39 -
「有氧天王」曾氣胸住院被酸 潘若迪靜坐轉念：打臉那些人
「亞洲有氧天王」潘若迪螢幕形象幽默風趣，私下的他已持續數年，每天早起出門到山林靜坐，藉此化解工作壓力，以及外界的冷言冷語，長期下來，幫助他能很快進入睡眠狀態。潘若迪說：「我可以讓自己在晚上12點前，腦中翻轉各種念頭，想各種好笑段子，但12點過後，就可以立刻關機入睡。」2022/07/13 11:54 -
打錯了！6歲童遭混打BNT疫苗 家屬控疏失
桃園一名王太太，6月30日帶國小女兒以及6歲兒子，去學校接種第2劑莫德納疫苗，結果查看小黃卡才發現，不只接種日期蓋錯，兒子還被混打BNT疫苗，她說，第一時間就跟醫護人員反映，但對方竟不認錯，還稱一開始就說要打BNT，令她無法接受，雖然院方事後有安排檢查，男童身體狀況目前一切正常，但身為家長的她根本無法放心，擔心到無法入睡，而醫院強調不會卸責，已經召開內部檢討會議。2022/07/07 19:03 -
爬雪東「丟包11歲女」在哭坡！兩家人鬧翻 他道歉求原諒
兩家人相約登山卻鬧翻！日前吳姓、徐姓兩家人一同參加雪山東峰登山行程。出發時，徐姓爸爸與移工帶著哥哥返回營區，將11歲的妹妹交給吳家照顧，但妹妹到半路時走不動，吳家人無奈下只好將她安置在哭坡的觀景台，繼續攻頂行程；但此舉讓對方家長爆氣，雙方撕破臉，且整起事件過程被PO到臉書社團，掀起熱議，兩家家長都遭到指責。事發幾日，吳爸爸再度在發文，至上12萬分歉意道歉，並坦言自己做了不智的行為，與妻子受到良心譴責，已經好幾天難以入睡。2022/07/06 16:18 -
朱俐靜抗癌「半夜胸痛崩潰、睡不著」 遇母過世、男友劈腿陷低潮
歌手朱俐靜在兩年前驚覺身體不對勁，並在2021年初宣布罹癌乳癌，曾透露病情帶來的症狀，不是痛到無法入睡，就是每天醒來病況不同，讓她大受影響，曾歷經男友劈腿及母親過世，一度陷入低潮，走出傷痛的朱俐靜也積極宣導乳癌防治，沒想到傳出噩耗。2022/07/05 15:32 -
靠止痛才能入睡！兩次確診新冠還不夠 美國演員還染猴痘
猴痘疫情持續擴大，已經有51個國家出現確診個案；尤其是歐洲，過去兩個星期，確診人數更是直接翻了三倍，專家認為這和夏季的慶典和旅遊潮有關。只是在美國，有演員兩度確診新冠病毒，現在還確診猴痘，他上傳自拍影片說，感染猴痘得靠止痛藥才能入睡，非常痛苦。2022/07/03 20:17 -
美演員曾2度確診新冠 又染猴痘曝：吃止痛藥才能入睡
30歲的美國演員兼製作人福特（Matt Ford）曾二度感染新冠病毒，他近日透過TikTok分享感染猴痘的經驗。他指出感染猴痘比新冠病毒還要痛苦，他甚至要服用止痛藥才能入睡，呼籲民眾施打疫苗。2022/07/03 10:27 -
金曲33／羅時豐自曝接金曲主持人壓力山大 好幾個月靠安眠藥入睡
53歲的男星羅時豐，受邀擔任本屆金曲獎的主持人的，他在紅毯後方受訪時透露，自己這次準備了7套衣服「露肌肌、手肘肌、二頭肌、三頭肌」都有，他表示自己健身5、6年了，但前陣子有斷掉，但開演唱會的時候才會再加強，平常就是持之以恆。被問到金晚的主持大任，他笑說自己已經幾個月沒睡好，「需要吃安眠藥入睡，晚睡習慣了，但是金曲獎壓力很大」。2022/07/02 17:25 -
不用再數羊！營養師授「6大類助眠食物」 包你一覺天亮
一覺好眠可以消除疲勞恢復體力，也可增強免疫力，但若長期睡眠不足或睡眠品質不好，則會增加罹患高血壓，心血管病，糖尿病，憂鬱和肥胖的風險，也容易使人易怒煩躁，影響人際關係。營養師余朱青整理出6大類食物，不但能適當補充睡眠，還能舒緩情緒。2022/07/01 05:30 -
最新研究：睡覺不關電視恐致早死 糖尿病、高血壓風險增
每個人睡覺時總有不同的習慣，許多人往往需要開著電視、或是留盞夜燈才能安心入睡。但最新研究顯示，就算僅是睡覺時電視產生的微弱光線，也可能讓人更容易罹患糖尿病、高血壓等疾病，促進早死的風險。2022/06/30 15:13 -
夏天勿洗冷水澡？降溫5撇步 「襪子放冰箱」免冷氣也好睡
隨著天氣越來越熱，許多人一進室內便是打開冷氣、電風扇，冷風一吹瞬間暑氣全消。然而高功率的電器又不免讓人擔心電費飆漲，對此，國外有專家就分享了一些「降溫助眠」的小撇步，省電之餘又能幫助快速入睡。2022/06/30 05:30
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