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還沒存夠錢換新機？外媒授7大維護動作 讓舊哀鳳再戰一年
隨著時序來到年底，不少果粉想趁領年終後換購最新的iPhone 14，但也有部分果粉想等明年的iPhone 15，希望自己手上的舊iPhone能再戰一段時間，近日外媒《MacRumors》就傳授7大維護動作，讓舊手機能夠繼續保持健康。2022/12/17 17:35 -
王子情纏郭雪芙 自爆年少輕狂！高中曾加入「堂口」
人氣偶像邱勝翊（王子）自棒棒堂男孩出道，走紅至今10餘年，在螢幕形象上始終保持健康、正能量的陽光形象，但他不想被乖乖牌形象定位，大膽接受挑戰，在電影《山中森林》中，首次挑戰江湖小哥定位，在片中抽菸、耍狠、耍浪漫樣樣來。2022/11/28 13:12 -
英女王長壽秘訣！一日三餐大公開 飲食平凡卻不失尊貴
近日，英女王以96歲的高齡辭世，在皇室日常高強度的工作下，這位1926年出生的女王究竟是怎麼長期保持健康的呢？根據外媒Mashed的報導，長壽的秘訣就在女王的飲食選單中——女王的飲食平凡卻又不失尊貴，有時就和普通大眾吃的一樣，有時又會讓你忽然想起來：「啊！她可是女王呢！」2022/09/22 11:10 -
少女肌養成法！38歲夏于喬「6招保養哲學」 防曬最重要
女星夏于喬近年來逐步從主持界轉戰戲劇圈發展，演技備受觀眾肯定也獲得了相當亮眼的成績，近期更是出演Disney+台日合製影集《台北女子圖鑑》，劇中夏于喬飾演桂綸鎂的閨蜜，同為台南人北上打拚的他們，為了夢想咬牙苦撐，真實的訴說著30、40世代的心聲。多年來一直保持健康、甜美形象的夏于喬，大方公開了6大「喬式保養哲學」，38歲的她依然有著超滑嫩的少女肌膚，快來把這幾點筆記起來吧，讓保養過程少走一些彎路！2022/09/20 15:42 -
快筆記！「最強外食搭配」減重攻略 嗑火鍋主食選這2樣
台灣的美食聞名全世界，街道上的餐廳和小吃攤琳瑯滿目，購買「外食」既方便又快速，成為許多人解決三餐的首選。但餐餐外食可能導致營養失衡和熱量超標，營養師高敏敏在臉書整理6大常見的外食店家搭配菜單，讓大眾滿足口腹之欲的同時也可保持健康體態。2022/09/17 05:35 -
胸口悶、咳嗽不止 長新冠後遺症「這症狀」網友最擔憂
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「確診後遺症」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的9大確診後遺症。隨著防疫政策逐步鬆綁，台灣將逐步迎接後疫情時代，而確診者感染後三個月內仍有可能發作的「長新冠後遺症」（Long Covid）是當前社會大眾所關注的健康相關熱門議題，要保持健康身體，首先暸解確診後遺症狀有哪些，才能及早發現趁早治療。2022/09/02 15:55 -
私密處感染好困擾！這體質易成黴菌溫床 少吃4地雷食物
天氣悶熱，許多女性朋友的夢魘「私密處感染」也容易找上門！中醫師王心眉表示，正常來說，陰道有天然菌叢，可以使陰道保持健康的弱酸性，避免病菌生長；而會發生陰道感染，從中醫觀點來看主要原因是「體質失去平衡」，像是壓力、過度勞累、免疫力下降、天氣悶熱等因素加上體質偏濕熱，私密處就有可能變成細菌、黴菌的溫床。2022/08/19 15:47 -
徐若瑄攻蛋重啟撞電影宣傳期 怕傷喉嚨「請柯震東多說話」
