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便便常黏馬桶！快靠「4色」辨健康狀況 飄1味恐感染
你會觀察自己的大便顏色與外型嗎？台安醫院大腸直腸科醫師黃郁純表示，大便外型、顏色、排便聲音、時間其實都跟健康有關，建議民眾下次上廁所的時候可以多觀察自己的大便狀態。2022/10/24 13:34 -
吃很多青菜仍便秘？營養師授順暢3關鍵 「吃錯油」恐更糟
明明就有吃蔬菜水果，蹲廁所卻上不出來？許多人以為只要有吃青菜、益生菌，就不會便秘，然而營養師指出，想要避免上廁所卡卡，除了多攝取水份及纖維質外，「油脂」也很重要。2022/10/20 05:20 -
上廁所卡卡？網推6大便祕預防法 「這招」比益生菌好用
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「便秘」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的6種預防便秘的保養好習慣。2022/10/17 16:09 -
清腸別再喝檸檬鹽水！增腎負擔易水腫 居家3招輕鬆排毒
日常飲食中難免吃進添加物、防腐劑和其他化學物質，導致體內毒素累積，醫師建議，減少腸道管壁上有毒物質的滯留，可以降低毒素刺激腸道黏膜，避免慢性發炎和大腸癌發生。居家清腸可透過吃高纖食物、補充好菌和多喝水，簡單做到，不建議使用清腸偏方「檸檬鹽水」，以免造成腎臟負擔。2022/10/14 16:03 -
沖水前多瞄一眼！7種便便形狀看身體健康 這類型最完美
人體糞便潛藏身體健康訊息，所以上完大號先別急著沖掉，記得多看一眼，了解自己大便型態。醫師表示，臨床上使用布里斯托大便分類法，把大便分成7類，第1類一顆顆小球狀和第2類凹凸不平的大便都屬於便祕型態，可喝梅子汁、黑棗汁、蘆薈汁改善。2022/09/29 15:59 -
妙齡女狂腹瀉！以為清腸胃...竟一天多次拉血 險變腸癌
經查腹瀉小心是腸炎！一名女患者從20歲就開始嚴重腹瀉，有便祕宿疾的她，還想著趁機清大腸，但腹瀉卻演變成一天多次血便，吃完東西就拉血，甚至發燒昏倒，送醫時血色素不到正常值的一半，檢查才發現是「中重度潰瘍性結腸炎」；醫師指出，潰瘍性結腸炎若未治療，不只影響生活品質，更會增加腸穿孔、狹窄，甚至是大腸癌的風險。2022/09/23 16:08 -
「肝、腸、心」不好婦癌來報到？她揭真相：2激素在作怪
許多女生都相當害怕罹患婦科疾病，營養師王沛瀅表示，預防婦科腫瘤，肝、腸、心要顧好，女性最重要的器官莫過於子宮和乳房，多數人都能理解婦科腫瘤或癌症與雌激素濃度有關，但其實肝臟、腸道、心等三大器官，也有可能是致病原因。2022/09/19 15:09 -
失眠和腸道有關！記下「3+3」口訣 養胃安神一次搞定
睡眠對健康的影響甚鉅，但你知道你的失眠有可能是腸胃差造成的嗎？中醫師賴信甫表示，人體90％血清素都是從腸胃細胞生成，而血清素正好是幫助入睡的重要荷爾蒙褪黑激素的主要原料，當血清素濃度不足，褪黑激素自然也會不夠，就會造成晚上翻來覆去、徹夜難眠！2022/09/15 14:30 -
「嘴破」成中秋節後遺症！中醫曝水梨、蘿蔔可防秋燥