徐若瑄（Vivian）台北小巨蛋「VIVILAND演唱會」原定5月7日舉辦，因疫情升溫而延期，確定在9月3日重啟登場，門票本月18日中午12時開賣，她說：「一切順天意，相信都是最好的安排，也希望我們都保持健康，我們都要好好的！」她近來行程非常忙碌，主演的電影《初戀慢半拍》將於8月26日上映，必須同時進行電影宣傳和準備演唱會，勢必蠟燭兩頭燒。2022/06/15 13:20 -
好吃、好睡、多動 醫師分享防疫三大原則
面對疫情升溫，對抗病毒，除了勤洗手.避免不必要接觸外，身體保護力更是重要防線，醫師分享可以將富含維生素C的水果，像是奇異果.柳丁.芭樂加入飲食規劃，並重視睡眠與運動，幫助身心保持健康狀態。2022/05/07 22:16 -
適口性成長輩營養補充難題？營養師提醒優質蛋白質、MCT帶您遠離肌少症風險
疫情後國人更重視飲食均衡、營養補充維持保護力，但「桂格營養完善計畫」活動調查統計15%長者因營養品口味不佳或單一而停止使用，也是照護者平日遇上的挑戰。陳怡錞營養師提醒：「日常飲食均衡、保持運動習慣，可選擇補充優質蛋白質、MCT優質油脂這類型營養素補充，有助於穩固肌肉量，尤其如今市面上有多種口味、鹹甜不一的選擇，民眾可個人化挑選符合自身食用習慣的食用，幫助維持體力、維持健康人生。」2022/05/05 10:06 -
【今日熱搜】明道中學／蔡沐妍／五月雪／吳貴臨／下雨
今（3）日台灣熱門搜尋話題為「明道中學」。疫情延燒，在確診個案持續增加的情況下，台中市學生人數排前兩名的明道中學、僑泰高中決定預防性停課，考量學生這段期間需保持健康狀態，明道中學向教育局報備，避免學生考試權受到影響。以下為最受網友歡迎、點閱率最高的5則新聞。2022/05/03 13:25 -
夏日窈窕秘訣 營養師林柏辰建議這樣做
疫情時代，全台壟罩在戒慎恐懼的環境中，在政府呼籲下盡量避免不必要的活動，雖可降低染疫風險，但也打亂大多數人的生活習慣，如何保持健康苗條的體態成為時下的新煩惱。2022/04/23 09:00 -
黃偉哲藉烏俄開戰提「喜歡香菜」網傻眼 致歉：我不會切割
俄羅斯總統普丁於台灣時間24日上午宣布對烏克蘭進行軍事行動，形同正式開戰，此舉引發國際局勢緊張，然而，在這樣的緊繃情勢之下，台南市長黃偉哲卻於今日下午在推特發文，先是提到烏克蘭戰情，卻話鋒一轉，要大家保持健康飲食，文末更提「我很喜歡香菜」，推文發出後引來網友批評是「消費戰爭」，儘管貼文已撤下仍引發軒然大波，黃偉哲也在自己臉書留言處致歉，表示「我不會切割」。2022/02/24 20:32 -
競走可助防三高、癌症！ 醫曝3大有氧運動好處
為了身體保持健康，不少人會規劃有氧運動，常見包括慢跑、單車、游泳等，不過也有不少民眾認為自己不適合慢跑，或者生活繁忙難以撥空抽出時間去游泳，又或是生活周遭沒有單車可以騎等因素，種種原因總讓人難以好好運動。對此恆新復健科診所院長史考特（王思恒）醫師建議，有氧運動不僅限於這些選擇，快走也是一個很好的選項。2021/12/26 09:59 -
居家防疫 營養師:善用兩對策 滋補強身HOLD住防護力
台灣疫情邁入三級警戒，居家防疫不僅改變民眾生活型態，運動量也相對減少，這場長期抗戰該怎麼辦？營養師黃淑惠表示，想要從體內維持健康，除了尋求飲食均衡營養外，還須保持規律的運動習慣。廣場舞天王MAX就在《健康2.0》YouTube直播，帶領大家做「毛巾操」，讓民眾在家也能輕鬆提升防護力。飲食的選擇上，營養師黃淑惠建議，可選擇含有維生素A、C、E的食物，同時別忘了攝取優良蛋白質，補充身體必需胺基酸。如果沒時間自己煮飯，也可仰賴市售滴雞精產品，內含適量胺基酸，是輕鬆滋補強身的小撇步。2021/06/11 17:06 -