中秋連假與親友歡聚，一攤又一攤的烤肉趴之後，不少人出現「嘴破」的後遺症，甚至痛得無法吃東西，中醫師王心眉指出，很多人在中秋節後有上火的問題，包括嘴破、便祕都來了，幾乎說 是「標配」的中秋節後遺症，這與吃烤肉有密切關係。2022/09/13 15:39 -
便祕多喝水？「這類人」小心喝多反出事 4招助排便順暢
一名透析病患姜先生喘吁吁的來到洗腎室，表示對自己大便大不出來感到苦惱，就算有多喝水、多吃水果，但過了5天大便仍然出不來，用力大時，大便還會呈現顆粒狀，最近身體也覺得喘，究竟怎麼回事？2022/09/10 23:49 -
腸胃問題多！醫教「藏傳瑜伽呼吸法」 防癌、清腸還能瘦小腹
藝人余苑綺39歲大腸癌辭世，令人十分不捨，而除了大腸病變，很多人有腸胃道問題，包括便祕、脹氣及胃酸，都是腸胃道壓力的反應。洛桑加參醫師在節目中介紹「藏傳瑜伽呼吸法」，這個源自於古印度的智慧可紓解腸胃道壓力，調理胃酸、脹氣，也有通暢呼吸道的作用，還有消除小腹的附帶好處。2022/09/10 21:13 -
遠離死亡疾病！專家推「5食物」防大腸癌 還可改善便祕
好怕得大腸癌該怎麼辦？營養師王證瑋表示，基因、飲食、環境、壓力等都是癌症的促發因子，雖然無法改變基因遺傳，但維持良好生活習慣、飲食調整、適當紓壓，都能降低罹癌風險，其中飲食就與大腸癌息息相關！2022/09/08 11:45 -
只愛3食物！女子「7天大2次」狂腹脹 他驚多2顆息肉
排便總是卡卡嗎？以一般正常來說標準的排便次數是兩至三天一次，有些人腸胃蠕動較快可以一天一次。先前有名27歲護理師長時間「7天只排便2次」導致加速腸道老化，還比實際年齡大了20歲。最後因為腹痛難耐、便祕加劇，前往醫院檢查才意外發現腸道長了兩顆息肉。2022/09/02 08:53 -
水喝錯當心！「便秘6原因」曝 醫推8食物促進腸胃蠕動
不少人都有便祕的困擾，尤其天氣悶熱也容易造成便祕。中醫師提醒，氣溫一高，水分散失快、流汗多，身體就很缺水，一旦喝水不夠就容易便祕。而補水也不是狂灌，該怎麼喝水？便祕吃什麼緩解？以下告訴你。2022/08/30 11:05 -
「清肺功」潤肺防秋燥！ 減少秋冬感冒還可治便祕
夏秋季節轉換之際，人體代謝特別容易出現變化，不少人身上已經開始反應一些病理現象了，例如白日高溫帶來的悶熱、氣燥及氣壓低迷，會讓身體虛弱的人感到特別不舒服，可能有中暑、頭暈、噁心，甚至昏眩的現象發生。2022/08/29 18:20 -
上廁所別滑手機！一情形直腸恐從「肛門噴出來」6狀況注意
你上廁所，也喜歡玩手機嗎？放心，你不是一個人——最新調查顯示，在英國，每人每周平均花三個半小時上廁所，平均每人一次花5分鐘在馬桶上，每天會去四到七次廁所。無論是玩手機、看報紙，上大號的時候大家總會想做點別的事來消磨時間，然而，根據外媒The Sun報導，長時間坐在馬桶上容易導致痔瘡。2022/08/26 16:15 -
余苑綺病逝！大腸癌年輕化 不菸不酒罹癌「1警訊」快檢查
藝人余苑綺抗癌8年仍不幸在昨天（8/21）過世；余苑綺生活作息正常、愛運動、不抽菸喝酒，也沒有家族基因遺傳，8年前得知自己罹癌時，她難過的問醫師：「為什麼會得大腸癌？」台南市立安南醫院副院長、胃腸肝膽科醫師許秉毅表示，大腸癌有年輕化的趨勢，同時提醒注意7大防治重點，尤其是「持續2周以上血便」，務必要就醫檢查。2022/08/23 16:12 -