新店運動中心啟用！ 試營運14天「免費使用」
新店國民運動中心13日正式啟用，成為新北第16座國民運動中心，新北市長侯友宜到場參加開幕儀式，親自體驗各項運動設施，也承諾運動中心會繼續蓋，讓民眾能保持健康好生活。2020/12/13 14:53 -
別再壓抑了！美研究調查 常壓抑情緒罹癌率高於「樂天行動派」
根據美國學者的研究，三十年來追蹤了一千多位民眾，發現常常壓抑情緒的人，比起樂天行動派的人，罹癌風險高了不少。台灣精神科醫師也表示，過去有許多臨床病例，都是心理因素進而影響到生理，也表示若已經罹癌的患者，若能以正面積極的態度來抗癌，往往也都能延長壽命，建議民眾平常要找到正常紓壓管道，能夠讓身心靈都保持健康。2020/09/24 22:53 -
公主們復工！上海迪士尼今復園 祭防疫措施
歷經107天關閉的上海迪士尼樂園，今天限流重新開放，這也是全球第一家恢復開園的迪士尼樂園，但為了防疫祭出一系列防疫措施，包括持健康碼、戴口罩測量體溫、排隊保持社交距離等等，一大早所有的迪士尼角色，在門口開心迎接遊客。2020/05/11 14:12 -
鄭兆村早早拿到奧運門票 文姿云好羨慕
亞洲男子標槍紀錄保持人鄭兆村5月就取得明年東京奧運參賽門票，讓空手道女將文姿云好羨慕，因為在明年4月底前，她還有5戰要打，而且還得保持健康不能受傷。2019/10/29 11:09 -
男星狂練肌肉硬梆梆！ 竟因「公主抱」軟腳大NG
運動除了能讓身體健康，還能保持健美體態。演藝圈公認的「健身猛男」楊子儀非常熱衷健身，他表示自己就連工作時，都會把握空檔做運動：不過，讓他這麼積極健身的契機，竟是因為「公主抱」女星的時候軟腳！2019/09/20 10:27 -
女性保健第一名 膠原蛋白受歡迎 正確挑選從3點下手
藝人鏡頭前完美模樣，完全似乎不受歲月影響。隨著年紀增長，膠原蛋白流失率提高，導致許多問題產生，像是皮膚鬆垮、皺紋、關節容易磨損等。不少民眾想要保持健康美麗，都會補充膠原蛋白。2019/07/10 09:00 -
水果當點心？這5水果別空腹吃 恐增胃癌風險
一個人每天應攝取2份水果才能保持健康，但水果到底應該在什麼時候吃呢？據《三立新聞》報導，營養師表示，一般水果在飯前一小時食用有利於吸收，還可控制吃正餐時攝入的熱量，然而，有5種水果如果在空腹時吃，恐怕增加罹患胃癌的風險。2019/01/29 14:43 -
64歲辣嬤代言泳裝 曝20年堅持「2件事」保童顏曲線
法國1名現年64歲的職業模特兒，至今仍活耀在鏡頭前，有別於其他同齡婦女已經在家含飴弄孫，她年過60還代言泳裝，體態保持完美，讓許多年輕少女甘拜下風，更在Instagram上擁有超過21萬名粉絲追隨，她日前透露保持健康美顏的秘訣，原來20年來都要堅持做到2件事！2019/01/24 17:16 -
加盟日本火腿隊 王柏融：穩定出賽挑戰獎項
前中職Lamigo桃猿隊王柏融加盟日本職棒北海道日本火腿鬥士隊，他今天出席球隊舉辦的入隊記者會。談到未來目標，王柏融說，身體要保持健康，才能穩定出賽挑戰更多獎項。2018/12/21 16:05 -
1分鐘爬4層樓才健康！ 專家：心臟良好、降低早死風險
保持健康的生活，除了攝取足夠的營養、維持良好的生活作息，還得適當的運動。國外網站《Indiatimes》指出，透過1分鐘的爬樓梯測試，就能判斷身體的健康狀況！2018/12/13 22:20
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