吃東西就嘔吐！工程師暴瘦20公斤 檢查才知是這部位出問題
一名43歲工程師因工作壓力大，導致腸胃功能出現問題，不僅出現腹部絞痛嘔吐，有時還有便祕情況，需靠灌腸才能解便，後來就醫做了各項檢查，仍找不到問題，體重也瞬間驟降20公斤，從83公斤瘦到只剩63公斤，再經過更精密的檢查後才發現得了自律神經失調。2022/08/22 15:27 -
腹瀉血便當痔瘡！一驗竟是三期直腸癌 「腸胃6警訊」別輕忽
怎麼好好的突然血便跟腹瀉？就算去上廁所也還是感覺肚子脹脹的沒有解決便意，體重還一直往下掉，出現這些症狀請注意!有可能是大腸直腸癌找上門了！2022/08/21 18:42 -
手抖、疲倦別忽略！醫曝出現「8症狀」 恐罹巴金森氏症
竟被上小一的孫子笑「阿公字好醜」，60歲的阿公趕快就醫，檢查竟發現得了巴金森氏症。所幸醫師說是早期，只要服用藥物，病情獲得控制，症狀已經大幅改善。2022/08/17 15:24 -
清熱又解毒！綠豆湯「變美」4好處 醫點名1種人要少喝
炎熱的夏日，最適合來碗綠豆湯消暑、解渴！其實綠豆湯也是有助美容的優秀食物，可以幫助皮膚保濕，預防長斑、長痘痘。2022/08/05 15:32 -
防腸癌+助減肥！營養師盤點竹筍5大好處 保存法大公開
你喜歡吃竹筍嗎？夏天是盛產竹筍的季節，竹筍可以清炒、川燙、煮湯，無論是單吃或是與各種食材搭配料理都相當好吃；不過竹筍除了美味可口外，營養價值可真是不少！新竹台大竹北院區營養師簡若庭表示，竹筍是低熱量蔬菜，富含維生素B1、B2與維生素及纖維等，可以促進腸胃蠕動，進而幫助預防大腸癌、直腸癌等。2022/08/02 15:47 -
腸道細菌會使泌尿道發炎！6大食物有益處 它可同時殺菌
頻尿、常尿急、夜尿、排尿疼痛、有灼熱感，你有這些症狀嗎？小心可能是泌尿道感染！醫師表示，泌尿道的健康跟腸道健康有關，而且泌尿道感染很常是大腸桿菌造成，當便祕問題嚴重，糞便一直累積在直腸，細菌就有可能逆行而上，跑到膀胱和泌尿道，造成泌尿道發炎甚至反覆發炎，提醒炎炎夏日除了多喝水，也別忘多吃預防便祕食物，幫助排便順暢。2022/07/28 13:49 -
炎夏補充水分很重要！營養師曝喝水7大好處 可改善偏頭痛
連日高溫，許多民眾彷彿置身露天烤箱當中！營養師王證瑋表示，高溫夏季水分的補充相當重要，人體約含有60%水分，水是維持生命的重要營養素之一，如維持正常生理機能、預防頭痛、改善便祕、幫助大腦、預防腎結石等；尤其是想要減肥的民眾，水喝太少還會導致代謝變差，減脂也會受到阻礙，因此更是需要適當喝水！2022/07/25 19:55 -
防癌超級食物「高麗菜」 這樣挑更好吃、2種人少吃
十字花科蔬菜抗氧化能力強，被稱為「超級食物」，其中，高麗菜更是家家戶戶餐桌上常見的蔬菜，快炒、煮火鍋或日式的切絲生食，都很受歡迎，營養師夏子雯表示，高麗菜有4大營養特色，對控制血糖、修護腸胃黏膜、預防便祕和防癌都是非常好的食物。2022/07/17 19:50
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